Eng mashhur vazn yo'qotish tizimlaridan biri Dukan dietasidir. Uning muallifi P. Dukan, bu qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga va hayot davomida optimal vaznni saqlashga yordam beradi, deb da'vo qiladi. Dukan dietasining birinchi va eng og'ir bosqichi jinsiy aloqadan oldingi hujumdir. Batafsil ma'lumot

Eng mashhur parhezlar qisqa vaqt ichida sezilarli natijalarga erishishga imkon beruvchi dietalardir. Ularning orasida ozuqaviy qiymatida qat'iy va muvozanatsiz bo'lganlar ko'p. Ammo mutaxassislar to'liq oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan dietani eng yaxshi tanlov deb bilishadi. Batafsil ma'lumot

Ko'p yillar oldin kefir dietasi butun dunyoda keng tarqaldi. O'shandan beri bu parhezning ko'plab turli xil versiyalari paydo bo'ldi, ular bir-biridan maqbul oziq-ovqatlar oralig'ida farqlanadi. Va shunga qaramay, parhez menyusidagi asosiy mahsulot qoladi Batafsil ma'lumot

Hammaga salom! Ko'p dieta variantlari mavjud. Lekin menimcha, eng oddiy kefir. Chunki bu fermentlangan sut mahsuloti yil davomida har bir do‘konda mavjud. Va bugun men sizga kefir dietasi nima ekanligini, ushbu vazn yo'qotish usulining sharhlari va natijalarini aytib beraman. Sobra Batafsil ma'lumot

Salom aziz do'stlar. Bugun men kefir dietasi haqida gapirmoqchiman. Ko'pchiligimiz kefirni yaxshi ko'ramiz va uni zavq bilan ichamiz. Bahor keldi, yilning ajoyib vaqti, ko'plab ayollar qo'shimcha funtdan qutulish haqida o'ylashadi. Men yaqinda qildim Batafsil ma'lumot

Fermentlangan sut mahsulotlarining inson tanasi uchun, ayniqsa, vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun foydalari haqida ko'p yozilgan. Va yaxshi sabablarga ko'ra. Axir, bu aslida tana uchun juda zarur mahsulot. Bizda mayorning oldini olish uchun foydalanish imkoniyati mavjud Batafsil ma'lumot

Mono-dietlarda ishlatiladigan ko'plab oziq-ovqat mahsulotlari mavjud - ko'pchilik sabzavotlar, olma, ba'zi donlar, lekin ayniqsa sezilarli natija, sharhlarga ko'ra, kefir bilan vazn yo'qotishdir. Ushbu vazn yo'qotish texnikasi bilan qanday ta'sirga erishish mumkin, qanchalik tez? Batafsil ma'lumot