Nemis murabbiyi Markus Kramerning ismi ko'pchilikka ma'lum emas, ammo chang'i sporti dunyosida u juda mashhur. Bu mutaxassis bir qancha kuchli sportchilarni tarbiyalagan, shogirdlari yirik va nufuzli musobaqalarda eng yuqori natijalarni ko‘rsatgan. Ushbu palatalardan biri 2010 yilda oltin medalni qo'lga kiritgan shveytsariyalik Dario Kölyadir Olimpiya o'yinlari ah Vankuverda.
Oxirgi bir necha yil davomida Kramer Rossiya terma jamoasida ishlamoqda. Endi esa o‘yinlarda ishtirok etishdan bir umrga chetlashtirilgan Aleksandr Legkov va Yevgeniy Belov kabi jamoani yangi Olimpiya mavsumi boshlanishiga tayyorlamoqda. Jahon chempionatining birinchi bosqichi 24—26-noyabr kunlari Finlyandiyada boʻlib oʻtadi, biroq hozircha guruh Shvetsiyaning Gällivare shahrida ishlamoqda, u yerda 17—19-noyabr kunlari Xalqaro federatsiya shafeligida musobaqalar oʻtkaziladi. chang'i sporti(FIS). Ushbu turnirda Kyolna, shuningdek, uch karra Olimpiya chempioni shvetsiyalik Markus Xellner va jahon chempioni kanadalik Aleks Xarvi ishtirok etishni rejalashtirgan.
Rossiyalik chang'ichilar Xalqaro Olimpiya Qo'mitasi (XOQ) tomonidan diskvalifikatsiya qilindi, ammo ular FIS shafeligidagi musobaqalarda qatnashish huquqiga ega, shuning uchun ular Shvetsiyaning Gallivare shahrida bo'lib o'tadigan turnirda hamma bilan teng ravishda raqobatlashadilar.
Intensiv mashg'ulotlar oralig'ida RT rossiyalik chang'ichilarga nisbatan qabul qilingan qarorlardan noroziligini yashirmagan Kramer bilan gaplashishga muvaffaq bo'ldi.
"Doping yo'q - faqat ularning mashaqqatli mehnati! Ular yuqori motivatsiyaga ega va qattiq mehnat qilishadi. Chang'ichilar mavsumdan oldin, mavsum davomida va mavsumdan keyin juda ko'p doping testlaridan o'tadilar! Darhaqiqat, bugun ertalab antidoping xizmati xodimlari bizdan namuna olishdi. Bizda doping bilan bog‘liq muammo yo‘q!” — ishontirdi nemis mutaxassisi.
- Kramer boshchiligidagi rossiyalik chang'ichilarni tayyorlash
“Men ularni 2010-yildan beri, Vankuver Olimpiadasidan keyin Aleksandr Legkov birinchi marta bog‘laganidan beri shug‘ullanaman. Har qanday zamonaviy murabbiy doimo o'z sportchilaridan namuna oladi. Ularning qachondir doping qabul qilishlari mutlaqo mumkin emas va men ularning test natijalariga e'tibor bermadim va hech narsadan shubhalanmadim. XOQ intizom komissiyasining qarori Grigoriy Rodchenkovning ko'rsatmalariga asoslanib, u sportchilar uchun, shu jumladan chang'ichilarim uchun anabolik steroid kokteyllarini qanday tayyorlagani haqida gapirib berdi. Ammo bizning sportimizda bunday kokteyllar hech qanday foyda keltirmaydi, har qanday mutaxassis buni sizga aytadi. Ha, va buni Olimpiada oldidan olib borish - bu jinnilik ”, dedi Rossiya terma jamoasi murabbiyi.
Sochidagi Olimpiya o'yinlarida 50 km masofada Legkov birinchi, Maksim Vylegjanin ikkinchi o'rinni egalladi. Biroq, XOQ ularning natijalarini bekor qildi. Natijada chempionlik unvoni uchinchi o‘rindagi rossiyalik Ilya Chernousovga o‘tdi. Kramerning fikricha, bitta sportchi doping qabul qilsa, uning hamyurti yo'q, buning iloji yo'q.
“Biz yiliga 250 kunni mashg‘ulotlar, sayohatlar va musobaqalarda, asosan, Rossiyadan tashqarida o‘tkazamiz. So'nggi bir necha yil ichida mening sportchilarim o'nlab marta dori sinovlaridan o'tdi va natijalar doimo salbiy bo'ldi. Umuman olganda, Legkov Sochiga yetib kelgach, darhol doping-testdan o'tdi. XOQ undan va Vylegjanindan medallarni olib qo'ydi. Ma’lum bo‘lishicha, chempionlik unvoni Chernousovga nasib etishi kerak. Ammo bu bema'nilik: Ilya va Legkov to'rt yil davomida yonma-yon mashq qilishdi! Tasavvur qila olasizmi, biri doping, ikkinchisi yo'qmi? Hamma Sochi Olimpiadasi vaqtida olingan siydik namunalari haqida gapiradi. Ammo bundan tashqari, tahlil qilish uchun sportchilardan qon olingan. Ushbu namunalarga nima bo'ldi? Ular tekshirildimi? Va agar shunday bo'lsa, natijalar qayerda? Kramer hayron.
Nemis mutaxassisining raqiblari Kramer rossiyaliklarni himoya qilmoqda, chunki ular unga pul to'layotganini aytishlari mumkin. Murabbiyning bunday izohlarga tayyor javobi bor.
“Agar kimdadir shubha bo'lsa, barchani mashg'ulot bazamizga kelib, u yerda nima qilayotganimizni ko'rishga taklif qilaman. Doping yo'q va hech qachon bo'lmagan! Agar kimdir ijobiy testlarga ega bo'lsa, kimdir doping bilan ushlangan bo'lsa, bu, albatta, qoralanishi mumkin va kerak. Ammo agar testlar doping borligini ko'rsatmasa va hech qachon ko'rmagan bo'lsa, toza sportchilarni shubhali qilish juda yomon amaliyotdir ", dedi u.
- Rossiya chang'ichilari mashg'ulotlarda
Kramer rossiyalik chang'ichilarning chetlatilishi kimga foyda keltirishi mumkinligi haqidagi savolga javob topishga harakat qilmoqda. Dastlab u bu voqeada siyosiy motiv borligini istisno qildi.
“Endi menimcha, kimdir Rossiyani Olimpiya o'yinlaridan olib tashlash uchun sabab qidirayotganga o'xshaydi. Shu bilan birga, aniq nimani qazib olish mumkinligi (yoki mumkin emasligi) muhim emas. Bu holatda sportchilar faqat piyonlar, eng kam himoyalangan. Ammo bir sportchini jazolash butun bir mamlakatni musobaqadan chetlashtirish uchun yetarli emas. Shunday qilib, ular imkon qadar ko'proq sportchilarni olib tashlashga harakat qilmoqdalar va chang'ichilarga joylashdilar. Men ularga o‘xshab, ishonchli dalillarsiz birovni ayblashni istamasdim. Ammo XOQdagi korruptsiya, sport mutasaddilari u yoki bu shaharda Olimpiada o‘tkazish huquqi uchun qanday qilib pora olgani haqida o‘qib, eshitsangiz... Bu tizimdagi bunday odamlarga sportchilarni hakamlik qilishga qanday ishonasiz? Kramer ritorik savol beradi.
veb-sayt/ Qishki sport turlari. Rossiya chang'i poygasi bo'yicha milliy terma jamoasi murabbiyi Markus Kramer Rossiya chang'i poygalari federatsiyasi bilan yangi mehnat shartnomasini imzolashga tayyorligini ishontirdi.
XOQ prezidenti Tomas Bax sizning vatandoshingiz va siz uni nafaqat Rossiyada qanday qabul qilinishiga qarab baho berishingiz mumkin.
Germaniyada u matbuot bosimi ostida. Pxyonchxandagi jamoamiz borasida qaror qabul qilish unga qiyin bo'lganini juda yaxshi tushunaman. Bu haqiqatan ham qiyin tanlov edi. Ammo nima uchun sportchilar bu tanlov natijasida azob chekishdi? Advokatlarimiz bilan muloqotdan tushunganimdek, Sochida nima bo'lganini hech kim bilmaydi. Shaxsan men uchun bu ko'proq ilmiy fantastikaga o'xshaydi. Men o'sha Olimpiadada bo'lmaganman, lekin barcha sportchilarim aytishadi: hech kim bizga doping taklif qilmadi, biz oldindan toza siydik bermadik va hatto almashtirishlar haqida ham eshitmadik. Ular haqiqatni aytishlariga 100% aminman.
- Rossiyada ishlashga qaror qilganingizdan afsusdamisiz? Axir sizning obro'ingiz xavf ostida edi.
Bir tomchi emas. Men Legkovni ko'p yillardan beri bilaman. Umrimda u kabi fidoyilik bilan mashq qilgan sportchini ko'rmaganman. U har bir mashg'ulotda hatto yuz emas, balki yuz o'n foiz ishlaydi. Men u bilan va Ilya Chernousov bilan ishlash imkoniga ega bo'lganimda, menda hech qanday shubha yo'q edi.
- Aytgancha, Chernousov haqida. Uni tuhmatda gumon qilgan Borodavkoning so'zlariga qanday qaraysiz?
Biz Borodavko bilan bu haqda gaplashdik va u jurnalistlar uni noto'g'ri tushunishganini da'vo qilmoqda. Men uchun hatto bunday narsani o'ylash aqldan ozgan. O'tgan yili biz Chernousov mening guruhimda mashq qila boshlaganini jiddiy muhokama qildik. Biz uchrashdik, men unga to'lovlar rejasini ko'rsatdim. Mening yagona shartim - unga qat'iy rioya qilish edi. "Men ushbu yig'inga boraman, ammo keyingisiga emas" varianti menga to'g'ri kelmadi, chunki o'shanda guruhdagi boshqa sportchilar o'zlari uchun ham xuddi shunday sharoitlarni xohlashadi.
- Oxir-oqibat, Chernousovning o'zi siz bilan ishlashdan bosh tortdi?
Ha, va men buni juda yaxshi tushunaman. Uning Shveytsariyada oilasi, kichkina bolasi, biatlonchi rafiqasi bor ... Ilya bir necha hafta o'ylab, o'z tanlovini qildi. Hechqisi yo'q, bu uning hayoti va u o'zi xohlaganini qilishga haqli.
- Olimpiadadan keyin shartnomangizni uzaytirmoqchimisiz?
Qarorni Vyalbe qabul qiladi, lekin shaxsan menga hamma narsa mos keladi. Sizning jamoangiz men uchun haqiqatan ham ikkinchi oilaga aylandi. Nafaqat sportchilar, balki xizmat ko'rsatish jamoasi ham. Bu bolalar bizda eng yaxshi chang'i borligiga ishonch hosil qilish uchun kuniga 12 soat ishlaydi. Men qolishdan xursand bo'lardim va birga oldinga yana bir qadam tashlashga harakat qilaman. Dunyoning eng yaxshisi bo'lish sari qadam.
Aleksandr Legkov Sochidagi g'alabali Olimpiya o'yinlariga ushbu nemis mutaxassisining rejalariga ko'ra tayyorgarlik ko'rayotganini faqat bir nechtasi bilardi. Rasmiy ravishda uning ustozlari shveytsariyalik Reto Burgermeister va unga yordam bergan fizioterapevt Izabel Knaute edi. Va faqat 2015 yilda Markus Kramer soyadan chiqib, o'zining mini-guruhi bilan Rossiya terma jamoasining rasmiy murabbiyiga aylandi, unda Aleksandr Legkov bilan uning sparring sherigi Sergey Turyshev shug'ullana boshladi. Bir mavsum o'tgach, Markus Kramer guruhi Rossiya terma jamoasidagi eng katta guruhga aylandi. Unda allaqachon uch kishi shug'ullanmoqda: o'smirlar o'rtasida ko'p karra jahon chempioni, Vankuver Olimpiadasi ishtirokchisi Pyotr Sedov (8-o'rin), shuningdek, eng kuchli rossiyalik chang'ichilar: Natalya Matveeva, Yuliya Chekaleva, Natalya Jukova, Polina Kalsina, Anastasiya Sedova. Legkov va Turyshev, Natalya Nepryaeva va Yuliya Belorukovaga qo'shildi.
Tabiiyki, Markus Kramer bilan suhbatning boshida men uning Aleksandr Legkov va Rossiya terma jamoasi bilan hamkorligi qanday tug'ilganini bilishga qiziqdim.
Bu 2010 yilda sodir bo'lgan, deydi Markus Kramer. - Vankuverdagi Olimpiadadan keyingi birinchi yozning boshlanishi edi. Men Germaniyadagi uyda, Aleksandr Legkov Oleg Perevozchikov murabbiylik qila boshlagan Rossiya erkaklar terma jamoasi bilan Ramsaudagi yig'inda edim. Shu bilan birga, Isabelle Knaute ushbu guruhda fizioterapevt sifatida ishlay boshladi. Bir kuni Izabel va Aleksandr bir-birlari bilan gaplashib, menga bir savol bilan qo'ng'iroq qilishdi: men murabbiy sifatida Aleksandr bilan ishlashim mumkinmi?
Bu qo'ng'iroq va savolga qanday munosabatda bo'ldingiz?
Oh, bu men uchun katta ajablanib bo'ldi! Ular Aleksandrning Rossiya terma jamoasi a'zosi bo'lib qolgan holda mashg'ulotlarida nimanidir o'zgartirmoqchi ekanligini tushuntirishdi. Lekin individual reja asosida tayyorgarlik ko'rish va shu bilan birga asosiy jamoada bo'lish juda qiyin. Men ularga bularning barchasini mamlakat sport rahbariyati bilan muvofiqlashtirish zarurligini aytdim: Rossiya chang'i poygalari federatsiyasi prezidenti Elena Vyalbe va boshqa rasmiylar bilan... Birinchi suhbatimizdan ikki oy o'tdi. Va sentyabr oyida meni muzokaralar uchun Moskvaga taklif qilishdi. Biz Elena Vyalbe bilan aeroportda uchrashdik, suhbatlashdik va Legkov yig'inga asosiy jamoa bilan borishiga qaror qildik, lekin mening rejam bo'yicha mashg'ulot o'tkazamiz. Avvaliga kelishuv shunday edi. Ammo keyinroq biz nimanidir o'zgartirishga qaror qildik.
- Va keyin siz kichik guruh yaratishga qaror qildingizmi?
Ha, chunki biz tez orada bir qator muammolarga duch keldik. Va, eng muhimi, men Aleksandr uchun rejalashtirgan yig'in joylari Perevozchikov jamoasi mashg'ulot o'tkazgan joylarga to'g'ri kelmadi. Va men Aleksandr bilan yig'inga boradigan va u bilan mening rejam bo'yicha ishlay oladigan yigitni qidira boshladim. Bu 2011 yilda edi. Men bu haqda Shveytsariya terma jamoasidagi sobiq tarbiyalanuvchim, faol mashg'ulotlar va chiqishlarni endigina tugatgan Reto Burgermeyster bilan gaplashishga qaror qildim. Men Retodan so'radim, u o'zini shunday rolda sinab ko'rishga qiziqadimi? Avvaliga u nima o'ylash kerakligini bilmasligini aytdi ... Ammo keyin u shunga qaramay rozi bo'ldi. Biroq, Elena Vyalbe guruhda bir nechta Legkov borligini ta'kidladi. Shunday qilib, ushbu mini-jamoaga Ilya Chernousov, Mixail Devyatyarov va Sergey Novikov qo'shildi. Va biz ishlay boshladik.
- Retoni murabbiy sifatida allaqachon bilarmidingiz?
Yo'q. Retoning na murabbiylik ma'lumoti, na diplomi bor edi va u hech qachon bu sohada o'zini sinab ko'rmagan. U yaxshi sportchi, Dario Kölya bilan birga Shveytsariya terma jamoasi a'zosi edi va u yaxshi mashq qilish nimani anglatishini bilardi. Men uni taklif qilganimda, u Engadindagi sport do'konida ishlagan, u erda velosiped yo'riqchisi edi (tog'larda velosiped sayohatlarini boshqargan).
- Legkov bilan ishlashni boshlaganingizda, siz Aleksandrni sportchi sifatida bilar edingiz. Uning holati haqida qanday fikrdasiz: jismoniy, texnikmi?
Uni ilk bor 2005 yili Sloveniyada bo‘lib o‘tgan yoshlar o‘rtasidagi jahon chempionatida Yuriy Borodavko bilan mashg‘ulot o‘tkazayotganida ko‘rganman. O'shanda Germaniya yoshlar terma jamoasi murabbiyi edim. Va keyin men darhol o'zim uchun qayd etdim: qanday kuchli yigit, ayniqsa jismonan. Aleksandr juda yaxshi sport holatida edi! Ammo uning texnikasi unchalik yaxshi emas edi. Ammo baribir uning kuchli ekanligi aniq edi. Biroq, xuddi hozirgi kabi.
Keyin, 2009 yilda jahon chempionatida uni eslayman. Aynan o'sha paytda men Shveytsariya terma jamoasining murabbiyi edim... Va hamma Sasha poygada ommaviy startdan peshqadam bo'lib, pastga tushib, to'rtinchi o'rinni egallaganini eslaydi...
- Bu sharsharalar ko'p yillar davomida Aleksandrni ta'qib qildi: avval jahon chempionatida, keyin Vankuverdagi Olimpiadada. Bu psixologik muammomi, jismoniy yoki boshqa narsami? U jahon chempionatlari va Olimpiya o'yinlarida medallar uchun individual poygalarda to'xtamadi. To'rtinchi va undan keyingi o'rinlarni egalladi... Nima deb o'ylaysiz?
Afsuski, Iskandarning muammosi shundaki, u hali ham o'zini 100 foiz anglay olmaydi jismoniy kuch va texnik kuch. Shu tufayli u o'shanda g'alaba qozona olmadi. Ammo buyuk sportchi yo‘qotishlarga bardosh bera olishi va davom etishi kerak. Bu uning bilan tez-tez sodir bo'ldi: u juda yaxshi tayyorgarlik ko'radi, u juda yaxshi pozitsiyada, etakchilar guruhida poygalarda yuguradi, lekin bir lahzaga konsentratsiyasini yo'qotadi va ... yiqilib tushadi. Xuddi shu narsa Vankuverdagi Colonia bilan sodir bo'ldi, u sakkizinchi yoki to'qqizinchi o'rinni egallaganida ... Lekin bu sport. Va bu har kim bilan sodir bo'lishi mumkinligini tushunishingiz kerak.
Bundan tashqari, poygadagi bunday vaziyatlarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak o'quv mashg'ulotlari. Aleksandrga kelsak, 2010 yilgacha u qanday mashg'ulot o'tkazganini bilmasdim: ko'pmi yoki ozmi, juda qisqami yoki juda uzoqmi, musobaqalarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tanqidiy vaziyatlarni mashg'ulotlarda modellashtirganmi... Shuning uchun buni aytishim qiyin. nega u shunchalik kuchli sportchi, jahonning eng yirik forumlarida individual medallarni qo'lga kirita olmadi. Ehtimol, Turinda u hali etarlicha tajribaga ega emas edi va o'sha paytda u Olimpiya chempioni bo'lmagani normal, ammo Evgeniy Dementiev "oltin" ni qo'lga kiritdi.
Ammo men tushundim, bu 2014 yilda sodir bo'lishi mumkinligini kutgandim. Biroq, Sochi Olimpiadasida g'alaba qozonishi mumkin bo'lgan o'n beshga yaqin juda kuchli sportchilar bor edi. SHunday ekan, omad biz tomonda bo'ladigan tarzda ishlashimiz kerak edi. Shunday qilib, Aleksandr katta omadli bo'ladi, shuning uchun u g'alaba qozonadi.
- Legkov bilan ishlashni boshlaganingizda, avval mashg'ulotlarda nima qilganini bilish uchun uning sport kundaligiga qaradingizmi?
Yo'q, men uning kundaligiga qaramadim, lekin men unga juda ko'p savollar berdim: mashg'ulotda nima qildim, oyiga necha soat mashq qildim, qanday, qanday intensivlik bilan? Va u menga bu haqda iloji boricha batafsil aytib berdi. Men undan qilgan mashg'ulotlari haqida qanday fikrda ekanligini so'radim... Men uchun uning o'zi bosib o'tgan yo'lni tahlil qilishi va nima noto'g'ri ekanini tushunishi muhim edi.
- Shundan keyin uning mashg'ulotlar tizimi ancha o'zgarganmi?
Bizda Aleksandrning Rossiya terma jamoasidagi mashg'ulot tizimidan butunlay boshqacha. Jamoada Yuriy Borodavko deyarli har kuni juda ko'p kuch ishlatgan: zalda, konkida, chang'ida. Va bu ish boshqa yo'nalishga ega edi: ham maksimal kuch uchun, ham chidamlilik uchun avtoulovlardan silindrlar bilan ...
Biz juda ko'p intervalli aerobik ishlarni qilamiz. Va barcha kuch ishi faqat sport zalida va faqat maksimal kuchni rivojlantirish uchun maksimal og'irliklar bilan. Bajarilgan ish hajmi kam bo'lmasa-da.
- Sizningcha, Aleksandr qancha chang'i uchadi? Qaysi yoshga qadar u maksimal natijalarni ko'rsatishga qodir?
Sochi Olimpiadasidan so'ng, Aleksandr Shveytsariya guruhini tark etib, men bilan individual mashg'ulot o'tkazishga qaror qilganida, men uni ko'rish uchun Moskvaga uchdim va birinchi navbatda uning rejalari haqida so'radim. sport karerasi va u nimaga erishmoqchi: jahon chempionatida, jahon chempionatida yoki boshqa musobaqada. U hali jahon chempionatlaridan birorta ham shaxsiy medalga ega emasligini va Jahon kubogi chang'i sporti bo'yicha ham kurashishga arziydigan sovrin ekanligini aytdi... Biroq, Sochidan keyin biroz pasayish bo'lishi mumkinligini tushundik. Menimcha, uzoq yillar davomida o‘z maqsadi yo‘lida o‘zidan hamma narsadan voz kechib, unga erishgan sportchi chang‘i sportidan tashqari oilasi, o‘g‘li, uyi, do‘stlari va boshqa narsaga ham vaqt ajratishni xohlashi normal holat. Lekin Aleksandr hali ham sportda g'ayratli, u mashg'ulotlarda yaxshi ishlaydi, ba'zida biroz ortiqcha; ba'zan, aksincha, tushunmaydi... Lekin o'tgan mavsumni (turli sabablarga ko'ra) jahon chempionatida shohsupalarsiz o'tkazgach, keyingi mavsumga jiddiy sozlangan.
Qolaversa, bunday pauza unga zarar keltirmasdi. Sochidagi Olimpiada oldidan Legkov ko'p ish qildi. Ikkalamiz ham to'g'ri yo'nalishda ketayotganimizga ishonardik. Toblaxdagi Jahon kubogi bosqichida O'yinlar oldidan 15 km klassik uslubda o'tkazilgan poyga buning tasdig'i bo'ldi - u ishonch bilan g'alaba qozondi. Bu biz to'g'ri yo'ldan ketayotganimizdan dalolat edi, garchi Olimpiada arafasida ushbu kubok bosqichida biz g'alaba qozonishimizga ishonmagandik. Ammo ular g'alaba qozonganligi ma'lum bo'ldi. Ya'ni 100% natijaga erishdik.
Vankuverda Dario Kyolna g'alaba qozonganida ham xuddi shunday edi Oltin medal. Bu musobaqada bunday yuqori natija haqida umuman o'ylamagan edik. "Balki," deb o'ylagandik, "biz 15 km masofaga erkin suzishda medal olishimiz mumkin ..." Bundan tashqari, ikki-uch hafta oldin Dario menga konkida 15 km masofaga bu poygada yugurishni xohlamasligini aytdi. u sprintda boshlashni afzal ko'radi. Lekin men uni bu poygada boshlagani ma’qulroq ekanligiga ishontirdim, chunki u yerda omad uchun imkoniyat ko‘proq bo‘lardi... Lekin u baribir shubhalanib, sprint haqida o‘ylashda davom etdi.
O'yinlarga o'n kun qolganda biz Kanmordagi jahon chempionatida edik. Dario esa u erda ikki marta uchinchi bo'ldi: 15 km va sprintda. Shundan so'ng u oldimga kelib: "To'g'ri aytasiz, men 15 km erkin usulda yuguraman!" Bizga ma'lumki, u Vankuverdagi musobaqada g'olib chiqdi! G‘alabadan keyin esa o‘n besh kilometrlik poygada yugurishga ko‘ndirganim uchun menga minnatdorchilik bildirdi.
- Afsuski, Rossiya terma jamoasida sportchining shaxsiy xohish-istaklari bilan boshqarilishi juda qiyin. Rahbariyat ko'p narsani hal qiladi, chunki jamoada har bir poygada ishtirok etishni da'vo qiladigan yuqori saviyali sportchilar ko'p.
Albatta, bu katta farq: Shveytsariyada kichik, Rossiyada katta... Lekin kichik jamoada har bir sportchiga individual yondashish bilan vaziyat yaxshiroq. Shu bilan birga, Norvegiya jamoasida ko'plab sportchilar bor va ular uchun har bir start jamoadan joy olish uchun o'zaro raqobatdir.
O'ylaymanki, murabbiy aniq maqsadlarni ko'rsatgan holda mashg'ulot rejasini tuzsa yaxshi bo'lardi, masalan, Tur de Ski yoki Olimpiya o'yinlarida muvaffaqiyatli chiqish uchun... Lekin bizda bunday imkoniyat yo'q, shuning uchun mavsumning asosiy maqsadi uchun ba'zi musobaqalarni qurbon qilishimiz kerak. Yoki, masalan, Aleksandr Tour de Skini boshlaganida, har safar buni juda yaxshi bajargan. Ammo bir yil u butun turda g'alaba qozongan bo'lishi mumkin, keyingi yili esa u yuta olmaydi, chunki ko'proq klassik poygalar rejalashtirilgan edi. Va ular uning uchun ayniqsa zaif nuqta edi: bir poygada Sasha etakchilarga ikki daqiqagacha yutqazishi mumkin edi. Va biz Olimpiya o'yinlari uchun ushbu zaif nuqtalarni kuchaytirishimiz kerak edi. Biz bu vazifani engishga yordam beradigan va yordam beradigan juda yaxshi tizimni topdik. Sochi o'yinlari oldidan o'sha uch yil, ayniqsa, Aleksandr buni qilishga undadi.
- Legkov "Tour de Ski"da g'alaba qozongan mavsumda Val-di-Fiemmedagi jahon chempionatida vaziyat unchalik yaxshi emas edi (u 50 km masofaga yugurishda to'rtinchi, skiatlonda esa oltinchi o'rinni egalladi) ...
Val di Fiemmega alohida shartlar kerak edi. Garchi, menimcha, 50 km masofada Sasha medal yutishi mumkin edi. Ammo yomon chang'ilar (muvaffaqiyatsiz moylash) va turli taktik xatolar unga poyga g'olibi bo'lishga imkon bermadi. Bundan tashqari, o'sha yili Aleksey Poltoranin marra chizig'ida juda kuchli edi ...
- Menimcha, Aleksandr u erda taktik xatoga yo'l qo'ydi, poyga davomida faqat Nortugning yugurishini nazorat qildi va bo'shliqqa tushgan boshqa raqiblarning zarbalarini o'tkazib yubordi ...
Ha, ha, mutlaqo! Misol uchun, menimcha, Dario Kyolna taktikada eng zo'rlardan biri, u barcha musobaqalarni hisoblab chiqadi. Sasha har doim ham poyga paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyin vaziyatda nima qilish kerakligini chaqmoq tezligida hal qila olmaydi. Shuning uchun, Sochidan bir yil oldin, Xolmenkollendagi Jahon chempionatidan oldin, men u bilan gaplashdim va marraga bir yarim kilometr qolganda, u juda qattiq shoshilishi va marraga qadar tezlikni oshirishni davom ettirishi kerakligini aytdim, keyin shunday bo'ladi. bu poygada o'zini anglash imkoniyati bo'lsin. Hammamiz eslaymizki, Aleksandr o'shanda 50 kilometrlik marafonda yaxshi ustunlik bilan g'olib chiqqan edi. Ilya Chernousov esa uchinchi bo'ldi. Sochida, xuddi shu 50 km masofada, Aleksandr oxirgi kilometrda ham juda kuchli edi!
Shu bilan birga, Val di Fiemmeda Ulsson Kyolna bilan birga doimiy ravishda pelotonni tortib oldi, bo'shliqlarga kirib bordi. Ammo Colonia qulab tushdi ... Va Legkov bilan birga etakchiga etib oldi. Va ular bilan birga Poltoranin "bog'landi". Aslini olganda, Aleksandr bronza medalini qo'lga kiritishi mumkin edi, ammo poyga klassik edi, bu erda Legkov hali ham o'ziga unchalik ishonmas edi, Poltoranin esa sinfchi edi va u so'nggi zarbada juda va juda xavfli edi.
Umuman olganda, 50 km masofada hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. Ba'zida Aleksandr unchalik omadli emas edi. Yaxshi tayyorlangan bo'lsa-da, masalan, Val di Fiemme-da. Ammo men unga har doim ishlaganimizda aytaman: "Ba'zida biz yutqazishimiz mumkin, lekin bir kun kelib biz ishimiz uchun katta sovg'a olamiz!" Va bu Sochida sodir bo'ldi. Chunki u juda jiddiy tayyorgarlik ko'rgan va juda qattiq mehnat qilgan. Albatta, Val di Fiemmeda jahon chempioni bo'lish yaxshi bo'lardi, lekin Rossiyaning Sochi shahrida 50 kmlik juda qiyin tog'li masofada olimpiada chempioni bo'lish ancha yaxshi bo'lardi.
- Rossiyaning chang'i sporti bo'yicha yoshlar, o'smirlar va yoshlarni tayyorlash tizimi haqida qanday fikrdasiz? Siz uni taniysizmi?
Ha, men tanishman, lekin u qadar chuqur emas. Menimcha, ular, masalan, o'zlari bo'lgan Sharqiy Germaniyadagi mashg'ulotlarga o'xshash sport maktablari 14 yoshdan o'g'il bolalar uchun...
- Rossiyada ular to'qqiz yoshdan boshlanadi ...
Bu rostmi?! Norvegiyada, umuman olganda, 16 dan! Menimcha, hatto 14 yosh ham sport maktabiga borishga erta. Farzandlarimiz oddiy maktabga boradilar, keyin ular chang'i klubiga mashg'ulotlarga kelishadi. Hatto menikidek 320 nafar aholi istiqomat qiladigan kichik shaharchalarda ham chang'i klubi bor. 10 yoshligimda haftasiga ikki-uch marta kichik mashg'ulotlarga bordim. Aytishim mumkinki, agar bolalikda juda qattiq va qattiq mashq qilishni boshlash juda erta bo'lsa, bolalar bundan zerikadilar. Ular juda qattiqlashadi. Ular atrofda juda ko'p qiziqarli narsalar bor deb o'ylay boshlaydilar va ular bu charchagan mashg'ulotlarga kuch sarflashlari kerak. Aynan shuning uchun, menimcha, Rossiyada katta yosh va kichik yoshdagi chang'ichilar juda ko'p.
Germaniyada hozirda 16 yoshgacha bo'lgan bolalar chang'i klubida. Yozda ular 1 haftaga yaqin yig'inga boradilar. Oila yiliga taxminan 80 evro klub to'lovini to'laydi. Bu unchalik katta pul emas. Klublar esa bu badallarga qo'shimcha ravishda o'zlarining iqtisodiy faoliyatini olib boradilar: ular klub ehtiyojlari uchun pul ishlab chiqaradigan maxsus tadbirlarni o'tkazadilar. Misol uchun, yozda ular tartibga solishadi yirik musobaqalar qochib ketishadi, buning uchun ular pul oladilar. Ular o'ziga xos festivallarni o'tkazadilar, u erda raqs kechalari va noz-ne'matlar bo'lishi mumkin - bularning barchasi klubning sport ehtiyojlari uchun pul topish uchun imkoniyatlardir. Davlat klublarni moliyalashtirmaydi, shuning uchun siz o'zingiz pul topishingiz kerak.
Aytishim mumkinki, bugungi kunda xalqaro poygalarda kuchli oltilikka kirgan sportchilar bu yosh va o‘smirlar o‘rtasidagi jahon chempionatlarida shohsupaga ega bo‘lmagan. Martin Yonsrud Sundbi va Marit Byorgen haqida ham shunday deyish mumkin...
- Chang'i bo'yicha Germaniya chempionati va chempionatlarida taxminan qancha chang'ichi qatnashadi?
Yoshlar va ayollar - maksimal 15 kishi.
- Nega?
Chunki chang'i sporti Germaniyada unchalik mashhur emas. Sharqiy Germaniyada ular juda mashhur edi, Olimpiya chempioni bo'lgan chang'ichilar galaktikasi bor edi. Barbara Petzold ikki marta g'alaba qozondi: shaxsiy poygada va 1980 yilda Leyk-Plasiddagi estafetada. Keyin Marlies Rostok, Karola Anding va Veronika Xesse u bilan GDR jamoasida qochib ketishdi. O'sha yillarda Sharqiy Germaniyada sportga katta e'tibor berildi va tizim sovet tipiga ko'ra qurilgan. Sport mamlakat hukumati tomonidan moliyalashtirildi. Va bu sportchilar uchun yaxshi natijalarni taqdim etdi xalqaro daraja. Endi Germaniya birlashganidan keyin hukumat sportni rivojlantirish uchun bunchalik katta mablag‘ ajratmaydi. Germaniya chang'i federatsiyasida hukumatdan umuman pul yo'q. Vaziyat biatlonda taxminan bir xil, chunki u chang'i sporti bilan bir xil federatsiyada. Hammasi homiylar va televideniye tomonidan moliyalashtiriladi. Pulning katta qismi esa televizordan keladi. Televidenie sportni targ'ib qiladi va shunga mos ravishda sport pul oqimini oladi. Natija bor - bundan ham ko'proq pul. Natija yo'q - pul yo'q. Va bu, albatta, sportni tizimli rivojlantirish uchun eng yaxshi holat emas. Bu esa nemis sportining asosiy muammosi.
- Biroq, nemislarning futbolda muammosi yo'q!
Pfft!.. Futbol bu futbol! U yerda pul bor, chunki Germaniyada futbol juda mashhur. Televizorda futbol ko'p ko'rsatiladi, Germaniyada maydonlar ko'p, futbol o'ynaydiganlar ham. Futbol aqldan ozgan narsa...
- Mashq qilish tizimingiz norveg tiliga yaqinmi yoki bu qandaydir sintezmi?
Menimcha, sintez turli texnikalar. Menga turli terma jamoalar: Italiya, Shveytsariya, shuningdek, kuchli norvegiyaliklar bilan ishlash imkoniga ega bo'lganimdan baxtiyorman. Qolaversa, Germaniya terma jamoalari bilan anchadan beri ishlayapman. Va men doimo etakchi chang'i mamlakatlarining ilg'or usullaridan eng yaxshisini tanlashga harakat qildim, nemislardan eng yaxshisini, norvegiyaliklardan eng yaxshisini oldim. Bu juda xilma-xil murabbiylar bilan qancha ko'p ishlagan bo'lsam, shunchalik o'z yo'limni, o'z yo'nalishimni topdim.
Bundan tashqari, Germaniyada sport fani juda yaxshi ishlaydi. Leyptsigda katta ilmiy va sport institutimiz bor, chang'i va biatlon bo'yicha ko'plab ishlanmalar mavjud. Ushbu institut mutaxassislari tufayli biz tibbiy ko‘rikdan o‘tish imkoniyatiga ega bo‘ldik va Germaniyada bu borada juda yaxshi tizim yaratilganiga ishonaman.
– O‘quv rejalaringizni ilmiy mutaxassislar bilan muvofiqlashtirasizmi? Agar ularda biror narsani o'zgartirish kerak bo'lsa, ularning maslahatlariga quloq solasizmi?
Leyptsig sport institutida bir nechta maslahatchilarim bor, ular bilan rejalarimni muhokama qilaman. Men Shveytsariya terma jamoasi bilan o'n yil ishladim, sport institutida yaxshi ilmiy mutaxassislar ham bor, ular bilan avvalroq turli mashg'ulotlarni muhokama qilganman. Xususan, interval, cho'zish, turli xorijiy texnikalar ... Men ular qanchalik foydali bo'lishi mumkinligini, qanday nisbatda va hajmda muhokama qildim. Lekin yildan-yilga ko‘p hissa qo‘shishga urinmadim. katta o'zgarishlar. Har yili men biror narsani yaxshilash uchun kichik tafsilotlarni keltirishga harakat qildim.
- Sportchilarni yugurish, rolikli chang'i yo'laklarida va boshqa testerlarda qanchalik tez-tez sinovdan o'tkazasiz?
O'tgan yili biz Germaniyada yozda ikki marta sinovdan o'tkazdik. Ular buni o'sha erda qilishgan, chunki ushbu laboratoriyaning ma'lumotlar bazasida Aleksandr Legkov va Ilya Chernousovning Sochi Olimpiadasidan oldin bir necha yil davomida o'tkazgan o'tgan sinovlari natijalari allaqachon mavjud. Va men uchun nima bo'lganini Aleksandrning hozirgi sharoitlari bilan solishtirish qiziq edi.
- Yiliga ikki marta test o'tkazish uchun etarlimi?
- Qishda imtihon qilasizmi?
Yo'q. Bu, ehtimol, agar mashg'ulot jarayonida biror narsa rejalashtirilganidek ketmasagina kerak bo'ladi. Sinov orqali, printsipial jihatdan, qanday o'zgarishlar qilish kerakligini tushunishingiz mumkin: uzoq mashqlarni qo'shing yoki aksincha, intensivlikni qo'shing. Agar biz to'g'ri yo'nalishda ketayotgan bo'lsak, sportchilar yaxshi natijalarga erishayotgan bo'lsa, unda sinovdan o'tishning hojati yo'q.
- Norvegiya rahbarlari - Nortug va Sundbi - o'tgan yili Trondxaymdagi murabbiylik seminarida ularning yordami bilan ularning ahvolini baholash uchun deyarli har oy test o'tkazishlarini aytishdi ...
Norvegiyada bu muammo emas - mashg'ulotlardagi muvaffaqiyatlarni ko'rish, o'qitish tizimining qanday ishlashini baholash uchun bir xil testlarni o'tkazishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p joylar mavjud. Bundan tashqari, ular o'zlari bilan ko'chma qurilmalarni olib ketishlari mumkin, buning natijasida ular Italiya tog'larida, xuddi shu Val Senalesdagi yig'inlarda o'zlarining holatini tahlil qilishlari mumkin.
- Sprinterlar sentyabr oyida Ramsauda rolikli chang'ilarda xuddi shunday sinovlarni o'tkazishadi.
O'tgan yili Yuriy Kaminskiyning sprint guruhi bilan parallel ravishda mashg'ulot o'tkazganimizda, u erda yaxshi yoki yo'qligini bilish uchun yangi narsalarni sinab ko'rdik. Men har doim bunday testni yaxshi mashg'ulot bilan birlashtirishga harakat qilaman, test uchun test men uchun qiziq emas. Ammo mashg'ulot bilan birgalikda bu berishi mumkin yaxshi ta'sir va bu yana va yana takrorlanishi mumkin.
- Nima uchun Norvegiyada chang'i sporti mashhur bo'ldi deb o'ylaysiz? Kattalar sportidagi ommaviy xarakter yoki g'alabalar tufaylimi?
Germaniyada futbol bo'lgani kabi Norvegiyada chang'i sporti milliy sport turi hisoblanadi. Va bu norvegiyalik chang'ichilarning dunyodagi yuqori darajasi tufayli shunday bo'ldi - jamoa chang'i poygalarida ustunlik qila boshlaganidan beri: individual va jamoaviy. Bir necha yil davomida Norvegiya terma jamoasi dunyoning eng yaxshi terma jamoasiga aylandi. Bu, albatta, mamlakat aholisini ruhlantiradi. Shu tufayli unda ko‘pchilik chang‘i sportiga qiziqadi, farzandlarini chang‘i to‘garaklariga olib boradi... Masalan, Germaniyada terma jamoamiz futbol bo‘yicha jahon chempioni bo‘lgach, butun mamlakat bundan xabardor bo‘lib, quvongandi. O'shandan beri odamlar ommaviy ravishda tikilib qolishdi futbol o'yinlari, Men ham oilam bilan bizniki uchun ildiz otganman.
- Menimcha, bu erda tabiiy va iqlimiy vaziyat ham rol o'ynadi: Norvegiya shimoliy va asosan sovuq, qorli mamlakat, Germaniya esa janubiyroq va issiqroq. Germaniyada unchalik ko'p bo'lmagan hudud qor bilan qoplangan: asosan Alp tog'lari va Chexiya yaqinidagi hududlar (Ruda tog'lari).
Bu Germaniyadagi chang'ichilar sonini tushuntiradi. Kichik qor va chang'i uchishingiz mumkin bo'lgan joylar kam. Ammo Norvegiyada siz butun hududda, shimoldan janubga va g'arbdan sharqqa mashq qilishingiz mumkin. Shuning uchun ular uchun mashq qilish ancha osonlashadi, ular uzoqqa borishlari shart emas - uydan chiqib, chang'i uchishni boshlang. Va ular bu haqiqatdan juda xursand.
- Ammo yigirma yil oldin chang'i sporti Norvegiyada bunday milliy sport turi emas edi ...
Ha, chang'i sporti ayniqsa, taxminan 2009 yildan beri mashhur bo'ldi, esimda ... Yaqinda emas. Bungacha norvegiyaliklar jahon chempionatlarida u qadar ustunlik qilishmagan. Ammo keyin ular murabbiylarni almashtirishga qaror qilishdi, o'zlarining sport tizimida jiddiy qayta tashkil etishni amalga oshirishdi. Ular kichikdan kattagacha tayyorgarlikning barcha bosqichlarini tahlil qilib, buni anglab yetdi o'tgan yillar to'g'ri mashq qilmadi. Ular butun ko'p bosqichli o'qitish tizimiga yondashuvni o'zgartirish orqali ishga sarflangan soatlar sonini qisqartirdi va ularning sifatini oshirdi. Va 2011 yildan beri ular to'g'ri yo'nalishda ketmoqda, faqat natijalarini yaxshilaydi. Ular mashg'ulotlar, natijalar, ular bilan ishlashni tahlil qilish uchun juda yaxshi ilmiy tizimni yaratdilar sport zaxirasi. Biz Germaniyada ko'p gaplashamiz, lekin hech narsa o'zgarmaydi. Shuning uchun norvegiyaliklar bu borada ancha jiddiyroq: ular tahlil qiladilar va hamma narsani yaxshi tomonga o'zgartiradilar.
Ikki norvegiyalik murabbiy bilan parallel ravishda Shveytsariya terma jamoasi bosh murabbiyi sifatida ishlagan davrim bo'lgan (Trond Nistad sprintga, Fredrik Oklend masofaga mas'ul edi). Va men shunga o'xshash savol berdim. Va keyin men Norvegiyada bo'lgani kabi mamlakatda chang'i sportining ommalashishiga kim mas'ul ekanligini so'radim. O‘sha suhbatdan shuni angladimki, buni chetdan kelgan ba’zi odamlar qilmayapti. Hamma narsa sportchi-yulduzlarning o'zidan keladi. Men Vegard Ulvang, Marit Byorgen, Petter Nortug kabi chang'i yulduzlari bilan suhbatlarda buning tasdig'ini topdim ...
Endi kelsak erishilgan natijalar. Men norvegiyalik hamkasblarimdan so'radim: natijalaringizga qanday erishasiz, buning uchun nima qilasiz, buni menga mashg'ulotlarda ko'rsating. Va men ular hamma narsani mutlaqo bir tizimga birlashtirganini ko'rdim. Eng yaxshi sportchilar yiliga ming soatga yaqin mashg'ulot o'tkazing. Ulardan atigi sakkiz foiz intensiv mashg'ulotlar va juda katta foiz cho'zish mashqlari, aerobik mashg'ulotlar ...
- Dunyodagi minglab chang'ichilar qattiq mashq qilishadi, ko'p kilometrlarni bosib o'tishadi va ishda ko'p soat sarflashadi, lekin faqat bir nechtasi chempion bo'lishadi ...
Ba'zan mashg'ulotlarda dunyodagi eng yaxshi sportchi eng oddiy sportchidan unchalik farq qilmaydi. Ammo musobaqalardagi natija ko'pincha sportchining boshida nima bo'layotganiga bog'liq. Va bu komponentda eng kuchli raqobatda eng yaxshi bo'ladi. Agar biz Dario Kolognani taqqoslash uchun oladigan bo'lsak, unda mashg'ulot guruhida uni ajratib ko'rsatish yoki shunchaki e'tiborga olish mumkin emas, chunki u juda kamdan-kam hollarda etakchilik qiladi. Dario o'z tanasini juda yaxshi his qiladi, u har doim mashg'ulotlarda qachon to'liq quvvat bilan ishlash mumkinligini yoki ishlamasligini biladi. Xuddi raqobatdagi kabi. U qachon maksimal darajada ishlash kerakligini va qachon o'zini farovonligidan kelib chiqib qutqara olishini tushunadi. Va uning ajoyib taktik ekanligi haqida men yuqorida aytdim.
- Esimda, 2002-yilda Solt-Leyk-Sitidagi Olimpiadada bo‘lgansiz?
Ha, men Shveytsariya ayollar terma jamoasi murabbiyi edim.
- Albatta, Mulleg bilan bo'lgan doping voqeasini unutmaganmisiz? Siz u bilan tanishmisiz? Hech qachon u bilan ishlaganmisiz?
Ha, men uni 1988 yilda Germaniya terma jamoasida o'tkazganman. Murabbiy sifatida ish boshlaganimda katta jamoam bor edi. Oradan bir necha yil o'tib u Ispaniya terma jamoasiga o'tdi. Albatta u aqldan ozgan!
- Nega?
U Germaniya terma jamoasi murabbiyi bilan janjallashib qolgan. U texnikadan qoniqmadi, uning fikricha, natija bermadi.
- Aleksandr Legkov Reto va Izabel bilan rejalaringiz bo'yicha mashg'ulotlarni boshlaganida, ular qanday ishlashini nazorat qildingizmi?
Men har kuni ular uchun reja yozdim va har kuni biz aloqada bo'ldik: biz hamma narsani birga gaplashdik, muhokama qildik ...
- Boshqalar sizning rejangiz bo'yicha sportchilar bilan ishlashsa va buni har kuni ko'rmasangiz, juda qiyinmi?
Lekin men Iso va Reto bilan ham, sportchilar bilan ham juda yaxshi va deyarli har kuni aloqada bo'ldim. Va ishonchim komilki, ular hamma narsani to'g'ri qilishdi.
- O'tgan mavsumda Aleksandr Legkov va uning sparring sherigi Sergey Turishev bilan to'g'ridan-to'g'ri ish boshlaganingizda, hammasi yaxshi bo'ldi. To'g'ri, bu Aleksandr uchun biroz noaniq, chunki u bir qator sabablarga ko'ra yorqin poygalarga ega emas edi va Sergey uchun muvaffaqiyatliroq. Yangi tayyorgarlik mavsumida siz Rossiya terma jamoasidagi eng katta guruhga egasiz: uchta erkak va etti ayol. Nega bunday qilishga qaror qildingiz va yangi jamoangiz haqida qanday fikrdasiz?
O'ylaymanki, o'tgan yili Aleksandr Legkov va Sergey Turyshev bilan birga yaxshi ishlagandik. Guruhda atigi ikkita sportchi va yordamchi sifatida ko'p sonli yig'inlar va musobaqalarda qatnashgan Egor Sorin bo'lsa, bu psixologik jihatdan juda qiyin bo'ladi, chunki muloqotda va ishda biz bir-birimizga yopiq edik. O'ylaymanki, odamlarning katta doirasi bo'lsa, bu juda yaxshi jamoaviy ish, o'zaro ta'sir va aloqa.
O'tgan qishda Elena Vyalbe menga juda ko'p savollar berdi: nega so'nggi yillarda rus qizlari juda muvaffaqiyatli bo'lmadi va turg'unlikdan chiqa olmadi? Men unga bilmasligimni aytdim, chunki men natijalarni faqat protokollarda ko'raman va ular mashg'ulotlarda nima qilishganini bilmayman. Shundan so‘ng men unga aytdim: “Balki rossiyalik sportchilar erkaklar bilan bir guruhda shug‘ullangani ma’qulroqdir? Ayniqsa, ayollar uchun bu foydali bo'lishi mumkin, chunki u ko'proq tajriba va hissiy muloqot beradi. Ayollardan iborat jamoa bo'lsa, bu qanchalik qiyinligini bilaman. Ko'p yillar oldin Germaniya va Shveytsariya ayollar terma jamoalarida tajribam bor edi. Agar jamoangizda faqat qizlar va ayollar bo'lsa, bu bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Menimcha, jamoa aralash bo'lsa, ancha yaxshi. Bu fikr miyamda davom etaverdi. Va men o'yladim: ehtimol ba'zi ayollar biz bilan mashg'ulot o'tkazishni qiziqtirishi mumkin. Va noyabr oyida bir joyda bu g'oya rivojlana boshladi. Elena Vyalbe va men sportchilar mening guruhimga qo'shilishidan oldin har bir nomzodni muhokama qildik. Rostini aytsam, men hech qachon hech kimdan bosh tortmaganman, chunki men uchun asosiysi sportchilarning motivatsiyasi. Chunki ish muhiti faqat odamlar biror narsaga intilishganda bo'lishi mumkin. Dastlab biz Vyalbe bilan besh kishilik sportchilar guruhini muhokama qildik. Lekin aslida ular ko'proq edi (kuladi).
Biz birinchi o'rnatish lagerini Moskva yaqinidagi Peresvetda o'tkazdik. Men uchun barcha ishga qabul qilinganlarga bizning o'quv metodologiyamizning asosiy g'oyasi, yuklari nima ekanligini ko'rsatish juda muhim edi, chunki ularning har birida yuqori motivatsiyani saqlash juda muhim. Faqat endi men va Egor va jamoadagi barcha yigitlar ularga mashg'ulotlarda yordam bera olamiz, chunki keyinchalik musobaqa davomida ular mustaqil ravishda oldinga borishlari va yuqori motivatsiya bilan natijalarga erishishlari kerak bo'ladi. Asosiysi, ularga o'rgatish va ularga nima muhimligini ko'rsatish.
- Sportchilarning ko'zlarida nimani ko'rasiz?
Men juda va juda katta qiziqishni ko'raman, chunki ular o'zlari uchun juda ko'p yangi narsalarni o'rganadilar. Menga ularning barchasi ishlashga g'ayratli ekani, biz ular bilan gaplashadigan narsalarga juda qiziqishlari yoqadi. Umid qilamanki, bularning barchasi qishgacha ularda qoladi, chunki biz ko'p ish qilamiz, ba'zan esa juda qattiq mashg'ulotlar o'tkazamiz.
- Qaysi tilda gaplashasiz?
Inzgliz tilida. Avvaliga mening "yangilarim" bu faqat Piter Sedov bilan mumkin edi. Qolganlarga Egor va boshqa tarjimonlar yordam berishdi. Ammo qizlar ingliz tilini o'rganish bilan jiddiy shug'ullanadilar va hamma narsa ancha osonlashdi ... Ba'zida imo-ishora tili yordam beradi (kuladi).
- Ular bilan ishlashni qanday boshladingiz?
Avvalo, tanishuvdan. Men har biri bilan ko'p gaplashdim, ularni o'rgandim. Men o'tgan qishdan beri bir qancha sportchilarni bilaman, ba'zilari, ayniqsa yosh qizlar, men bir necha yil oldin Germaniya yoshlar terma jamoasida murabbiy bo'lib ishlaganimda, o'smirlar o'rtasidagi jahon chempionatida rossiyalik sportchilarni ko'rganman. Ammo endi men uchun ularning texnikasini ko'rish, sport zalida ular bilan nima qilishimiz mumkinligini tushunish muhim edi kuch mashqlari. Ammo barchamiz uchun eng muhimi, bir-birimizdan nimani xohlayotganimizni tushunishdir.
Men bilan ishlashda ko'p narsa ularga tushunarsiz bo'lgani uchun, ular biz ishlayotgan tizimni qabul qilishlari va his qilishlari uchun ularga o'qitish vazifalarini etkazish kerak. Men buni qila olaman deb umid qilaman. Chunki, boshida aytganimdek, u yoki bu ishni nima uchun va nima uchun qilishlarini tushunishlari juda muhim. Biz ularga ko'p yordam bera olamiz, ishning asosiy g'oyasini tushuntira olamiz, lekin mashg'ulotlarda ham ulardan yaxshi daromad olishim kerak. Bu ikki tomonlama jarayon bo'lishi kerak.
Men uchun ularning mashg'ulotlari haqida nima deb o'ylashlarini, o'zlarini qanday his qilishlarini tushunish juda muhim, ayniqsa yosh qizlar, chunki ba'zida ular uchun ish juda og'ir bo'lishi mumkin. Shuning uchun ular menga bu ular uchun juda qiyin ekanligini, ular allaqachon chegarada ekanliklarini aytishlari kerak. Ehtimol, ular tiklanish uchun qo'shimcha dam olish vaqti yoki boshqa narsa kerak. Ular askardek ishlamasliklarini, biz tomondan e'tibor va yordam bo'lishini tushunishlari kerak, chunki ular robot emas, mashina emas. Murabbiy sifatida men sportchilarning holatini faqat tashqi ko'rinishga qarab baholay olaman, lekin biz ularning ichida nima bo'layotganini bilmaymiz. Bu shuni anglatadiki, qizlar men bilan iloji boricha ochiq bo'lishlari va menga doimo o'zlarining farovonligi haqida ma'lumot etkazishlari kerak. Bizning birgalikdagi ishimizda hamma narsa o'zaro bog'liq bo'lishi kerak.
Peresvetdan keyingi tayyorgarlik davrida biz Otepyaga tashrif buyurdik, Sankt-Peterburgdagi chang'i tunnelini o'zlashtirdik, Norvegiyadagi botqoqlardan yugurdik (u erda chang'i poygalarida qatnashdik, mening shogirdlarim bu startlarda o'zlarini juda yaxshi ko'rsatdilar), o'quv lagerini o'tkazdik. Davosda, Oberhofdagi chang'i tunnelida mashq qildi. Biz sentyabr oyida Ramsauga bormadik, chunki o'tgan yili Dachshteyn muzligidagi qor sharoiti unchalik yaxshi bo'lmagan, shuning uchun biz sentyabrni chang'i tunnelida o'tkazishga qaror qildik. yaxshi sharoitlar chang'i mashg'ulotlari uchun. Biz hali ham oktyabr oyida Ramsauda bir necha kun o'tkazamiz qishki jihozlar va yangi jihozlar, shundan so'ng biz tog'larda, Italiyaning Val Senales shahridagi qorda jiddiy yig'ilishda qatnashamiz. Va bundan keyin biz Finlyandiyaning Saariselkasiga o'tamiz. U erda ikki hafta mashg'ulot o'tkazing, keyin biz FIS poygalarida albatta qatnashamiz. Uchun Rossiya sportchilari Bu saralash startlari bo'lib, unga ko'ra Jahon chempionati bosqichlarida ishtirok etish uchun jamoa tanlanadi.
- Hozir jamoangizning ayollar yarmida Yuliya Chekaleva va Natalya Matveeva kabi juda tajribali chang'ichilar ham, Anders (U23) deb nomlangan yosh sportchilar ham bor. Ularga treningga boshqacha yondashuv kerakmi?
Men Yuliya Chekalevani uzoq vaqtdan beri bilaman, garchi u ikkinchi farzandining tug'ilishi sababli tanaffusdan keyin mashg'ulotlarga qaytgan. Ammo eslayman, u har doim konkida uchish texnikasiga ega edi. Men u juda g'ayratli va yuqori darajaga qaytish uchun ko'p mehnat qilishga tayyorligini ko'raman.
Natalya Matveeva ham yuqori motivatsiyaga ega. U bizning o'quv dasturimizning ko'plab nuanslari bilan jiddiy qiziqadi, doimo tayyorgarlik tafsilotlarini o'rganadi. U eng yaxshi bo'lishga intiladi va har doim maksimal darajada ishlashga harakat qiladi, bunga erishish uchun qo'lidan kelganini qiladi. O'ylaymanki, ularning ikkalasi ham jamoamiz uchun juda muhim, chunki ular yondashuvda yaxshi o'rnak bo'lishgan o'quv jarayoni, yosh sportchilar uchun yetakchilar. Umid qilamanki, Natalya Jukova ham, Polina Kalsina ham barcha bajarilgan ishlar natijasiga ko‘ra, kelgusi mavsumda yaxshi natijalarga erishadilar.
- Ilgari birga ishlagan shveytsariyalik yosh chang'ichilarni hozir ish boshlagan yosh chang'ichilarimiz bilan solishtira olasizmi?
Oh, bu juda qiyin, chunki ular butunlay boshqa asosiy ta'lim tizimlaridan kelib chiqqan. Men uchun shveytsariyalik ayollar deyarli norvegiyaliklar bilan bir xil, ular o'zlarining mashg'ulotlari haqida ko'p narsalarni bilishadi, metodologiyani tushunishadi, rus qizlaridan farqli o'laroq, buni hali tushunmaydilar. Qolaversa, shveytsariyalik ayollarning uyda shaxsiy murabbiylari yo'q, ular terma jamoa murabbiyi bergan reja asosida uyda yakka tartibda shug'ullanishi mutlaqo normal holat. Ular mashg'ulotlar haqida ko'p narsalarni bilishadi, chunki ular har kuni yolg'iz qolishadi. Deyarli barcha rus sportchilarining uyi bor shaxsiy murabbiylar va bunday qo'llab-quvvatlash mavjud bo'lganda, ular o'zlarini ancha qulay his qilishadi. Ammo sportda qulaylik kerak emas va sportchi nima qilayotganini va nima uchun ekanligini tushunish uchun o'zi ko'p narsalarni qila olishi kerak. Murabbiy yordam berishi mumkin, ammo sportchi ko'p ishlarni o'zi bajarishi kerak.. Bu ularning asosiy farqi.
Keyin, rossiyalik sportchilar bilan muloqotda, men so'nggi ikki yil davomida mashg'ulotlarda nima qilgani haqida eng to'liq ma'lumot oldim. Biz uchrashuvlar o‘tkazdik, unda nafaqat sportchilar, balki harbiy xizmatchilar, shifokorlar, massajchilar, fizioterapevtlar ham qatnashdi. Biz hozir hamma teng bo'lgan jamoa ekanligimiz haqida gaplashdik. Bu jamoada esa biz bir butun bo‘lib ishlayotganimizni hamma tushunishi va his qilishi kerak. Va har kuni yaxshi ishlash va undan maksimal darajada foydalanish uchun har bir kishi buni his qilishi kerak.
- Mashg'ulotlarda sportchilarning holatini qanday nazorat qilasiz?
Tabiiyki, monitorlar yordamida yurak urish tezligi. Va biz odatda laktatni qabul qilamiz, ko'pincha intensiv mashg'ulotlar, shuningdek yoqilgan uzoq mashqlar. Biz buni sportchilarning o'zlari o'zlarining holatini nazorat qilishni o'rganishlari, uni laktat soni bilan bog'lashlari va kerak bo'lganda intensivlikni sekinlashtirishi yoki aksincha, qo'shishlari uchun qilamiz. Bu, birinchi navbatda, o'zlari uchun, ular samarali mashq qilishlari uchun kerak. Ular laktatning qaysi darajasida va qanday ishlashi kerakligini his qilishlari kerak.
Qon biokimyosini nazorat qilish asosan tog'larda amalga oshiriladi. Bu, ayniqsa, qizlar uchun juda muhimdir. O'ylaymanki, har to'rt haftada bir marta etarli bo'ladi. Lekin men uchun har bir mashg'ulotda har kuni sportchilarni nazorat qilish, ular bilan ularning holatini muhokama qilish muhimroq. Bu shunday deb ataladi pedagogik nazorat. Odatda men sportchilar qanday uxlaganini, qancha vaqtni so'rayman. Sportchi murabbiy bilan muloqot qilishi kerak. Masalan, ular o‘zlarini yaxshi his qilmaydilar, ishtahalari yomon, biror narsa yeya olmaydilar... Ular, albatta, mening oldimga kelib, o‘zlarining bu muammosini aytib berishlari kerak. Esimda, o‘tgan yili Sergey Turishevning ichki muammolari bor edi. Shunga qaramay, u yaxshi ishlashda davom etdi va umuman musobaqalarda o'zini namoyon qildi. Shunga qaramay, u mening oldimga keldi va biz u bilan vaziyatni muhokama qildik, o'z vaqtida tuzatishlar kiritdik. O'ylaymanki, shuning uchun ham u o'tgan mavsumda juda muvaffaqiyatli o'ynadi - biz juda yaxshi aloqada edik, biz doimo nimanidir muhokama qildik, muloqot qildik. Har qanday odam murabbiy bilan aloqada bo'lsa, mashg'ulot o'tkazish ancha osonlashadi.
- Hozir sizda - o'n kishidan iborat katta jamoada har bir sportchiga individual yondashish mumkinmi?
Ha, albatta, mumkin. Men uchun katta jamoa umuman yangilik emas. Shveytsariya terma jamoasida bosh murabbiy bo'lganimda ham erkaklar va ayollar bilan birga ishlaganmiz. Va bu ajoyib edi. Yig'inlarda har bir sportchi bilan muloqot qilish uchun ko'p vaqtimiz bor. Bizda bir-birimizni o‘rganish, uchrashuvlar o‘tkazish va nima qilishimiz, qaysi yo‘nalishda oldinga siljishimiz haqida qaror qabul qilish imkoniyati bor.
- Kelgusi mavsumda sportchilar oldiga qanday vazifalarni qo'ygansiz?
Men yosh sportchilarga, albatta, jahon chempionati bosqichlarida, balki Laxtidagi jahon chempionatida ayollar terma jamoasiga kirishga harakat qilishlari kerakligini aytdim, lekin ularning asosiy vazifasi yoshlar o‘rtasidagi jahon chempionatidir. Murabbiylar kengashida agar ulardan biri yoshlar o‘rtasidagi jahon chempionatida medal olsa, avtomatik tarzda Laxti shahrida bo‘lib o‘tadigan jahon chempionatiga terma jamoaga kiritilishini taklif qilgandim. Umid qilamanki, shunday bo'ladi.
- Muallifi Rossiya antidoping laboratoriyasining sobiq direktori bo'lgan doping sensatsiyasi haqida so'ramasdan ilojim yo'q. Uning so‘zlariga ko‘ra, Aleksandr Legkov va boshqa bir qator rossiyalik chang‘ichilar Sochi Olimpiadasida dopingdan foydalangan holda qatnashgan. Bu haqda qanday fikrdasiz?
- (kuladi) Bu men uchun katta syurpriz bo'ldi! Bu sensatsiyani yaratgan odamning tarixini bilish ... Bularning barchasi Yovvoyi G'arbdagi komediyaga o'xshaydi, hech bo'lmaganda menga. Bu mening shaxsiy fikrim. Bu hukmni hozirda Rossiyadan juda uzoqda boʻlgan, AQShda yashovchi va u yerdan mamlakatingizga hujum qilib, uni ayblash bilan shugʻullanadigan birgina shaxs bildirgan. rus tizimi. Va shu bilan birga, u Rossiyada yashab, shu erda ishlaganida, bu erda uning uchun hamma narsa yaxshi edi. Men tushunmadim. Men Aleksandr Legkovni bir necha yillardan beri yaxshi bilaman. Men uning bu yillar davomida qancha va katta yuklamalar bilan mashq qilganini bilaman. U yiliga o‘n oy davomida Markaziy Yevropada xorijiy doping xizmatlarining doimiy nazorati ostida bo‘lgan. Oylar davomida uyga bormadim, chunki men o'z maqsadim sari astoydil yurdim. Sochida oltin medalni qo‘lga kiritgunga qadar to‘rt yil davomida qanchalik mashaqqatli va mashaqqatli mehnat qilganini yaxshi bilaman. Va bu g'alabadan bir yil oldin u Tur de Skida g'alaba qozondi, Xolmenkollendagi qirollik marafonida g'olib chiqdi, o'yinlar arafasida oldingi va joriy mavsumda bir necha bor Jahon kubogini qo'lga kiritdi. Olimpiadadan o'n kun oldin u Toblachdagi Jahon kubogi bosqichida g'alaba qozondi ... Va o'sha mavsumda ko'p marta Jahon chempionati bosqichlarida ham, Sochida ham, o'yinlardan keyin ham u salbiy bo'lgan doping testlarini topshirdi.
Nima uchun chang'ichilar viski kokteylida anabolik steroidlarni boshlanishidan oldin va hatto tog'larda ham qo'llashi mumkin degan fikrni kimdir tan olishini umuman tushunmayapman?! Buni qilish uchun siz mutlaqo aqldan ozishingiz kerak! Bu, odatda, chang'i sportining butun tizimiga zid keladi. Shunchaki bema'nilik! Bir jinnining hikoyasi ...
Tatyana Sekridova bilan suhbatlashdi,
Saariselka - Peresvet - Otepaa - Moskva
Davos - Olimpiadada qatnashish uchun ruxsat olgan rossiyalik chang'ichilar shunday qilishadi.
Bu haqda aytib berdi germaniyalik murabbiy Rossiya terma jamoasi Markus Kramer Dagens Nyheter nashriga bergan intervyusida.
U to'xtatilgan chang'ichilarning aybsizligini ta'kidlashda davom etmoqda va u etakchilik tizimida keskin inqirozga duch kelishi mumkin.
Ba'zan, uzoqroqda, Shveytsariyaning Davos shahridagi mehmonxonada pianinochi pianino chalib, qabulxonadagi divanlarda bir nechta sayyohlar va rustik uslubdagi qarag'ay stolida birga kulishmoqda, Rossiya chang'i jamoasi rahbari bir necha kun oldin olingan xabardan keyin o'zini to'ldirishga harakat qilmoqda.
Rossiya davlat sifatida Olimpiya o'yinlaridan chetlashtirildi. Ammo rossiyalik sportchilar neytral Olimpiya bayrog'i ostida musobaqalarda qatnashishi mumkin.
Bu Xalqaro olimpiya qo'mitasining Rossiyaning o'zida - Sochida bo'lib o'tgan 2014 yilgi Olimpiada o'yinlarida avjiga chiqqan yirik davlat doping haqidagi voqeadan so'ng shunday qarorga keldi.
"Tuyg'ular juda og'ir. Ayniqsa, qaysi sportchilarga start berish va qaysi sportchilarga ruxsat berilmasligini bilmasligimizni hisobga olsak. Biz qaror qabul qiladigan guruh qaysi qoidalarga amal qilishini bilmaymiz”, - deydi Markus Kramer.
“Changichilarning kayfiyati muhim emas. Ularning orzusi va asosiy maqsadi Olimpiada o‘yinlari edi, endi esa 7-dekabr kuni startga ruxsat berilar-bo‘lmasligini bilishmaydi. Albatta, bugungi mashg‘ulotlarga e’tibor qaratish qiyin”.
Biroq, u boshqa narsani biladi. Shvetsiyaning biatlon jamoasi murabbiyi Volfgang Pichlerga (Volfgang Pichler) tegishi mumkin bo'lgan narsa.
"Rossiya terma jamoasida Sochida bo'lgan murabbiylar, shifokorlar va fizioterapevtlar ushbu Olimpiadada qatnasha olmaydi", deydi 2015 yilda jamoaga qo'shilgan Markus Kramer.
“Men kamida uchta murabbiyni va rahbariyatdan yana 4-5 kishini yo'qotaman. Olimpiya o'yinlariga tayyorgarlik ko'rish juda qiyin bo'ladi. Chang‘ichilarimiz ishtirok etish imkoniyatiga ega bo‘lgani yaxshi Olimpiya musobaqalari, lekin ko'plab sportchilar uchun ularning murabbiylari ushbu ajoyib turnirda ular bilan birga bo'lishi muhim.
Dagens Nyheter: Siz allaqachon yangi rahbarlarni qidirishni boshladingizmi?
Markus Kramer: Yo'q, men rahbarlar haqida faqat bugun bilib oldim. Biz noldan boshlashimiz kerak.
Chang'ichilarda Olimpiya o'yinlariga borish uchun motivatsiya bormi?
- Ha. Rus xalqi o'z millati bilan faxrlanadi va rossiyalik sportchilar uchun bugungi kunda ushbu sayohat munosabati bilan Rossiya hukumati tomonidan qo'llab-quvvatlangani juda muhimdir. Bu ularga motivatsiya beradi.
Bizda yosh chang'ichilar ko'p. Bu rus chang'i sportining kelajagi uzoq masofalar. Agar biz Olimpiadada qatnasha olmasak, bu kelajakda Rossiyada ushbu sport turi uchun muammolar paydo bo'lishini anglatadi.
- Sizningcha, Sochidagi Rossiya terma jamoasi doping ishlatganmi?
“Men faqat chang'ichilarim aytganlarini ayta olaman. Ular mutlaqo doping yo'qligini aytishadi.
Kontekst
Olimpiadasiz Rossiya qishidan omon qololmaysiz
Itromso 07.12.2017Men rusman deb dubulg'aga yozaman
Washington Post 06.12.2017Rossiya chang'ichilari dopingsiz ajoyib
Dagens Nyheter 26.10.2017Hammasini yoki hech birini olib tashlang
Dagens Nyheter 01/05/2017Rossiya sporti buzilgan, lekin Olimpiada ham
The Guardian 07.12.2017 Hech kim ulardan qo'shimcha testlarni topshirishni so'ramagan. Hech kim ularga namunalarni almashtirish kerakligini aytmadi.Bu haqda Markus Kramer gapirdi Olimpiya chempioni Aleksandr Legkovgacha 50 km masofada. U Xalqaro chang'i federatsiyasi va XOQ tomonidan to'xtatilgan chang'ichilar orasida.
- Dobbiakodagi Olimpiya o'yinlari oldidan so'nggi poygada Legkov g'alaba qozondi va o'shanda undan namunalar olingan. Agar u allaqachon g'olib bo'lgan bo'lsa, nega u doping qabul qilishi kerak edi? Shuningdek, u Olimpiya o'yinlaridan so'ng darhol Lahti shahrida sinovdan o'tkazildi.
- Ammo agar doping bo'lgan bo'lsa, sportchilar bu haqda bilishmagandir?
- Bu mumkin. Men har doim chang'ichilardan: "Nima bo'ldi?" deb so'rayman va ular doimo: "Marcus, men hech qanday dori ichmaganman", deyishadi.
- Grigoriy Rodchenkovning (Sochidagi antidoping laboratoriyasining sobiq rahbari, hozir esa XOQning asosiy guvohi) chang'ichilar og'izlarini aniqlanmasligi kerak bo'lgan doping aralashmasi bilan yuvgani haqidagi ma'lumoti haqida nima deya olasiz?
- Aleksandr Legkovning aytishicha, u hech qachon bu odam bilan uchrashmagan va bunday ish qilmagan. Men Iskandar bilan yiliga 250 kun sayohat qilib, yaxshi tanishdim va unga ishonaman.
- Lekin yashirincha, orqangizdan nimadir qila olasizmi?
Ha, hamma buni qila oladi. Ammo birga ko'p sayohat qilganingizda, siz qandaydir bir oilaga aylanasiz. Voyaga etgan odam yig'lab, biron bir manipulyatsiya haqida hech narsa bilmasligini aytganida, men unga ishonaman.
Menimcha, muammo shundaki, uning ko'p qismi bir kishi, Rodchenkovning ma'lumotlariga asoslanganga o'xshaydi. U rost gapiryaptimi, bilmaymiz.
Menimcha, Olimpiada o‘yinlari paytida namunalarning xavfsizligi va tahlili uchun eng ko‘p mas’ul XOQ. Rossiya kabi emas Olimpiya mamlakati va, albatta, a'zolar emas.
Nega shuncha vaqt o'tdi va biz yangi hech narsa o'rganmadik, tushunmayapman. Ular (XOQ) biz (Rossiya terma jamoasi) Sochida nima bo'lganini bilamiz, deb ishonishadi, ularda Rodchenkovning so'zlari va probirkalarda tirnalgan izlar bor. Ammo ijobiy natijalar yo'q.
- Lekin probirkalardagi izlar doping qoidalarini buzish, shundaymi?
— Ha, lekin men sud-tibbiyot ekspertlarining bunday belgilar ishlab chiqarish vaqtida yoki flakon yopilganda paydo bo‘lishi mumkinligini aytganini eshitganman.
Sochi o'yinlarida qatnashganlarning ba'zilari diskvalifikatsiya qilingan, boshqalari esa yo'q, menga g'alati tuyuladi. Agar namunalar almashtirilgan bo'lsa, nega bitta chang'ichi tanlangan, boshqasi emas?
— Chang‘ichilarning mashg‘ulotlarga g‘ayratli bo‘lishini va diqqatini jamlashini qanday ta’minlaysiz?
Umid qilamanki, ular atrofida sodir bo'layotgan hamma narsaga ortiqcha e'tibor berishmaydi. Ular bu haqda Internetda o'qishlari mumkin, lekin men ular bilan faqat rivojlanish uchun nima qilish kerakligi haqida gapirishga harakat qilaman.
- Ulardan qanchasi Olimpiya o'yinlarida boshlanadi, nima deb o'ylaysiz?
“Umid qilamanki, olti ayol va olti erkak.
- Va ular borib, ostida raqobat qilishni xohlashadi neytral bayroq?
- Men gaplashishga muvaffaq bo'lganlar borishga motivatsiyaga ega. Ayniqsa, ular o'zlarining pok ekanliklarini va shu bilan birga erisha olishlarini ko'rsatishni xohlashadi yaxshi natijalar, ular bu rus chang'isi uchun muhim deb hisoblashadi.
InoSMI materiallarida faqat taxminlar mavjud xorijiy ommaviy axborot vositalari va InoSMI muharrirlarining pozitsiyasini aks ettirmaydi.
Sergey Ustyugovning ustozi, germaniyalik mutaxassis Markus Kramer rossiyalik chang‘ichi jahon chempionatiga qanday tayyorgarlik ko‘rayotgani, Aleksandr Legkovning “tozaligi” va norvegiyalik astmatiklar haqida gapirib beradi.
Agar u uchun Yangi yil bayrami o'rnini bosgan keskin ko'p kunlik poygadagi g'alabadan keyin u nihoyat barcha bayram tadbirlarini birdaniga nishonladi deb o'ylasangiz - adashasiz. Alp-de-Sermis tog'lari zabt etilgandan keyin ertasi kuni ertalab jamoa Jahon chempionatining navbatdagi bosqichi o'tkaziladigan Toblachga ko'chib o'tishga majbur bo'ldi. Va shuning uchun - "biz barda bir oz o'tiramiz, hamma narsa juda kamtarona" - u aytganidek. Va shunga qaramay, bu yig'ilishlarning asosiy ulushini intervyularni tarqatish egalladi.
"USTYUGOVGA TOG'DA HAMDA BIR DAQIQA AVZUYAT KERAK EDI"
Markus, Ustyugov norvegiyalikdan 1 daqiqa 12 soniya ustunlik bilan yakuniy cho'qqiga chiqdi. Qo'lingizda, bu afzallik endi yaroqsiz ekanligiga ishonchingiz komilmi?
Tur yakunlanishiga yana bir necha poyga qoldi, men Sergeyga xotirjamlikni his qilish uchun tog'da kamida bir daqiqa ustunlik kerakligini aytdim. Bu yomon sog'liq, moylash xatolaridan va shunga o'xshashlardan sug'urta qilish uchun etarli bo'ladi. Ammo oxir-oqibat, Sergeyga bu kerak emas edi. Uni cho'qqida ko'rganimda, u o'zini yaxshi his qilayotgani va g'alabadan voz kechmasligi ma'lum bo'ldi.
- Bu ko'tarilishdan oldin u bilan nima haqida gaplashdingiz?
Men Sergeydan juda tez boshlamaslikni so'radim. Ammo shu bilan birga, taxminan 3-4 kilometrni bosib o'tgan yumshoq qismida men unga biroz tezlashishni rejalashtirgan edim. Ushbu segmentda biz Sundbyni asabiylashtirish uchun yana bir necha soniya yutib olishni xohladik. Va shunday bo'ldi: ko'tarilish boshlanishi bilan Ustyugovning ustunligi 1 daqiqa 14 soniyaga etdi, bu norvegiyalikga aniq bo'ldi: siz yaqinlashmayapsiz, hatto aksincha. Va Sergeyning tepaga ko'tarilgan birinchi harakatlari bilan men hamma narsa yaxshi bo'lishini angladim.
Ushbu bosqich poygasida Ustyugov yettita poygadan oltitasida g‘alaba qozondi. Shogirdingizdan bunday ajoyib chiqishni kutganmidingiz?
Albatta yo'q. “Tur” oldidan Toblachda o‘n kunlik o‘quv-mashg‘ulot yig‘inini juda sifatli o‘tkazdik. Yigitlar mashg'ulot rejalarimni to'liq bajarishdi, ob-havo yaxshi, hamma sog'lom edi. Shundan so‘ng, Ustyugov xuddi o‘tgan yilgidek sahna shohsupasidan chiqish uchun kurashishga tayyor, deb o‘yladim. Ammo u shunchalik kuchli ijro etishini kutmagan edim.
"Men LEGKOVNING "TOZA"siga yuz foiz aminman"
Ustyugov deyarli har bir intervyusida bu g'alaba musobaqadan chetlashtirilgan rossiyalik chang'ichilarga tegishli ekanligini ta'kidlagan. Nima deb o'ylaysiz, agar ular so'zlash huquqiga ega bo'lsa, ulardan biri Tur de Ski podiumidan ham joy olishi mumkinmi?
Albatta. Agar siz mendan sahna poygasi boshlanishidan bir necha kun oldin, mashg'ulotlarga ko'ra, Rossiya jamoasida kim eng yaxshi bo'lishini so'ragan bo'lsangiz, men aytaman - bu shunday. U La-Klusazdagi jahon chempionatida shohsupaga ko‘tarilgan va juda yaxshi holatda edi. Yigitlarning uyda qolishga majbur bo'lgani barchamiz uchun zarba bo'ldi. Shuning uchun Sergey bu haqda intervyuda gapirdi.
Sochidagi Olimpiada o'yinlarida jamoada ishlamagan xorijlik mutaxassis sifatida, probirkalarda tirnalgan bu voqeadan so'ng, o'z shogirdlaringiz haqida shubhangiz bormi? Siz ularga savollar berdingizmi, uydagi Olimpiada paytida nima sodir bo'lganini bilishga harakat qildingizmi?
Rossiya matbuotida Legkovning ba'zi muammolari bo'lishi mumkinligi haqida gapirish uzoq vaqtdan beri davom etmoqda. Ammo men Aleksni ko'p yillardan beri bilaman va u "toza" sportchi bo'lgan va shunday bo'lib qolayotganiga yuz foiz aminman. Men uning qanday mashg'ulot o'tkazishini, tanasiga qanday munosabatda bo'lishini ko'rdim va bilaman. Menga tushunarsiz, sportchi uning doping namunasi muhrlanib, doping nazoratchisiga topshirilgandan keyin nima sodir bo'lishi uchun javobgar bo'lishi mumkin? Bu adolatli va sportchining javobgarligi doirasidami?
- Legkovning pokligiga yuz foiz ishonchingiz komil, dedingiz. Qolgan beshta chang'ichi haqida nima deyish mumkin?
Men faqat men bilan mashg'ulot o'tkazgan sportchilar uchun javobgar bo'lishim mumkin. Jamoada, albatta, bu haqda gaplashdik. Va yigitlar: "Marcus, biz hech narsa olmadik, biz hech narsani bilmaymiz, Sochida nima bo'lganini bilmaymiz". Tekshirishingiz mumkin: mening guruhimdagi barcha yigitlar Olimpiada oldidan, vaqtida va keyin salbiy doping testlaridan o'tgan. Nega endi hech qachon ijobiy sinov o'tkazmagan va "toza" odamlarga gapirishga ruxsat berilmaganligini tushunish men uchun qiyin.
Norvegiyalik astmatiklar muammosiga va shaxsan unga buyurilgan dorining haddan tashqari dozasi uchun suspenziya olgan Martin Sundbiga qanday munosabatdasiz? Ikki marta Olimpiya chempioni Polshadan Justina Kovalchik, masalan, Ustyugovni turdagi deyarli yagona sog'lom sportchi deb atadi.
Men murabbiyman va bunday masalalarda mutaxassis emasman. Endi men ham ko'p o'qishim, fikrimni shakllantirish uchun paydo bo'ladigan barcha ma'lumotlarni o'rganishim kerak. Hozircha, menimcha, qoidalar hamma uchun aniqroq va tushunarli bo'lishi kerak. Aniq nimani, qanday dozada, musobaqa paytida yoki faqat mashg'ulot paytida qabul qilish mumkin ... Lekin menga ishoning, men o'z ishimni muhokama qilishdan xursand bo'lardim, bularning barchasi bizning obro'-e'tiborimizga katta zarar etkazadigan narsalar emas. sport.
"SPORTCHILARNING KOREYADA QILISHI YO'Q"
22-fevral kuni Laxti shahridagi jahon chempionati boshlanadi. Ustyugovning hozirgi super shaklini yana bir yarim oy saqlab qolish rejangiz bormi?
Sportchi bilan ishlashda biror narsani rejalashtirish juda qiyin. Aniqrog'i, reja bitta bo'lishi mumkin, keyin esa haqiqat butunlay boshqacha. Endi Sergey Turdan keyin imkon qadar tezroq tuzalib ketishi muhim. U Toblaxdagi jahon chempionatining navbatdagi bosqichida ishtirok etadi, keyin Avstriyada yig‘in o‘tkazamiz, Falundagi jahon chempionati bosqichida chiqish qilamiz va yig‘inda yana o‘tiramiz, bu safar Norvegiyada. U erda men qo'shishni rejalashtirmoqdaman tezlikni mashq qilish va to'g'ridan-to'g'ri Jahon chempionatiga. Reja, menimcha, yaxshi, lekin hozir uni amalga oshirishga hech narsa to'sqinlik qilmasligi muhim.
- To'g'ri tushundimki, siz Pxyonchxandagi Olimpiya o'yinlaridan oldingi haftalik sayohatlarni rejalashtirmayapsizmi?
Yo'q, menimcha, etakchi sportchilarning u erda ishi yo'q. Parvozlar juda ko'p. Harbiy xizmatchilar uchun trek bilan tanishishning o'zi kifoya. Ular uchun qanday qor tuzilishi borligini, ob-havo va shunga o'xshash narsalarni oldindan tushunish muhimdir. Sportchilarning moslashishi uchun musobaqa oldidan bir hafta mashg'ulot o'tkazish kifoya. Olimpiadadan bir yil oldin ularni shu paytgacha olib borishning ma'nosi yo'q.
Ustyugovning birinchi murabbiyi Ivan Bragin Laxtining oltini uchun umumjahon chempionatidagi g‘alaba uchun kurashni osonlikcha qurbon qilishga tayyorligini aytdi. Ushbu yondashuvni baham ko'rasizmi?
Albatta. Jahon chempionatining umumiy jadvalidagi o‘rindan ko‘ra, medal sovrindori yoki qo‘shimchasiga jahon chempioni unvoni muhimroq. Jahon chempionati har ikki yilda bir marta o'tkaziladi, bu har qanday mavsumning eng yuqori nuqtasidir. Shaxsan men uchun bu yilgi eng nufuzli narsa.
Ustyugovning avvalgi ustozlari Izabel Knaute Sergeyni u bilan birga ishlagan eng iqtidorli sportchi deb atagan. Ushbu bayonotga obuna bo'lasizmi?
Sergey, albatta, ajoyib iste'dod. Lekin, shuningdek, masalan, Legkov va Belov ham juda qobiliyatli. Ustyugov, birinchi navbatda, o'zining ko'p qirraliligi bilan ajralib turadi - u sprintda va masofada, konkida va klassikada juda yaxshi. Butun dunyodagi birliklar har qanday narsani boshqarish uchun bir xil darajada yaxshi bu sifatga ega -,. Ustyugovda ular bilan tenglashish uchun barcha imkoniyatlar mavjud.
- To'g'rimi, Sergey murakkab xarakterga ega va u bilan mashg'ulotlarda ishlash oson emasmi?
Men uchun sportchi nafaqat ishni mexanik ravishda bajarishi, balki o'ylashi ham juda muhim. Har safar u yoki bu mashqni nima uchun qilamiz, uning yordamida qanday maqsadga erishish mumkinligini aytaman. Sergey har doim bunday tushuntirishlarga juda qiziqadi. Bundan tashqari, u juda g'ayratli, savollar beradi, masalan, harakat texnikasi bo'yicha, hamma narsada idealga erishishga harakat qiladi. Shaxsan men uchun bunday odam bilan ishlash juda oson.
Yuklanmoqda...