Massaj va gimnastika

Bola 6 oylik bo'lganda, u o'z-o'zidan o'tirishi, oshqozonidan orqasiga va aksincha ag'darishi mumkin. Agar siz uni qo'llaringizdan tortsangiz, u oyoqqa turishga harakat qiladi ...

Massaj singari, ko'plab gimnastika mashqlari bolaning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Doimiy gimnastika bilan yurak-qon tomir tizimi mustahkamlanadi, qon aylanishi va nafas olish yaxshilanadi. Bunday mashqlar nafaqat bolaning motorli ko'nikmalarini rivojlantiradi, balki asabiy qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini tartibga solishga yordam beradi.

Bola 6 oylik bo'lganda, u o'z-o'zidan o'tirishi, oshqozonidan orqasiga va aksincha ag'darishi mumkin. Agar u qo'llari bilan tortilsa, u oyoqqa turishga harakat qiladi.

Bu vaqtga kelib, qoida tariqasida, u allaqachon emaklashni biladi. Bu yoshda harakatlarni muvofiqlashtirish va mushak-skelet tizimining rivojlanishini rag'batlantiradigan bunday mashqlarga katta e'tibor berilishi kerak.

Kichkintoy allaqachon kattalarning ovoziga faol javob bera olganligi sababli, unga buyruqlar berilishi mumkin: chalqancha yotish, qorin bo'shlig'ida yotish, o'tirish, ag'darish va h.k. Biroq, bu buyruqlar berilishi kerakligini yodda tutish kerak. gimnastika mashg'ulotlari bolaga quvonch keltirishi uchun mehrli shakl , va mashqlar zavq bilan bajarildi.

MASAJ VA GİMNASTIKA TEXNIKASI

Ko'krakdagi qo'llarning qisqarishi

Ushbu mashqni bajarish texnikasi yuqorida tavsiflangan. Biroq, 6 oylik bola uchun bu biroz murakkablashishi kerak: bola massajchining qo'llarini ushlamasligi mumkin, lekin ba'zi yumaloq o'yinchoqlar, masalan, shang'iroq, tishlar uchun uzuk va boshqalar.

Dumaloq o'yinchoqni tortib, bolaning qo'llarini yoying turli tomonlar va ularni ko'kragingizda kesib o'ting. Bu mashqni 8 marta takrorlash kerak, bolaning qo'llarini vaqti-vaqti bilan almashtirib kesib o'tish kerak: birinchi navbatda, chap qo'l yuqorida bo'lishi kerak, keyin o'ng va hokazo. Mashqni kuchli, lekin bolaga shikast etkazmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.

Muqobil va bir vaqtning o'zida oyoq fleksiyasi

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Mashq qilish oyoqlarning mushaklari va bo'g'imlarini rivojlantirishga yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun siz bolani oyoq-qo'llaridan ushlab, avval birga olishingiz kerak, so'ngra navbat bilan egilib, tizzalarda tekislang: o'ng oyog'ini, chap oyog'ini, keyin ikkala oyog'ini egib, to'g'rilang. Barcha 3 bosqich 6 marta takrorlanishi kerak.

Orqadan oshqozonga aylantiring

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Mashqni bajarish uchun bolani oshqozonga aylantirishni buyurish kerak. Farzandingizga ushbu mashqni bajarishga yordam berish uchun siz uning dumba va tos suyagini burish amalga oshiriladigan yo'nalishda biroz burishingiz kerak. Jismoniy mashqlar kuniga bir marta amalga oshiriladi.

Orqa va dumba massaji

Jarayon orqa va dumba mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Uni amalga oshirish silash, ishqalash, arralash, ushlash, yoğurma va chimchilashning muqobil qo'llanilishidan iborat. Har doimgidek, massaj jarayonini bir necha zarbalar bilan boshlang. Shundan so'ng, siz orqa mushaklaringizni kaftlaringiz bilan ishqalashni va kaftlarning qovurg'alari bilan arralashni boshlashingiz kerak. Ishqalanish va arralash silash bilan yakunlanishi kerak. Ishqalash, arralash va silashdan so'ng siz ushlagichli yoğurmaga o'tishingiz kerak. U orqaning uzun mushaklari hududidan boshlanadi va dumbagacha davom etadi. Yoğurgandan so'ng, siz yana bir nechta zarbalarni bajarishingiz kerak va shundan keyingina teginish va chimchilashga o'ting. Butun protsedura bir necha zarbalar bilan yakunlanishi kerak. Barcha usullarni 3 marta takrorlash tavsiya etiladi.

Emaklash

Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish.

Jismoniy mashqlar bolaning emaklash qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun siz bosh barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz bilan bolaning tovonini olishingiz kerak. Bunday holda, massajchining ko'rsatkich barmog'i chaqaloqning oyoqlari orasida bo'lishi kerak.

Bolaning oyoqlarini sekin, lekin kuchli egilib, 1-2 soniyadan so'ng egil. Ushbu harakatni 3-4 marta bajargandan so'ng, bola massajchining qo'lidan itarilib, o'zi emaklaydi. Bola mashq qilishga o'rganib qolganda, oyoq burmalari bir vaqtning o'zida emas, balki navbat bilan bajarilishi kerak bo'ladi.

Qorin massaji

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Jarayon navbatma-navbat silash, ishqalash, arralash va chimchilash usullaridan iborat.

Jarayonning boshida siz bir nechta zarbalarni bajarishingiz kerak. Shundan so'ng siz ishqalashni boshlashingiz mumkin. Buni barmoqlarning yostiqchalari bilan qilish kerak. Keyin yana bir nechta zarbalarni bajaring va qorinning to'g'ri mushaklari bo'ylab kaftlarning qovurg'alari bilan bajariladigan arralashni davom eting. Arralashdan keyin siz silashga qaytishingiz kerak. Jarayon oxirida kindik atrofidagi terini bir necha chimchilash tavsiya etiladi. Oxirgi usul churra rivojlanishiga qarshi yaxshi profilaktika chorasi hisoblanadi. Massaj rektus abdominis mushaklarini silash bilan tugaydi. Har bir texnikani 3 marta takrorlash kerak.

Orqaga cho'kish

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Jismoniy mashqlar bolaning emaklash qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi. Uni amalga oshirish usuli yuqorida batafsil tavsiflangan. Biroq, 6 oyligida bola mustaqil bo'lib qolganligi sababli, mashqlar biroz murakkablashishi mumkin. Buning uchun bolaning tizzalarini bir qo'li bilan qo'llab-quvvatlash kerak va katta barmoq massaj terapevtining bo'sh qo'li chaqaloqning kaftida bo'lishi kerak.

Bolaning qo'lini chetga olib, o'tirishini so'rang. Bola kerakli pozitsiyani olganida, massajchi qo'lini umurtqa pog'onasi bo'ylab pastdan yuqoriga silliq siljitishi kerak. Bunday holda, chaqaloqning orqa tomoni to'g'rilanadi. Jarayon oxirida bolani o'ng tomonda yotishi uchun ehtiyotkorlik bilan tushirish kerak. Ushbu mashqni 2 marta takrorlash kerak.

To'g'rilangan oyoqlarni ko'tarish

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Jismoniy mashqlar bolaning mushaklari va bo'g'imlarini rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Uni bajarish uchun siz bolani oyoq ostiga olishingiz kerak, bosh barmoqlar esa pastki oyog'ini ushlashi kerak, qolganlari esa tizzada bo'lishi kerak.

Bolaning oyoqlarini to'g'rilab, 1-2 soniya davomida bu holatda ushlab turish va muloyimlik bilan tushirish kerak. Ushbu mashq 7 marta takrorlanadi.

Torsonni moyil holatdan ko'tarish

Boshlang'ich pozitsiyasi sizning oshqozoningizda yotadi.

Jismoniy mashqlar orqa va qorin mushaklarini rivojlantirishga yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun siz massajchining bosh barmoqlarini bolaning kaftlariga qo'yishingiz va uni mushtlarini siqishga majbur qilishingiz kerak. Barmoqlaringizning qolgan qismi bolani bilaklari bilan qo'llab-quvvatlashi kerak.

Bolaning qo'llarini yon tomonlarga ko'taring va biroz torting. Bunday holda, refleksli ravishda orqaga tashlangan bolaning boshi ko'tariladi va uning to'pig'i massajchiga qarshi turadi. Bolani tiz cho'kguncha tortib olishingiz kerak.

Ushbu mashqni 2 marta takrorlash kerak.

Ko'krak massaji

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Ushbu protsedura mushaklarni kuchaytirish va rivojlantirishga yordam beradi. ko'krak qafasi... Uning amalga oshirilishi silash va tebranish massajining muqobil ishlatilishi bilan bog'liq. Massaj bir nechta dumaloq zarbalar bilan boshlanadi, ular qovurg'alardan elkalariga yo'nalishda amalga oshirilishi kerak. Shundan so'ng, siz interkostal kamar bo'ylab stroking qilishingiz kerak. Siqilishdan keyin siz tebranish massajini boshlashingiz kerak. Butun protsedura dumaloq zarbalar bilan tugaydi. Barcha massaj texnikasi 3 marta bajarilishi kerak.

Bukilgan qo'llarni qo'llab-quvvatlovchi Squat

Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomonda yotish.

Jismoniy mashqlar qo'l va oyoqlarning bo'g'imlarini rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun siz ko'rsatkich barmoqlaringizni bolaning kaftlariga qo'yishingiz va barmoqlarini o'z-o'zidan ushlab turishi uchun uni mushtlarini siqishga majbur qilishingiz kerak. Bolaning qo'llarini yon tomonlarga keng yoyib, qo'llarini biroz tortib, o'tirishini so'rang. Agar chaqaloq yaxshi ish qilsa, bir muncha vaqt o'tgach, mashqni qo'llab-quvvatlash uchun barmoqlar emas, balki ushlash uchun qulay bo'lgan yumaloq o'yinchoq (chang'iroq va boshqalar) yordamida murakkablashtirishi mumkin. Ushbu mashqni 2 marta takrorlash kerak.

Qo'llar bilan dumaloq aylanishlar

Metodologiya ushbu mashqdan yuqorida tavsiflangan. Chaqaloq 8 oylik bo'lganida, mashq qilish qiyinroq bo'lishi kerak. Kichkintoy buni o'tirgan holatda, qo'llaridagi halqalarni ushlab turishi kerak.

6 oyligida chaqalog'ingiz sezilarli darajada kamolotga erishdi, u o'z-o'zidan o'tiradi va oshqozoniga osongina dumalab tushadi va agar siz uni qo'llaridan tortib olsangiz, u o'zini tortib, oyoqqa turishi mumkin. Bundan tashqari, uning hayotida eng muhim o'zgarish yuz berdi: endi u uy atrofida emaklay oladi. Agar 6-7 oylik chaqaloq ishonch bilan emaklasa, bu uning jismoniy va aqliy rivojlanishining yaxshi ko'rsatkichidir. Ammo hayotning ushbu muhim bosqichini o'tkazib yuborgan bolalar bor, chunki ularning ota-onalari buni inson rivojlanishining ma'nosini yo'qotgan bosqichi deb bilishgan.

Bu fikrga qo'shilish xato bo'ladi, chunki chaqaloq uchun emaklash unga katta zavq bag'ishlaydigan tabiiy jarayondir. Bundan tashqari, bu tanadagi barcha mushaklarni kuchaytiradigan, ayniqsa kelajakda yaxshi holatni ta'minlaydigan ajoyib jismoniy mashqdir. Agar chaqalog'ingiz o'tirish yoki turishdan biroz oldinroq emaklashni o'rgansa yaxshi bo'ladi, chunki bu motor harakatlarining sifati uning "vertikal" hayotga o'tishidan oldingi mashqlarga bevosita bog'liq.

7 oyligida bolaning o'tirishi, 12 yoshga to'lganda esa yurishi muhim emas, u buni qanday aniq bajarishi muhimroqdir. Axir, noto'g'ri o'rnatish ko'krak qafasini deformatsiya qiladi va noto'g'ri yurish oyoqlarni buzadi. Sifatli emaklash muhim ahamiyatga ega emas: bu vaqtda chaqaloq to'rt oyoqqa turganligi sababli, uning kvartira bo'ylab harakatlanishi yurishdan oldingi harakat deb hisoblanishi mumkin.

Chaqaloq hayotining birinchi yilida u o'z tanasini poldan yirtib tashlashga va to'rt oyoqqa turishga qodir ekanligini his qiladigan daqiqalar keladi. Bu daqiqani bolaning oshqozoni bilan polda emaklamasdan oldinga siljishiga imkon beruvchi eng muhim kashfiyotlardan biri deb atash mumkin. Bir muddat u ikki qo'lini oldinga tashlab, oyoqlarini orqasiga tortib, emaklaydi.

Keyingi bosqich - homolateral harakatlar. Ularning mohiyati shundaki, bola bir xil nomdagi qo'l va oyog'ini oldinga tortadi, keyin esa boshqa tomonning oyoq-qo'llarini ularga tortadi. Keyin chaqaloq eng ko'p narsani o'rganadi samarali usul emaklash: chap qo'l va o'ng oyoqqa suyanib, yuqoriga tortiladi o'ng qo'l va chap oyoq. Aynan shu harakat turi chaqaloqqa katta zavq bag'ishlaydi, chunki agar oshqozonda bunday emaklash harakat uchun harakat bo'lsa, to'rt oyoqqa harakat qilishni allaqachon maqsadli faoliyat deb atash mumkin.

6-7 oylikdan keyin beshik yoki bolalar maydonchasi chegaralari bolaning harakatga bo'lgan o'sib borayotgan ehtiyojlarini qondirmaydi. Unga erkinlik kerak, shuning uchun unga erga, kresloga yoki keng past divanda harakat qilish imkoniyatini bering. O'sayotgan chaqaloq o'rnidan turishi, beshikdan chiqishi yoki yordamisiz yordami bilan yurishi uchun unga slaydni qiling. Bu vaqt ichida bolangiz tanish xonada qanday harakat qilishni o'rganishi kerak, shuning uchun uning qiziqishini cheklamaslikka harakat qiling.

Biroq, silliq sirt ustida to'rt oyoq ustida harakat qilish qiyin. Bundan tashqari, yalang'och polda sovuq va mushaklarga qo'shimcha yuk ham istalmagan, shuning uchun polga gilam qo'ying, uning tozaligini ayniqsa diqqat bilan kuzatib borish kerak: bolaning o'ynash joyi issiq bo'lishi kerak. , mukammal toza va xavfsiz.

Xonadan barcha beqaror narsalarni olib tashlang va doimo esda tutingki, chaqaloqning motorli ko'nikmalari juda tez rivojlanadi, ertaga u bugun sizga etib bo'lmaydigan bo'lib tuyulgan narsalarga emaklay oladi. Shu munosabat bilan, bolalar xonasida imkon qadar ko'proq bo'sh joy va imkon qadar kamroq mebel bo'lishi kerak.

Bolaning bilimga chanqoqligini rag'batlantirish uchun xonaning turli burchaklarida qiziqarli narsalarni tartibga soling. Har kuni chaqaloq ko'proq va ko'proq emaklashi kerak. Avvaliga unga tez-tez emaklashga ruxsat berishni tavsiya qilishingiz mumkin, lekin asta-sekin. Keyin emaklashning "sessiyalari" uzaytirilishi kerak, chunki bolangiz nafaqat uning atrofidagi dunyoni o'rganishi, balki mushaklarini ham yaxshilashi kerak.

6 oydan katta bola allaqachon o'z mushaklarining ishini to'g'ri taqsimlay oladi, chunki oyoq-qo'llarning fleksor va ekstansor mushaklari to'liq muvozanatlashgan.
Uning harakatlari tejamkor va maqsadga muvofiq bo'ladi. Misol uchun, 5 oylik chaqaloq hali ham ikki qo'li bilan o'yinchoq oladi va 6-7 oylik chaqaloq faqat bittasini oladi. Shu bilan birga, u uni siljitishi, to'shakka tegishi va hokazo.

6 oylikdan oshgan chaqaloq bir mushak guruhini bo'shashtirsa, boshqasini bo'shashtiradi. Masalan, orqangizni zo'riqish, qorin bo'shlig'i mushaklarini bo'shashtirish va hokazo.. Shu munosabat bilan siz harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradigan yanada murakkab mashqlarni bajarishingiz mumkin. Bundan tashqari, ular har safar bir xil bo'lishi va harakatning tabiatiga to'liq mos kelishi kerak bo'lgan qisqa va aniq so'rovlar bilan birga bo'lishi kerak ("Atrofga o'gir", "O'tir" va hokazo.).

6-9 oylik chaqaloq bilan mashg'ulotlarning asosiy maqsadlarini quyidagicha shakllantirish mumkin:

Bolani to'rt oyoqqa to'g'ri emaklashga o'rgating;
- harakatlar ritmini va muvofiqlashtirishni o'rgatish;
- inson nutqi haqida tushunchani rivojlantirish. Buning uchun sizga kerak:
- imkon qadar tez-tez, aniq va qisqa iboralar yordamida bolaga yumshoqroq murojaat qiling;
- chaqaloqning beshik yoki bolalar maydonchasi tashqarisida erkin harakatlanishiga imkon bering;
- yanada murakkab muvofiqlashtirishni talab qiladigan yangi harakatlarni foydalanishga kiritish.

Bu yoshda chaqaloqning qo'llari va oyoqlari endi massaj qilinishi mumkin emas, ammo qorin, ko'krak va orqa massajini diversifikatsiya qilish va yanada baquvvat qilish kerak. Bunday holda siz deyarli barcha massaj usullaridan foydalanishingiz mumkin: silash, yoğurma, ishqalash, tebranish va hk.

Kompleks 4

1. Qo'llarni kesishish (6-8 marta).
2. Oyoqlar uchun mashqlar:
- oyoqlarning bir vaqtning o'zida cho'zilishi va egilishi (4-6 marta);
- oyoqlarning muqobil kengayishi va egilishi (har bir oyoq bilan 4-6 marta).
3. Oshqozonni yoqadi.
4. Dumba va orqa qismini massaj qilish.
5. To‘rt oyoqda emaklab yurish.
6. Qorin bo'shlig'ini massaj qiling.
7. Orqa miya egilishi bilan squats (1-2 marta).
8. Qo'llarning dumaloq harakatlari (4-6 marta).
9. Oyoq massaji.
10. To'g'ri oyoqlarni ko'tarish (6-8 marta).
11. Moyil holatidan ko'tarilish (1-2 marta).
12. Ko'krak massaji.
13. Bukilgan qo'llar uchun cho'zilish (1-2 marta).
14. "Boks" mashqi (har bir qo'l bilan 5-6 marta).
15. "G'ildirakli arava" mashqi.

1. Qo‘llarni kesishish

Ushbu taniqli mashq (3-to'plam, 3-mashqni ko'ring) chaqaloqning qo'llariga shitirlash yoki boshqa oson ushlanadigan narsalarni qo'yish orqali qiyinlashishi mumkin. Ritmik hisoblaganda harakatlarni bajaring, keyin tezlashtiring, keyin sekinlashtiring. Takrorlashlar soni 6-8.

2. Oyoqlar uchun mashqlar

Oyoqlarning bir vaqtning o'zida kengayishi va egilishi 3-to'plamda 5-mashqda tasvirlangan. Takrorlash soni 4-6.
Muqobil fleksiyon va kengayishni quyidagicha bajaring: bolaning oyoqlarini pastki oyoq sohasidagi ushlang, ularni egib, echib oling, keyin tezlashtiring, keyin sekinlashtiring. Bunday holda, oyoqlarning harakatlari yurish yoki yugurishga o'xshash bo'lishi kerak. Ushbu passiv mashq oyoq va oyoqlarning barcha mushaklarini ishlaydi. Oyoqlaringiz yaxshiroq ishlashi uchun kichkina barmoqlaringizni bolaning tagiga qo'yib, oyoqlaringizni qo'llab-quvvatlang.

3. Oshqozonga aylanish

6 oyligida bola qo'li bilan qo'llab-quvvatlamasdan, faqat og'zaki so'rov bilan, masalan, "oshqozonni yoqing". Agar u murojaatni tushunmasa, siz unga o'yinchoqni u burish kerak bo'lgan tomonga qo'yib yoki kestirib, biroz ochish orqali yordam berishingiz mumkin.

4. Dumba va orqa qismini massaj qilish

U 3-majmua, 7-mashqda berilgan tavsiyalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak:
- orqa va dumbaning butun uzunligini silash (2-3 marta);
- barmoq uchlari bilan ishqalanish;
- dumba va orqa yuzasini arralash;
- egilgan barmoqlarning orqa tomoni bilan ishqalash;
- silash (2-3 marta);
- orqa mushaklarni yoğurma;
- dumbalarni har bir qo'l bilan navbatma-navbat yoğurish (5-6 marta);
- silash (2-3 marta);
- dumba sohasini chimchilash yoki urish.

5. To‘rt oyoqda emaklab yurish

Boshlang'ich pozitsiyasi: bola oshqozonida yotadi, oyoqlari sizga qaraydi. Bu yoshga kelib, chaqaloq to'liq cho'zilgan qo'llarga yaxshi tayanadi va, ehtimol, allaqachon emaklashga yoki hech bo'lmaganda to'rt oyoqqa turishga harakat qilgan. Agar yo'q bo'lsa, uni to'rt oyoqqa qo'yib, unga yordam berishga harakat qiling va uni yorqin o'yinchoq bilan emaklashga undash.
Emaklash passiv-faol mashq hisoblanadi va orqa, qo'llar, oyoqlar va mushaklar uchun juda yaxshi mashqdir. elka kamari... Kichkintoy o'z-o'zidan emaklay boshlagandan so'ng, bu mashqni darslardan chiqarib tashlang, bolaga kun davomida polda harakat qilish imkoniyatini bering.

6. Qorin massaji

Qorin massaji 3-to'plam, 9-mashqda tasvirlangan:
- silash (dumaloq, qarama-qarshi va qiya qorin mushaklari - 2-3 marta);
- barmoq uchlari bilan ishqalash (2-3 marta);
- qorinning to'g'ri muskullarini arralash (2-3 marta);
- kindik atrofida karıncalanma;
- barcha silash texnikasi (2-3 marta).

7. Orqa miya egilishi bilan squat

Ushbu mashq 3-to'plamda tasvirlangan, mashq 10. Bola 8 oylik bo'lgandan so'ng, siz faqat bir qo'lni qo'llab, o'tirishingiz mumkin (41-rasm).
Boshlang'ich pozitsiyasi: bola orqa tomonida yotadi, oyoqlari sizga qarab. Chap qo'lingiz bilan bolaning tizzalarini ushlang va o'ng qo'lingiz bilan uning o'ng qo'lini oling. Bolani faqat tirsagini qo'llab-quvvatlagan holda o'tirish holatini olishga og'zaki rag'batlantiring. U buni qilgandan so'ng, barmoqlaringizni umurtqa pog'onasi bo'ylab to'liq cho'zilib ketguncha yuqoriga siljiting.

Guruch. 41. Bir qo'lni cho'zish

Keyin sekin va silliq uni chap tomoniga qo'ying.
Ushbu mashq qorin bo'shlig'i uchun mashqdir. Buni 2 marta bajarish kerak, xulosa qilib aytganda, bolani avval chapga, keyin o'ng tomonga yotqizish kerak. Qo'llab-quvvatlovchi qo'llarni mos ravishda o'zgartiring.

8. Qo'llar bilan aylana harakati

Ushbu tanish mashq chaqaloqning qo'llariga halqalarni yoki boshqa qulay o'yinchoqlarni qo'yish orqali murakkablashishi mumkin (3-to'plamga qarang, 15-mashq).
Qo'l harakati sekin bo'lishi kerak, chunki bu mashq ularni muvofiqlashtirish uchun juda qiyin. Buni 4-6 marta takrorlang, ritmik ravishda baland ovoz bilan hisoblang.

9. Oyoq massaji

Ushbu mashq 2-to'plam, 11-mashqda tasvirlangan.

10. To'g'ri oyoqlarni ko'tarish

Boshlang'ich pozitsiyasi: bola orqa tomonida yotadi, oyoqlari sizga qarab. Bosh va ko'rsatkich barmoqlaringiz bilan uning oyoqlarini ushlang, qolgan qismini tizza sohasiga qo'ying. Kichkintoyning oyoqlarini tekislang, ularni tik holatiga ko'taring va keyin ularni sekin tushiring. Keyin ularni birma-bir oling.
Mashqni 6-8 marta takrorlang.

11. Moyil holatidan ko'tarilish

Boshlang'ich pozitsiyasi: bola oshqozonida yotadi, oyoqlari sizga qaraydi. Farzandingizning bosh barmoqlarini qo'llaringizga o'rab qo'ying, qolganlari esa qo'llarini qo'llab-quvvatlashlari kerak. Qo'llarini tekislang va ularni yon tomonlarga yoying. Chaqaloq tasodifan ularni tirsagiga egmasligi uchun kaftlaringizni tirsagiga qo'ying.
Keyin qo'llarini quloq darajasiga ko'taring. Bu vaqtda bola boshini yuqoriga va orqaga tashlab, oyoqlarini oshqozonga qo'yishi kerak. Bolaning jasadini tiz cho'kish holatiga ko'tarishda davom eting. 8 oylik bo'lganidan keyin bu mashqni halqalar bilan bajarish kerak va bolani tik turgan joyga ko'tarish mumkin.
Magistralning ko'tarilishi faol harakatlardir, bu mashqda orqa, qo'l va oyoqlarning mushaklari ishtirok etadi. Takrorlashlar soni 1-2 ni tashkil qiladi, shu bilan birga shuni esda tutish kerakki, mashq paytida bolaning qo'llari quloqlar darajasida bo'lishi kerak: bu elkama bo'g'imlariga mumkin bo'lgan shikastlanishning oldini oladi.

12. Ko'krak massaji

Ko'krak massajini bajarish 2-to'plam, 14-mashqda tasvirlangan:
- ko'krakning yuqori yarmini silash (2-3 marta);
- ko'krakning qovurg'alararo qismini silash (2-3 marta);
- tebranish massaji (2-3 marta);
- silash (2-3 marta).

13. Bukilgan qo'llar uchun cho'zilish

Boshlang'ich pozitsiyasi: bola orqa tomonida yotadi, oyoqlari sizga qarab. Qo'llaringizning ko'rsatkich barmoqlarini ushlab, qo'llarini elkalarining kengligida yoyishiga ruxsat bering. Keyin uni o'tirishini va qo'llarini engil tortib, uni bunga undashlarini so'rang. Mashq 1-2 marta bajarilishi kerak.
Agar chaqaloq ushbu mashqni bajarishga pishgan bo'lsa, u tanasini va boshini ko'taradi va qo'llarini tirsagiga egib, o'zini tortadi. Agar mashq boshidanoq uning qo'llari to'g'rilangan bo'lsa, uni bajarish uchun erta: bola hali unga etuk emas. Kelajakda chaqaloqning qo'llariga halqalarni qo'yish orqali mashqlar murakkablashishi mumkin.

14. "Boks" mashqi

Ushbu mashq 3-to'plamda 15-mashqda tasvirlangan. Bola 8 oylik bo'lgandan keyin uni o'tirgan holatda bajarish mumkin.

15. "G'ildirakli arava" mashqi

Boshlang'ich pozitsiyasi: bola oshqozonida yotadi, oyoqlari sizga qaraydi. Bola to'g'rilangan qo'llarida dam olishi uchun oyoqlarini gorizontal ravishda poldan ko'taring. Oyoqlarni bir qo'l bilan "vilkalar" bilan ushlash mumkin, ikkinchisi bilan qorin ostidagi chaqaloqni qo'llab-quvvatlaydi. Bu pozitsiyadan bola boshini ko'tarib, qo'llarida oldinga yurishi kerak.

Kichkina mo''jiza tug'ilib, har kuni notanish dunyoni egallaydi. 7 oylik chaqaloq uchun gimnastika - bu harakat orqali yangi his-tuyg'ularni o'rganish imkoniyati. Bu yoshda chaqaloq nafaqat asosiy parvarishga muhtoj. Uning hissiy sohasi o'zaro ta'sir qilish ko'nikmalarini egallash uchun ochiq. Oddiy mashqlar Muloqot quvonchini foyda bilan birlashtirishning ajoyib usuli.

Jismoniy mashqlar nima uchun?

Kichkina odam uchun gimnastika etuk odamga qaraganda muhimroqdir. Jismoniy tarbiya bolaning butun biologik tizimiga, shu jumladan aqliy rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Gimnastika quyidagilarga yordam beradi:

• vosita, nutq qobiliyatlarini rivojlantirish va takomillashtirish;
• asosiy asabiy jarayonlarni tartibga solish;
• miya faoliyatini rag'batlantirish;
• shartli reflekslarning rivojlanishi;
• ichki organlar va mushak-skelet tizimining to'g'ri shakllanishi;
• ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtirish va qayta ishlangan moddalarni tanadan olib tashlash;
• mushak tonusini barqarorlashtirish.

Klinik tadqiqotlar kundalik mashqlar samaradorligini tasdiqladi. Muntazam ravishda gimnastika bilan shug'ullanadigan erta tug'ilgan va shishadan oziqlangan bolalar vaqt o'tishi bilan tengdoshlaridan farq qilmadilar, ba'zan esa rivojlanishda ulardan o'zib ketishdi.

Klassik kompleks

Agar olti oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun etakchi manipulyatsiyalar massaj harakatlari bo'lsa, 7 oyligida gimnastikaga ustunlik beriladi. Tayyorgarlik bosqichining roli massajga beriladi. Bu vaqtga kelib, chaqaloq yordamisiz yotadi, o'girilib, o'tiradi, shuning uchun u kuchli faoliyatga ko'proq qiziqadi.

Onalar o'zlashtirishga juda qodir murakkab bo'lmagan kompleks mashq qilish.

1. Qo'llar va elkama-kamar mushaklarini kuchaytirish. Bosh barmoqlaringizni chaqaloqning barmoqlariga qo'ying (intuitiv ravishda u ularni siqib chiqaradi). Qo'llaringizni ko'kragingizda kesib o'ting.
2. Mustahkamlash boldir mushaklari... O'ng oyoqni, so'ngra chap oyog'ini tizzada silliq egib, tekislang. Ikkala to'piqni qo'llaringiz bilan ushlang, oyoqlaringizni navbatma-navbat egib, echib, tezlikni tezlashtiring.
3. Oyoqni tekislang. Tovoqlarni bir joyga qo'ying va ularni silang. Uni pastga tushiring, ularni stolga uring.
4. Qo'llab-quvvatlash reaktsiyasini rag'batlantirish. Bolaning oyoqlarini qo'llaringizga oling, tizzalaringizni buking. Yurishni taqlid qilish uchun stol ustidagi tagliklarni siljiting.
5. Bir tomondan tos bo'shlig'ini va sonni biroz ko'tarib, kichkina odamni orqasidan oshqozoniga o'girishni so'rang. Oddiy ostida mushak tonusi maydalagich qo'l bilan qo'llab-quvvatlanmasdan, o'z-o'zidan aylanadi.
6. Emaklash. Bolani to'rt oyoqqa qo'ying, sevimli o'yinchoqingizni uning oldiga qo'ying. Chaqaloq emaklashga harakat qilib, qo'llarini harakatga keltira boshlaydi. O'ng qo'li bilan oldinga cho'zilganida, tizzadan bir oz egilib, chap oyog'ini harakatga keltiring. Chap qo'l va o'ng oyog'ingiz bilan ham xuddi shunday qiling.

Ba'zi bolalar bu vaqtga kelib o'zlari emaklaydilar. Harakat qilish uslubiga e'tibor bering - bola to'rt oyoqqa emaklashi kerak. Kichkina odam qo'l yoki oyog'ini to'g'rilasa, u mushak to'qimalarining muammosini shu tarzda qoplagan bo'lishi mumkin.

Barmoq gimnastikasi

Hayotning birinchi yilining 3-choragida chaqaloq nutq apparatini o'rgatishni boshlaydi. Siz unga yordam bilan bu bilan yordam berishingiz mumkin barmoq gimnastikasi... Qo'l motorli ko'nikmalarini rivojlantiradigan mashqlar kulgili bolalar bog'chasi qo'shiqlari bilan birga keladi.

Mashg'ulotlar yumshoq massaj bilan boshlanadi. Barmoqlaringizni, har birini alohida-alohida, keyin kaftlaringizni ishqalang va uring. Qalam tayyorlab, o'yin mashqlari bajariladi.

Barmoqlarini egib, kattalar o'z harakatlarini hazil bilan izohlaydilar.

Katta - "Bu barmoq haqiqatan ham uxlashni xohlaydi."

Ishora - "Bu barmoq - karavotga otildi!"

O'rtacha - "Bu barmoq tishladi."

Nomsiz - "Bu barmoq allaqachon uxlab yotibdi."

Kichik barmoq - "Bu ko'p uxlab qoldi, keyin hammani uyg'ota boshladi."

Barmoqlarni eching - "Barmoqlar o'rnidan turdi!"

Tutqich kameraga siqilgan - — Bizga sayr qilish vaqti keldi!

Massaj va gimnastikani xavfsiz o'tkazishning asosiy talabi muntazam tekshiruv va pediatr bilan maslahatlashishdir. Shakllanmagan mo'rt organizm sinib, eng kichik xavflarni istisno qilishi kerak.

7 oylik chaqaloq bilan gimnastika qilish uchun eng yaxshi vaqt ovqatdan keyin 30-40 daqiqa yoki ovqatlanishdan bir soat oldin. Jismoniy va hissiy farovonlik juda muhimdir. Bola sog'lom, yaxshi ovqatlangan va quvnoq bo'lishi kerak.

Agar ota-onaning qo'lida quruq teri bo'lsa, bola noqulaylik his qilmasligi uchun uni chaqaloq yog'i bilan namlash kerak.

Adyol bilan qoplangan har qanday qattiq sirt mos keladi. Xona oldindan ventilyatsiya qilinadi, qoralama yo'q qilinadi. Issiq mavsumda bolaning tanasini qattiqlashishi uchun ochiq oynaga ruxsat beriladi. Agar bola bilan 7 oygacha gimnastika o'tkazilmagan bo'lsa, mashg'ulotlarning davomiyligi 10-15 daqiqa bilan cheklangan. Har kuni 30-40 daqiqalik optimal belgiga etgunga qadar vaqt oshadi. Ammo siz maydalagichni ortiqcha yuklay olmaysiz. Har bir kichkina odamning individual fiziologik ma'lumotlari bor, shuning uchun siz barcha harakatlar bolaga zavq bag'ishlashini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Tegishli bilim va tajribaga ega bo'lmagan holda, muqobil usullarni qo'llashga urinishlar bolaning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Pediatrik amaliyotda klassik kompleksni bajarish uchun kontrendikatsiyalar gimnastika mashqlari va massaj quyidagi holatlardir:

• isitma va isitma bilan kechadigan kasalliklar;
• teri va teri osti to'qimalarining pustular lezyonlari;
• noma'lum neoplazmalar;
• mushak-skelet tizimining shakllanishidagi buzilishlar;
• suyak tuzilmalarining mo'rtligi va og'rig'i, yurak-qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi bilan namoyon bo'ladigan konjenital anomaliyalar;
• rivojlanishning o'tkir bosqichlarida yallig'lanish va yuqumli kasalliklar;
• organlarning haddan tashqari prolapsasi yoki buzilishlarga moyil bo'lgan turli xil lokalizatsiyadagi volumetrik churralar.

Kichkina churralar bilan gimnastika tushgan parchani oldindan mahkamlagandan so'ng, lekin qat'iy ravishda bolani kuzatayotgan shifokor bilan kelishilgan holda amalga oshiriladi.

Chaqaloqlarning beqaror holatini oddiy injiqlik deb hisoblamaslik kerak. Oddiy xatti-harakatlardan har qanday og'ish (ovqatlanishdan bosh tortish, letargiya, uyquchanlik, mashq qilishni istamaslik) kichik tanadagi muvaffaqiyatsizlik haqida signal beradi.

Gimnastika - bu bolaning sog'lig'i tom ma'noda ota-ona qo'lida bo'lgan holat. Diqqat, sabr-toqat, mehr va mashqlar to'plami sog'lom, baxtli kichkina odamni tarbiyalashga yordam beradi.

Chaqaloq 7 oylik: chaqaloq nima qila oladi, u bilan nima qilish kerak, o'quv o'yinlari va mashqlari, rivojlanish xususiyatlari.

Maqolaning har bir qismida siz quyidagilarni topasiz:
1) Bolaning ko'nikmalari ro'yxatining tavsifi Rivojlanishning ushbu oyining oxirigacha 7 oy. Bir oy ichida u nimani o'rganadi?
2) Bola rivojlanishining xususiyatlari- har bir ona nimani bilishi kerak.
3) 7 oylik bola uchun o'quv mashqlari va o'yinlar ro'yxati rivojlanishning ushbu yo'nalishida.
Maqolaning oxirida siz topasiz o'yin o'ynash uchun qofiyalar etti oylik chaqaloq bilan.

7 oylik bola: rivojlanish xususiyatlari, o'yinlar va mashqlar

Birinchi yo'nalish 7 oylik bolaning jismoniy rivojlanishi.

Etti oylik chaqaloq bu oyning oxiriga qadar nima qila oladi:

Barcha yo'nalishlarda tezda emaklaydi. Zinadan yuqoriga emaklab, bolalar uchun pastroq slaydga boradi.
O'z-o'zidan o'tirishni o'rganadi.
O'tirgan holatdan tananing holatini o'zgartirishi mumkin - masalan, o'tirgandan so'ng, qorin bo'shlig'ida yotadi.
Beshik panjarasidan ushlab yoki kreslo, stul, divan o‘rindig‘iga suyanib, tayanchda turishni o‘rganadi. Agar bola tayanchda turishga muvaffaq bo'lsa, u u erda 1-1,5 daqiqa turishi mumkin. Keyin u o'tiradi - bir tizzaga tushadi, ikkinchi oyog'ini egadi va tayanib, to'rt oyoqqa turadi yoki o'tiradi.
U tayanchni mahkam ushlab, yon qadam tashlashni (bir yoki ikki qadam) o'rganadi.

Farzandingiz uchun qanday jismoniy mashqlar yaxshi?

7 oylik chog'da qorin bo'shlig'i mushaklarini rivojlantirish va o'tirish qobiliyatini rivojlantirish uchun juda foydali.
Bola o'tirishni o'rgangach, u yonboshidagi yotgan holatdan boshini o'yinchoq tomon buradi, shundan so'ng u qo'liga suyanib o'tiradi.

O'tirish.

Mashq 1. O‘tirish. Bola chalqancha yotibdi. Uning qo'llarini oling. Tirsaklarda egilgan qo'llarni bir oz yuqoriga torting, bolani o'tirishga undash. 2-3 marta takrorlang.
Mashq 2. Bir qo'lni qo'llab-quvvatlab o'tirish. Bola orqa tomonida yotadi. Bir qo'li bilan tizzalarini mahkamlang, ikkinchisi bilan chetga qo'yilgan tutqichni ushlab turing. Bolani qo'lidan sekin torting va ayting: "O'tir, Sasha!" 2 marta takrorlang. Bir marta o'ng tutqich uchun, ikkinchisi chap tutqich uchun.
Agar siz ushbu mashqda o'yinchoqli bolani qiziqtirsangiz yaxshi bo'ladi.
Dastlab, bola uzoq vaqt o'tirmaydi, lekin keyin u o'zi uchun yangi bo'lgan bu harakatni o'zlashtiradi.
Bolani o'tirishga majburlash mumkin emas, bu erda siz "uga ergashishingiz" va ma'lum bir vaqtda uning imkoniyatlarini hisobga olgan holda harakat qilishingiz kerak.

Kichkintoy qanday o'tirishni o'rganishi, unga qanday mashqlar kerak va foydali ekanligi, qanday o'tirish holati to'g'ri va noto'g'ri ekanligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun - maqolada.

7 oylik bola uchun emaklashni rivojlantirish uchun o'yin.

Ovozli o'yinchoqlarni xonaning turli joylariga qo'ying, ularni peçete bilan ko'rinmasligi uchun yoping. Bitta o'yinchoq bilan ovoz chiqarishni boshlang - masalan, qo'ng'iroqni chaling. Lekin o'yinchoqni ko'rsatma. Bola qiziqib qoladi va u o'yinchoqqa emaklab, ro'molcha ostiga qaraydi. Keyin bolangizga ushbu o'yinchoq bilan o'ynashga ruxsat bering. Ob'ektni tutqich bilan qanday ushlashingiz mumkinligini ko'rsating (yuqoridan, yon tomondan, pastdan va hokazolardan qanday ushlashingiz mumkin).
Keyin o'yinni boshqa tovushli ob'ekt bilan takrorlang. Emaklash yo'lining oxirida bola salfetka ostida yashiringan o'zi uchun qiziqarli narsalarni kutishi kerak.

Ikkinchi yo'nalish. 7 oylik bolaning ijtimoiy va hissiy rivojlanishi.

7 oylik chaqaloqning hissiy rivojlanishi haqida nimani bilishingiz kerak?

Oyning oxiriga kelib, ya'ni. sakkiz oygacha bola tug'iladi ma'lum bir kattalarga hissiy bog'liqlik. Bu odatda ona yoki chaqaloqqa g'amxo'rlik qilayotgan boshqa kattalardir. Bu biriktirma bola uchun juda zarur, shuning uchun uni buzish, bolani bolalar bog'chasiga yuborish yoki enagaga topshirish juda istalmagan. Mehribonlik degani, kichkintoyning sevimli kattasi bo'lishi mumkin va bu yaxshi!

Agar ona bola uchun o'yinda qiziqarli sherik bo'lsa, uning tashabbusini qo'llab-quvvatlasa, onaga bog'liqlik shakllanadi.

Kattalar chaqaloqni maqtashda, nima uchun maqtashlarini, qanday aniq harakatlar uchun maqtashlarini ta'kidlashlari juda muhim: "Anya og'zini qanchalik yaxshi ochadi!", "Aqlli qiz! Men barcha to'plarni qutiga solib qo'ydim! ” Umumiy ijobiy baholash yoki mehr endi etarli emas, chaqaloq kattalar bilan ishbilarmonlik muloqotiga jalb qilinadi. Uning uchun onasi uning aniq harakatlaridan mamnun bo'lishi, uning atrofidagi dunyoda uning harakatlarini qo'llab-quvvatlashi va uni shunchaki erkalashi muhim emas. Weasel, albatta, bekor qilinmagan bo'lsa-da! Ammo bu chaqaloq uchun juda kam bo'ladi! U o'z rivojlanishida oldinga borishi kerak - u uchun qiziqarli o'yinda onasi bilan biznes hamkorlik qilish!

Har doim bolani maqtang, unga "aqlli", "sevimli", "yaxshi", "yaxshi" ekanligini ayting. Ushbu so'zlar va hissiy munosabatingiz va qo'llab-quvvatlashingiz bilan siz 7 oylik va undan katta yoshdagi bolaga kerak bo'lgan quvonchli biznes hamkorlik muhitini yaratasiz.

7 oylik chaqaloq bu oyning oxirigacha nima qila oladi:

Kattalarning kayfiyatiga munosabat bildiradi, unga munosabat bildiradi. Agar ular quvnoq bo'lsa, xursand bo'ling.
Boshqa bolalarga qiziqish - tomosha qilish, kulish yoki gapirish.
U bolalar qofiyalarini faol o'ynaydi: "Ladushki", "Crow", "Bekinmachoq", "Ku-ku" va boshqalar.
Kattalar maqtoviga sezgirlikni ko'rsatadi. Kattalar e'tiborini tabassum yoki shivirlash bilan qidiradi.
Yaqin kattalarga mehr ko'rsatadi, barcha kattalar orasida eng sevimlisini ajrata oladi.

Uchinchi yo'nalish. 7 oylik bolaning kognitiv nutqining rivojlanishi.

1. Sensor rivojlanishi.

7 oyligida ona bilan ishbilarmonlik aloqasi bola uchun juda muhimdir. Unga endi faqat mehr va e'tibor etishmaydi, unga atrofdagi dunyoni o'rganishda sherik bo'ladigan, ob'ektlar bilan harakat qilishning yangi usullarini ko'rsatadigan, uni atrofidagi dunyo bilan tanishtiradigan ona kerak.

Bola nima qilishi mumkin:

Ob'ektlarni turli masofalardan taniydi va turli burchaklardan ko'rsatiladi.
Ob'ektlarni har tomonlama tekshirishga intiladi.
Avvalgidek bir yoki ikkita bilan emas, balki ko'p narsalar bilan ishlaydi. Ob'ektlarni qo'ldan qo'lga o'tkazishi mumkin. Ob'ektlar bilan o'yinlarda ikkala qo'l ham ishtirok etadi.
"To'g'ridan-to'g'ri va teskari harakatlar" ni o'rganadi. Misol uchun, buklanadi va ochiladi, halqalarni barga qo'yadi va ularni olib tashlaydi. Ushbu faol harakatlarda bolaning o'zini faol, harakatchan shaxs sifatidagi g'oyasi shakllanadi!
O'yinchoqlar bilan ularning xususiyatlariga qarab harakat qiladi: to'plarni aylantiradi, kublarni bir-birining ustiga qo'yadi yoki ularni bir-biriga uradi, o'yinchoqlarni chelakdan chiqarib, orqaga qo'yadi, qutilarning qopqog'ini ochadi, itaradi, qisib qo'yadi, itaradi, silkitadi; taqillatadi, ag'dariladi va hokazo.
U narsalarni turli yo'llar bilan oladi: katta narsalarni butun kafti bilan, kichiklarini esa - chimchilab oladi.
Qiziqarli o'yinchoq bilan 3-6 daqiqa, kattalar bilan esa 8-10 daqiqagacha ishlay oladi.

2. Nutqni rivojlantirish.

Etti oylik chaqaloq bu oyning oxiriga qadar nima qila oladi:

Etti oyligida bola turli xil bolalar bog'chalarida harakatlarni faol bajarishi mumkin - magpie-qarg'a, sevgililar, yashirish va echkilar. U kerakli o'rganilgan harakatlarni so'z bilan bajara oladi. Ya'ni, bola ona tomonidan ijro etilgan bolalar bog'chasining tanish so'zlarini eshitishi bilanoq, u darhol harakatni boshlaydi.
Bola kattalarning iltimosiga binoan qanday harakatlar qilishni biladi: berish, ichish va hk.

Kichkintoy turli bo'g'inlarni takrorlab, faol ravishda chayqaladi. U bo'g'inlarni baland ovozda, aniq takrorlaydi. Agar bola biror narsaga qiziqsa, g'iybat juda faol bo'ladi.

Onasi bilan birga qo'ng'iroqlarni o'ynaydi, undan keyin bo'g'inlarni takrorlaydi. Va onasi chaqaloqdan keyin uning hecelerini takrorlaydi. Nutq apparati shunday rivojlanadi va mashq qiladi.

"Qaerda ...?" Degan savolga. barmoq bilan kerakli ob'ektga ishora qiladi. Ilgari yoshda, bu savolga javoban, chaqaloq doimiy joyga qo'yilgan ob'ektga ishora qildi. Va endi u barmog'i bilan va boshqa joyga qayta joylashtirilgan ob'ektni ko'rsatishi mumkin.

Bola boshqa ikki yoki uchta tanish ob'ektlar orasidan ob'ektni topishi mumkin - "Qaerda ...?" Degan savolga javoban. u to'g'ri tomonga qaraydi. "Qaerda ...?" Degan savol. 5 soniya pauza berib, bir necha marta so'rash kerak.

Uning ismini eshitib, bola sizga o'girilib, siz tomon sudraladi.

7 oylik bola bilan nutqni rivojlantirish bo'yicha darsni qanday o'tkazish kerak?

Chaqaloq qo'ng'iroqlari chaqaloqning nutqini chinakam rivojlantirish uchun siz bolangiz qanday bo'g'inlar va tovushlarni gapirayotganini bilishingiz kerak. Aynan chaqaloqning "nutq bazasi" dan nutq darslari boshlanadi - qo'ng'iroqlar.

Qo'ng'iroqlar paytida bola onaning yuzini ko'rishi, uni tinglashi va artikulyatsiyani kuzatishi kerak. Va buning uchun siz qo'ng'iroq joyini o'ylab ko'rishingiz kerak, shunda chaqaloq sizga qarash uchun qulay bo'ladi, shunda uning ko'ziga qattiq yorug'lik tushmaydi.

7 oylik bola bilan rulonli qo'ng'iroqning tuzilishi qanday bo'lishi kerak

Quyida men bolalar rivojlanishi bo'yicha ko'plab kitoblar va qo'llanmalar muallifi, psixologiya fanlari nomzodi L. N. Pavlova tomonidan ishlab chiqilgan rulonli qo'ng'iroqning tuzilishini beraman. erta yosh... Bolaning tayyorgarlik nutqi ko'nikmalarini muvaffaqiyatli shakllantirishi uchun har kuni bunday mini-klasslarni o'tkazish tavsiya etiladi.
Kirish qismi. E'tiboringizni yuzingizga qaratish uchun chaqalog'ingizga egilib turing. Uni silab, uni ismi bilan chaqiring, chaqaloq ismining unlilarini cho'zing: "AAaaaaanechka!" va ismni turli intonatsiya bilan talaffuz qilish: “Aaaanechka? AAaanechka!" Keyin 15-20 soniya davomida pauza qiling.

1-qism. "Toplamali qo'ng'iroq". Siz chaqalog'ingiz allaqachon gapirayotgan tovushlar va bo'g'inlarni talaffuz qilasiz. Keyin 15-20 soniya davomida pauza qiling. Agar chaqaloq javob bergan bo'lsa - sizdan keyin takrorlang, undan keyin yana tovushlarni takrorlang.
2-qism. "Ovozli o'yinchoq". Ovozli o'yinchoqni ko'rsating, ovoz bering. Farzandingizga diqqatini ovozga qarating. Keyin 15-20 soniya davomida pauza qiling.
3-qism. O'yinchoqni qayta ko'rsatish. O'yinchoq, onomatopeya bilan o'ynoqi harakatni ko'rsatish. O'yinchoqqa nom bering.
4-qism. Birinchi qismni takrorlash.
5-qism. Xulosa Ko'rsatilgan o'yinchoq haqida qo'shiq ayting yoki qofiya ayting.

7 oylik bola bilan kichkintoylar uchun ertaklarni tinglash foydalimi?

7 oylik bola bilan siz allaqachon ertaklarning audio yozuvlarini tinglashingiz mumkin, ammo alohida usulda. Agar siz shunchaki chaqaloq uchun audio yozuvni qo'ysangiz va xonani tark etsangiz, unda siz hech qanday rivojlanish natijasiga erisha olmaysiz. Yaqin atrofdagi nutq bolaning nutqining rivojlanishiga ta'sir qilmaydi.

Ammo agar siz chaqaloqning yonida o'tirsangiz, ishtiyoq bilan ertak tinglang, u sizni tomosha qilishni boshlaydi. Va sizning ehtirosingiz unga o'tadi. Chaqaloq onaning diqqat bilan tinglayotganini tinglashni boshlaydi.

Siz uni 5 daqiqa tinglashingiz mumkin. Va bir xil yozuvni qanchalik ko'p tinglasangiz, bola unga tanish bo'lgan tovushlarni tanib olishdan shunchalik xursand bo'ladi.

Tinglash paytida siz lablaringizni harakatga keltira olasiz, so'zlarni ishontirasiz-takrorlaysiz. Bu qo'shimcha ravishda chaqaloqning e'tiborini tortadi.
Agar siz o'zingiz ertaklarni zavq bilan, turli xil ifodali intonatsiyalar bilan aytib bersangiz, yanada katta rivojlanish effekti bo'ladi! Bu kitobdan o'qish emas, balki aytib berishdir. Bolaning hali gapirmasligi muhim emas. U nutq tovushlarini tinglashni o'rganadi!

Etti oylik bola bilan rivojlanish o'yinlari va mashqlari: nutqni rivojlantirishning tayyorgarlik bosqichi

O'yin 1. O'yinchoqlar va ular bilan harakatlarni ko'rsatish.

7 oylik bola bilan o'yinchoq o'yinini qanday o'tkazish kerak?

Birinchi qism o'yinlar - faoliyat. Birinchidan, bolani o'yinchoqqa jalb qiling (o'yinchoqni harakatlantiring, unga nom bering: "Mana quyon. Bunny sakrab chiqmoqda: hop-hop-hop!" Unga yordam bering.

O'yinning ikkinchi qismi - dars. Bolaning o'zi o'yinchoq bilan harakat qilsin, uni har tomondan ko'rib chiqing. O'yinchoqqa qiziqish tushib qolishi va u bilan harakatlar monoton bo'lishi bilanoq, o'yinchoq bilan o'yin faoliyatining uchinchi qismiga o'ting.

O'yinning uchinchi qismi - bu faoliyat. Uchinchi qismda bolangizga o'yinchoq bilan turli xil hikoyalarni ko'rsating. O'yinchoq yashirishi mumkin. Siz qo'shiq kuylashingiz yoki qofiya yoki bolalar qofiyasini aytib berishingiz mumkin, bu o'yinchoq bilan harakatlar bilan birga keladi. Shuningdek, siz o'yinchoq bilan "raqsga tushishingiz" mumkin.

Foydali maslahatlar o'quv o'yinini o'tkazish uchun - 7 oylik bolaga o'yinchoq ko'rsatish:

Kengash raqami 1. Ko'rgazma davomida o'yinchoqning nomini, uning belgilarini, harakatlarini ko'p marta takrorlang: “Mana, xo'roz. Kokerel go'zal. Kokerel kuylaydi: "Kukareku!" Yoki shunga o'xshash: "Mana, xo'roz yurmoqda (harakatni ko'rsatmoqda). Donalarni topdim! Xo'roz urug'larni peshlaydi (harakatni ko'rsatadi) "Yoki buni boshqacha qilish mumkin:" Xo'roz qo'shiq aytadi (harakatni ko'rsatadi). Xo'roz yashirindi. Kokerel qayerda? Anya xo'roz topdi va u bilan raqsga tusha boshladi: la-la-la, la-la-la.

Kengash raqami 2. Bunday o'yinlardan birida 1-2 ta harakat ko'rsatiladi va chaqiriladi. Keyingi o'yinda - keyingi 1-2 yangi harakatlar.

Juda foydali maslahat № 3 :). Ushbu uzun maqolani o'qishdan voz kechmaganlar uchun, lekin barcha nuanslar va tafsilotlarni bilishni xohlaydiganlar uchun! Siz uchun men bolaning darslarga qiziqishini va ularning samaradorligini ta'minlaydigan asosiy sirni tayyorladim! Bu muvaffaqiyat kalitidir va endi siz chaqalog'ingizni qanday o'ziga jalb qilishni va o'zingizni 100% muvaffaqiyatga qanday kafolatlashni o'rganasiz!

Gap shundaki, 7 oylik bola hali ongli va ixtiyoriy ravishda o'yinchoqqa e'tibor qarata olmaydi. Shuning uchun, deb atalmish "Indikativ reaktsiyalar" Ya'ni, chaqaloq o'yinchoqqa beixtiyor qaraydigan vaziyat yaratiladi.

Bunday vaziyatni qanday yaratish kerak:

O'yinchoqning to'satdan paydo bo'lishi (yorqin sharf ostidan, yorqin sumkadan, yorqin qutidan). Ular o'yinchoqni olib tashlashadi, unga nom berishadi, 1-2 ta harakatni ko'rsatishadi - va - diqqat - asosiy narsa! - keyin uni qutiga, ro'mol ostiga yoki yorqin sumkaga soling! Bu juda muhim! O'yinchoq yashirin bo'lishi kerak! Va keyin yana kutilmaganda uni oling va yangi harakatni ko'rsating. Va yana, kutilmaganda, uni olib tashlash uchun - u qochib ketdi, o'yinchoq yashirindi.
Qarama-qarshi harakatlarning ta'siri va harakatning kutilmagan o'zgarishi. Misol uchun, birinchi navbatda quyon otga minadi, keyin esa to'satdan - boo! Yiqildi! E'tibor bering, jonli tajribalar hozirgi paytda chaqaloq sizdan keyin kerakli bo'g'inlarni takrorlamasligiga olib keladi, u his-tuyg'ularda bo'ladi. Shunday bo'lishi kerak! Babbling - bo'g'inlarni takrorlash - chaqaloq shoular orasida bo'ladi (o'yinchoqni yashirganingizda va qo'shiq kuylaganingizda).

O'yin 2. Taqlid qilish uchun o'yinchoqlar bilan harakatlar.

Masalan: to'plarni yotqizing, ularni aylantiring va qutiga soling. Yoki hamyoningizni oching, mushukingizni oling, hamyoningizni yoping.

Siz harakatni ko'rsatasiz va chaqaloq buni takrorlaydi yoki o'z yo'lida qiladi. Misol uchun, siz kublarni aravaga qo'yasiz va u ularni qaytarib oladi. Yoki siz to'plarni rangi bo'yicha ikkita guruhga qo'yasiz (alohida sariq, alohida ko'k), va chaqaloq ularni yana aralashtiradi. Aynan 7 oyligida bola qarama-qarshi harakatlarni o'zlashtiradi (o'chirish, qo'yish, o'chirish), shuning uchun u bunday o'yinga mamnuniyat bilan qo'shiladi.

7 oylik bola bilan o'yinchoqlar bilan o'ynashda siz turli xil to'qimalarga ega materiallarni kiritishingiz mumkin va kerak. Hatto bir xil patchwork to'plari baxmal, chintz va flanel bo'lishi mumkin yoki bitta to'pda turli xil materiallarning bo'laklari birlashtirilgan. Bu chaqaloqning taktil sezgirligini rivojlantiradi.

Bolalar uchun qiziqarli to'p o'yinlari va ular uchun o'yinlar va she'rlar F. Frebel tomonidan ishlab chiqilgan. Siz ular bilan maqolada tanishishingiz mumkin

Bolaga yangi harakatlarni qanday o'rgatish kerak?

Odatda, bunday ta'lim intuitiv ravishda o'z-o'zidan sodir bo'ladi, chunki ona chaqaloqqa moslashadi. Ammo "ilm-fanda" gapiradigan bo'lsak :). keyin chaqaloqni yangi harakatga o'rgatish (berish ..., xayrlashish va hokazo uch bosqich:

Birinchi bosqich. Yangi harakat kattalar deb ataladi va kattalar tomonidan bola bilan birgalikda amalga oshiriladi. Kattalar bolaning qo'li bilan kerakli harakatni bajaradi. Bu "passiv harakat usuli" deb ataladi.
Ikkinchi bosqich. Siz bolaning ko'zlari oldida harakat qilasiz, kichkintoyni harakatni bajarishga undaysiz ("so'z bilan usulni ko'rsatish").
Uchinchi bosqich. Bola sizning so'zingizga ko'rsatmasdan harakat qiladi ("yaxshi", "xayr", "ber" va boshqalar).

O'yin 3. Rasmlar bilan o'yinlar.

Etti oyligida bola allaqachon rasmda tanish ob'ektni topishi mumkin, ya'ni tekis tasvirdagi taniqli volumetrik ob'ektni taniy oladi.

O'yin 4. Nozik vosita mahoratini rivojlantirish uchun o'yinlar.

Bolaning nozik motorli ko'nikmalarini va kognitiv rivojlanishini rivojlantirish uchun o'yinchoqlar bilan o'ynang. Bu lentada gulchambarga o'rnatilgan to'plar, kublar, konuslar, halqalar bilan o'yinlar. O'quv kitoblari va o'quv gilamlari bilan o'yinlar. Taktil sezuvchanlikni rivojlantirish uchun turli teksturali materiallar bilan o'ynash.

Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish uchun o'yinlarni maqolada topish mumkin
Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish uchun rivojlanish kitobini qanday qilish kerak, siz maqoladan bilib olasiz

O'yin 5. Ikki qo'l bilan narsalarni ushlashni o'rganish.

Bir o'yinchoqni ushlab turgan bolaga boshqa o'yinchoq bering va ikkinchi qo'li bilan uni olishga yordam bering.
Keyingi safar, kichkintoyingizga o'yinchoqni bir qo'lidan boshqasiga o'tkazishni o'rganishga yordam bering.

Bir vaqtning o'zida ikkita qo'l bilan baraban chalishingiz mumkin. Stolga tegishi uchun chaqalog'ingizga ikkita tayoq yoki shang'iroq bering. Bola ikki qo'li bilan taqillatishdan xursand bo'ladi.

Bu vaqtda ritmik qofiya yoki bolalar qofiyasining so'zlarini ayting. Masalan:

Tili-bom, tili-bom,
Mushukning uyi yonib ketdi.

Taqillatish, bolg'a,
Biz qo'g'irchoqlar uchun uy quramiz.

O'yinlar uchun she'rlar - 7 oylik bola bilan o'yinchoqlar namoyishi.

Matnlarni go'yo qo'shiq aytish, unli tovushlarni cho'zish, ritmik, aniq, aniq, o'rtacha nutq tezligida (tez emas) aytishingiz kerak.

Ot.

Men ot minyapman
Clang, cherting, cherting, chiring!
Eh, o‘tiring, men pompalayman!
Clang, cherting, cherting, chiring! (T, Volgina).

Xo'roz.

- Kim erta uyg'ondi? - Xo'roz.
U qizil taroqni ko'tardi.
Xo'roz kuyladi: "Ku-ka-re-ku!
Uning yonida yana kim yotibdi? ” (S. Prokofyeva)

Bean bag.

Ding-ding, ding-ding-dooooo!
Perezvooooon hamma joyda eshitiladi!
Rattle, o'ynang!
Farzandimizni xursand qiling!

Baraban.

Baraban chalishni yaxshi ko'radi
Uzoq vaqt davomida baraban uchun
Uzoq barabaaaanit,
Baaaa-raaaaa-baaaan!

Mushuk.

Mushuk bolalarning oldiga keldi
Sut porladi.
Sut porladi
MYAU! U gapirdi.
Määyau, määäu, määyau (N. Frenkel).

Mushuk-mushuk kabi
Palto juda yaxshi!
Mushukning mo'ylovi kabi
Ajoyib go'zallik!
Glaaaazki jasur!
Tishlar oqroq!

Bunny.

Kichkina zaaaainky
Baaaaaainki istayman,
Istadim baaaaa-inky
Chunki maaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Kulrang quyon o'tiribdi
Va quloqlarini silkitadi.
Vooot - soooo, voooot-taaaak,
Va quloqlarini silkitadi.
Bunny o'tirish uchun sovuq
Siz panjalaringizni isitishingiz kerak,
Voot-taaak, vooot-taaak,
Siz panjalarni isitishingiz kerak.

Tambur.

Biz uchun o'ynang, Anya, dafda,
Biz qo'llarimizni chaymiz.
Biz uchun o'ynang, o'ynang
Onamga dafni bering!

It.
Bola kattalarning tizzasiga o'tiradi, kattalar uni bolalar qofiyasi ritmida silkitadi va aytadi:

Ko'prikdan it o'tib ketdi
To'rt oyoq, beshinchisi - quyruq.
Agar ko'prik qulab tushsa
Bu sobaaaaaka svaaaalitsya! (biz tizzadan chuqurchaga tushishni taqlid qilamiz)

Echki.

Shoxli echki bor,
Bir echki bor,
Kim bo'tqa yemaydi,
Sut ichmaydi:
Go'r, go'r!

Kabutarlar

Tiiishe, guuuuli, shov-shuv qilmang.
Uyg'otmang deeeetim.
Bezovta qilmang, guuuulenki,
Uchib ket, guuuulenki!

Qushlar.

Maaaaa kichkina qush
U bizga, bizga, bizga uchib ketdi.
Maaaaa kichkina qush
Men urug‘ beraman, beraman, beraman!
Qush derazaga o'tirdi,
Yana bir oz o'tir
Kutib turing, uchib ketmang
Uchib ketdi, ay!

7 oy- bola rivojlanishining noyob davri! Sizga va chaqalog'ingizga baxt tilayman, u sizni xursand qilsin! Siz bolaning keyingi rivojlanishi haqida Native Path veb-saytidagi quyidagi maqolalardan bilib olasiz.Va ushbu qisqa 2 daqiqalik videoda, maqolaning oxirida, 7 oylik chaqaloqning rivojlanishining barcha xususiyatlarini eslaylik. :

Hayotning ikkinchi yarmi- bu nafaqat kırıntılar uchun, balki uning ota-onasi uchun ham burilish nuqtasi: biz endi mushukcha emasmiz, onaning yoki otaning irodasiga to'liq bog'liqmiz. Asta-sekin, o'z xohish-istaklarini amalga oshirishga intiluvchi odam paydo bo'ladi. Uni qo'llariga olishni, ichishni, silkitishni, o'ynashni va hech qanday holatda undan yuz o'girishni talab qiladi va undan ham ko'proq - uni tinch qo'ying. Va u ham ko'zgudagi aksini hayratda qoldiradi!

Bolaning aqliy rivojlanishi

Agar ota-onalar doimo bolani o'rab turgan narsalarning nomlarini talaffuz qilsalar, 7 oyligida "Qaerda ..?" Degan savolga. ularni nigohi bilan topadi. Chaqaloq allaqachon ona va otani ajratib turadi, aka-uka va opa-singillarning ismlarini biladi. Tizimli mashg'ulotlar natijasi bo'g'inlarning birinchi ongli ravishda aytilgan takrorlanishidir.

Bola uchun oddiy jingalaklar endi etarli emas. Qiziqish jiringlagan qutilarni, qo'g'irchoqlarni, rezina g'ichirlagan o'yinchoqlarni ochishni talab qiladi.

Agar bola chashkadan sug'orilgan bo'lsa, unda, qoida tariqasida, u muloyimlik bilan ichadi.

Bolaning kognitiv rivojlanishi

Har kuni 7 oylik chaqaloq atrofidagi dunyodan kamroq qo'rquvni boshdan kechiradi va bu haqda bilishga intiladi. Birovning kattasi paydo bo'lganda, u endi yig'lamaydi, balki uni diqqat bilan tekshiradi, u bilan muloqot qilishga jur'at etadi (nutqga javoban yurish, tabassum qilish, taklif qilingan o'yinchoqni olish). Bu yoshda chaqaloqni musiqali o'yinchoqlar yoki shovqinli maishiy texnika bilan ko'z yoshlarsiz tanishtirish mumkin.

Chaqaloq nafaqat shovqin bilan to'lqinlanmaydi, balki taqillatadi. Shu bilan birga, u bir vaqtning o'zida ikkala qo'liga o'yinchoqlarni oladi va ular bilan manipulyatsiya qiladi. Yiqilgan ob'ektni nigohi bilan kuzatib boradi. Agar bola harakatlanayotganda qattiq o'yinchoqqa urilib qolsa, yig'lashda ota-onasining yordamini kutmasdan, o'z-o'zidan dumalab tushadi. Va balandlikdan yiqilishning birinchi qayg'uli tajribalari xavfni tushunish bilan mustahkamlanadi: chaqaloq allaqachon divanning chetidan yoki beshik va bolalar maydonchasining tutqichlaridan qochadi.

Bolaning motorli rivojlanishi

Bola allaqachon o'tirgan holda o'ynashni afzal ko'radi, qo'llari va tanasini muvozanatlashtiradi, oyoqlarini keng yoyadi, bu esa uning yon tomonida kamroq va kamroq "aylanishi" imkonini beradi. Voyaga etgan odam qo'ltig'idan ushlab, butun oyog'iga suyanib, bukilmagan oyoqlarda turadi. Agar ota-onalar emaklash qobiliyatini rivojlantirishga e'tibor berishgan bo'lsa, ettinchi oyda ular o'z mehnatlari samarasini ko'rishadi: chaqaloq nafaqat qorinlarida emaklashga, balki eshakni baland ko'tarib, tiz cho'kishga ham harakat qiladi.

Bola qorni yoki orqa tomonida ag'darishi mumkin, har qanday yo'l bilan uni qiziqtirgan narsaga erishishga harakat qiladi. Bunda u o'ziga yordam berish uchun tutqich, arqon yoki halqalardan foydalanishni o'rganadi.

7 oylik chaqaloq uchun massaj va gimnastikani qanday qilish kerak

7 oyligida gimnastika mashqlari va massaj majmuasining o'zgarishi uning harakat erkinligiga bo'lgan ehtiyoji, ularning xilma-xilligi va aniqligi bilan bog'liq. Rahmat kundalik faoliyat, chaqaloq tobora ko'proq mustaqil, ishonchli va ayni paytda ehtiyotkor bo'ladi. Mashq qilish har kuni, har qanday ovqatdan bir soat o'tgach amalga oshirilishi kerak. Mana tavsiya etilgan mashqlar ketma-ketligi:

• o'tirib, chaqaloqqa uzuklarni ushlab, ular qo'llarini ko'kragiga kesib o'tadilar, so'ngra ularni bir-birlariga yoyishadi, bajarishadi. dumaloq harakat qo'llar;
• chalqancha yotgan chaqaloqqa, navbatma-navbat va birgalikda, oyoqlarini egib, echib, qadamlarni taqlid qilish yoki velosipedda yurish;
• soat yo'nalishi bo'yicha qorin massaji;
• tanani orqa tomondan qoringa o'ng tomondan burish;
• orqa mushak massaji: yoğurma, silash, patting;
• chaqaloqning qo'llarini yon tomonlarga yoyib, bu holatda unga o'tirishga yordam bering;
• qo'llar bir-biriga yoyilgan dumaloq harakatlar;
• moyil holatda - tekislangan oyoqlarni ko'taring;
• kattalarning qo'llari - yotgan bolaning pastki orqa qismi ostida - uni tayanchdan yuqoriga ko'tarish;
• chap qanot orqali tanani orqa tomondan qoringa burish;
• oshqozon ustida yotgan maydalagichni boshning tepasida tekislangan qo'llar bilan sirt ustida ko'tarish;
• oshqozon ustida emaklashni rag'batlantirish;
• ko'krak massaji: patting, yoğurma va tebranish.

Mashqlarni 2-5 marta takrorlab, lekin chaqaloqni aniq charchoqqa olib kelmasdan, butun kompleksni birdaniga bajarish yaxshiroqdir. Esingizda bo'lsin: faoliyatni yoqtiradigan bola o'yinda uning qismlarini mustaqil ravishda takrorlaydi.