Eng yaxshi ishlaydigan soatlarning fotosuratlari
Eng yaxshi ishlaydigan soatlar nima? Siz bilish uchun kerakli vaqtda kerakli joydasiz. Birinchi marafoningiz uchun boshlang'ich mashg'ulot bo'lasizmi yoki jiddiy uloqtirish uchun soat kerakmi, sizda ajoyib tanlov bor! Biz bozordagi har bir ishlaydigan soatlarni arzon va oddiydan qimmatroq va funksional variantlargacha ko'rib chiqdik va ularni e'tiboringizga havola qildik.
Sof yugurish haqida gap ketganda, Forerunner 935 o'ch oladi. Fenix 5 Plus, shubhasiz, kompaniyaning eng yaxshi sport va chidamlilik soati bo'lsa-da, Forerunner 935 sizga to'liq yugurish imkoniyatini beradi. Yengil, tiniq va ishlatish uchun qulay Forerunner 935 bozorda eng ko'p terilgan soatlardan biridir.
U ko‘pchilik yugurishlarni, jumladan, sessiyalarni kuzatish uchun mo‘ljallangan, shuningdek, Elevate’ning yurak urish tezligi sensori, yugurishdan yurak urish tezligi ma’lumotlari va 24/7 fitnes kuzatuvini o‘z ichiga oladi. Va bu ma'lumotlar bilan nima qilishi juda ta'sirli. VO2 Max maʼlumotlari, mashgʻulotingizdagi taʼsir darajasi, mashgʻulot samaradorligi va tavsiya etilgan dam olish vaqtlari yurak urish tezligining oʻzgaruvchanligi koʻrsatkichlaridan olingan.
Bu, albatta, standart yugurish ma'lumotlariga qo'shimcha ravishda: sur'at, masofa va boshqalar, shuningdek, murakkabroq ma'lumotlar. Yugurish paytida yurak urish tezligining barcha zonalari mavjud va agar sizga haqiqatan ham eng yuqori aniqlik kerak bo'lsa, ANT+ ko'krak qafasidan foydalanishingiz mumkin. Garmin optik sensori o'rtacha intensivlikdagi mashg'ulotlar uchun etarlicha yaxshi, lekin tepalikdagi sprintlar va boshqa mashg'ulotlar paytida parchalanadi. Shuningdek, u Garmin Running Dynamics moduli bilan mos keladi, u oltita yugurish dinamikasini, jumladan kadans, yer bilan aloqa qilish vaqti, qadam uzunligi va boshqalarni ta'minlaydi.
Muxtasar qilib aytganda, agar siz ishlashga jiddiy yondashsangiz, Forerunner 935 eng yaxshi maqsadli tahlillarni taklif qiladi. Ultra trenerlar Fenix 5 ga qarashlari kerak, yangi boshlanuvchilar esa Forerunner 235 dan ancha yaxshi.
Yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshi yugurish soati: Garmin Forerunner 35
Ammo Olimpiya sportchilari haqidagi fansiz yaxshi GPS soatini xohlaydigan yuguruvchilar haqida nima deyish mumkin? Garmin Forerunner 35 yugurish zonalari, masofa va yurak urish tezligi foydasiga batafsil ma'lumotlardan voz kechadi.
Garmin liniyasining qolgan qismi singari, Elevate yurak urish tezligi texnologiyasi sizga barqaror, o'rtacha intensivlik hissini berish uchun etarlicha yaxshi, lekin siz undan yuqori intensivlikda foydalanishni xohlamaysiz. Biroq, kattaroq, yaxshiroq soatlardan farqli o'laroq, siz ko'krak qafasini taqib bo'lmaydi.
Dizayn juda minimalistik, ammo LCD displey mashq paytida foydalanishga tayyor va 5ATM suvga chidamli - shuning uchun uni keyin dushda kiyishingiz mumkin. Fitnesni kuzatishning asosiy elementlari ham mavjud.
Uning yangi Polar M200 yorlig'i unga 200 dollarlik narx yorlig'ini bergan bo'lsa ham, biz Garminning byudjet soatiga boramiz, chunki u ishlayotganingizda sizga kerak bo'ladigan ko'pgina funksiyalarga ega.
TomTom Spark 3
TomTom bilak texnologiyasi o'yinidan chiqdi, ammo yaxshi xabar shundaki, bu Wareable jamoasining sevimlisi ajoyib narxlarda mavjud.
Formani saqlashning eng oson va samarali usuli bu yugurishdir. Kimdir maqsadlar qo'yadi va ularga erishadi, kimdir uchun bu jarayondan zavqlanish muhimdir. Yangi boshlanuvchilarga, albatta, texnika va umumiy holatni kuzatadigan professional murabbiy kerak. Ammo shaxsiy o'qituvchiga pul to'lash uchun vaqt yoki imkoniyat bo'lmasa, maxsus qurilma yordamga keladi - yugurish uchun yurak urish tezligi monitori. Uning yordami bilan har bir kishi mashg'ulot paytida zavq, kerakli natija va xavfsizlikka ega bo'ladi.
Birinchi yurak urish tezligi monitorlari 90-yillarning boshlarida ixtiro qilingan. Professional sportchilar pulsni kuzatish uchun ulardan faol foydalandilar. Bugungi kunda har qanday jismoniy faoliyat paytida yurak ishini kuzatish qanchalik muhimligini hamma biladi. Shuning uchun bunday gadjetlar zamonaviy jamiyatda tez mashhurlikka erishmoqda.
Bugun siz har qanday ishlab chiqaruvchidan, har qanday dizayn, o'lcham, narx va funksionallik bilan modelni tanlash imkoniyatiga egasiz. Internetda va do'konlarda tanlov shunchalik ajoyibki, darhol tanlov qilish deyarli mumkin emas. Ayniqsa, agar siz o'zingizning zavqingiz uchun mashg'ulotlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz va yugurish uchun qaysi yurak urish tezligi eng yaxshi monitor ekanligini bilmasangiz.
Sigma
Pul uchun ideal qiymat. Gadjet bilagiga biriktirilgan, uzoq muddat foydalanish bilan u deyarli qo‘lda sezilmaydi. U chiroyli zamonaviy dizaynga ega, shuning uchun ko'p odamlar uni kundalik ko'rinishida ishlatishadi.
Pulsni boshqarishni qulay qilish uchun sizga ruxsat etilgan maksimal ko'rsatkichlarni o'rnatish taklif etiladi. Vaqt o'tishi bilan qurilma sizning ritmingizga moslashadi va mashq qilish uchun optimal vaqt va shartni aniqlaydi.
SigmaSport PC 26.14 budilnik, kalendar va sekundomer bilan jihozlangan. Uning yordamida siz mashg'ulotlarga va hatto har bir mashqga sarflangan umumiy vaqtni kuzatishingiz mumkin. Bundan tashqari, natijangizni darhol ko'rishingiz mumkin - yoqilgan kaloriyalar soni va doiralar. Yurak urish tezligi monitori bilan yugurish mashq qilish va taraqqiyotni kuzatishni ancha osonlashtiradi. Gadjetning narxi 4000 rublni tashkil qiladi.
- Aniq ko'rsatkichlar;
- Ko'p funktsionallik;
- Pul qiymati;
- Har bir mashqni kuzatish qobiliyati.
- Qattiq tasma;
- Displey qisqa vaqt yonadi.
Polar
Ushbu kompaniya bozorda yaqinda yashaydi. Ammo u allaqachon bir nechta munosib modellarni chiqarishga muvaffaq bo'ldi va ko'plab professional sportchilarni sevib qoldi.
Polar H10 - bu GPS va yurak urish tezligi monitoriga ega hammasi birda ishlaydigan soat. Ular nafaqat yugurish uchun, balki har qanday boshqa mashg'ulotlar uchun ham mos keladi. Qurilma ko'krak qafasiga o'rnatilgan, shuning uchun u yurak urish tezligining eng aniq ko'rsatkichlarini beradi. Maxsus dasturni yuklab olish uchun ularni smartfon yordamida kuzatish kerak. Barcha ma'lumotlar Bluetooth orqali ekranga uzatiladi.
Model barcha zamonaviy texnologiyalar bilan jihozlangan. Uning avtonom rejimi 400 soat ishlash imkonini beradi va dizaynning zichligi tufayli siz 30 metr chuqurlikdagi suv ostiga tushishingiz mumkin. Narxi 6500 rubl.
- GPS mavjudligi;
- Aniqlik;
- Ishonchlilik.
- Narxi.
Berer
1919 yilda tashkil etilgan mashhur kompaniya. U o'zining sog'liqni saqlash mahsulotlari (tonometrlar, elektr choyshablar, termometr va boshqalar) bilan mashhur, ammo bugungi kunda biz qo'l yugurish uchun yurak urish tezligi monitoriga qiziqamiz. Nemis kompaniyasi butun dunyo bo'ylab foydalanuvchilarning mehr va ishonchiga sazovor bo'ldi. Ishlab chiqaruvchilar juda yuqori sifatli va ishonchli mahsulotlarni arzon narxlarda ishlab chiqaradilar.
Beurer yurak urish tezligi monitori haqida gapiradigan bo'lsak, shuni ta'kidlash mumkinki, siz gadjetning sensorli ekraniga tegib, o'z ish faoliyatini bilib olishingiz mumkin. Yugurish yoki yurish uchun mo'ljallangan. Bundan tashqari, u bilan istalgan vaqtda qadamlar sonini, yoqilgan yog'larni va yo'qolgan kaloriyalarni bilib olasiz. Bundan tashqari, qurilma budilnik, sekundomer va kalendar bilan jihozlangan. Va uning suvga chidamliligi yomg'irda yoki suvda mashq qilish imkonini beradi. Narxi - 4000 r.
- Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli;
- Ko'p funktsionallik;
- Ko'rsatkichlarning aniqligi.
- Pulsni faqat mashg'ulotni to'xtatib bilib olishingiz mumkin.
Nike
Kompaniya o'zining sport buyumlari bilan shu qadar mashhurki, u hatto tanishtirishga ham muhtoj emas. NikeFuelBand yurak urish tezligini o'lchaydigan eng yaxshi monitorlar qatoriga kirishi ajablanarli emas. Zamonaviy moslashuvchan bilaguzuk to'rtta rangda (qora, pushti, qizil, yashil) ishlab chiqariladi. Qo'lda mahkam o'tiradi, kundalik hayotda ham foydalanish uchun qulay.
Maxsus smartfon ilovasidan foydalanib, mashg'ulot paytida muvaffaqiyatingiz va yurak urish tezligini kuzatishingiz mumkin. Shuningdek, ekranda bajarilgan qadamlar, sakrashlar, qo'llarning silkinishlari, kaloriyalar va hokazolarni ko'rsatishingiz mumkin.Batareya bir haftadan bir oz ko'proq vaqt davomida uzluksiz ishlaydi. Afsuski, ko'pchilik bunday hashamatga ega emas, chunki uning narxi taxminan 13 000 rublni tashkil qiladi.
- Engil vazn;
- Qulaylik;
- Yuqori funksionallik;
- Sifat;
- Rang tanlash imkoniyati.
- Narxi;
- Hovuzda foydalanish mumkin emas.
SUUNTO M2 Erkaklar
Bu model nafaqat yurak urish tezligi monitori bilan ishlaydigan soat. Ularning funksionalligi shunchalik xilma-xilki, ular shaxsiy murabbiyni osongina almashtirishi mumkin. Joriy jismoniy holatingiz va kerakli natijalaringiz haqidagi barcha ma'lumotlarni kiritganingizda, yurak urish tezligi monitori siz uchun individual jadval va mashg'ulot dasturini tayyorlaydi.
Agar xohlasangiz, MovesCount ijtimoiy tarmog'ida ro'yxatdan o'ting va statistika yangilanishini kuzatib boring. Soat uyg'otuvchi soat, kalendar, sekundomer shaklida majburiy to'plamga ega. Shuningdek, u kaloriyalarni hisoblaydi, yurak urishi haqida ma'lumot beradi va hokazo. Ushbu qurilmada siz mashg'ulot kundaligini topasiz. Bundan tashqari, siz uni hovuzda ishlatishingiz mumkin. Birlikning narxi 7000 rublni tashkil qiladi.
- Shaxsiy o'quv dasturi;
- Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli;
- Avtonom batareya, 1 yillik ish uchun mo'ljallangan.
- Orqa yorug'likning etishmasligi.
Ko'krak qafasi bilan ishlaydigan yurak urish tezligi monitori
Jismoniy mashqlar paytida tananing holati haqida eng aniq natijalarni olish uchun ko'krak qafasi bilan yurak urish tezligi monitori ishlatiladi. Odatda sport zalida ishlatilmaydi, chunki bu kerak emas. Bundan tashqari, hamma ham ushbu turdagi gadjetni qulay deb hisoblamaydi, shuning uchun ular bilak modellarini olishni afzal ko'radilar.
Ko'krak qafasi sensori bilan barcha yurak urish tezligi monitorlarini uch guruhga bo'lish mumkin:
- Gadjet smartfon yoki kompyuterga ulanadi. Natijalarni faqat kompyuter monitorida ko'rish mumkin yoki qulaylik uchun telefonni yugurish uchun olib boring.
- Ikki datchik (ko'krak qafasi va fitnes bilaguzuk) bir-biriga ulangan. Yutuqlar va yurak urish tezligi ko'rsatkichlari soatda ko'rsatiladi.
- Universal yurak urish tezligi monitori (har ikkala rejim ham mavjud). Qaysi variantni afzal ko'rishni o'zingiz hal qilasiz.
Hovuzda mashq qilish paytida natijalarni yo'qotish uchun suv o'tkazmaydigan modellarni izlash yaxshiroqdir. Sensor ekranlariga g'amxo'rlik qilish juda oson. Yumshoq matodan foydalaning, agar kerak bo'lsa, ozgina nam. Yurak urishi tezligi monitorini tozalash uchun iliq, sabunlu suvdan foydalaning. Qurilmani quritishga ishonch hosil qiling.
Ko'krak qafasidagi yurak urish tezligi monitorlarining uchta eng mashhur modeli:
- Wahoo Fitness Tickr X.
- Garmin Hrm Tri.
- Suunto Smart Belt.
Fitnes bilaguzuk bilan yugurishni qanday boshlash kerak
Avvalo, yugurish uchun qaysi yurak urish tezligi monitorini tanlashni tushunishni o'rganish kerak. Bu masala qat'iy individual ravishda hal qilinadi. Biroq, yaxshi fitnes bilaguzuk qanday xususiyatlarga ega bo'lishi kerakligi haqida umumiy maslahatlar mavjud.
- Sekundomer. Intervalli mashqlarni bajarayotganda, aniq vaqtni kuzatish juda muhimdir. Bilakdagi bilaguzuk yordamida bu ancha qulayroq.
- Zona sozlamalari. Bu sizning yuk hajmini kuzatadigan va kerak bo'lganda sizga signal beradigan funksiya. Masalan, mashg'ulotlarning intensivligini kamaytirish zarurati haqida.
- Pedometr. Oddiy yurish paytida ham foydali bo'lgan juda qulay xususiyat. Bundan tashqari, siz har doim qancha kilometr yugurganingizni va qancha masofa qolganligini bilasiz.
- Kaloriya nazorati. Ayniqsa, vazn yo'qotish uchun yuguradiganlar uchun kerak. Natija darhol ko'rinadi.
Agar siz sotib olayotganda yuqoridagi maslahatlardan foydalansangiz, tanlovda shubhasiz xato qilmaysiz. Faqat bilaguzukni parametrlaringizga moslashtirish, ilovada ro'yxatdan o'tish va mashq qilishingiz mumkin. Sizga foydali, qiziqarli va samarali mashg'ulot olishingiz kafolatlanadi.
Agar siz sport soati shunchaki chiroyli aksessuar deb o'ylasangiz, adashasiz. Bu jismoniy faollikda o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'p jihatlarini kuzatish uchun kuchli vositadir. Yangi boshlanuvchilar uchun ushbu gadjet juda zarur: u yuk darajasini nazorat qilish, optimal rejimni kuzatish va muvaffaqiyatingizni tahlil qilishda yordam beradi. Tajribali sportchilar mashg'ulotlardan ko'proq natijalarga erishadilar, agar faoliyatning barcha ko'rsatkichlari qo'lda bo'lsa (aniqrog'i, qo'lda).
Ushbu material sizni ishlaydigan soatlar toifasidan eng yaxshi takliflar bilan tanishtiradi. Bu erda siz havaskor darajadagi byudjet variantlarini, shuningdek, jiddiy sportchilar uchun ilg'or variantlarni topasiz. Ammo haqiqiy takliflarga o'tishdan oldin, keling, tez orada bozorga chiqadigan sport soatlarini ko'rib chiqaylik.
Tez orada: Garmin Forerunner 45 / 245 Musiqa / 945
Amerikalik ishlab chiqaruvchi Garmin'dan GPS bilan bir necha soat ishlash yo'lda. Rasmiy veb-saytda oldindan buyurtma allaqachon ochiq, tez orada yangi mahsulotlar boshqa do'konlarda paydo bo'ladi.
Oldindan 45 asosiy toifaga kiradi. Soat yurak urish tezligi sensori, GPS, uyquni kuzatish, Body Batareya va sport zali va ochiq havoda mashg'ulotlar uchun profillar to'plami bilan jihozlangan. Ular Garmin Coach-ning bepul moslashuvchan o'quv rejalaridan foydalanishlari mumkin. Tanlash uchun to'rtta rang va ikkita o'lcham mavjud - 39 va 42 mm.
Oldindan kelgan 245- Mashhur Forerunner 235 modelining vorisi. Yangilik Spotify va Deezer xizmatlaridan oqimli audio tinglash, shuningdek, treklarni ichki xotiraga yuklab olish imkoniyatiga ega bo'lgan musiqa opsiyalari bo'ldi. Shuningdek, soat yurak urish tezligi va Pulse Ox sensorlari bilan jihozlangan. Ikkinchisi jismoniy mashqlar paytida tananing kislorodni qanchalik yaxshi qabul qilishini aniqlaydi. Keyingi yangilanishda soat ayollar salomatligini kuzatish funksiyasini oladi.
Oldindan kelgan 945- Yuqori darajadagi taklif. Soatda o‘rnatilgan media-xotira, kontaktsiz to‘lov tizimi, favqulodda qo‘ng‘iroqlar funksiyasi va issiqlik, iqlimlashtirish va insonning individual ishlashi uchun sozlangan turli xil sport rejimlarining katta diapazoni mavjud.
Garmin Forerunner 935: Yugurish uchun eng yaxshi GPS va yurak urish tezligi soati
Narxi: 29 999 rubl
Forerunner 945 hali keng tarqalmagan bo'lsa-da, eng yaxshi ishlaydigan soatlar Forerunner 935 - engil, aniq va nihoyatda qulay.
Ular turli xil yugurish harakatlarini, jumladan, izda yugurishni kuzatish uchun mo'ljallangan. Elevate kompaniyasining yurak urish tezligi sensori nafaqat jismoniy mashqlar paytida, balki kun davomida yurak urish tezligini kuzatish imkonini beradi. Yurak urishi tezligi, tezligi, tezligi va masofasi haqidagi ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, soat tanadagi kislorodning yutilish darajasi haqida ma'lumot to'playdi, individual ishlash ko'rsatkichlarini va tavsiya etilgan dam olish vaqtini hisoblaydi.
Optik sensor o'rtacha intensivlikdagi mashqlar paytida yuqori ma'lumot tarkibini namoyish etadi, ammo og'ir yuklar paytida uning aniqligi pasayadi. Eng aniq hisob-kitoblar uchun Forerunner 935 bilan ANT+ ko‘krak qafasining yurak urish tezligi monitoridan foydalanishni tavsiya etamiz. Soat, shuningdek, Garmin Running Dynamics Pod bilan birgalikda ishlashi mumkin, u oltita ishlash rejimini, oyoqdan erga tegish vaqtini, qadam uzunligini va boshqalarni aniqlaydi.
Forerunner 935 - bu keng omma uchun GPS va yurak urish tezligi monitoriga ega sport soati. Ular mashg'ulotlarga jiddiy yondashganlar va vaqti-vaqti bilan mashq qiladiganlar uchun mos keladi. Professional bo'lmagan sportchilar Forerunner 235 yoki Forerunner 245 kabi ko'proq byudjet variantlarini ko'rib chiqishlari mumkin va marafon yuguruvchilari uchun Garmin Fenix 5 qiziqarli model bo'lib tuyuladi.
Garmin Forerunner 35: Yugurish uchun eng yaxshi arzon GPS soati
Narxi: 11 790 rubl
Ko'pgina ishlaydigan soatlar ta'sirchan funksionallikka ega va arzon emas. Ammo GPS bilan yaxshi soat va Olimpiya darajasidagi statistikasiz yurak urish tezligi monitorini xohlaydiganlar uchun variantlar mavjud. Ulardan biri Garmin Forerunner 35, yugurish tezligi, masofa va yurak urish tezligi haqida ma'lumotlarni yig'ish uchun taqiladigan gadjetdir.
Garmin liniyasining qolgan qismi singari, Forerunner 35 ham yurak urish tezligini oshirish texnologiyasiga ega. Bu past va o'rta intensivlikdagi yuklarda pulsning aniq tasvirini beradi. Yuqori yuklanish paytida yurakning ishi haqida batafsil ma'lumot olish uchun soat ko'krak qafasi ANT+ yurak urish tezligi monitoriga ulangan bo'lishi kerak.
Dizayn oddiy va chiroyli. Ekranda juda ko'p foydali ma'lumotlar mavjud. 5 ta ATM suvga chidamliligi tufayli soatni yomg'irda va hovuzda ishlatish mumkin. Suzish, velosipedda yurish va kardio mashg'ulotlarini sevuvchilar uchun tegishli rejimlar taqdim etiladi.
Taxminan bir xil narxga keyingi avlod sport soati Garmin Forerunner 45 tez orada sotuvga chiqariladi.Dizayn jihatidan ular yumaloq siferblatda farqlanadi, lekin funksiyalar majmuasi taxminan bir xil.
Garmin Forerunner 235: №2 Eng yaxshi arzon yugurish soati
Narxi: 17 290 rubl
Endi bu eng foydali takliflardan biri: soat allaqachon 4 yoshda va Forerunner 245 e'lon qilingandan so'ng, narx yanada pastga tushdi. Bu nozik bilaklarni hisobga olgan holda yaratilgan birinchi model, shuning uchun u birinchi navbatda ayollar uchun tavsiya etiladi.
Ushbu ishlaydigan soat Elevate kompaniyasining optik yurak urish tezligi monitoridan foydalanadi (bir xil Garmin Forerunner 935 da ishlatilgan, ularning narxi ikki baravar qimmat). Forerunner 235 premium qurilmalari qondagi kislorod darajasini o'zgartirish texnologiyasiga ega. Unga qo'shimcha ravishda asosiy funktsiyalarning to'liq to'plami taqdim etilgan, jumladan uyquni kuzatish, qadamlar soni va boshqalar. Garmin sport gadjetlari qatorida bunday funktsiyalar to'plamiga ega arzon ishlaydigan soatlar ko'p emas.
Garmin Fenix 5S Plus: Ayollar uchun eng yaxshi yugurish soati
Narxi: 61 450 rubl
Ushbu taqiladigan gadjet odatdagidek ko'rinadi. U jiddiy sportchilar va nozik bilaklari bo'lgan sportchilarga qaratilgan. 42 mm korpus bilan og'irligi 69 g.
5S Plus Fenix 5 Plus ning unumdorligini yo'qotmagan kichikroq versiyasidir. Unda Google Pay kontaktsiz toʻlov, yurak urish tezligi monitori, oʻrnatilgan xotira, rangli xaritalar, Garmin Connect IQ-ga kirish va ajoyib statistika vositalari toʻplami mavjud.
Ham mashhur, ham o'ziga xos sport turlari uchun rejimlar mavjud - yugurish, velosipedda yurish, suzish, golf, baydarka, eshkak eshish va boshqalar. Aksessuar sun'iy yo'ldosh tizimlari va Galileo bilan ishlaydi. Har doim yoqilgan GPS bilan u 11 soatgacha ishlaydi. Oddiy rejimda avtonomiya taxminan bir hafta.
Polar Vantage M: №2 eng yaxshi ayollar yugurish soati
Narxi: 19 990 rubl
Zamonaviy Polar Vantage V (pastdagi rasm) hamma uchun hamyonbop bo'lmaydi. Xuddi shu ishlab chiqaruvchidan uning eng yaqin alternativi Vantage M.
Model M qimmat hamkasbining deyarli barcha xususiyatlariga ega, qulay dizayni, almashtiriladigan kayışlar va munosib avtonomiya (faol rejimda taxminan 30 soat) bilan ajralib turadi.
Aqlli sport soati nafaqat jismoniy faoliyat haqida statistik ma'lumotlarni to'playdi, balki mashg'ulotlarni optimallashtirish va mashg'ulotlar o'rtasida tiklanish uchun etarli vaqt ajratish uchun uni tahlil qiladi. Bu yuqori sport yutuqlari nafaqat mashaqqatli mashg'ulotlarga, balki to'g'ri dam olishga ham bog'liqligini tushunadiganlar uchun aksessuardir.
Polar Vantage V: Intervalli mashg'ulotlar uchun eng yaxshi soat
Narxi: 34 990 rubl
2014 yildagi Polar V800 Polar Vantage V bilan almashtirildi. Kengaytirilgan statistik vositalar to'plami tufayli gadjet professional darajadagi sport aksessuarlari qatoriga kirdi.
Yurak urish tezligini kuzatishdan tashqari, Vantage V qo'shimcha aksessuarlarga ehtiyoj sezmasdan ishlaydigan quvvatni kuzatib boradi. Yugurish kuchi - bu sportchi tomonidan erdan itarish va hozirgi tezlikda yugurishni davom ettirish uchun qo'llaniladigan kuch. Qaysidir ma'noda, bu yurak urish tezligidan ko'ra aniqroq ishlash ko'rsatkichidir. Oqilona foydalanilganda quvvat ma’lumotlarini ishga tushirish tanangiz zahiralaridan oqilona foydalanishga va uzoq masofalarda energiyani tejashga yordam beradi.
Bu hammasi emas. Polar Vantage V - bu GPS va yurak urish tezligi bo'yicha ishlaydigan soat bo'lib, dam olish vaqtlarini optimallashtirishga yordam beradi. 40 soatlik batareya quvvati Polar V800 dan yaqqol ustunlik bo'lib, dizayn va o'quv rejimlari to'plamidir.
Garmin Fenix 5 Plus: musiqa yuguruvchilar uchun eng yaxshi soat
Narxi: 61 450 rubl
Havaskor sportchiga Fenix 5 Plus sozlamalari haddan tashqari yuklangandek tuyulishi mumkin. Biroq, so'nggi yangilanish tufayli ushbu ishlaydigan soat keng auditoriyani qiziqtiradigan qiziq xususiyatga ega bo'ldi.
Fenix 5 Plus - bu eng yaxshi ishlaydigan soatlardan biri, bunga hech qanday shubha yo'q. Ochiq havodagi barcha turdagi tadbirlar uchun ular maxsus rejimlarni taklif qilishadi. Yugurish, izda yugurish, piyoda yurish, SUP sörfing va hatto parashyutdan sakrash uchun imkoniyat mavjud.
O'rnatilgan optik sensor yordamida qonning kislorod bilan to'yinganligi, tananing tiklanish vaqti, kutilayotgan mashg'ulot samaradorligi va boshqa ko'p narsalarni o'lchash mumkin. Faqat Forerunner 935, Fenix 5 Plus-dan tashqari, butun Garmin liniyasida bunday mo'l-ko'l yugurish statistikasini taklif qiladi.
Bitta marshrutda qolib ketmaydiganlar uchun soat GPX formatida maxsus marshrutlarni yuklab olish imkoniyatiga ega rangli xaritalar to‘plamini taqdim etadi. Bu ularning asosiy Fenix 5 modelidan asosiy farqidir.
Oxirgi yangilanish treklarni Spotify-dan oflayn rejimda ijro etish imkoniyatini olib keldi. Bunga Garmin Pay qoʻllab-quvvatlashini qoʻshing va sizda eng yaxshi funksiyalarga ega sport soatlaridan biriga ega boʻlasiz.
Suunto 9: katta batareyali eng yaxshi ishlaydigan soat
Narxi: 33 990 rubl
Yugurishdan tashqari, ular juda ko'p boshqa tadbirlarni taklif qilishadi, ammo ishlab chiqaruvchi avtonomiyaga ko'proq e'tibor berdi. GPS yoqilgan quvvatni tejashning eng qiyin rejimida gadjet 120 soat xizmat qiladi.
Mashqni boshlashdan oldin soat foydalanuvchiga qancha zaryad qolganligi haqida xabar beradi. Mashq paytida siz energiyani tejash rejimiga o'tishingiz mumkin.
Soat hayratlanarli darajada aniq tezlikni ko'rsatadi. FusedSpeed funksiyasi buning uchun javobgardir: u sun'iy yo'ldosh geoma'lumotlarini tezlashuv sensoridan olingan ma'lumotlar bilan taqqoslaydi. Bu, ayniqsa, treklarni yugurishda, intervalli mashg'ulotlar paytida va baland binolar, daraxtlar yoki boshqa to'siqlar tufayli GPS signali yo'qolganda kerak.
Barcha qiziqarli xususiyatlarga qaramay, ba'zi foydalanuvchilar Suunto 9 interfeysi va yomon mobil ilovadan norozi. Shunday qilib, agar siz uchun qulaylik va sport funksionalligi avtonomiyadan yuqori bo'lsa, sport poyafzallari qatoriga e'tibor bering.
Apple Watch Series 4: yugurish monitoringi bilan eng yaxshi aqlli soat
Narxi: 26 600 rubldan
Birinchisi yugurish uchun ham, boshqa sport mashg'ulotlari uchun ham o'tkirlashmagan. O'shandan beri ko'p narsa o'zgardi: endi watchOS 5 ham ish, ham faol vaqt o'tkazish uchun kerak bo'lgan hamma narsani taklif etadi.
O'rnatilgan GPS moduli sun'iy yo'ldoshlarni deyarli bir zumda ushlaydi. Soat Apple Music-dagi pleylistlar bilan sinxronlashi mumkin va siz u bilan terminallar mavjud do'konlarda ham to'lashingiz mumkin. Soat LTE modulli modifikatsiyaga ega, bu holda musiqani oqimli ijro etish va mobil aloqa qo'llab-quvvatlanadi.
WatchOS 5 nafaqat to'rtinchi, balki Apple Watchning uchinchi va ikkinchi avlodi uchun ham mavjud. Unda yuguruvchilar uchun foydali bo'lgan ko'plab yangi xususiyatlar mavjud. Mashq ilovasi siljish tezligini (oxirgi kilometrni bosib oʻtish uchun qancha vaqt ketganingizni koʻrsatadigan oʻlchov), oʻrtacha kadans va yugurishni avtomatik aniqlashni qoʻshdi.
Apple xizmatlari yuguruvchilar uchun juda yaxshi ekotizimdir, ammo ko'pchilik hali ham sport ehtiyojlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan maxsus ilovalarni afzal ko'radi. Apple uchinchi tomon ilovalariga joylashuv ma'lumotlariga kirishga ruxsat berganligi sababli, soat Strava kabi ko'plab mashhur platformalar bilan to'liq moslashdi. Statistikalar eng katta hajmli emas - ular sur'at, poyga davomiyligi, masofa va yurak urish tezligi bilan cheklangan. Apple Watch 4-dagi yurak urish tezligi monitori tibbiy jihatdan aniq emas, lekin iste'molchi sinfi uchun juda yaxshi: yuqori intensiv mashg'ulotlar paytida u Garmin va Suunto sport soatlaridan ko'ra tez-tez yotadi.
Fitbit Ionic: Yugurish uchun eng yaxshi Fitbit soati
Narxi: 15 000 rubldan
Ionic - GPS o'rnatilgan yagona soat. Apple Watch kabi, u havaskorlar darajasida fitnesni kuzatish uchun etarli vositalar to'plamini taqdim etadi. Asosiy xususiyatlar - sur'atni, bosib o'tgan masofani, yoqilgan kaloriyalarni o'lchash. Qo'shimcha parametrlar juda ko'p emas, shuning uchun ushbu gadjetni jiddiy yutuqlar uchun emas, balki kamdan-kam hollarda ishlaydigan va o'yin-kulgi uchun tavsiya qilish mumkin.
Avtonomiya yaxshi - GPS bilan faol foydalanish bilan taxminan 10 soat va kutish rejimida 4 kun.
Amazfit Stratos: GPS bilan ishlaydigan byudjetli soat
Narxi: 10 990 rubl
Sport muhitida unchalik mashhur bo'lmagan, Xitoyning Huami kompaniyasiga tegishli Amazfit brendi asosan Garmin-dan nusxa ko'chiradi. Bu yaxshi chiqadi.
Amazfit Stratos yugurish, elliptik, velosiped, suzish, triatlon, toqqa chiqish, trail yugurish, tennis, futbol va chang'i sportini kuzatib boradi. GPS va GLONASS-ni qo'llab-quvvatlash, Strava bilan sinxronlash mavjud, siz musiqa va o'z yo'nalishlaringizni GPX formatida gadjetga yuklashingiz mumkin.
Amazfit o'zining FirstBeat tahlil tizimiga ega bo'lib, u Garminga o'xshash ilg'or statistik ma'lumotlarni taqdim etadi. U kislorod iste'moli haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Optik yurak urish tezligi sensori yuqori aniqlik bilan maqtana olmaydi, ammo bu Amazfit Stratos ko'krak qafasidagi yurak urish tezligi monitorlari bilan birgalikda ishlashga qodir ekanligi bilan qoplanadi.
U juda ko'p funktsiyalarga ega, ammo Garmin darajasida biror narsa kutmasligingiz kerak, garchi bu umuman ishlaydigan soatlar toifasidagi eng yomon gadjetdan uzoqdir.
Coros Apex: Byudjetli GPS ishlaydigan soat №2
Narxi: 29 990 rubl
Coros aqlli velosiped dubulg'asiga ixtisoslashgan. Kompaniyaning sport soatlari bozoriga birinchi kirishi 2018 yilning boshida Coros Pace e'lon qilinishi bilan sodir bo'ldi. Tez orada Coros Apex ergashdi.
Coros Apex ikkita o'lchamda mavjud - 42 va 46 mm. Texnik nuqtai nazardan, hech qanday farq yo'q: sport soatlarining ikkala versiyasi ham GPS va GLONASS, yurak urish tezligi monitoringi, AI yuki va dam olish rejimi analizatorini qo'llab-quvvatlaydi. Geolokatsiya yoqilgan boʻlsa, avtonomiya 42 mm model uchun 25 soat va kattaroq model uchun 35 soatni tashkil qiladi.
Yordamchi dastur barqaror va yuqori ma'lumotga ega. Strava va TrainingPeaks-ga ma'lumotlarni yuborish mumkin. Agar siz Garmin va Polar diapazonlarini sotib olmasangiz, Coros Apex-ga qarang. Garchi bu soat millionlab muxlislarni yutmagan bo'lsa-da, albatta e'tiborga loyiqdir.
Telefoningizda ilova bilan ishlash o‘rniga boshqa gadjet sotib olish sabablari qatorida hatto yangi boshlanuvchilar ham yurak urish tezligi, tezligi va kilometrini bilishlari kerakligi ko‘rsatilgan. Maqsadga erishish va taraqqiyotga tayyor bo'lganlar uchun ular aqlli va ba'zan gapiradigan yordamchisiz qila olmaydi.
Soat tanlash deyarli mashina sotib olishga o'xshaydi. Biz sharhlarni o'qiymiz, do'stimiz bilan maslahatlashamiz, his qilish uchun do'konlarga boramiz. Marathon Academy sizdan bosh og'rig'ini olib tashlaydi va soat tanlash bo'yicha to'liq qo'llanmani taqdim etadi. Rohatlaning!
Birinchidan, sizga qanday xususiyatlar kerakligini aniqlaylik. Soatlarda ularning ko'pi bor va tanlangan model va uning narxi sizning ehtiyojlaringizga bog'liq.
GPS. Uning yordamida tezlik va masofa o'lchanadi, marshrut yo'li chiziladi. Agar siz tasodifan o'rmonda yugurib ketsangiz va adashib qolsangiz, ilg'or GPS soati qutqaruvchilarning vazifasini ancha osonlashtiradi. Shuningdek, balandlikni o'lchaydi.
yurak urish tezligi monitori barcha mahorat darajasidagi yuguruvchilar uchun zarur. Yurak urishi zonasini tushunmasdan, etarli yuk berish va mashg'ulot samaradorligini tushunish mumkin bo'lmaydi. Soat ko'krak qafasi bilan yoki bo'lmasdan keladi, bu holda siz uni alohida sotib olishingiz kerak. Zamonaviy modellar allaqachon o'rnatilgan LED sensori bilan jihozlangan, u pulsni to'g'ridan-to'g'ri bilagida o'lchaydi. Bu soat olib tashlanmasa, kun davomida yoki uyquda o'lchash imkonini beradi.
VO2max. Iste'mol qilinadigan kislorodning maksimal miqdorini o'lchash - chidamlilik ko'rsatkichi. Odatda o'lchov laboratoriyada amalga oshiriladi, ammo sport soatlari ham u bilan kurashishni o'rgandilar.
Qayta tiklash vaqti. Qurilma ko'rsatkichlarni tahlil qiladi va mashg'ulotlar imkon qadar samarali bo'lishi uchun dam olish va tiklanish uchun qancha vaqt kerakligini prognoz qiladi.
Kaloriya hisoblagichi. Fitnes bilakuzuklaridan kelgan xususiyat. Jismoniy mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalar hisobga olinadi.
Avtopauza- ko'chada yugurib, svetoforda to'xtaganlar uchun foydali xususiyat. Kuzatuvchi yugurishingizni pauza qiladi.
Virtual hamkor(yakkaxon yuguruvchilar uchun). Sizdan bir oz tezroq ishlaydigan sherik bilan yugurish illyuziyasini yaratadi.
Mashqni rejalashtiruvchi. Murakkab soat modellari maqsadlaringizga qarab siz uchun reja tuzishi mumkin. Lekin jonli murabbiy bilan maslahatlashgan ma'qul.
Sinxronizatsiya smartfon yoki kompyuter bilan. Barcha gadjetlar bu xususiyatga ega, ammo ishlab chiqaruvchilar turli xil ilovalarga ega.
Og'irlikni kuzating. Qurilma bilan ishlash qanchalik qulay ekanligiga e'tibor bering.
Batareya. Turli modellarning batareya quvvati taxminan bir xil, ammo GPS va Bluetooth-dan foydalanish soatni tezroq o'tirishga imkon beradi. Siz marafon uchun trekersiz qolishni xohlamaysiz, shunday emasmi?
Muhim: O'rnatilgan yurak urish tezligi monitorlari (hech bo'lmaganda Garminning eng yaxshi modellarida) to'liq intervalli mashg'ulotlar uchun mos emas. Ular o'qishda katta kechikishlar va jiddiy noaniqlik, farqning 15 zarbasigacha bor. Shuning uchun, ko'krak qafasining yurak urish tezligi monitorini alohida, bir xil Garmin yoki Polar sotib olish yaxshiroqdir. Ikkinchisi biroz arzonroq va bundan ham yomoni yo'q.
Ammo soat tanlashda asosiy mezon - bu byudjet. Quyida biz uchta narx toifasida eng mashhur modellarni taqdim etamiz. Narxlar ikki versiyada ko'rsatilgan: Rossiyada va xorijiy saytlardan. Rossiyadagi rasmiy dilerlar zaxirada va rus kafolati bilan soatlar mavjud. Ammo tovarlar Evropada / AQShda sotib olganingizdan ko'ra qimmatroq. Siz ishonchli G'arb saytlarida buyurtma berishingiz mumkin. Moskva do'konlarida mos dizayn modelini toping va keyin ushbu saytlardan biriga buyurtma bering:
ebay.com
bike24.com
bike-discount.de
wiggle.ru
Narxlardagi sezilarli farqga qaramay, rasmiy vakildan soat sotib olayotganda, siz kafolatli yordam va xizmatni ham olishingizni unutmang. Onlayn buyurtma berishda siz etkazib berishni kutishingiz kerak va siz faqat butun dunyo bo'ylab kafolat olasiz.
Shunday qilib, sotib olishdan oldin nazorat ro'yxati:
Ko'krak yurak urish tezligi monitori bilan (pulsni aniqlashning eng aniq usuli).
Shunday qilib, Bluetooth orqali sinxronizatsiya mavjud (mashqlarni ilova bilan sinxronlashtirish qulay).
Byudjetingiz doirasida.
10 000 rublgacha
Suunto SS015855000
Ular puls zonalariga o'tish, kaloriya iste'moli bilan yurak urish tezligini nazorat qilish uchun eng oddiy funktsiyalarga ega va hatto real vaqtda mashg'ulotlar uchun tavsiyalar beradi.
Agar bu siz uchun muhim bo'lsa, ular bir nechta rang variantlariga ega.
Rossiyada - 7400 rubldan
Polar M200
Ularda muvaffaqiyatli mashg‘ulotlar uchun barcha imkoniyatlar mavjud: GPS, pedometr va umumiy jismoniy faollik o‘lchagich, uyqu kuzatuvchisi, yurak urish tezligi sensori. To'liq suv o'tkazmaydigan va almashtiriladigan kamarlarga ega.
Rossiyada - 6150 rubldan
Velosiped 24 - 6000 rubldan
10 000-20 000 rubl
Garmin 35
Garmin Forerunner 35 - bu GPS navigatsiyasi, o'rnatilgan yurak urish tezligi monitori, faollik kuzatuvchisi, uyqu va kaloriyalarni kuzatish bilan jihozlangan boshlang'ich darajadagi sport soati.
Rossiyada - 7900 rubldan
Velosiped 24 - 6500 rubldan
Suunto Spartan Trainer Wrist HR Black
O‘rnatilgan yurak urish tezligi, quvvatni o‘lchash (yugurish va velosipedda yurish uchun), navigatsiyani qo‘llab-quvvatlash, ko‘p sport funksiyalari, keng sport konfiguratsiyasi va uyquni kuzatish bilan to‘liq yugurish va triatlon soati. Ularning narxini to'liq oqlang.
Rossiyada - 17 000 rubldan
Velosiped 24 - 11 000 rubldan
Garmin 235
Garmin Forerunner 235 - bu GPS navigatsiyasi, o'rnatilgan yurak urish tezligi monitori, uyqu va kaloriyalarni kuzatuvchi faollik kuzatuvchisi hamda yugurish paytida masofa va tezlikni kuzatish uchun o'rnatilgan akselerometrga ega ajoyib sport soati. Kuniga 24 soat foydalanish uchun mo'ljallangan ushbu qurilma faoliyatingizdagi mayda detallarni ham o'tkazib yubormaydi. Xususiy dasturiy ta'minot smartfon bildirishnomalarini soat ekraniga uzatadi va almashtiriladigan kamarlarning soni va ranglari ularni erkaklar va ayollar uchun mos qiladi.
Rossiyada - 15 500 rubldan
20 000 rubldan yuqori
Garmin 735XT HRM Run