Трудно ли ви е да се впишете в дънки, които носите преди няколко години? Чувствате се така, сякаш губите увереност поради коремните мазнини? Знайте, че не сте единствената жена в света с този проблем. Близо 50-60% от жените по света са под Повече информация

Стомахът се счита за най-проблемната област при жените. Натрупването на мазнини върху него не отнема много време, но за да се отървете от него по-късно, можете да прекарате няколко месеца. Има огромен брой фактори, поради които коремът може Повече информация

Не е тайна, че всяко момиче мечтае да бъде привлекателно и запомнящо се, но стройната фигура с красив, еластичен бюст е гаранция за самочувствие и, разбира се, повишено внимание от противоположния пол. Толкова много жени в името на кр Повече информация

Има много мнения относно продължителността на всяка сесия за съпротива и количеството тренировки на седмица, но няма универсално решение. И двата параметъра зависят от условията, в които лицето работи, и от поставените задачи. В допълнение, като Повече информация

Основната цел, с която повечето хора идват във фитнеса, е желанието да станете собственик на впечатляващи и релефни мускули. За да осъществиш мечтата си, не е достатъчно само да тренираш на симулаторите. Постигнете наистина впечатляващо Повече информация

Проблемите със ставите засягат много хора и през повечето време те са свързани с неактивен начин на живот. Повечето от нас работят в заседнала работа, движат се малко, което увеличава риска от заболявания на опорно-двигателния апарат. Ако се появи Повече информация

Хората, които са прекарали исхемичен или хеморагичен инсулт, се възстановяват дълго време. За тази цел лекарите предписват цял \u200b\u200bсписък от мерки, един от компонентите на които са физиотерапевтичните упражнения. Какъв е комплексът от упражнения Повече информация