Bahorda har bir kishi qanday qilib formaga kirish haqida o'ylay boshlaydi. Kimdir sport zaliga a'zolikni sotib oladi, kimdir o'zini yana bir bor uy atrofida yugurishga majburlashga umid qiladi va kimdir ko'proq yurishni boshlaydi ... Qanday bo'lmasin, sizning muvaffaqiyatingizni kuzatish imkonini beradigan fitnes bilaguzuk sotib olish masalasiga duch kelasiz. (kuniga yo'qolgan qadamlar va kaloriyalar sonini ko'rsatadi) va ba'zi hollarda jismoniy holatingizni nazorat qilish uchun qo'shimcha imkoniyatlarga ega bo'ling.
Darhaqiqat, bu narsa - fitnes bilaguzuk qanchalik zarur ekanligi haqida hali ham konsensus yo'q. Nima bo‘lganda ham, qo‘lingizda qadamlaringizni hisoblaydigan yoqimli gadjet bo‘lishi sizni sportchi yoki sog‘lom qilmaydi. Ammo fitnes bilaguzuk kunlik ish faoliyatini yanada ko‘rinadigan va miqdoriy jihatdan aniqlab berish orqali sizni motivatsiyada saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, deyarli barcha bilaguzuklar uyqu fazalarini kuzatishi mumkin. Va ba'zi modellar qiziqarli qo'shimcha funktsiyalarni taklif qiladi - bildirishnomalar, aqlli signallar va boshqalar.
Har qanday fitnes bilaguzukning apparat asosi akselerometrdir. Bu harakatni aniqlaydigan sensor. Va allaqachon smartfonga o'rnatilgan tegishli dasturiy ta'minot sensori ko'rsatkichlarini Bluetooth orqali qabul qiladi va ularni bosqichlarga talqin qiladi, shundan so'ng kaloriyalar hisoblab chiqiladi (ilova birinchi ishga tushirilganda foydalanuvchining vazni-bo'yi yoshiga qarab). Bundan tashqari, kaloriyalarni hisoblash juda taxminiy, shuning uchun, masalan, qattiq dieta bilan unga jiddiy tayanish qiyin. Ammo, yana bir bor, bu rag'batlantiruvchi moment.
Shu o‘rinda shuni aytib o‘tish joizki, smartfon yoki aqlli soatdan xuddi shu maqsadlarda foydalanish juda mumkin (biz sizga aqlli soatni qanday tanlash haqida gapirgan edik), chunki ularda akselerometrlar ham mavjud. Ammo smartfonga kelsak, siz ko'proq yoki kamroq aniq ma'lumotlarni faqat shim cho'ntagingizda doimo olib yurish sharti bilan olasiz, shunda har bir qadamdagi tebranishlar ular tomonidan yaxshi seziladi. Bu juda qulay emasligi aniq. Ayniqsa, agar siz hech bo'lmaganda sportning biron bir turi bilan shug'ullansangiz - masalan, yugurish yoki suzish.
Aqlli soatlar yanada mantiqiy yechimdir. U bilaguzuk kabi bilagingizga mos tushadi va ba'zi modellar hatto suvga chidamli bo'lib, ularda suzish, dush qabul qilish va h.k. imkonini beradi. Buning ustiga, to'liq operatsion tizimga ega aqlli soatlar fitnes bilaguzuklariga qaraganda ancha ko'p imkoniyatlarni taklif etadi. . Va, hech bo'lmaganda, ular barcha fitnes bilakuzuklari qodir bo'lmagan vaqtni ko'rsatadilar. Biroq, aqlli soatlar sezilarli darajada qimmatroq va eng muhimi, kattaroqdir. Agar siz uyquni kuzatib bormoqchi bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Bilaguzuk bilan uxlash juda qulay, lekin soat bilan bu noqulay.
Printsipial jihatdan, agar sizda allaqachon aqlli soat bo'lsa yoki uni olishga qaror qilsangiz, unda siz fitnes bilaguzuk uchun pulni tejashingiz mumkin. Ammo agar sizning vazifalaringiz fitnes funktsiyalari bilan cheklangan bo'lsa va sizga bildirishnomalar va aqlli soatning boshqa o'ziga xos xususiyatlari kerak bo'lmasa, fitnes bilaguzukni olgan ma'qul. Yaxshiyamki, vaqtni ko'rsatish, yurak urish tezligini kuzatish va hokazo variantlari ham mavjud.
Shunday qilib, keling, narx kategoriyasiga qarab nimani kutishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik va eng muvaffaqiyatli qurilmalarni ajratib ko'rsatishga harakat qilaylik.
3000 rubldan arzonroq
Rublning qulashiga qaramay, hozirda 3000 rubldan kamroq narxda yaxshi fitnes-trekerlarni topish juda mumkin. Albatta, bu eng oddiy variantlar ekanligini tushunishingiz kerak - ekransiz, qo'shimcha sensorlar va ba'zi o'ziga xos xususiyatlar. Silikon qutida shunchaki akselerometr, Bluetooth moduli va tebranish dvigateli (va har doim ham emas). Ammo agar sizga boshqa hech narsa kerak bo'lmasa, nega pulni tejashingiz mumkin?
Bu erda eng mashhur yechim, albatta, Xiaomi Mi Banddir. Ushbu qurilma 2014 yilning o'rtalarida chiqdi va o'zining narxi bilan shov-shuvga sabab bo'ldi: atigi $13! Darhaqiqat, uni bunday pulga sotib olish muammoli edi, ayniqsa Xitoydan tashqarida, chunki sotuvchilar hamma narsani ajratib olishdi, lekin vositachilarning barcha belgilari bilan ham bu juda jozibali taklif edi. Aqlli budilnik kabi funksiya mavjudligiga e'tibor bering. Siz bilaguzuk sizni uyg'otishi kerak bo'lgan vaqt oralig'ini belgilashingiz va bu takrorlanishi kerak bo'lgan kunlarni belgilashingiz mumkin. Aytaylik, agar siz ish kunlari soat 8:00 da tursangiz, u holda 7:30 dan 8:00 gacha bo'lgan vaqt oralig'ini belgilang - va bilaguzuk sizni uyqu fazasi nuqtai nazaridan uyg'onishi mumkin bo'lgan vaqtdan ko'ra yaxshiroq bo'ladi. siz aniq soat 8:00 da turasiz.
Biz bilaguzukni 2014-yil oktabr oyida sinovdan o‘tkazgan edik va shundan buyon smartfon ilovasi iOS versiyasini oldi va ayrim kamchiliklardan xalos bo‘ldi. Shunday qilib, bu variant juda oqilona va muvozanatli. Ammo hatto "mazali" Xiaomi Mi Band vorisi - Mi Band Pulse (boshqa nomi Mi Band S1) kabi ko'rinadi. Uning xususiyati yurak urish tezligining optik sensori mavjudligidir. Bundan tashqari, u uyqu paytida pulsni avtomatik rejimda o'lchashi va mashg'ulot paytida uni doimiy ravishda yozib olishi mumkin.
Biroq, uning narxi allaqachon ko'rib chiqilgan narx toifasi chegarasida (garchi uni to'g'ridan-to'g'ri Xitoydan va arzonroq buyurtma qilish mumkin). Ammo, haqiqatan ham, bunday funksionallik qimmatroq qurilmalar uchun odatiy holdir. Aytgancha, fitnes bilakuzuklari holatida narx va funksionallik o'rtasidagi bog'liqlik eng to'g'ridan-to'g'ri (aqlli soatlardan farqli o'laroq). Shunday qilib, bilaguzukdan qanchalik ko'p xohlasangiz, shuncha qimmatroq bo'ladi. Va, aksincha, bu qurilmaning dizayni uchun kamroq darajada qo'llaniladi. Bunga misol sifatida o'sha Xiaomi Mi Band, uning narxi uchun juda yoqimli.
Yana bir omil - bu brend. Bu holda brend shov-shuv va injiqlik emas, balki ishonchlilik, kafolatning mavjudligi va hech bo'lmaganda yaxshi dasturiy ta'minotga umid (bu fitnes bilaguzuklarida ayniqsa muhim) bo'lganligi sababli, sizga hali ham harakat qilishingizni tavsiya qilamiz. markali qurilmalar. Pastroq narx toifasida Xiaomi-dan tashqari, u SmartBand SWR10 bilan faqat Sony hisoblanadi.
Ushbu bilaguzuk endigina chiqarilganda (2014 yilning birinchi yarmida) u deyarli 4000 rublga, ya'ni o'sha paytda taxminan 100 dollarga sotilgan - bu raqobatchilarga nisbatan unchalik ko'p emas, lekin bunday oddiy qurilma uchun hali ham qimmat. Endi Sony SmartBand SWR10-ni Moskvada 3000 rubldan kamroq narxda sotib olish mumkin (ba'zi joylarda bu qimmatroq). Dollarda bu 40 dan kam va pul uchun bu juda yaxshi taklif.
Sony SmartBand SWR10 juda chiroyli, deb ayta olmaymiz - bu juda oddiy, shunchaki qora silikon bo'lagi. Ammo u, xuddi Xiaomi Ma Band kabi, aqlli uyg'otuvchi soatga ega, ammo qimmatroq bilaguzuklar buni qanday qilishni bilishmaydi.
Bildirishnomalar va qo'ng'iroqlar uchun ogohlantirish ham mavjud. Tebranish signali smartfoningiz sumkangiz yoki ko'ylagi cho'ntagingizda bo'lganda qo'ng'iroq yoki xabarni o'tkazib yubormaslikka yordam beradi.
3000 dan 5000 rublgacha
Ulardan Misfit o'rtacha qimmatroq (garchi siz Internetda uning narxi 2000 rubldan kam bo'lgan sotuvlarni topishingiz mumkin!), Ammo u funksionallik va tashqi ko'rinish jihatidan ancha qiziqarli.
Misfit Shine ham bilaguzuk, ham kiyimga biriktiriladigan qisqich sifatida taqish mumkin. Zanjir alohida sotiladi, bu sizning gadjetingizni kulonga aylantirish imkonini beradi. Barcha elektronika alyuminiy "tanga" ichida yashiringan, bu erda akselerometr va Bluetooth sensoriga qo'shimcha ravishda standart tanga batareyasi mavjud. Buning yordamida qurilma qayta zaryadlashni talab qilmaydi, biz buni juda katta ortiqcha deb hisoblaymiz. To'g'ri, batareyani bir necha oyda yangisiga almashtirish kerak bo'ladi.
Yana bir muhim xususiyat - suvga chidamlilik. Misfit Shine bilan siz xavfsiz suzishingiz va sho'ng'ishingiz mumkin, bilaguzuk suzish va boshqa bir qator sport mashg'ulotlarini kuzatishga qodir (garchi ular haqidagi ma'lumotlar, albatta, juda umumiy va mashg'ulotingiz sifati haqida xulosa chiqarish uchun etarli emas. ). Kamchiliklarga tebranish dvigatelining yo'qligi va budilnikning g'alati tarzda amalga oshirilishi kiradi.
Jawbone Up Move-ga kelsak, uning yaratuvchilari aniq namuna sifatida Misfit Shine-ni olishdi - bu erda batareya va klip bilan o'xshash echim. Afsuski, tebranish signali ham yo'q. Ammo, Misfit Shine'dan farqli o'laroq, Jawbone Up Move jozibali dizayni va to'liq suvga chidamliligi bilan maqtana olmaydi. Ammo u Jawbone-dan ajoyib dasturiy ta'minotdan foydalanadi - bu fitnes bilaguzuklari sohasidagi kashshoflardan biri.
5 000 dan 10 000 rublgacha
Ushbu turkumda biz haqiqatan ham qiziqarli funksionallik va jozibali dizaynga ega yangiliklar va qurilmalarga ishonishimiz mumkin. Misol uchun, Jawbone Up2 eng yaxshi aqlli signal bilaguzuklaridan biridir va buning ustiga, u chiroyli va bardoshlidir.
Up2 mashhur Up24 modelini almashtirish uchun Jawbone tomonidan chiqarildi, ammo bu ko'pincha muvaffaqiyatsizlikka uchradi, chunki uning dizayni elektron komponentlarni bilaguzukning butun uzunligi bo'ylab taqsimlashni nazarda tutgan. Up2-da bu muammo hal qilindi va umuman dizayn sezilarli darajada yaxshilandi.
Funktsionallik nuqtai nazaridan yana ham qiziqarli Sony SmartBand Talk SRW30. Bu shunchaki fitnes bilaguzuk emas, balki aqlli soatning bir turi va hatto qo'ng'iroqlarga javob berish qobiliyatiga ega.
Model E Ink displey bilan jihozlangan bo‘lib, unda vaqt, kiruvchi xabarlar, kun davomidagi faoliyatingiz haqidagi ma’lumotlar, kiruvchi qo‘ng‘iroqlar (ha, bilaguzuk yordamida siz qo‘ng‘iroqni qabul qilishingiz va smartfoningizni chiqarmasdan gaplashishingiz mumkin!), Ob-havo ma’lumotlarini ko‘rsatadi. , smartfoningizda musiqa tinglash uchun masofadan boshqarish pulti va boshqa ko'plab narsalar. Albatta, Sony SmartBand SWR10 kabi uyquni kuzatish funksiyasi va aqlli budilnik mavjud.
Kamchiliklar orasida batareyaning ishlash muddati unchalik uzoq bo'lmagan (taxminan uch kun) va noaniq ko'rinishni qayd etamiz. Biroq, sifatlarning kombinatsiyasi nuqtai nazaridan, bilaguzuk shubhasiz e'tiborga loyiqdir va agar sizda Android smartfoni bo'lsa (u boshqa operatsion tizimlar bilan ishlamaydi) sotib olish uchun asosiy nomzodlardan biri hisoblanadi.
Bundan kam qiziq gibrid bu Huawei TalkBand B2. Bu erda ham oq-qora ekran mavjud bo'lib, asosiy xususiyat qurilmadan Bluetooth eshitish vositasi sifatida foydalanish imkoniyatidir. Shu bilan birga, qurilma juda chiroyli ko'rinishga ega (ammo, charm tasmali oltin versiya 10 000 rubldan ortiq turadi).
Ushbu modelning birinchi SmartBand va SmartBand Talk dan farqi yurak urish tezligini har o‘n daqiqada avtomatik o‘lchash funksiyasidir. Aks holda, gadjetning imkoniyatlari birinchi SmartBand bilan bir xil bo'ladi. Va dizayn yaxshiroq emas (lekin yomonroq emas). Asosiy savol - bu shaklda nima uchun kerak. Bizda aniq javob yo'q. Yana bir narsa - keyingi narx toifasidagi qurilmalar, bu erda yurak urish tezligini o'lchash funktsiyasi amaliy qo'llash nuqtai nazaridan ancha mazmunli amalga oshiriladi.
10 000 rubldan ortiq
Jawbone Up3 - hozirgi Jawbone liniyasining flagmani, ajoyib dasturiy ta'minotga ega zamonaviy gadjet. Uning Jawbone Up2 dan asosiy farqi yurak urish tezligini avtomatik o‘lchash imkonini beruvchi qo‘shimcha datchiklarning mavjudligidir. Puls ertalab uyg'ongandan so'ng darhol o'lchanadi (bilaguzuk bu momentni o'zi belgilaydi va bizning sinovimiz shuni ko'rsatdiki, xato emas). Statistik ma'lumotlar to'planadi va agar bir muncha vaqt o'tgach, bu ko'rsatkich keskin o'zgarsa, bu shifokorni ko'rish uchun yaxshi sabab bo'ladi.
Kechasi va kunduzi bilaguzuk pulsni o'lchaydi, ma'lum vaqt oralig'ida o'lchovlarni boshlaydi (bu funktsiya bizning sinovimizdan keyin paydo bo'ldi). Kecha o'lchovlari uyqu fazalarini (aqlli budilnik ishlaydi) aniqroq qayd etish imkonini beradi va passiv holatda kunduzgi o'lchovlar stress va iste'mol qilinadigan moddalar (qahva, sigaret, energetik ichimliklar va boshqalar) qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam beradi. yurak tezligingiz.
Yana bir qimmatbaho bilaguzuk - Garmin Vivosmart - yurak urish tezligi sensori bilan maqtana olmaydi, lekin u ANT + protokoli yordamida tashqi yurak urish tezligi monitorlari bilan mos keladi. Bundan tashqari, bilaguzukni bunday yurak urish tezligi monitori bilan to'g'ridan-to'g'ri sotib olish mumkin. Garmin Vivosmart’ning boshqa afzalliklari xabarlar va bildirishnomalarni aks ettiruvchi qora va oq sensorli ekran, suvga chidamlilik (afsuski, Jawbone Up3’da yo‘q) va sport bilan faol shug‘ullanuvchi odamlarga mo‘ljallangan juda ilg‘or dasturiy ta’minotni o‘z ichiga oladi.
Bundan tashqari, maqolada keltirilgan barcha boshqa fitnes bilakuzuklaridan farqli o'laroq, Garmin Vivosmart ishlashi uchun smartfon kerak emas. Barcha ma'lumotlar Garmin Connect bulut xizmatida qayta ishlanadi, ular bilaguzukni USB kabeli bilan ulab, Windows yoki OS X kompyuteri orqali yuklanishi mumkin. Albatta, iOS/Android uchun mobil ilova ham mavjud va u yangi versiyada ancha qulayroq bo'ldi.
Aytgancha, Garmin Vivosmart HR yaqinda sotuvga chiqdi - bilaguzukning yangi versiyasi, endi optik yurak urishi sensori. Ammo bu variant hali ham juda qimmat.
Va biz gaplashadigan oxirgi qurilma - Mio Fuse. Uning asosiy xususiyati - Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 va boshqa modellar kabi davriy emas, doimiy yurak urish tezligini o'lchash. Hozircha analoglar yo'q - faqat ko'krak qafasidagi yurak urish tezligi monitorlari. Ammo ulardan farqli o'laroq, Mio Fuse sizning yurak urish tezligining qiymatini, real vaqtda o'zgaruvchanligini ko'rsatishi va turli yurak urish tezligi zonalariga erishish haqida signal berishi mumkin. Bu mashg'ulot uchun foydali bo'lishi mumkin.
Yurak urish tezligi haqidagi statistika xususiy dasturda saqlanadi (ammo bu juda nomukammal). Bundan tashqari, Mio Fuse uchinchi tomon fitnes ilovalari va qurilmalari (masalan, GPS soati) bilan ishlashda tashqi yurak urish tezligi monitori sifatida foydalanish mumkin. Albatta, boshqa bilaguzuklar singari, Mio Fuse ham qadamlar va kaloriyalarni hisoblashi mumkin. Ammo o'ziga xos ko'rinish va doimiy kundalik kiyish uchun qo'lga mos keladigan juda katta maydon tufayli Mio Fuse unchalik qulay emas. Aksincha, bu shunchaki mashg'ulot variantidir.
xulosalar
Biz sizga faqat bir nechta fitnes bilakuzuklar haqida gapirib berdik, ular bizning qo'llarimizdan o'tib, biz uchun qiziqarli bo'lib tuyuldi. Albatta, bozorda yana ko'plab modellar mavjud. Biroq, ularning barchasi biz ta'riflagan qurilmalarga ko'proq yoki kamroq o'xshash. Shuning uchun, bizning qo'llanmani o'qib chiqqandan so'ng, siz bizni qiziqtirgan yangilikning xususiyatlarini mustaqil ravishda baholashingiz va ularni ushbu materialdan misollar bilan solishtirishingiz mumkin.
Va, albatta, agar siz yuqorida aytib o'tilgan modellardan birortasi bilan qiziqsangiz, qurilma bilan to'liqroq tanishish uchun alohida maqolaga havolaga o'ting.
Va nihoyat, biz fitnes bilaguzukni tanlash bo'yicha umumiy maslahatlar beramiz.
Avvalo, 2014 yil - 2015 yilning birinchi yarmidan boshlab, birinchi navbatda, qurilmalarni sotib olish mantiqan to'g'ri keladi, chunki ularning narxlari eng jozibador. So'nggi olti oy ichida bu sohada hech qanday sifatli yutuq bo'lmadi, shuning uchun bir yil oldingi va undan ham eski fitnes bilakuzuklar hali ham o'z dolzarbligini saqlab kelmoqda.
Ikkinchidan, esda tutingki, bilaguzuk funksionallik jihatidan qanchalik sodda bo'lsa, batareya quvvati bilan shunchalik uzoq ishlaydi. Oddiy pedometrlar bir hafta davom etadi, o'rnatilgan yurak urish tezligi sensori yoki ekrani (hatto qora va oq) bo'lgan qurilmalar sezilarli darajada kichikroq.
Uchinchidan, mos keladigan operatsion tizimlarga e'tibor berishni unutmang. Aksariyat bilaguzuklar iOS va Android smartfonlari bilan ishlaydi, ammo farqlar bo'lishi mumkin.
Va oxirgi narsa: bilaguzukning apparat imkoniyatlari dasturiy ta'minotdan muhimroq (yoki undan ham kam) emas. Va dasturiy ta'minotni xususiyatlar ro'yxatiga ko'ra baholashning iloji yo'qligi sababli, dangasa bo'lmang va sizni qiziqtirgan bilaguzukning sharhlariga qarang, u erda smartfon ilovasining skrinshotlari va uning sifatini baholash mumkin. Saytda biz doimo bunga e'tibor qaratganmiz va sizni ushbu sohadagi barcha yangi yorqin yangiliklardan xabardor qilib boramiz. Shunday ekan, yangi maqolalarni kutib qoling!
Bugungi kunda shunchaki sport o'ynash qiziq emas. Bizga yurak urish tezligi, yoqilgan kaloriyalar, uyqu sifati, bosib o'tgan masofa va qadamlar haqida ma'lumot kerak. Va bu erda yurak urish tezligi sensori bilan sport bilakuzuklari bizga yordam beradi.
Bosimni o'lchash uchun yurak urish tezligi monitori bilan fitnes bilaguzukni sotib olishga arziydimi, ularning ko'rsatkichlari aniqmi va bozorda eng ishonchli kuzatuvchilar nima - biz ushbu savollarning barchasiga sharhimizda javob beramiz.
Yurak urishi tezligi monitori va tonometrli fitnes bilaguzuk - pul sarflash mantiqiymi?
Qoidaga ko'ra, sport kiyiladigan qurilmalar professional bo'lmagan sportchilar uchun mo'ljallangan. Agar siz sport bilan shug'ullansangiz va yurak urish tezligi haqida aniq ma'lumotlarga muhtoj bo'lmasangiz, lekin o'z maqsadlaringizga erishish yoki yuqori ko'rsatkichlarga erishmoqchi bo'lsangiz, puls va bosimni o'lchaydigan aqlli bilaguzuk bu holatda mos keladi. Bu zamonaviy, engil va nozik.
Jiddiy sportchilar uchun aniq va batafsil ma'lumotlarni olish uchun optik yurak urish tezligi sensori bo'lgan soat yoki ko'krak qafasi bo'lgan qo'shimcha yurak urish tezligi monitoridan foydalanish yaxshiroqdir. Qoida tariqasida, bu ko'krak qafasi.Agar yurak urish tezligini kuzatish unchalik muhim bo'lmasa, lekin siz qadamlar sonini bilmoqchi bo'lsangiz yoki uyqu sifatini kuzatmoqchi bo'lsangiz, optik yurak urish tezligi sensorini taklif qiladigan qurilmalardan ancha arzonroq qurilmalar mavjud. Deyarli har bir sport bilaguzukda pedometr, akselerometr yoki harakat sensori mavjud.
Aqlli bilaguzuk yordamida qon bosimini o‘lchash haqida gap ketganda, hali bosimni aniq o‘lchay oladigan bilakka taqiladigan qurilma yo‘q. 1992-yilda Casio birinchi bo'lib BP-100 aqlli soatini ushbu qobiliyatga ega bo'lgan, ammo u foydalanuvchilar orasida mashhurlikka erisha olmadi. Bugungi kunda Xitoy bozorida siz tonometrli fitnes bilaguzukni topishingiz mumkin, ammo uning guvohligiga ishonmaslik kerak. Mutaxassislar uyda qon bosimini nazorat qilishni talab qiladi. Buni maxsus tibbiy asbob yordamida va ma'lum qoidalarga rioya qilgan holda (qo'lning holati, manjetning joylashishi va boshqalar) qilish ancha samaralidir.
Yurak urishi tezligi monitori bilan sport bilaguzukdan qanday foydalanish kerak?
Yurak urishi tezligi monitoriga ega fitnes bilaguzuk yurak urish tezligi ko'rsatkichlarini aniqroq ko'rsatishi uchun trekerdan foydalanishda bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak.
Sizning kuzatuvchingiz ichidagi yurak urish tezligi monitori shifokorlar kabinetlari va shifoxonalarda ishlatiladigan asbob-uskunalar kabi aniq bo'lmasligi mumkin. Ammo tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, aqlli soatlar va sport bantlari ko'pchilik iste'molchilar ehtiyojlari uchun etarlicha aniq.
Shunga qaramay, tanqidchilar qurilmalar e'lon qilingan va'dalarini oqlamasligi va foydalanuvchilarga noto'g'ri ma'lumot berishi mumkinligini ta'kidlamoqda. Savollar 2016-yilda, Fitbit’ga ularning trekerlaridagi texnologiya bo‘yicha sudga da’vo qo‘zg‘atilganida paydo bo‘la boshladi. Foydalanuvchilar mashg'ulotlar paytida yurak urish tezligini tekshirishda xato ma'lumotlar olishidan shikoyat qilishdi.
Shifokorlar va tadqiqotchilar trekerlar tibbiy asboblar emasligi haqida ogohlantiradilar.
EKG apparatlaridagi texnologiya va faollikni kuzatuvchilardagi LEDlar butunlay boshqacha. Bilakuzuklar va soatlar ichidagi optik sensor faqat har bir yurak urishi paytida yorug'likning teri orqali aks etishi asosida natijalar beradi, EKG esa elektr impulslarini o'lchash uchun teri yuzasiga elektrodlarni joylashtirishni o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, foydalanuvchi tanasining yog 'qatlami, ter, mushak va tendon shovqini, past havo harorati, qurilmaning bilagiga qanchalik mahkam va to'g'ri joylashishi kabi omillar yurak tezligiga ta'sir qiladi.
Umuman olganda, tadqiqotchilar va mutaxassislar takomillashib borayotgan texnologiyadan rag'batlantiriladi va foydalanuvchining sog'lig'i haqida ko'proq ma'lumot berish uchun fitnes-trekerlardan foydalanishni targ'ib qilishda davom etmoqda.
Yurak urish tezligi monitori bilan bilaguzuklarni ko'rib chiqish: eng yaxshi modellar
Internetdagi foydalanuvchilarning fikr-mulohazalariga asoslanib, biz yurak urish tezligi monitoriga ega fitnes bilakuzuklar reytingini yaratdik va ularning ba'zilarida elektrokardiogramma funksiyasi ham mavjud.
GSMIN WR11 (2019)
GSMIN WR11 - bosim, puls va EKGni o'lchash uchun zamonaviy bilaguzuk. Oleofob qoplamali katta rangli sensorli displey tufayli barcha mashg'ulot ma'lumotlari hatto kuchli quyosh nurida ham aniq va aniq ko'rinadi.
Qurilma sportchiga o'z mashg'ulotlarini tahlil qilishi va hisobot berishi kerak bo'lgan keng imkoniyatlar to'plamini taklif etadi. WR11 yordamida siz nafaqat qadamlarni hisoblash, bosib o'tgan masofa va yoqilgan kaloriyalar kabi standart funksiyalarga ega bo'lasiz, balki uyqu monitoringi va muhim smartfon ogohlantirishlariga ham ega bo'lasiz.
Bundan tashqari, gadjet yurak urishi tezligi va boshqa foydalanuvchilarning EKG ma’lumotlarini xuddi shu qurilma bilan uzatishga qodir. Bunday funktsiya keksa ota-onalari yoki boshqa qarindoshlari va keksa yoshdagi yaqinlarining ahvolini kuzatadiganlar uchun juda foydali bo'ladi.
Qon bosimini o'lchaydigan fitnes bilakuzuklar tibbiy qurilma emas va taxminiy yoki noto'g'ri ko'rsatkichlarni berishi mumkin.
Maxsus WearHeart ilovasi barcha statistik ma'lumotlarni to'playdi va tahlillarni o'tkazadi, bu esa foydalanuvchiga tavsiyalar va hatto mashq qilish imkoniyatlarini taqdim etish imkonini beradi.
- Aniq va yorqin displey
- Smart bildirishnomalar
- Bosim o'lchash
- Siz suzishingiz mumkin
- Yaxshi batareya quvvati
- Fitnes bo'yicha tavsiyalar
- Professional sportchilar uchun mo'ljallanmagan
- Bosimning taxminiy ko'rsatkichlari
- GPS yo'q
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Orzu | |
| yurak urish tezligi monitori | |
| EKG | |
| Bosim o'lchash | |
| VO2max | |
| GPS | |
| Funksiyalar | Faoliyatni kuzatish Telefon kamerasini boshqarish Uyqu monitoringi Signal Fitnes bo'yicha tavsiyalar |
| Suvni muhofaza qilish | IP67 |
| Smartfon bildirishnomalari | |
| Batareya | 90 mA / soat Kutish rejimi - 11 kun Intensiv foydalanish - 5-7 kun |
| Moslik | iOS Windows Android |
| Narxi | $88 ₽5900 SOTIB OLISH |
Xiaomi'dan Mi Band 4 yurak urish tezligi bilaguzuki, ehtimol, yangi boshlanuvchilar uchun eng arzon va mashhur gadjetlardan biridir. 40 dollar evaziga siz yurak urish tezligi monitori, mashg‘ulotlarni kuzatish, qo‘ng‘iroqlar va xabarlar haqida bildirishnomalar hamda uch haftagacha (foydalanishga qarab) ta’sirchan batareya quvvatiga ega suv o‘tkazmaydigan fitnes-trekerga ega bo‘lasiz.
Yuqoridagi funktsiyalarga yaxshi qo'shimcha sifatida uyqu monitoringi uning sifatini yaxshilash va harakatsiz juda uzoq pozitsiya haqida signallarni o'z ichiga oladi.
Mi Bandning to‘rtinchi versiyasi 0,95 dyuymli to‘liq rangli OLED sensorli ekraniga ega bo‘lib, yorqinligi 400 nitsni tashkil qiladi. Bu shuni anglatadiki, ma'lumot to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida ham aniq ko'rinadi. Rangli va yorqin ekran opsiyalarni, menyularni, musiqa boshqaruvlarini, signallarni, mashg‘ulotlarni kuzatish rejimlarini yoki sozlamalarni ko‘rish uchun surishlarga tez javob beradi.
Mashqlarni kuzatish uchun displeyda kerakli sport turini tanlash orqali ushbu funksiyani faollashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, barcha yakuniy to'plangan ma'lumotlarni ekranda ko'rsatish uchun sessiya to'xtatilishi kerak.
- Yengil va nozik dizayn
- Qulay narx
- Yurak urish tezligi monitori va pedometr
- Faqat ulangan GPS
- Uchinchi tomon ilovalari qo'llab-quvvatlanmaydi
- Avtomatik faoliyat kuzatilmaydi
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyquni kuzatish | |
| yurak urish tezligi monitori | |
| GPS | Smartfonga ulangan |
| Funksiyalar | Bir nechta sport turlarini tan olish Avtomatik faoliyatni kuzatish Uyqu monitoringi Signal Qo'ng'iroqlar, SMS va ijtimoiy media bildirishnomalari Sekundomer Taymer |
| Suvga chidamlilik | 5 bankomat |
| Smartfon bildirishnomalari | |
| Batareya | 135 mA / soat 21 kungacha ishlang |
| Moslik | Android iOS |
| Narxi | $40 |
Fitbit har doim sifatli sport kuzatuvi mahsulotlari bilan tanilgan va Charge 3 deb nomlangan 24/7 yurak urish tezligi monitori bundan mustasno emas.
Ushbu fitnes-treker 15 dan ortiq mashq usullari, jumladan yugurish, velosipedda yurish, suzish, yoga, aylanma mashqlari va boshqalarni o'z ichiga olgan sport ishqibozlari uchun haqiqiy hamkordir.
Charge 3rd Generation yordamida siz maqsadlar qo'yishingiz va real vaqt rejimida va mashg'ulot vaqtidagi statistikani olishingiz va sizni yangi cho'qqilarga olib chiqishingiz mumkin. Shuningdek, hovuzda bilaguzukdan foydalaning va ochiq havoda yugurish yoki velosipedda yurish paytida tezlik va masofa haqida ma'lumot olish uchun smartfoningizning GPS-ga ulang. Haddan tashqari ishdan jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun yuqori yurak urishi haqida ogohlantirish olasiz.
Qurilma yorug'lik, chuqur va REM uyquni avtomatik ravishda aniqlab, uning sifatini yaxshilash bo'yicha shaxsiy tavsiyalar beradi. Bundan tashqari, treker telefoningizdagi barcha uchinchi tomon ilovalaridan bildirishnomalarni taqdim etishi mumkin, shuning uchun siz hatto mashq paytida ham muhim voqealarni o‘tkazib yubormaysiz.
- katta ekran
- Multisport xususiyatlari
- Yengil dizayn
- Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli
- Uyqu fazalarini tushunish
- Ayollar salomatligi haqida ma'lumot berish
- O'rnatilgan GPS yo'q
- Monoxrom displey
- Xususiy zaryadlovchi
- Ayolning bilagi uchun juda katta
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyquni nazorat qilish | (bosqichlar) |
| yurak urish tezligi monitori | |
| Bosim o'lchash | |
| Nafas olish mashqlari | |
| GPS | Smartfonga ulangan |
| Funksiyalar | 15 dan ortiq sport turlarini tan olish Faoliyatni kuzatish Uyqu monitoringi Signal Qo'ng'iroqlar, SMS va ijtimoiy media bildirishnomalari Sekundomer Taymer Ayollar salomatligini kuzatish |
| Suvni muhofaza qilish | 5 bankomat |
| Smartfon bildirishnomalari | |
| Batareya | 5-7 kun ishlang |
| OS | Android iOS |
| Narxi | $175 |
Shon-sharaf guruhi 5
Honor Band 5 arzon Mi Band 4 ga munosib raqobatchi bo'lib, byudjet segmentida. Yurak urishlarini doimiy monitoring qilish uchun PPG sensoridan tashqari, u qon kislorodini o'lchash funktsiyasiga ega. Bu baland tog'larda, masalan, tog'larda yurishni yaxshi ko'radiganlar uchun foydali bo'ladi. Shuningdek, ushbu bilaguzuk yordamida, masalan, gipoksiyadan aziyat chekadigan foydalanuvchilar o'z sog'lig'ini kuzatishi mumkin.
Katta rangli displey vaqt, sana va haftaning kuni kabi muhim ma'lumotlarni ko'rsatadi. Bundan tashqari, u SMS va WeChat dan matnli xabarlarni ko'rsatishi mumkin. Shuningdek, ekranda kunlik qadamlar, yoqilgan kaloriyalar va bosib o'tgan masofani ko'rishingiz mumkin.
Honor Band 5 ning boshqa xususiyatlariga sozlanishi soat yuzlari, tavsiyalar bilan uyqu monitoringi va 10 xil sport rejimlari kiradi. 5 ta bankomatning suvga chidamliligi suzish paytida hovuzdagi gadjetni olib tashlamaslikka imkon beradi.
Kuzatuvchi 14 kunlik aralash foydalanishni va kutish rejimida 20 kungacha batareya quvvatini ta'minlaydi.
- Yorqin katta displey
- Suvni muhofaza qilish
- kichik narx
- GPS yo'q
- NFC bizning mamlakatimizda foydasiz
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyqu sifatini nazorat qilish | |
| yurak urish tezligi monitori | |
| Qon bosimini o'lchash | |
| SpO2 funktsiyasi | |
| GPS | |
| Funksiyalar | 10 ta sport rejimi Faoliyatni kuzatish Uyqu monitoringi Signal Displeyda matnli xabarlar Qo'ng'iroqlar haqida ogohlantirishlar Smart bildirishnomalar |
| Suvga chidamlilik | 5 bankomat |
| Batareya | 100 mA / soat 14 kundan boshlab ishlash |
| OS | iOS Android |
| Narxi | $37 |
Ko'pgina sport bilakuzuklaridan farqli o'laroq, Garmin qurilmalari dizaynning go'zalligi bilan porlamaydi, lekin funksionallik haqida gap ketganda, ular birinchi o'rinda turadi. Vivosmart HR+ optik yurak urish tezligi monitori, akselerometr, barometrik altimetr va deyarli har qanday sensorga ega.
5 ta bankomatgacha sho'ng'in qilish qobiliyati qurilmani kuniga 24 soat foydalanish mumkin bo'lgan aqlli soatlarning asosiy xususiyatlariga ega sevimli faollik kuzatuvchilaridan biriga aylantiradi.
- Ajoyib faoliyat monitoringi
- Uzoq batareya muddati
- Smartfon bildirishnomalari treker ekranida to'liq o'qilishi mumkin
- Displeyda yurak urish tezligi grafik sifatida
- Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli
- Optik yurak urish tezligi sensori nomukammal
- Qisqa bilaguzuk
- Noxush dizayn
- Aqlli signal yo'q
- Displeyning orqa yorug'ligi yo'q
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyqu monitoringi | |
| yurak urish tezligi monitori | Optik yurak urish tezligi sensori |
| Bosim o'lchash | |
| GPS | |
| Funksiyalar | Faoliyatni kuzatish Uyqu monitoringi Sport uchun sensorlarning katta to'plami Ekrandagi smartfon bildirishnomalari Displeyda yurak urish tezligi grafik sifatida |
| Suvni muhofaza qilish | 5 bankomat Hovuzda suzish va dush qabul qilish imkoniyati |
| Batareya | Fitnes-treker sifatida 5 kun, GP signali faol bo'lganda 8 soat |
| Moslik | Android iOS |
| Narxi | $160 |
Samsung Galaxy Fit-ni sport olamida fitnes yo'nalishi uchun ishlab chiqdi. Ushbu oddiy qurilma yordamida siz qadamlarni hisoblashingiz, bosib o'tgan masofani ko'rishingiz, yugurish, suzish va velosipedda yurish ma'lumotlarini ko'rishingiz mumkin.
G'alati, bu bilaguzukda GPS yo'q va yugurish yo'lingizni kuzatishingiz uchun telefonga bitta ham ulanmagan. Harakat sensorlari yordamida yurish, chopish va suzish kuzatiladi.
Samsung Health ilovasi yurak urish tezligi va tezligi grafigi bilan barcha mashq ma'lumotlaringizni saqlaydi. Kuzatuvchi yugurish va yurishni avtomatik aniqlaydi va sizda mashqni qo'lda to'xtatib turish imkoniyati mavjud.
Yuqoridagilarga bir nechta qo'shimcha funktsiyalar qo'shilishi mumkin. Galaxy Fit stress darajasini o'lchaydi, ammo sizni tinchlantirishga yordam beradigan nafas olish mashqlari yo'q.
- Suvni muhofaza qilish
- To'g'ri yurak urish tezligi monitori
- Mashqni avtomatik aniqlash
- Almashtiriladigan tasma
- rangli displey
- GPS yo'q
- Musiqani boshqara olmaysiz
- O'rnatilgan xotira yo'q
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyquni nazorat qilish | |
| yurak urish tezligi monitori | |
| Qon bosimini o'lchash | |
| stress darajasi | |
| GPS | |
| Funksiyalar | Mashqni avtomatik aniqlash Smartfon bildirishnomalari Matnli xabarlarga javob berish qobiliyati Telefonim funksiyasini toping |
| Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli | 5 bankomat |
| Batareya | 120 mA / soat 7-8 kun ishlang |
| Moslik | iOS Android |
| Narxi | $99 |
Yurak urish tezligini o'lchash funksiyasiga ega aqlli bilaguzuk Sony SmartBand 2 SWR12 - bu biz qo'lda ko'rishga odatlangan nostandart fitnes-treker. U displeyga ega emas va silikon tasmaga o'rnatilgan yon tomonidagi tugmasi bo'lgan kichik kapsulaga o'xshaydi.
Kuzatuvchida harakat sensori va yurak urish tezligi sensori mavjud. LEDlar bildirishnomalar uchun belgi sifatida xizmat qiladi. Gidroizolyatsiyaga qaramay, siz ushbu qurilma bilan suzishingiz mumkin emas.
SmartBand 2 yurish, yugurish, haydash yoki velosipedda yurish, film tomosha qilish yoki kompyuteringizda o‘ynash kabi deyarli hamma narsani kuzatib boradi. Sizning kundalik hayotingiz tarixi Lifelog deb ataladigan ilovada qayd etilgan bo'lib, siz o'tgan kuningizning animatsion taqdimotini ko'rishingiz mumkin. Va bu juda kulgili.
Dasturda siz o'zingizning faoliyatingiz statistikasini o'rganishingiz mumkin: qadamlar, masofa, uyqu sifati va vaqti.
Suzish paytida foydalanish mumkin emas
Android
Amazfit Core 2
Amazfit Cor ikkinchi avlodi funksionallik jihatidan avvalgisidan deyarli farq qilmaydi. Yagona farq - to'lov uchun o'rnatilgan NFC moduli (AliPay to'lov tizimi).
Texnik xususiyatlari
| Pedometr | |
| Uyqu sifatini nazorat qilish | |
| yurak urish tezligi monitori | |
| Bosim o'lchash | |
| GPS | |
| Funksiyalar | Ogohlantirishlar Faoliyatni kuzatish Ob-havo bashorati Uchinchi tomon ilovalarini qo'llab-quvvatlash |
| Suvga chidamlilik | 5 bankomat |
| Batareya | 170 mA / soat 10 kundan 15 kungacha ishlang |
| Moslik | Android iOS |
| Narxi | $57 |
Xulosa qiling
Yurak urishi va qon bosimiga ega fitnes bilaguzuk sizga ko'proq harakat qilish, yaxshiroq uxlash va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. To'g'ri trekerni tanlash sizning shaxsiy ehtiyojlaringizga va kundalik hayotingiz qanchalik faolligiga asoslangan bo'lishi kerak. Bizning yo'riqnomamiz sizga bu borada yordam beradi.
Fikrlaringizni sharhlarda baham ko'ring va agar sizda biron bir savol bo'lsa, so'rang - biz ularga javob berishga harakat qilamiz.
Quyida yurak sog'lig'ining holatini ko'rsatadigan tibbiy ko'rsatkichlarni kuzatish imkonini beruvchi eng yaxshi fitnes-trekerlar mavjud: yurak urishi, qon bosimi va boshqalar.
Fitnes-trekerlarning ba'zi modellari foydalanuvchining yurak-qon tomir tizimining sog'lig'i haqida to'liq ma'lumotlar to'plamini olish imkonini beradi. Xususan, qurilma qon bosimi, yurak urishi tezligi kabi maqsadli statistikani, shuningdek, foydalanuvchining yurak-qon tomir sog‘lig‘i ko‘rsatkichlari bilan bilvosita bog‘liq bo‘lgan keng ko‘lamli ma’lumotlarni: qadamlar, kun davomidagi umumiy faollik darajasini kuzatish imkonini beradi. 
Shunga ko'ra, maqolada trekerlar kuzatib boradigan ma'lumotlarga ko'ra guruhlangan.
Aksariyat fitnes-trekerlar dam olish paytida yurak urish tezligini kuzatishi mumkin.
Faoliyat darajangiz va mashg'ulot rejangizga qarab, bu vaqt o'tishi bilan qanday o'zgarishini bilish, vaqt o'tishi bilan yurakning qonni pompalash qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
Bir nechta fitnes-trekerlar yurak urish tezligini ko'pincha optik sensor yoki yurak urish tezligi monitori bilan ko'krak qafasi orqali o'lchash imkonini beradi. Ushbu ma'lumot odatda mashq paytida juda foydali bo'ladi, agar siz mashqlar samaradorligini oshirish uchun yurak urish tezligining maqbul zonalariga rioya qilsangiz. Bundan tashqari, ushbu ma'lumotlar yoqilgan kaloriyalar sonini maksimal aniqlik bilan yozib olish imkonini beradi. Ular mashg'ulotingizning intensivligini aniqlash va uni iloji boricha samaraliroq qilish uchun mashqlar intensivligini oshirish yoki kamaytirishingiz kerakmi yoki yo'qligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. 
Uy sharoitida qon bosimini o'lchash uchun "aqlli" tonometrlar
Bozorda uyda foydalanish uchun bir nechta "aqlli qon bosimi monitorlari" mavjud. Ushbu qurilmalar odatda qon bosimi darajasini kuzatib boradi va onlayn kuzatish uchun real vaqt rejimida ma'lumotlarni avtomatik yuklashga imkon beradi. Ular quyida keltirilgan:
- iHealth BP7– Qo‘l bosimi simsiz monitori: sistolik/diastolik bosim, yurak urish tezligi va puls to‘lqin shakllarini o‘lchaydi va iOS ilovasi orqali ma’lumotlar grafigini yaratadi. iOS ilovasi maʼlumotlaringizni boshqa iHealth qurilmalaridagi maʼlumotlar bilan birlashtiradi. Shunday qilib, bitta ilovada sog'lig'ingiz holatini kuzatish imkoniyati mavjud.
- iHealth BP5- Simsiz bilak sfigmomanometri: sistolik/diastolik bosim, yurak urish tezligi va puls to'lqin shakllarini o'lchaydi va iOS ilovasi orqali ma'lumotlar grafigini yaratadi. iOS ilovasi maʼlumotlaringizni boshqa iHealth qurilmalaridagi maʼlumotlar bilan birlashtiradi. Shunday qilib, bitta ilovada sog'lig'ingiz holatini kuzatish imkoniyati mavjud.
- iHealth BP3 Simsiz qon bosimi stantsiyasi: Ushbu qurilma va manjet iOS qurilmangizni o'ziga xos qon bosimi stantsiyasiga aylantiradi. iHealth mahsulotlariga o'xshab, u sistolik/diastolik bosim, yurak urish tezligi va puls to'lqin shakllarini o'lchaydi va iOS ilovasi orqali ma'lumotlar jadvalini yaratadi. iOS ilovasi maʼlumotlaringizni boshqa iHealth qurilmalaridagi maʼlumotlar bilan birlashtiradi. Shunday qilib, bitta ilovada sog'lig'ingiz holatini kuzatish imkoniyati mavjud.
- OMRON 7 seriyali qon bosimi monitori Bluetooth Smart texnologiyasi bilan yelkaga o'rnatish: qon bosimini o'lchaydi, uni ekranda aks ettiradi va oxirgi 120 ko'rsatkichni ko'rish uchun ma'lumotlarni simsiz ravishda smartfoningizga yuboradi. Qo'shimcha ma'lumot:
- Withings "aqlli" tonometr: Sistolik / diastolik bosim va yurak urish tezligi qiymatlarini o'lchaydi va ma'lumotlar jadvallarini yaratadi. iOS va Android qurilmalari bilan mos keladi.
- Agar siz an'anaviy qon bosimi monitorlariga qiziqsangiz, unda siz turli tibbiyot birlashmalari tomonidan taqdim etilgan ro'yxatni tekshirishingiz mumkin.
Xususan, Britaniya Gipertenziya Assotsiatsiyasi tomonidan taqdim etilgan qon bosimi monitorlarining sharhlarini ko'rishingiz mumkin.
Ko'pincha ushbu uyushma uyda foydalanish uchun mo'ljallangan qon bosimi monitorlarini tekshiradi. - Ozeri BP01K: Yurak salomatligi va gipertenziya belgilari uchun CardioTech Pro raqamli qon bosimi monitori
Aqlli puls oksimetri
Pulse oksimetrlari qondagi kislorod darajasini o'lchaydi, shuningdek yurak urish tezligini nazorat qiladi. Tibbiy amaliyotda puls oksimetrlari kislorod darajasini bilish foydali bo'lgan ko'p holatlarda, masalan, bemorlar og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarni qabul qilganda foydali ekanligi qayd etilgan. Bunday qurilmalarni tibbiy bo'lmagan holda ishlatishda, piyoda yuruvchilar, kardio ishchilar va uchuvchilar kabinada bo'lgan G-kuchlarini hisobga olgan holda kislorod darajasini kuzatish foydalidir.
iHealth PO3 simsiz puls oksimetri: Qondagi kislorod miqdori va yurak urish tezligini o'lchaydi va iOS ilovasi orqali ma'lumotlarni saqlash va ko'rish imkonini beradi.
Puls oksimetri Masimo iSpO2-3587: Qonning kislorod bilan to'yinganlik darajasini, yurak urish tezligini, perfuziya darajasini o'lchaydi. iOS qo'llab-quvvatlash.
Skanada skauti: Haroratni, yurak urish tezligini, pulsni, EKG to'lqin shaklini, yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini va puls to'lqinini uzatish vaqtini o'lchaydi. Hozirda ishlab chiqilmoqda.
Bilak puls oksimetri Acc U Rate CMS 50F PLUS (versiya 3.7) sensorli Yaxshi mos: Aytishim kerakki, bu "aqlli" qurilma yoki smartfonga ulanish imkoniyatiga ega qurilma emas, balki juda yuqori sifatli qurilma.
Sizning umumiy yurak sog'lig'ingizni kuzatish uchun fitnes kuzatuvchilari:
Yurak tezligini va yurak faoliyati haqidagi boshqa ma'lumotlarni o'lchaydiganlar
Quyida sizga yurak urish tezligi va yurak faoliyati haqida to'liq tasavvur beradigan modellar keltirilgan:
AliveCor: IOS yoki Android telefoningizni yurak urish tezligini kuzatish va olingan ma'lumotlar asosida EKG yaratish imkonini beruvchi EKG qurilmasiga aylantiradi. Ilova sizga kardiolog bilan maslahatlashish zarurligini aniqlash imkonini beradi va shuningdek, EKG ma'lumotlarini sharhlash imkonini beradi.
EKG tekshiruvi: Sizning iPhone 4S, 5 va 5S ni yurak ritmi va yurak urish tezligining buzilishini aniqlaydigan EKG qurilmasiga aylantiradi. Hisoblagichsiz versiyani sotib olishingiz va keyin hisoblagichli versiyaga yangilashingiz mumkin. EKG tekshiruvini sotib olishingiz mumkin bo'lgan Amazonga havolalar: iPhone 4S va iPhone 5/5S.
Fitbit Charge HR va Fitbit Surge: Ushbu ikkala fitnes-treker yurak urish tezligini 24/7 to'g'ridan-to'g'ri bilagingizda, shu jumladan mashg'ulotlar paytida ham kuzatib boradi. Bundan tashqari, ular qurilma ekranida ma'lumotlarni ko'rsatadi, bu sizga yurak urish tezligining maqbul zonasini aniqlashga imkon beradi, undan chiqish mashg'ulot intensivligining oshishi bilan bog'liq. Bundan tashqari, fitnes-trekerlarning ikkala modeli ham bir xil funktsiyalar to'plamiga ega (kaloriyalarni, qadamlar bo'yicha bosib o'tgan masofani, harakat daqiqalarini, avtomatik uyqu monitoringi rejimini, beozor uyg'onish uchun ovozsiz signallarni kuzatish qobiliyati), xabarnomalarni qabul qilish qobiliyati. Smartfon va FitBit Surge GPS moduliga ega bo'lib, u tezlik, masofa, balandlik va marshrutni kuzatish imkonini beradi.
Hexoskin: Fitness treker innovatsion shakl-faktorda - kiyim-kechak shaklida. Hexoskin aqlli ko‘ylaklarida o‘rnatilgan datchiklar mavjud bo‘lib, ular ko‘ylak kiygancha yurak urish tezligini kuzatib boradi. Haqiqiy vaqtda ular sizga EKGni yaratishga, yurak urish tezligini kuzatishga imkon beradi (mashq paytida, dam olish va mashg'ulotdan keyin tiklanish paytida yurak urish tezligining qulay zonasini aniqlash uchun), shu jumladan yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi (mumkin bo'lgan stress va charchoq haqida ma'lumot beradi). qizg'in mashg'ulot paytida).
Bundan tashqari, ushbu qurilma real vaqt rejimida nafas olish tezligi va o'pka sig'imi, qadamlar, ritm, faollik darajasini va boshqa ko'p narsalarni aniqlash imkonini beradi. iOS va Android bilan mos keladi. Veb-panelning onlayn versiyasi ham mavjud. Veb-saytimizning sahifalarida "aqlli" sensorlar bilan kiyimlarning sharhini o'qing.
LifeBEAM velosiped dubulg'asi: Ushbu dubulg'aning afzalligi shundaki, birinchidan, u har qanday ob-havoga mos keladi, ikkinchidan, velosiped haydashda sizga ko'krak qafasining yurak urish tezligini o'lchash moslamasi kerak emas, chunki dubulg'a kiygan vaqt davomida yurak urish tezligini kuzatib boradi. Dubulg'adagi optik sensor yurak urish tezligi haqidagi ma'lumotlarni doimiy ravishda yozib oladi va keyin ularni BLE yoki ANT+ texnologiyasi orqali sinxronlashtiradi.
Dubulg'a, shuningdek, velosipedlar uchun smartfon va kompyuterlarning aksariyat modellarini qo'llab-quvvatlaydi. U eng mashhur ilovalar va qurilmalar bilan mos keladi. Bundan tashqari, u velosipedda yoqib yuborilgan kaloriyalar sonini hisoblaydi.
Endi bu juda foydali mahsulotlarni sotuvda topish yoki oldindan buyurtma qilish orqali buyurtma berish mumkin. LifeBEAM dubulg'asini kiyganingizdan so'ng, uni tark etishni xohlamaysiz, chunki uning qulayligi va ma'lumotlarning aniqligi sizni hayratda qoldiradi.
Yurak urish tezligini kuzatuvchi hayot nuri qopqog'i yoki visor: Xuddi dubulg'a, beysbol qalpoq yoki visor kabi yurak urish tezligini nazorat qilish imkonini beradi. Bundan tashqari, ular yilning istalgan vaqtida kiyinishi mumkin. Shuningdek, ular mashq paytida yoqilgan kaloriyalar va ritm / qadamlar sonini baholaydilar. Ular mos keluvchi BLE yoki ANT+ texnologiyasi orqali muloqot qiladi va ko‘pchilik fitnes ilovalari va qurilmalariga mos keladi. Endi bu juda foydali mahsulotlarni sotuvda topish yoki oldindan buyurtma qilish orqali buyurtma berish mumkin.
Mio ALPHA: Ushbu yurak urish tezligi monitori hatto intensiv mashg'ulotlar paytida ham yurak urish tezligini doimiy ravishda kuzatib borish imkonini beradi. O'z mashg'ulotlarining samaradorligini optimallashtirishni xohlaydigan sportchilar uchun mo'ljallangan.
Mio LINK: Ushbu yurak urish tezligi monitori funksionalligi jihatidan avvalgisiga o'xshaydi, shuningdek, mashg'ulotlarni optimallashtirish imkonini beradi.
OMSsignal: Ushbu aqlli ko'ylaklar qatori yurak urish tezligini, yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini, nafas olish tezligi va chuqurligini, qadamlarni va boshqalarni kuzatish imkonini beradi.
PulseOn: Siz uchun yurak urish tezligini doimiy ravishda kuzatib boradi va sharhlaydi, yurak urish tezligi kundalik faoliyatingiz bilan qanday bog'liqligini tushunishga yordam beradigan ma'lumot va maslahatlar beradi, shuning uchun mashqlaringizni optimallashtirishingiz mumkin. Hozirda ishlab chiqilmoqda.
Skanada skauti: Peshonaga qo'yilganda, qurilma haroratni, pulsni, puls oksimetriyasini, EKG to'lqin shakllarini, yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini va puls to'lqinlarini uzatish vaqtini o'qiydi. Rivojlanish bosqichida.
Zensorium Tinke: Barmog'ingizni tegizish orqali bu mitti qurilma yurak urishi tezligi, qondagi kislorod darajasi, nafas olish tezligi va yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi kabi ma'lumotlarni o'qiydi. U ushbu ma'lumotlardan sog'lig'ingizni ikki ko'rsatkich bilan baholash uchun foydalanadi, bu sizning faoliyatingiz samaradorligini tezda aniqlash imkonini beradi. U barcha ma'lumotlarni xronologik tartibda ko'rish imkonini beruvchi dastur bilan bog'langan. iOS va Android bilan mos keladi.
Ular yurak urish tezligini kuzatadilar, ammo yurak sog'lig'ini kuzatish bu modellar uchun ustuvor vazifa emas.
Bir qator boshqa fitnes-trekerlar yurak urish tezligini doimiy ravishda kuzatib boradi, ammo yurak sog'lig'ini kuzatishga tayanmaydi. Ular quyida keltirilgan:
Amiigo fitnes bilaguzuklari: Amiigo - yurak urish tezligini doimiy ravishda kuzatib boradigan oyoq qisqichi bo'lgan bilaguzuk, jumladan, faollikni aniqlash, tana harorati, kaloriyalarni hisoblash, qadamlar va uyqu monitoringi. Siz qurilmani ishlab chiqaruvchining rasmiy veb-saytidan oldindan buyurtma qilishingiz mumkin. Amiigo juda istiqbolli qurilma.
Atlas taqiladigan elektronika: Atlas fitnes-trekeri yurak urish tezligini ham doimiy, ham belgilangan vaqt oralig‘ida kuzatishi, mashg‘ulot rejimini aniqlashi, takroriy sonlarni hisoblashi, yoqilgan kaloriyalarni hisoblashi va fitnesni baholashi mumkin. Rivojlanish bosqichida.
Baza cho'qqisi: Yurak tezligini kechayu kunduz, shu jumladan turli intensivlikdagi mashg'ulotlar paytida kuzatib boradi. Shuningdek, u har daqiqada turli harakatlarni kuzatib boradi: velosipedda yurish, yurish va yugurish, qadamlarni hisoblash, kaloriyalarni hisoblash, smartfon yangilanishlarini taklif qilish, terining harorati va terlash (galvanik reaktsiya) ni o'lchaydi.
Epson Pulsesense PS-100 va Pulsesense PS-500: 2014 yilning yozida bozorda paydo bo'lgan yangi Epson Pulsesense bilaguzuk yurak urish tezligini ham doimiy ravishda kuzatib borishi mumkin. Bundan tashqari, u yoqilgan kaloriyalar bilan bosib o'tilgan masofani kuzatib boradi va ma'lumotlarni smartfoningiz bilan sinxronlashtiradi. Ikki qurilma orasidagi yagona farq PS-500 dagi ekranda.
LG naushniklari yurak urish tezligini o'lchash funksiyasiga ega: Ushbu qurilma yurak urish tezligini real vaqt rejimida, shuningdek, iste'mol qilingan kislorod darajasini, jumladan, naushniklar orqali kuzatish imkonini beradi. Shuningdek, u masofa, kaloriya va qadamlarni kuzatib boradi.
Samsung Gear Fit: Veb-saytimizda o'qishingiz mumkin bo'lgan Samsung Gear FIT ham yurak urish tezligini kuzatish uchun mo'ljallangan. Biroq, bu holda, yurak urish tezligi monitorini qo'lda faollashtirish kerak, bu har doim ham qulay emas va bundan tashqari, bilaguzuk barcha o'qishlarni xotirada saqlamaydi. Shuning uchun, amalda, yurak urish tezligini o'lchashning to'g'riligini o'zingiz nazorat qilishingiz kerak bo'ladi. Biroq, aniq o'lchovlar uchun siz bilaguzuk bilan bog'langan ko'krak yurak urish tezligi monitoridan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, qurilma nafaqat pulsni, balki butun mashg'ulot sifatini ham nazorat qilish imkonini beradi.
Gear sizni qo'ng'iroqlar, elektron pochta xabarlari, matnli xabarlar, bo'lajak kalendar tadbirlari haqida ham xabardor qiladi. Bundan tashqari, bilaguzuk moslashtirilgan ko'rinishga ega sensorli ekranga ega.
Faqat Samsung qurilmalari bilan ishlaydi. Bu fitnes bilaguzukning kamchiliklaridan biri.
LifeTrak qurilmalar seriyasi(Core, Move, Zone va Brite modellari va boshqalar qatorida): Bu yurak urish tezligini kuzatuvchi aqlli soat yoki fitnes-treker, garchi u faqat ekran yoqilgan paytdagi yurak urish tezligining so'nggi ko'rsatkichlarini saqlaydi. Ya'ni, bu o'lchangan pulsni ko'rsatadigan skrinshotning bir turi. Shuningdek, bu soat qadamlarni kuzatib boradi, kaloriyalarni hisoblab chiqadi va (siz sotib olgan modelga qarab) uyquni kuzatib boradi.
Lunatik Lynk pulsi: Lunatik Lynk pulsi real vaqt rejimida kardio mashg'ulotingiz intensivligi va yurak urish tezligini ko'rsatadigan soat. Qurilma hali ham ishlab chiqilmoqda. Tez orada bu haqda ma'lumot beriladi.
Spray bosh tasmasi: Yurak tezligini, haroratni, harakatlarni (tezlik, masofa, faoliyat vaqti) o'lchaydi va mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarni hisoblaydi. Bundan tashqari, qurilma o‘rnatilgan GPS moduli tufayli real vaqt rejimida marshrutlarni qurishga qodir. Bu GPS moduli bilan jihozlangan qurilmalar ro'yxatiga kiritilishi mumkin bo'lgan yana bir juda istiqbolli qurilma bo'lib, siz bizning veb-saytimizda o'qishingiz mumkin.
Wellograph soati: Ular pulsni nafaqat faoliyat davrida, balki dam olish davrida ham kuzatib boradilar, bu sizga faoliyat va dam olish vaqtini kuzatish, maqsadlaringizdan kelib chiqqan holda faoliyatingizni sozlash imkonini beradi. Yugurishlarni kuzatish rejimi juda yaxshi o'ylangan. Ushbu soat boshqa mashhur yugurish sport soatlari bilan bir qatorda foydalanishga loyiqdir. Wellograph sport mutaxassislariga tavsiya etilishi mumkin.
O2 pulsi: Bir tugmani bosish orqali siz yurak urish tezligining so'nggi ko'rsatkichlarining "skrinshotini" olishingiz mumkin. Ushbu treker qadamlar bo'yicha bosib o'tilgan masofa va yoqilgan kaloriyalarni, shuningdek, mashg'ulot davomiyligini hisobga olgan holda jismoniy faoliyat sifatini baholaydi. Bundan tashqari, u uyquni sifat jihatidan kuzatish imkonini beradi.
Bizning veb-saytimizda Withings fitnes-trekerlarining sharhlarini topasiz.
Siz ko'krak qafasining yurak urish tezligi monitoridan ma'lumotlarni import qilishingiz mumkin
Quyidagi fitnes-treker modellari uchinchi tomon yurak urish tezligi monitorlaridan import qilingan ma'lumotlarni o'qishni qo'llab-quvvatlaydi. Gap shundaki, ko'krak qafasining yurak urish tezligi monitorlari pulsni kuzatish nuqtai nazaridan eng aniq bo'lgan va shunday bo'lib qoladi. Ularning birgina kamchiliklari ko'krak qafasidagi yurak urish tezligini o'lchaydigan monitorlarni kechayu kunduz kiyishning mumkin emasligidir. Ular quyida keltirilgan:
BodyMedia FIT (yadro, havola): Ma'lumotlarni Garmin yurak urish tezligi monitorlaridan import qilish mumkin. Shuningdek, u uyqu va uyg'onishning davomiyligini, o'rtacha va qizg'in faoliyat vaqtini va boshqa muhim ko'rsatkichlarni belgilaydi.
Garmin Forerunner Running soati: 910XT va boshqa ko'plab soatlar Garmin yurak urish tezligi monitorlaridan ma'lumotlarni import qilishni qo'llab-quvvatlaydi. Shuningdek, ular yugurish va velosipedda yurish statistikasini kuzatib boradilar. Garmin mahsulotlari uchun saytimizdagi sharhlarni ko'rib chiqing. Siz o'zingiz uchun juda ko'p qiziqarli narsalarni topasiz.
Fitness bilaguzuk Garmin VivoFit: Ma'lumotlarni Garmin yurak urish tezligi monitorlaridan import qilish mumkin. VivoFit shuningdek, masofa bo'yicha qilingan qadamlar sonini kuzatib boradi, shuningdek, uyqu va boshqa muhim ko'rsatkichlarni kuzatib boradi.
Nike+ SportWatch GPS: Ma'lumotlarni Polar Wearlink+ yurak urish tezligi uzatgichidan import qilish mumkin. Nike+ GPS-ni qo'llab-quvvatlaydigan sport soati shuningdek, tezlikni kuzatuvchi, taymer, davr hisoblagichi, masofa va GPS joylashuvini o'z ichiga oladi.
Nike + Sport Band: Ma'lumotlarni Polar Wearlink+ yurak urish tezligi uzatgichidan import qilish mumkin. Tezlik va yoqilgan kaloriyalar sonini kuzatib boradigan pedometr funktsiyasi qo'shildi.
Polar halqa: Ma'lumotlarni Polar yurak urish tezligi sensoridan import qilish mumkin. Kuzatuvchi boshqa fitnes-treker kabi butun ma'lumotlar to'plamini kuzatib boradi. Bundan tashqari, u yog 'yoqish va samarali fitnes mashg'ulotlari uchun optimal yurak urish tezligi zonasini aniqlash imkonini beradi.
Suunto Quest: Suunto bilan sotiladigan yoki alohida sotiladigan yurak urish tezligi sensoridan maʼlumotlarni import qilishingiz mumkin. Suunto Quest soatlari yirik brendlar bilan raqobatlasha oladigan to'liq xususiyatli sport soatlaridir. Biroq, soatning "to'liq" ishlashi uchun: sizga GPS uzatuvchi, oyoq klipi va yurak urish tezligi monitori kerak.
Suunto Ambit: Ammo Ambit2, Ambit2 S va Ambit 2R soatlari o'rnatilgan GPS moduli, shuningdek, tezlik, masofa, ritm va boshqa juda foydali ma'lumotlarni kuzatish funksiyasi bilan jihozlangan. To'liq baxt uchun siz faqat yurak urish tezligi monitorini sotib olishingiz kerak.
Suunto M seriyasi: Suunto M5 va M2 - bu ko'krak qafasining yurak urish tezligi monitori bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan fitnes soatlari. Soat yuzida siz real vaqtda yurak urishi maʼlumotlarini koʻrasiz. M5 qo'shimcha ma'lumotlarni, shu jumladan mashqlar bo'yicha ko'rsatmalarni, shuningdek, intensivlik ma'lumotlarini ko'rsatadigan moslashtirilgan mashq xususiyatini taqdim etadi. Umuman olganda, qurilma jismoniy faoliyatning asosiy ko'rsatkichlari bo'yicha standart ma'lumotlar to'plamini taklif qiladi. 
Qurilma siz u yoki bu vaqtda bo'lgan yurak urish tezligi zonasini avtomatik ravishda aniqlaydi.
Saytni yoqtirganingiz uchun tashakkur! Har doim baxtli, sportchi va faol inson bo'ling! Bu haqda o'z fikringizni yozing, qanday gadjetlardan foydalanasiz va nima uchun?
Ko'proq bilishni xohlaysizmi? O'qing:
5 ta eng yaxshi bilaguzuk modeli, monitor funksiyalari bilan ...
M2 aqlli bilaguzuk yurak urish tezligi monitori,…
OMRON eng nozik...
Asus VivoWatch BP soatlari ... darajasini o'lchaydi.
Omronning yangi qon bosimi monitori,…
Qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchaydigan aqlli bilaguzuk jozibali sport aksessuaridan ko'ra ko'proq. Bu, shuningdek, real vaqt rejimida tananing holatini kuzatish imkonini beruvchi tibbiy qurilma. Sportchilar tonometr bilan fitnes-trekerlardan foydalanishlari mumkin; gipertenziya yoki gipotenziyaga moyil bo'lgan odamlar; shuningdek, sog'lom turmush tarzini olib borishga intiladigan va o'z sog'lig'i haqida qayg'uradiganlar.
Fitnes bilaguzuk nima uchun? Funksiyalar
Ishlab chiqaruvchi va modelga qarab, qurilma turli xil variantlarga ega. Biroq, ushbu toifadagi barcha qurilmalar uchun asosiy funksionallik bir xil.
Fitness bilaguzuk quyidagi ko'rsatkichlarni aniqlaydi:
- haqiqiy qon bosimi;
- yurak urish tezligi;
- yoqilgan kaloriyalar;
- bosib o'tgan masofa (qadamlar soni va metrdagi masofa);
- uyqu fazalari.
Qo'lda kiyiladigan bilaguzuk o'rnatilgan bilan jihozlangan Bluetooth, bu sizning smartfoningiz bilan sinxronlashtirish imkonini beradi. Ma'lumotlar telefonga uzatiladi va maxsus qurilmada qayta ishlanadi ilova. Natijada, displeyda biz tananing ishlashini ko'ramiz.
Shunday qilib, qurilma foydalanuvchiga salomatlik holatini eng muhim va hayotiy ko'rsatkichlarni kuzatish imkoniyatini beradi.
Gipertenziv bemorlar va qariyalar uchun- bu katta hajmli qurilmalarsiz qilish va o'z vaqtida o'zgarishlarni tuzatish imkoniyatidir.
Sport zalida mashq qilayotganda, kardio bilaguzuk yuklarning intensivligini nazorat qilish va ularni tananing ehtiyojlari va imkoniyatlariga mos ravishda sozlash imkonini beradi.
Sog'lom turmush tarzini olib boradigan odamlar uchun yurak urish tezligi va bosimni o'lchaydigan pedometr sizga jismoniy faoliyat darajasini ob'ektiv baholash va kerak bo'lganda uni o'zgartirish imkonini beradi.
Ba'zi modellar jihozlangan qo'shimcha funktsiyalari. Bularga quyidagilar kiradi:
- geografik joylashuvni kuzatish;
- tana harorati va terlashni o'lchash;
- nafas olish tezligini nazorat qilish;
- vazifalar tizimi;
- signal.
Zamonaviy fitnes bilakuzuklar ko'pincha amalga oshiriladi namlikka chidamli, chunki ko'pchilik foydalanuvchilar ularni yechmasdan kiyishni afzal ko'rishadi. Bilaguzuk kundalik tartiblarga bardosh berishi kerak - idishlarni yuvish, dushga borish va hk. Ishonchli ishlab chiqaruvchining yuqori sifatli gadjeti qurilma egasi bo'lganda ham ishlaydi hovuzda suzish.
Qanday ishlatish?
Fitnes bilaguzuk, qoida tariqasida, doimiy ravishda kiyiladi, bu egasiga tananing faoliyati va holati haqida to'liq tasavvurga ega bo'lish imkoniyatini beradi.
Yurak urishi va bosimni o'lchash uchun aqlli bilakuzuklar asosiy ko'rsatkichlarni aks ettiruvchi o'zlarining miniatyura displeyi bilan jihozlangan. Asosan, bilaguzuklar Bluetooth orqali tashqi qurilmalarga - smartfonlarga, planshetlarga ulanadi. Bilaguzukdan eng to'liq ma'lumot ko'rsatiladigan ekranda. Fitnes-treker ovozli signal yoki tebranish yordamida joriy ishlashdagi o'zgarishlar haqida sizni xabardor qiladi.
Bilaguzukdan foydalanishni boshlash uchun siz uni kiyishingiz va bluetooth orqali smartfoningizga ulanishingiz kerak. Keyin bilaguzuk uchun dasturni telefoningizga o'rnating.
Fitness bilakuzuklar faqat Android, iOS yoki Windows kabi muayyan operatsion tizimlar bilan sinxronlanadi. Shu nuqtada, siz gadjet sotib olishdan oldin e'tibor berishingiz kerak, chunki. bilan sinxronlashdan mavjud smartfon qurilmadan to'liq foydalanish imkoniyatiga bog'liq bo'ladi.
Bilaguzuk sotib olayotganda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan yana bir nuqta - mavjudligi Ruslashtirilgan ilova versiyasi.
Qiziqarli xususiyat - boshqa foydalanuvchilarning ommaviy ma'lumotlarini kuzatish qobiliyati. Bu imkon yaratadi yaqinlaringizning sog'lig'ini kuzatish siz masofadagi odamlar, shuningdek, do'stlar va hamkasblar bilan sport natijalari va yutuqlarini almashish.
Tahliliy ma'lumotlar to'g'ri bo'lishi uchun arizada jinsingiz, bo'yingiz, vazningiz, yoshingiz va boshqa ko'rsatkichlaringizni kiritishingiz kerak.
Ilovaning ishlashini tushunish hatto keksa odamlar uchun ham qiyin emas.
Ko'pgina bilaguzuklar ixtiyoriy ravishda kamarlarni almashtirishi mumkin. Elektron kapsulalar ulardan osongina chiqariladi va marjon yoki qisqich sifatida kiyiladi.
Fitnes bilakuzuklarida qon bosimi monitorlari qanchalik aniq?
Ishlash printsipiga ko'ra, bilaguzuk ko'rinishidagi qon bosimi monitorlari shifoxonalarda qo'llaniladigan klassik tibbiy qon bosimi monitorlaridan biroz farq qiladi.
Bilaguzuk puls to'lqinining tarqalish tezligini ushlaydi, pulsni o'lchaydi va bu ma'lumotni tahlil qiladi. Hisob-kitoblar natijalariga ko'ra, ma'lumotlar displeyda ko'rsatiladi.
Ma'lumotlar to'g'ri ~80% holatlar. Xato gacha bo'lishi mumkin 10-15 mm Hg st. Kiyinadigan gadjet yordamida o'lchangan qon bosimi ma'lumotlarining aniqligi, quyida tibbiy asbob bilan o'lchanganidan ko'ra. Biroq, bu foydalanish qulayligi va bosimni tekshirish qobiliyati bilan qoplanadi. yordamsiz.
Qurilmaning afzalliklari va kamchiliklari
Bosim va yurak urish tezligini o'lchash funktsiyasiga ega "aqlli" fitnes bilakuzuklar bir qator afzalliklarga ega:
- qulaylik va foydalanish qulayligi;
- maxsus bilim va kuchsiz bosimni o'lchash;
- qon bosimini istalgan vaqtda va har qanday holatda o'lchash mumkin;
- qurilmalar uchun ranglar va dizayn echimlarini tanlash;
- bilaguzuklar hipoalerjenik materiallardan tayyorlangan;
- o'qishlar telefon ekranida ko'rsatiladi; ularni tushunish oson; tushunarli, shu jumladan keksa odamlar uchun;
- kerak bo'lganda doimiy yoki vaqti-vaqti bilan ishlatilishi mumkin;
- olingan ma'lumotlar yordamida jismoniy faoliyat dasturini oqilona va to'g'ri tanlash mumkin;
- gipertenziv bemorlar dori-darmonlarni qabul qilish uchun maqbul vaqtni aniqlashlari mumkin;
- tarmoqdan quvvatlanadi, batareyalar yoki akkumulyatorda ishlaydi;
- alohida modellar qondagi xolesterin darajasini, tana haroratini va salomatlikning boshqa muhim ko'rsatkichlarini ko'rsatadi.
Shu bilan birga, bir qator kamchiliklar mavjud:
- mobil ilova har bir ishlab chiqaruvchi uchun noyobdir;
- qurilma nisbatan qimmat (funktsionallikka qarab);
- ba'zi bilaguzuklarda ovozli ogohlantirish yo'q;
- namlikka chidamli bo'lmagan bilaguzuklar mavjud - sizning ehtiyojlaringizga qarab tanlovni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.
Bosim va pulsni o'lchash bilan fitnes bilakuzuklari 2018 reytingi
Qimmatroq qurilmalar charchoq darajasini, uyqu sifatini, kuniga jismoniy faoliyatni va hatto qondagi karbonat angidrid miqdorini qo'shimcha ravishda baholashga imkon beradi. Kaloriyani yoqish indikatori tufayli egasi o'z dietasini kuzatish imkoniyatiga ega. Bilaguzuk sizga yugurish vaqti kelganligini yoki siz allaqachon tort yeyishingiz mumkinligini aytadi.
Aqlli bilaguzuk CK11
Qon bosimi monitoriga ega fitnes-trekerning asosiy xususiyati qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlash bo‘lib, o‘z sog‘lig‘ini kuzatuvchi va bosimni o‘lchashi kerak bo‘lgan foydalanuvchilar uchun mos keladi.
Afzalliklari:
Kamchiliklari:
- Kichik batareya quvvati (faol foydalanishda 2 kungacha, kutish rejimida 10 kungacha).
- Telefon bilan ulanishning cheklangan diapazoni (agar telefon bilan signal yo'qolsa, qurilma bilan qayta sinxronlash kerak bo'ladi).
- Aniq qon bosimini aniqlash uchun 2-3 marta o'lchash kerak, so'ngra ko'rsatkichlarning o'rtacha qiymatini olish kerak.
- Kiruvchi qo'ng'iroq yoki SMS xabarnomasida qurilma telefon raqamini va xabar matnini ko'rsatmaydi.
Fitness bilaguzuk Rovermate Fit Oxy
Bilaguzukning asosiy xususiyati: zamonaviy gadjetlarni qadrlaydigan odamlar uchun javob beradi, ammo qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlash kerak emas.
Afzalliklari:
- Jozibali aqlli bilaguzuk ko'rinishi, zamonaviy dizayn.
- Qulay narx.
Kamchiliklari:
- Tana materiallarining o'rtacha sifati.
- Kichik batareya quvvati (intensiv foydalanish rejimida zaryad 1-1,5 kun davom etadi).
- Qurilma ranglarini tanlash cheklangan.
- Zaif dasturiy ta'minot.
- Foydalanuvchilarning fikricha, ilova xato va o'z-o'zidan yopiladi.
- Qon bosimi va yurak urish tezligini noto'g'ri o'lchash, tonometr bilan farq ± 5 bo'linish.
- Qabul qilingan qadamlar sonini noto'g'ri o'lchash.
Y2 plus fitnes bilaguzuk
Bilaguzukning asosiy xususiyati: zamonaviy dizaynda ishlab chiqarilgan, qurilmani o'zingiz uchun tashqi shaxsiylashtirish, rang sxemasini tanlash imkoniyati bilan.
Afzalliklari:
- Ekranda vaqtni qulay ko'rsatish.
- Jozibali ko'rinish, zamonaviy dizayn.
- Qurilma ranglarining xilma-xilligi.
Kamchiliklari:
- Tasmadagi noqulay qisqich.
- Mobil telefondagi rasmiy ilovada rus tiliga tarjima xatolar bilan amalga oshiriladi.
- Qon bosimi va yurak urish tezligini noto'g'ri o'lchash (2-3 marta o'lchanganda, bosim va yurak urish tezligi avvalgilaridan juda farq qiladi).
- Qondagi kislorod darajasini noto'g'ri o'lchash (dam olishda va nafasni ushlab turganda kislorod miqdori deyarli bir xil).
Fitness bilaguzuk E26
Qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchaydigan fitnes-trekerning asosiy xususiyati: u sport bilan faol shug'ullanadigan va ularning jismoniy holatini kuzatadigan odamlar uchun mos keladigan sog'liqni saqlash monitoringining keng imkoniyatlariga ega.
Afzalliklari:
- Qurilmaning turli xil ranglari (qora, yashil, qizil, pushti, binafsha).
- Suvga chidamlilikning yuqori darajasi, IP67 toifasi.
- Sog'liqni saqlash monitoringi imkoniyatlarining keng doirasi: qon kislorod foizi, pedometr va boshqa ko'rsatkichlar.
- Yuqori batareya darajasi (3 kungacha faol, kutish rejimida 7 kungacha).
Kamchiliklari:
Bilaguzukning asosiy xususiyati: batareya zaryadining yuqori darajasi, qurilma kutish rejimida 14 kungacha ishlash imkonini beradi. Fitnes bilaguzuk egasi uchun to'liq moslashtirilishi mumkin.
Afzalliklari:
- Yengil, qo'lda ushlab turish oson.
- Ko'zni quvontiradigan rangli LED displey.
- Qurilmani o'zingiz uchun shaxsiylashtirish qobiliyati, shu jumladan asosiy ekran uchun dizayn variantini tanlash.
- Smartfoningiz bilan tez sinxronlash.
- Tez zaryadlovchi qurilma, yuqori batareya darajasi (faol foydalanishda 5 kungacha, kutish rejimida 14 kungacha).
Kamchiliklari:
- Zaryadlovchi qurilmaga kirmaydi.
- Qurilmaning past savdosi, chidamliligini baholash, shuningdek, qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchashning aniqligini aniqlash qiyin.
Fitness bilaguzuk DofX6Sit
Tonometrli fitnes-trekerning asosiy xususiyati jozibali ko'rinishdir. Batareyaning yuqori darajasi qurilmaga kutish rejimida 14 kungacha ishlash imkonini beradi.
Afzalliklari:
Kamchiliklari:
- Yaltiroq yuzada barmoq izlari va yog'li dog'lar ko'rinadi.
- Qurilma yorqin quyosh nurida yoqilganda, bilaguzukdagi ma'lumotlar aniq ko'rsatilmaydi.
- Qurilma rejimlarini almashtirish uchun sensorli tugma mavjud emas.
- Bilaguzukning past savdosi, chidamliligini baholash, shuningdek, qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchashning to'g'riligini aniqlash qiyin.
- Qurilma qilingan qadamlar soni va kuniga kilometrlarning kam baholangan ko'rsatkichini beradi.
Fitness treker Herzband Elegance
Bilaguzukning asosiy xususiyati bosim va yurak urish tezligini aniq o'lchash bo'lib, ularning sog'lig'ini kuzatadigan va bu ko'rsatkichlarni o'lchashi kerak bo'lgan foydalanuvchilar uchun mos keladi.
Afzalliklari:
- Bardoshli Gorilla Glass, ekranga mexanik shikast etkazish deyarli mumkin emas.
- To'g'ri bosimni o'lchash (bir vaqtning o'zida, eng kichik xatolar bilan, qurilma nozik tuzilishli odamlarga bosimni o'lchaydi).
- Salomatlik monitoringi imkoniyatlarining keng doirasi: qon kislorod foizi, pedometr va boshqa variantlar.
- Qulay narx.
Kamchiliklari:
- Qurilma yorqin quyosh nurida yoqilganda, bilaguzukdagi ma'lumotlar aniq ko'rsatilmaydi.
Aqlli bilaguzuk H09
Fitnes-trekerning asosiy xususiyati qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlash bo'lib, o'z sog'lig'ini kuzatadigan va bosimni o'lchashi kerak bo'lgan foydalanuvchilar uchun mos keladi.
Afzalliklari:
- To'g'ri bosim o'lchovi, tonometr bilan farq ± 3 bo'linish.
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
Kamchiliklari:
- Qurilma charm tasma bilan birga keladi, foydalanuvchilarning fikricha, bu amaliy emas.
- Uzoq vaqt davomida ishlatilsa, terida qurilma sensoridan tirnash xususiyati paydo bo'ladi.
- Qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchash chastotasini dasturlash mumkin emas.
Fitness bilaguzuk Herzband Active
Tonometrli fitnes bilaguzukning asosiy xususiyati bu ikki ko'rsatkich bo'yicha ishonchli ma'lumotga muhtoj bo'lgan odamlar uchun mos keladigan qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlashdir.
Afzalliklari:
- To'g'ri bosim o'lchash, tonometr bilan farq ± 3 bo'linish (o'lchovlar dam olish va foydalanuvchi faolligini oshirishda olingan).
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
- Yuqori batareya darajasi.
Kamchiliklari:
- Displeydagi ma'lumotlarning past sifati.
- Qurilma yorqin quyosh nurida yoqilganda, bilaguzukdagi ma'lumotlar aniq ko'rsatilmaydi.
- Zaif bilaguzuk tebranishi.
- Kutish rejimi, sharhlarga ko'ra, vaqti-vaqti bilan ishlaydi.
Aqlli bilaguzuk V07
Aqlli bilaguzukning asosiy xususiyati - salomatlik monitoringi imkoniyatlarining keng doirasiga ega qurilmaning arzonligi. Yurak tezligini aniq aniqlash.
Afzalliklari:
- G'ilof egri shaklga ega bo'lib, u juda yengil bo'lgan holda foydalanuvchining qo'liga moslashishni osonlashtiradi.
- Qurilmaning zamonaviy ko'rinishi va qon bosimi va pulsni o'lchaydigan aqlli bilaguzukning zamonaviy dizayni.
- Mobil qurilmangiz bilan tez sinxronlash.
- Bilaguzuk foydalanuvchining uyqu rejimini va jismoniy faolligini mustaqil ravishda kuzatib boradi.
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
- Sog'liqni saqlash monitoringi imkoniyatlarining keng doirasi: qondagi kislorod ulushi, har bir qo'lda pedometr (kuniga qilingan qadamlar soni, kuniga kilometrlarda bosib o'tilgan masofa, kuniga yoqilgan kaloriyalar soni) va boshqa variantlar.
- Qulay narx.
Kamchiliklari:
- Batareya quvvati past (faol foydalanish rejimida - 2,5 kungacha).
Fitness bilaguzuk WME2
Fitnes-trekerning asosiy xususiyati: zamonaviy gadjetlarni qadrlaydigan, ammo qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlashni talab qilmaydigan odamlar uchun mos.
Afzalliklari:
- Qurilmaning jozibali ko'rinishi, zamonaviy dizayni.
- Koson egri shaklga ega bo'lib, u juda yengil bo'lgan holda egasining qo'liga qulay tarzda moslashish imkonini beradi.
Kamchiliklari:
- Pedometr qadamlarning bir qismini o'tkazib yuboradi, qurilma qilingan qadamlar soni va kuniga kilometrlarning kam baholangan ko'rsatkichini beradi.
- Kardiyo kamarida mashq qilishda qadamlar hisoblanmaydi va kaloriyalar hisoblanmaydi.
- Qon bosimini noto'g'ri o'lchash, tonometr bilan 10 ta bo'linmagacha nomuvofiqlik.
- Kutish rejimi, bir nechta foydalanuvchilarning fikr-mulohazalariga ko'ra, ishlamaydi yoki vaqti-vaqti bilan ishlaydi.
Fitness treker Withings Pulse O2
Bilaguzukning asosiy xususiyati - pedometr va yurak urish tezligini aniq o'lchash, bu ularning sog'lig'ini kuzatadigan va ushbu ko'rsatkichlarni o'lchashi kerak bo'lgan foydalanuvchilar uchun foydali bo'ladi.
Afzalliklari:
- Qurilmaning jozibali ko'rinishi, zamonaviy dizayni.
- Qurilmangizni shaxsiylashtirish imkoniyati.
- Soat aksessuarlarining keng assortimenti.
- Ingliz tilida foydalanuvchilarni onlayn qo'llab-quvvatlash.
- Ishlab chiqaruvchining rasmiy veb-saytida har xil foydalanuvchilar o'rtasida qabul qilingan qadamlar soni va kuniga yoqilgan kaloriyalar bo'yicha raqobat qilish imkoniyati mavjud.
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
- Kamarga kiyganda aniq pedometr.
- Batareya quvvati yuqori (7 kungacha faol, kutish rejimida 14 kungacha).
Kamchiliklari:
- Qon bosimini noto'g'ri o'lchash.
- Qo'lda kiyganda, pedometr xato qiladi, kuniga kamroq qadamlar va yoqilgan kaloriyalarni hisoblaydi.
- Namlikdan himoya yo'q.
- Qo'ng'iroq yoki SMS xabari kelganda qurilma tebranishi yo'q.
- Signal funktsiyasi yo'q.
Wearfit F1 aqlli bilaguzuk
Fitnes bilaguzukning asosiy xususiyati qon bosimi va yurak urish tezligini aniq o'lchash bo'lib, bu ularning sog'lig'ini kuzatadigan va ushbu ko'rsatkichlarni o'lchashi kerak bo'lgan foydalanuvchilar uchun foydali bo'ladi.
Afzalliklari:
- G'ilof egri shaklga ega bo'lib, u foydalanuvchining qo'liga moslashishni osonlashtiradi.
- Qon bosimini aniq o'lchash. Oddiy bosimda tonometr bilan farq ±3 bo'linishni tashkil qiladi, ammo yuqori bosimda tonometr bilan farq ortishi mumkin.
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
Kamchiliklari:
- Batareya darajasi past.
X9 Pro Smart aqlli bilaguzuk
Fitnes bilaguzukning asosiy xususiyati: u zamonaviy gadjetlarni qadrlaydigan, ammo qon bosimi va yurak urish tezligini aniq aniqlashni talab qilmaydigan odamlar uchun javob beradi.
Afzalliklari:
- Qurilmaning jozibali ko'rinishi, zamonaviy dizayni.
- Qurilmani yuqori sifatli yig'ish.
- Kiruvchi qo'ng'iroqlar va SMS xabarlar haqida xabar berish.
Kamchiliklari:
- Qurilma ekranida o'z-o'zidan bosishlar.
- Ekrandagi ma'lumotlarning ko'rinishi hatto bino ichida ishlatilganda ham aniq emas.
- Qon bosimi va yurak urish tezligini noto'g'ri o'lchash.
- Batareya quvvati past (faol foydalanish rejimida 1,5 kundan ortiq emas).
- Ijtimoiy tarmoqlardan bildirishnomalarni o'rnatish imkoniyati yo'q.
H2 monitori
Bilaguzukning asosiy xususiyati qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchashning aniqligi bo'lib, bu tonometr taqmasdan muntazam ravishda bosim o'lchashga muhtoj bo'lgan foydalanuvchilar uchun ayniqsa dolzarbdir.
Afzalliklari:
- Kichkina o'lcham va engil vazn, bu qurilmaning qo'lda ko'rinmas qolishiga imkon beradi.
- Qurilma uchun aksessuarlar va kamarlarning keng assortimenti (qora, qizil, yashil, ko'k).
- To'g'ri bosim o'lchovi, tonometr bilan farq ± 2 bo'linma. Bosim diapazonini o'rnatgan holda fitnes bilaguzukni shaxsiylashtirish mumkin, bosim ko'tarilganda, qurilma ovozli signal bilan egasiga xabar beradi.
- Yurak urish tezligini aniq o'lchash.
Kamchiliklari:
Batareya quvvati past (faol foydalanish rejimida 2 kundan ortiq emas).
Xulosa
Shunday qilib, ko'plab gadjetlar orasida 2018 yilda yurak urish tezligi monitori va bosimga ega bo'lgan eng yaxshi fitnes bilaguzuk - bu treker.Ajoyib dizayni, liberal narxi va eng muhimi, o'lchov aniqligi uni munosib ravishda reytingimiz yetakchisiga aylantirdi. Sog'lom turmush tarzini olib boradiganlar uchun qurilma ajralmas hisoblanadi.
Aqlli bilaguzuklarga talab har yili ortib bormoqda va ko'proq ishlab chiqaruvchilar keng funksionallik va moda dizayni bilan yangi modellarni chiqarmoqda.
Yurak urishi tezligi monitoriga ega aqlli bilaguzuklar sport bilan faol shug'ullanadigan yoki shunchaki sog'lig'ini kuzatadiganlar uchun foydali xariddir. Ushbu gadjet yordamida mashg'ulotlar samaradorligini nazorat qilish va yukni foydali bo'lishi uchun sozlash oson.
Texnik xususiyatlari
Yurak urishi tezligi monitoriga ega aqlli fitnes bilakuzuklar, asosan, yurak urish tezligini kuzatish bilan cheklanmaydi. Ko'pincha, ushbu qurilma ma'lum bir mashq uchun kaloriya iste'molini, kuniga qadamlar yoki kilometrlar sonini hisoblashi mumkin. Uyquning fazalarini qayd qiluvchi modellar mavjud. Qurilmaning narxi ko'p jihatdan qo'shimcha funktsiyalar mavjudligiga bog'liq. Fitnes-trekerning imkoniyatlarini to'liq ochib berish uchun siz smartfoningizga ishlab chiqaruvchining xususiy ilovasini o'rnatishingiz kerak.
Onlayn do'kon saytida yurak urish tezligi monitori bilan fitnes bilaguzukni sotib olib, siz qo'shimcha imtiyozlarga ham ega bo'lasiz: keyingi buyurtmalar uchun bonus ballari, kafolat va Rossiya bo'ylab qulay yetkazib berish.
Yuklanmoqda...