Diyetada bo'lgan odamlar uchun ularning vaznini nazorat qilish uchun qaynatilgan ko'krakning kaloriya tarkibini bilish muhimdir. Ma'lumki, ushbu mahsulot ko'pincha vazn yo'qotish uchun menyuga kiritilgan, chunki u foydali tarkibiy qismlardan iborat va raqamga tahdid solmaydi. Bundan tashqari, Batafsil ma'lumot

So'nggi paytlarda odamlar sog'lom ovqatlanish haqida ko'proq gapira boshladilar. Shu munosabat bilan parranda go'shti diqqat markazida bo'ldi. Ko'pincha siz bizning do'konlar javonlarida tovuqni topishingiz mumkin, shuning uchun u to'liq tekshiruvdan o'tgan. Bu yerga Batafsil ma'lumot

Kaloriyalar, kkal: Proteinlar, g: Uglevodlar, g: Tovuq eng keng tarqalgan xonakilashtirilgan qushdir, ba'zi manbalarga ko'ra, yovvoyi o'rmon tovuqlarini xonakilashtirishga birinchi urinishlar miloddan avvalgi uch ming yil bo'lishi mumkin edi. Tovuqlar kam va past uchadi, shuning uchun qushlarning qanotlari bor Batafsil ma'lumot

Agar siz dietologlar ortiqcha vaznli odamlar iste'mol qilishni tavsiya qiladigan mahsulotlar ro'yxatini o'rgansangiz, ular orasida tovuq ko'kragi yuqori hurmatga sazovor ekanligini sezasiz. Unda qancha kaloriya bor? Pishirish usuli energiya qiymatiga ta'sir qiladimi? Batafsil ma'lumot

Kaloriya, kkal: Proteinlar, g: Uglevodlar, g: Tovuq go'shti ko'plab oilalarning ratsionining asosi bo'lib, u tushunarli, arzon va sog'lom. Qaynatilgan tovuq go'shti eng sog'lom (bug'langan bilan birga) biri hisoblanadi, chunki pishirish paytida yog'lar yoki yog'lar qo'shilmaydi. Ku Batafsil ma'lumot

Tovuq ko'kragi (boshqacha aytganda, oq tovuq go'shti) ajoyib mahsulot, mazali va foydali. Qaynatilgan tovuq ko'kragi haqiqatan ham parhez mahsulotidir. Qaynatilgan oq go'shtdan har xil salatlar, pishiriqlar, sabzavotli sho'rvalar, pastalar tayyorlashda foydalaniladi. Batafsil ma'lumot

Tovuq go'shti bizda eng ko'p iste'mol qilinadigan go'sht hisoblanadi. Go'shtning barcha turlaridan u nafaqat eng arzon, balki eng parhezli hisoblanadi va shuning uchun ko'plab parhezlarning asosini tashkil qiladi. Ma'lumki, qaynatilganda u eng kam kaloriya miqdoriga ega, ammo Batafsil ma'lumot