Bizda oyoqlar uchun yaxshi va yomon yangiliklar bor. Yaxshi yangilik shundaki, ko'p narsalarga ega bo'lish uchun baland bo'yli yoki juda oriq bo'lishingiz shart emas chiroyli oyoqlar.
Yomon xabar shundaki, siz ular bilan tug'ilgansiz yoki siz ayol oyoqlarning mukammal ko'rinishiga erishish uchun ko'p mehnat qilasiz. Hozirda tananing boshqa qismlaridan farqli o'laroq, inson oyoqlarining ko'rinishini o'zgartiradigan kosmetik operatsiya yo'q.
Keling, eng seksual oyoqlari bo'lgan mashhur kishilarga nazar tashlaymiz.
10. Lindsay Ellingson
Victoria's Secret farishtalaridan biriga aylanish oson emas, lekin Lindsayning maftunkor oyoqlari uni modellashtirish biznesining yuqori qismiga olib chiqdi. U 2007 yildan 2014 yilgacha har yili Victoria's Secret Fashion Show-da qatnashgan.
Lindsay o'zining tashqi qiyofasi ustida ko'p ishlaydi, soatlab vaqt sarflaydi sportzal va o'zini yaxshi tutish uchun yoga bilan shug'ullanish. Afsuski, muxlislar, lekin Ellingsonning oyoqlarini silash uchun faqat bitta odamga ruxsat berilgan - uning eri Shon Kleyton.
9. Sharliz Teron
Bolaligida Charlize mumtoz balet darslarini olib bordi va ushbu sahna san'ati bilan shug'ullanishga harakat qildi, ammo jarohati tufayli bunga erisha olmadi. Ehtimol, bu eng yaxshisi uchundir, chunki u holda dunyo Gollivudning eng taniqli kino aktrisalaridan birini yo'qotgan bo'lar edi.
Aytgancha, Teron nafaqat shahvoniy oyoqlarning egasi, balki eng yaxshi aktrisa uchun Oskar olgan birinchi janubiy afrikalik ayolning unvoni ("Monster" filmidagi seriyali qotil Eile Wuornos).
8. Gvinet Peltrou
Temir odamning rafiqasi har kuni sport zaliga borishga va qattiq dietada o'tirishga majbur bo'lganligini yashirishga urinmaydi. Va nihoyat, uning mehnati o'z samarasini beradi! Faqat uning ajoyib oyoqlariga nazar tashlang, shunda ular sizni sport zaliga tez-tez borishni xohlaydilar.
Ushbu aktrisa Gollivudda maqtana olmasa ham, uning oyoqlari juda yaxshi tartibda. Va "Do'stlar" teleserialidagi go'zal Reychel Grin allaqachon 50 yoshga to'lganiga qaramay, ko'plab erkaklar u bilan do'stlashishga qarshi emaslar.
6. Teylor Svift
Chiroyli va iste'dodli qo'shiqchi va qo'shiq muallifi ko'pincha konsertlari uchun qisqa liboslarni tanlaydi. Va u kiyim tanlashda adashmaydi, chunki uning nafis oyoqlariga qarash yoqimli.
Teylor ularni shunchalik qadrlaydiki, ularni 40 million dollarlik astronomik sug'urta qildi. Sug'urta kompaniyasi qo'shiqchi ijro paytida jarohat olgan bo'lsa, unga qancha pul to'laydi.
Biroq, Svift tanasining eng muhim qismini sug'urta qilgan birinchi mashhur odam emas. Masalan, Krishtianu Ronalduning "oltin oyoqlari" 160 million dollarga sug'urta qilingan.
Rossiyalik yulduzlar ham chet ellik mashhurlar izidan borishmoqda. "Uy-2" ning 21 yoshli ishtirokchisi Tanya Musulbes ko'kragini 10 million rublga sug'urtalashga qaror qildi.
5. Anastasiya Reshetova
Rossiyaning birinchi vitse-missi 2014 yilda o'zining jozibali shakllari uchun "rus Kim Kardashian" laqabini oldi. Uning kiyimlari ochiqchasiga va muxlislar uni Instagramdagi 2 million obunachisi asosida yaxshi ko'rishadi.
Rossiyalik model qisqa etek va uzun poshnali poyabzal yordamida nozik oyoqlarini ta'kidlaydi.
2019 yil iyun oyida Anastasiya homiladorligi haqidagi mish-mishlarni tasdiqladi. Kelajakdagi chaqaloqning otasi - rapçi Timati.
4. Natali Emmanuel
O'yinlar taxtidan kamtarin, ammo juda zukko tarjimon Missandei millionlab tomoshabinlar tomonidan seviladi. Ba'zilar uning mehribonligi va kulrang qurtga bo'lgan muhabbatiga ta'sir qilishdi, boshqalari esa Natali tomonidan ajoyib tarzda o'ynagan Missandeyning go'zalligi bilan ta'sirlanishdi.
Aytgancha, Natali "Ajdarholarning onasi" (u dunyoda Emiliya Klark) bilan ham, ekranda ham do'stdir. Ularda hatto kichik choylar bor.
Agar siz "Taxtlar o'yini" ni hech qachon tomosha qilmaganlardan bo'lsangiz, demak Emmanuilni "Tez va g'azabli 7" va "Tez va g'azabli 8" blokbasterlarida xaker Ramzay sifatida ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Shu bilan birga, qiz intervyulardan birida haydovchilik guvohnomasiga ega emasligini tan oldi.
"Men Londonda yashayman! Siz shunchaki avtobusda yoki metroda sakrayapsiz. Bu juda tez! Sizga haqiqatan ham mashina haydashning hojati yo'q », - dedi Natali.
2013 va 2015 yillarda aktrisa FHM jurnali talqiniga ko'ra dunyoning eng seksual ayollari reytingiga kirdi.
R'n'B uslubidagi o'ta muvaffaqiyatli xonanda shou-biznesda va hayotda teng bo'lishi mumkin bo'lgan ayollardan biridir. Beyoncening birinchi albomi "Musiqa tarixidagi hal qiluvchi albomlar" ning eng yaxshi 200 taligiga kirdi va Rok-Roll Shon-sharaf zalida o'z o'rnini egalladi. Va 2011 yilda Billboard jurnali unga "Ming yillik rassomi" faxriy mukofotini topshirdi. Yigirma yillik faoliyati davomida Beyoncé 22 Grammy mukofotiga sazovor bo'ldi.
IN oddiy hayot Beyoncening uch farzandi bor va eri Shon Kori Karter bilan baxtli hayot kechirmoqda.
Aytgancha, 2011 yil MTV-da VMA paytida "Sevgi tepada" qo'shig'ining oxirida yangragan Beyonce birinchi homiladorlik haqidagi e'lon sekundiga eng ko'p tvit (8,868) uchun Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilgan.
2. Doutzen Kruz
Eng chiroyli oyoqlarning fotosuratida siz allaqachon Victoria's Secret farishtasi - Lindsay Ellingsonni ko'rgansiz. Va mana bu uning hamkasbi, uning baxtli hikoyasi sizni uni yuqori kuchlar homiysi deb o'ylashga majbur qiladi.
Doutzen Cruz taniqli fotograf, modeler agentligi skauti yoki badavlat homiysi tufayli modellashtirish biznesiga kirmadi. Qiz "bonus" olish umidida fotosuratlarini agentlikka yubordi. Biroq, uning go'zalligi sifatsiz rasmlarda ham sezilib turardi. Kruz podiumning haqiqiy bezagi ekaniga qo'shilasizmi?
Aytgancha, Doutzen nomi friz tilidan "Kaptar" deb tarjima qilingan. Qiz Germaniya va Gollandiyada yashaydigan kichik friz xalqiga tegishli.
Mashhur chet ellik Ranker resursining 4 mingdan ziyod mehmonlari ushbu aktrisa va modelning oyoqlariga ovoz berishdi va qizlarning eng chiroyli oyoqlari haqidagi so'rovnomada birinchi o'rinni egalladilar.
Steysi erkaklar uchun nafaqat o'zining zamonaviy, cheksiz uzun va shinam oyoqlari bilan urishi mumkin. Ilgari u professional kurashchi bo'lgan va WCW va WWF / E uchun kurashgan.
O'zini tuta oladigan va ko'p pul uchun yalang'och bo'lishga qarshi bo'lmagan boshqa ko'plab yulduzlardan farqli o'laroq, Steysi kamtarin bo'lib qolmoqda. Playboy jurnali unga ikki marta yalang'och holda o'ynashni so'ragan va ikkala marta ham rad etilgan.
Xudo Odam Atoning qovurg'asidan bir ayolni yaratdi va nima ajablanarli edi? Ammo bu yoqimli jonzot shu qadar chiroyli va ayolga aylandiki, butun erkak jinsi uning ustidan aqldan ozishni boshladi. Ayol tanasining har bir qismi nafosat, noziklik va behayolikning alohida hikoyasidir. Va ayollarning chiroyli oyoqlari har qanday erkakni aqldan ozdirishi mumkin.
Bugun biz dunyoning oxiriga olib kelishi mumkin bo'lgan adolatli jinsdagi eng oqlangan, sportchan, murakkab, ingichka oyoqlari haqida gaplashmoqchimiz.
Tarixdagi eng chiroyli oyoqlari kim:
Bizning ro'yxatimizda birinchi o'rinda Tina Tyorner va uning ajoyib qora oyoqlarini ta'kidlashni istardim, u qo'shiqchi hech qachon yashirmagan - va u to'g'ri ish qildi.
Shuni ta'kidlash kerakki, 1980-yillarning Rok-Roll malikasi allaqachon 70 yoshdan oshgan va uning oyoqlari hali ham mukammal va yaroqli.
Jennifer Lopez
Lotin Amerikasi qo'shiqchisi va aktrisasi Jenifer Lopes nafaqat o'zining ajoyib dumbasi bilan, balki uzoq yillar davomida ishlagan, sport zalida va raqsda qatnashgan chiroyli, pompalangan oyoqlari bilan ham maqtana oladi.
Gollivud divasi Charlize Theron - g'ayrioddiy chiroyli figura va chiroyli oyoqlarning egasi. Ular yoqimli qizni avval modelga, so'ngra Gollivudga olib kelishdi.
Quloqlardan oyoqlar endi bizga go'zal Charlize va uning yoqimli va ingichka oyoqlariga qarab haqoratli ibora bo'lib ko'rinmaydi.
Aytgancha, saytda uning ko'plab fotosuratlari bilan alohida maqola bor.
Ukrainalik "Ledi Gaga" va xonim g'azablangan - Olga Polyakova ajoyib hazil tuyg'usiga, g'ayrioddiy ovozga va uzun va chiroyli oyoqlarga ega.
Xonanda nafaqat qiziqarli kokoshniklari, balki nafis va ingichka oyoqlarini namoyish etadigan raqslari bilan ham muxlislarini hayratda qoldirmoqda.
"Oyoqlar odamni boqadi" iborasi u haqida - bizning zamonamizning iste'dodli rus balerinasi Ulyana Lopatkina.
Oyoqlar uning ishi va mag'rurligidir, chunki ular uni muvaffaqiyatga olib borgan va unga o'zi sevgan narsani qilish bilan bir qatorda o'zini o'zi amalga oshirish imkoniyatini bergan.
Balerina diqqat bilan kuzatib boradigan qanday chiroyli oyoqlar. Eng go'zal tahririyatning fikriga ko'ra, ular baletda - bu hammasi. Raqsning asosiy vositasi va barcha e'tibor ularga qaratilgan.
Bunday oyoqlar faqat bir nechtasiga beriladi. Tatyana Navka oyoqlarning qanday go'zalligini bevosita biladi, chunki u oyoqlari bor.
Figurali uchish ustasi har kuni mashq qiladi va uning texnikasini idealga keltiradi, ingichka oyoqlari esa muvaffaqiyat garovidir.
Dunyoga mashhur amerikalik raqqosa va xoreograf Pola Abdul raqsga bo'lgan muhabbati va, albatta, charchoqni bilmaydigan kuchli va chiroyli oyoqlari tufayli mashhurlikka erishdi.
Endi uning namoyishlari "Oskar" mukofotlari va boshqa taniqli tadbirlarda ochiladi va Polaning o'zi ko'plab Gollivud yulduzlari bilan ishlaydi. Ayollar hayotida chiroyli oyoqlar, va, tasodifan, erkaklar ham shuni anglatadi.
Agar nemis supermodeli Klaudiya Shifferni eslamasak, ro'yxat to'liq bo'lmaydi. Uning martaba ko'tarilishi tezda chaqmoq edi va bu ajablanarli emas. Uning qiyofasiga va, albatta, oyoqlariga qarash kerak - ular shunchaki maftunkor va ko'zni qamashtiradilar.
Faoliyatining eng yuqori cho'qqisida bo'lgan har qanday global dizayner u bilan ishlashni orzu qilardi. Ko'p yillar davomida Klaudiya o'zining go'zalligini yo'qotmadi va uning oyoqlari sayyoradagi barcha ayollarning g'ururi va hasadidir.
Gollivuddagi eng chidamsiz, eng issiq va umidsiz uy bekasi, amerikalik aktrisa chiroyli oyoqlarini namoyish etishi mumkin. U paparatsilar va muxlislaridan g'ururini yashirmay, qizil gilamchada nima qiladi.
Ilgari "qalampir no'xati", hozir esa eng taniqli futbolchining rafiqasi Viktoriya Bekxem o'zining nafisligi va uslub tuyg'usi bilan butun dunyoni zabt etdi. Bunda uning ingichka va yoqimli oyoqlari muhim rol o'ynadi.
Oyoqli go'zallik va sobiq xotin Bred Pita yoqimli va zamonaviy oyoqlarini namoyish etish uchun yarikli polga uzun ko'ylaklarni juda yaxshi ko'radi.
Chiroyli va uzun oyoqlarning yana bir vakili Julia Roberts ularni bir necha bor u suratga tushgan filmlarida namoyish etgan. Bu butun erkak yarmining sevgisiga loyiq bo'lgan narsa.
Eng taniqli va mashhur qora tanli model Naomi Kempbell modelni haqiqiy modelga aylantiradigan narsani aniq biladi. Bu uning tashqi ko'rinishi yoki hatto ideal qiyofasi emas, balki uning oyoqlari.
Naomi chiroyli va qora tanli oyoqlarning egasi bo'lib, u ko'pincha jahon podiumlarida namoyish etgan.
Yana bir Gollivud aktrisasi, "Do'stlar" sevimli komediya seriyasining yulduzi Jennifer Enistonning maftunkor oyoqlari bor.
Aktrisa ko'p yillar davomida o'zgarmagan va yoshi o'tmaganga o'xshaydi. Va uning ajoyib qiyofasi va mukammal oyoqlari buning yana bir tasdig'idir.
Jizel Byundxen oyoqlarini o'ziga xos tanasining eng go'zal qismi deb biladi. Va u to'g'ri. Ushbu chiroyli, jigarrang va ingichka oyoqlarga qarang - ular bilan aqldan ozishingiz mumkin.
Va Gollivudning eng orzu qilgan bakalavri Leonardo Di Kaprio ham qarshilik ko'rsata olmadi.
Sara Jessika Parkerning maftunkor oyoqlari butun dunyoga tanilgan, chunki deyarli hamma "Jinsiy aloqa va shahar" serialini tomosha qilgan.
Uzun bo'yli va ingichka aktrisa ko'pincha qizil gilamchada namoyish etishga harakat qiladigan oyoqlarini yaxshi ko'radi. Va uning poyabzal uchun alohida xonasi ham bor, unda Jessikada faqat markali narsalar ko'p - bu shunday sevgi.
"Agar ayol chiroyli bo'lsa, u hamma narsada chiroyli", - va bular baland so'zlar biz Monika Belluchchi va uning mukammal oyoqlariga bag'ishlaymiz.
Italiyalik aktrisa va o'tmishda model o'zining go'zal shakllari va noyob oyoqlari bilan mamnun.
Aytgancha, bu bizning saytimizda eng ko'p ko'rilganlardan biri.
1990-yillarning eng mashhur modellaridan biri - maftunkor Sindi Krouford va uning ingichka va uzun oyoqlarini eslamaslik mumkin emas.
U o'zining go'zal oyoqlari tufayli emas, balki podiumga chiqishning nafis uslubi va, albatta, ilgari bo'yanish ostida yashirinishga harakat qilgan yuqori labining yuqorisidagi go'zal mol ko'rinishidagi g'ayrioddiy diqqatga sazovor joylari tufayli mashhur bo'ldi. Endi bu uning tashrif qog'ozi. Uning bo'yi atigi 175 sm, ajoyib oyoqlari esa 114 sm.
Rossiyada u Queens guruhining qo'shiqchisi va ViaGra-ning sobiq qo'shiqchisi sifatida tanilgan. Ammo Ukrainada ushbu go'zallikning mashhurligi ancha yuqori. U Ukrainaning "Yulduzlar fabrikasi" mavsumlaridan birida qatnashgan.
Ajoyib vokal mahoratidan tashqari, Santa juda ko'p qizlar hasad qiladigan ajoyib shahvoniy tanaga ega.
Xo'sh, u holda nima bo'ladi? Ushbu go'zallik bizning maqolalarimizda tez-tez uchraydi. Chiroyli oyoqlarning egasi ham dunyodagi eng go'zal ayollardan biri. Biz u haqida juda ko'p narsalarni yozgan edik, shuning uchun hozircha uning jinsiy oyoqlari rasmlaridan zavqlanamiz.
MARUV
Shirin ukrain Anna Korsun shou-biznes olamiga yorug'lik tezligi bilan kirib keldi. 2018 yildan buyon yakkaxon ijro etib, u 2019 yilda "Eurovision-2019" chiptasini olgan holda milliy tanlovdan o'tdi. Ammo siyosiy fitnalar tufayli u tanlovda muvaffaqiyat qozona olmadi.
Kendall 1995 yilda Los-Anjelesda tug'ilgan. U yulduzlar oilasida tug'ilgan. Bolaligidanoq u bor edi chiroyli raqam, shuning uchun u o'zi uchun 13 yoshida boshlagan modellik karerasini tanladi.
Har yili tobora ko'proq odamlar uni taniydilar, u biznesda katta muvaffaqiyatlarga erishdi. Va 2016 yilda u nufuzli Models.com veb-saytiga ko'ra yilning eng yaxshi modeliga aylandi.
Agar Teylor iste'dodli qo'shiqchi bo'lmaganida, u osongina supermodelga aylanishi mumkin edi, chunki oyoqlari mukammaldir. Qo'shiqchi qizil gilamchadagi hamkasblariga hasad qiladigan yuqori belli qisqa shimlardan yoki mini liboslardan iborat kiyimlarni tanlab, cheksiz oyoqlariga urg'u beradi.
Victoria's Secret farishtasi nozik va chiroyli oyoqlarga ega bo'lishi kerak. Va Lindsay Ellingson buni to'liq tasdiqlaydi. U tanasida juda ko'p ishlaydi, sport zalida soatlab vaqt o'tkazadi va o'zini yaxshi tutishi uchun yoga bilan shug'ullanadi.
Xulosa
Ushbu ro'yxat hech qachon to'liq yoki to'liq bo'lmaydi, chunki sayyoramizda juda yaxshi oyoqli taniqli qizlar bor va ularning hammasini ro'yxatga olish mumkin emas. Va biz siz uchun eng taniqli va ajoyib go'zalliklarni tanlashga harakat qildik.
Ammo, afsuski, bizning saytimiz formati tufayli biz bu erda bo'lishga loyiq bo'lganlarning barchasini bitta maqolaga sig'madik. Biz bu erda maftunkor oyoqlarning ko'plab egalari haqida ma'lumot va fotosuratlarni joylashtirishga ulgurmadik. Ular orasida: Anya Rubik, Beyons, Bleyk Livli, Gvinet Paltrou, Jessika Alba, Jordan Dann, Eva Mendes, Zoe Saldana, Kameron Diaz, Karli Kloss, Karolina Kurkova, Keyra Naytli, Kristen Styuart, Kerri Andervud, Keti Perri, Megan Foks, Miranda Kerr, Natali Portman, Nikki Minaj, Rihanna, Riz Uiterspun, Rozi Xantington-Uaytli, Sandra Bullok, Siyara, Steysi Keybler, Xaydi Klum, Shakira, Elli Golding.
Maqolamiz shu bilan yakunlanadi. Sayt muharrirlari sizning fikringizcha, taniqli odamlarning eng chiroyli oyoqlari bo'lgan izohlarda yozishingizni so'raydi.
Uzoq va yupqa oyoqlar... Ba'zi qizlar tushida ular haqida orzu qilganday tuyuladi. Ammo bu shunchaki oddiymi? Qaysi oyoqlarni chindan ham mukammal deb hisoblashimiz mumkin?
1. Oyoq uzunligi
To'g'ri oyoq uzunligi butunlay sizning bo'yingizga bog'liq. Bu mantiqan to'g'ri keladi, chunki 155 santimetr qizning oyoqlari 110 santimetrga teng bo'lmaydi (bu dahshatli ko'rinardi). Hammasi mutanosib bo'lishi kerak.
Ideal uzunlik balandlikning yarmi va bir necha santimetrga teng. Ko'p narsa suyagingiz keng yoki ingichka bo'lishiga bog'liq:
- keng suyak: oyoqlari balandlikning yarmidan 2-4 santimetr uzunroq (bo'yning 51-53%);
- normal suyak: oyoqlarning uzunligi bo'yning yarmiga teng va tepada yana 4-6 santimetr (balandlikning 52-54%);
- ingichka suyak: oyoqlar balandlikning yarmi va yana 6-9 santimetr (balandlikning 53-55%) bo'lishi kerak.
Esingizda bo'lsin, oyoq uzunligi femurning mashhurligidan polgacha o'lchanadi.
2. To'rt bo'shliqning qoidasi
Oyoqlar to'liq tekis bo'lolmaydi va bu normal holat. Ular ma'lum bir yaxshi egri chiziqqa ega bo'lishlari kerak. Sizning oyoqlaringiz ideal parametrlarga qanday mos kelishini tushunish uchun oyna oldida turing va oyoqlaringizni birlashtiring.
Muntazam shakllangan oyoqlar to'rtta bo'shliqni hosil qiladi: oyoq va to'piq o'rtasida, tizzalar ostida, tizzalar va sonlar orasida, son va sonlar orasida. Oxirgi oyna (sonning pastki qismida tizzadan yuqorisida) eng tor bo'lishi kerak.
3. Kestirib kengligi
Qizlar ko'pincha kestirib, hajmidan xavotirda. Albatta, kestirib qoplash mukammal oyoqlar uchun muhim parametrdir. Shunday qilib, 161-165 santimetr o'sishi bilan sonning to'g'ri atrofi 53-54 santimetrga teng; balandligi 166-170 gacha, sonning atrofi 55-57 santimetrga teng; balandligi 171–175, sonning atrofi 57-58 santimetrga teng bo'lishi kerak (ehtiyot bo'ling: ikkita sonning atrofi emas, balki bitta sonning atrofi).
55 santimetr atrofida kam emasligini ta'kidlashni istaymiz, bu ingichka va chiroyli oyoqlar har doim ham bir xil emasligini anglatadi.
4. Chiroyli ikra
Buzoqlar oyoqlarning bir xil darajada muhim qismidir. Bu erda siz o'zingiz uchun oltin o'rtacha qiymatni aniqlashingiz kerak: juda shishgan ikra yomon, ammo yumshoq, jele bundan ham yomoni. Dumaloq va qattiq buzoqlar oyoqning umumiy shaklini buzmaydi va hayratlanarli emas.
5. Jozibali tizzalar
Tizlar oyoqlarning ham bezagi, ham ularning asosiy muammosi bo'lishi mumkin. Yaxshi tizzalar kichkina, yumaloq, ozoda, yon tomondan chiqadigan joylarsiz. Tiz oyoqning yuqori va pastki qismidan bir xil masofada, sonning yuqori qismi va oyoqlari o'rtasida bo'lishi kerak.
Tiz ostidagi oyoq atrofiga e'tibor bering: u to'piq atrofiga teng yoki undan kattaroq bo'lishi kerak.
Afsuski, tizzalar ayolning yoshini beradi. Gollivud yulduzlari ularni to'g'ri shaklga qaytarish uchun tizzalarida plastik jarrohlik amaliyotini boshlashi ajablanarli emas.
6. Chiroyli to'piqlar
Chiroyli to'piq ingichka (ammo oriq emas), oqlangan va ko'tarilgan bo'lishi kerak. Aytgancha, Axilles tendonining shakli ham muhimdir (u tovoning pastki oyoqqa o'tadigan joyida joylashgan): ideal holda u har ikki tomonning kichik qalinligi va to'g'ri chuqurliklariga ega.
7. Kestirib, biroz ko'proq narsa
Biz kestirib, atrofini aniqladik, ammo ularning shakli haqida nima deyish mumkin? Ideal femur shpindelga o'xshash deb ishoniladi: yuqoridan va pastdan biroz torayib, o'rtada esa biroz kengaygan. Agar siz sonni uchta teng qismga aqliy ravishda ajratib qo'ysangiz, unda eng keng qismi yuqori uchdan birida bo'lishi kerak.
Sizning sonlaringizni qattiq, ohangdor va ishtahangizni ushlab turish uchun doimo sport bilan shug'ullanishingiz va ularning chiroyli shakllarini saqlab turishingiz kerak.
8. Oyoqlari silliq, pushti poshnalar, toza barmoqlar
Ideal oyoq konkav, cho'zilgan va ingichka oyoqqa ega. Oyoq barmoqlarini sifatsiz poyabzal qiyshaytirmaydi va bo'shashgan holda bir-birining yonida yotadi. Tovon dumaloq va Axilles tendonidan ozgina chiqib turadi.
Albatta, oyoq barmoqlari va poshnalari chiroyli va ozoda bo'lishi kerak: pedikyurani, tinchlantiruvchi vannalar va namlovchi kremni unutmang.
9. Sog'lom oyoqlar
Chiroyli oyoqlar, avvalambor, sog'lom oyoqlardir. Qon tomirlari yulduzlari, ko'k-binafsha to'r, hatto ingichka oyoqlarning ko'rinishini buzadi. Harakatsiz turmush tarzi, etti soatdan sakkiz soatgacha o'tirish holati, baland poshnalar, yo'qligi jismoniy faoliyat - bularning barchasi varikoz tomirlariga olib kelishi mumkin. Kasallik jiddiy bo'lib, ko'pincha lazer terapiyasi yoki jarrohlik yo'li bilan davolanadi.
Shuning uchun, oyoqlaringizning sog'lig'ini yoshligidan kuzatib boring. Yurish, sport bilan shug'ullanish, kontrastli dush qabul qilish, oyoqlaringizni poshnalardan dam olish, ko'p miqdorda suv ichish va flebologga murojaat qilish.
Yuklanmoqda ...