Kudo (yapon tilidan tarjima qilingan " bo'shlik yo'li") — yapon jang san'ati1981 yilda tashkil etilgan (asl ismi) Daido Juku) Kyokushin karate, boks, dzyudo, muaytay va jang san'atining boshqa turlari. Ijodkor kudo maktabi Azuma Takashi.
Asosiy farq boshqa jang san'atlari bo'yicha kudo nishonga olinadi sparringning maksimal realizmi: urish texnikasi, kurash, og'riqli va bo'g'ish usullariga ruxsat beriladi. Ajablanarli joyi yoq shiori ushbu jang san'ati tarafdorlari - " faqat hayotning o'zi kudodan ko'ra haqiqiydir" .
Ammo kudo nafaqat jang qilish texnikasi, balki chuqur ichki falsafasharq jang san'atlarini g'arbiy jang san'atlaridan farqlash. Kudo asoschisi - Azuma Takashi - faylasuf ta'lim bo'yicha, quyidagicha sizning uslubingizning chuqur ma'nosi: "Buyuk Yo'lga olib boradigan eshik yo'q. Har kim ularni o'z qalbida qurishi va mukammallikka o'z yo'lida borishi kerak."Buni quyidagicha talqin qilish mumkin: kudoda "sir" yo'q tizimlar va texnikalar - uslub hamma uchun ochiq va hamma mumkin yo'l bo'ylab harakat qilish orqali uni o'zlashtiring jismoniy va ma'naviy o'zini takomillashtirish.
Azuma Takashi tanishimni boshladi jang san'atlari bilan kyokushin - eng ko'p qiyinkarate mashhur uslublari. U ichkariga etib bordi katta muvaffaqiyat , lekin vaqt bilan hafsalasi pir bo'lgan yilda cheklovlar ushbu turdagi mashg'ulotlar tufayli bo'lgan texnikalar haqiqiy jangga tayyor emas... Azuma o'z fikrini uslub asoschisi Masutatsu Oyamaga bildirdi - u o'zgartirishdan bosh tortdi Kyokushin qoidalari, ammo muborak talaba yangi uslubni yaratish jang san'ati. Takashi faol ravishda biznesga kirishdi - u keraksiz narsalarni yo'q qildiqo'shib haqiqiy jangga (masalan, rasmiy "kata" mashqlari) tegishli emas eng samarali elementlar boshqa turlardan: boksdan - mushtlar, kurashdan - yerda ishlash va h.k. Natijada, asoschining umidlari to'liq oqlandi - tarafdorlar o'rtasidagi janjallarda turli xil turlari jang san'atlari, kudoistlar katta ustunlik bilan g'alaba qozonish.
Azuma Takashining o'zi, qaramay ma'muriy ish maktabni rivojlantirish bo'yicha, qolmoqda mohir usta: 8-chi Dan Kudo, 8-chi Dan Kyokushin karate, 3-Dan Dzyudo. Hatto ro'yxatda keltirilgan Ginnesning rekordlar kitobiumumiy qalinligi deyarli 2 metr bo'lgan 13 ta muz bloklarini sindirish.
Bugun kudo butun dunyoda mashhur - uning ofislari ko'proq ochilgan 50 mamlakat... Shuni ta'kidlash kerakki, tarix kudoni Yaponiya tashqarisida qoldirish bilan chambarchas bog'liq Rossiya: yilda 1991 yil Vladivostokda ochiladi birinchi chet ellik filiali, keyin esa Nijnekamsk, Voronej, Moskva. Rossiya sportchilari rahmat qat'iyat jang san'atining yangi turini o'zlashtirishda faol rivojlanmoqda: 1997 yil Yapon Ochiq chempionatida ruslar bitta bronza va ikkita oltin medalni qo'lga kiritishdi, kudo asoschilaridan oldinda... Shundan so'ng yaponlar Yaponiya chempionatini o'tkazdilar chet el sportchilari uchun yopiq. Rossiya Federatsiyasi kudo biri eng ko'p dunyoda - 17000 sportchi. Mashg'ulotlar va musobaqalar bilan bir qatorda, kudo tarafdorlari ham chiqish qilishadi ijtimoiy funktsiyalar: targ'ib qilish sog'lom turmush tarzijalb qilingan bolalarni o'qitish (Jalb qilinganlarning 80%), shu jumladan qiyin o'spirinlar bilan hamkorlik qiladi huquqni muhofaza qilish.
Kudo janglari, to'liq aloqa va foydalanish uchun ruxsat berilgan zarbalar va texnikaning keng doirasi tufayli, juda ajoyib, dinamik va chiroyli... Ushbu kudoning xarakteristikasi ajablanarli kam shikastlanish xavfi - bunga maxsus foydalanish orqali erishiladi himoya vositasi (dubulg'alar, chig'anoqlar) va sifatli o'qitish sportchilar.
Karodagi kabi kudoda ham bor daraja tizimikamarlar bilan belgilangan. Xarakter beruvchi talaba kamarining ranglari sportchining tayyorgarlik darajasi, oqdan jigarranggacha va hunarmandlar oltin chiziqlar sonidan farq qiluvchi qora belbog'larni taqishadi. Qizig'i shundaki, sportchilar vaznga qarab toifalarga bo'linadigan boshqa jangovar sport turlaridan farqli o'laroq, kudo bo'yicha raqiblarning vazni va bo'yi hisobga olinadi, buning uchun maxsus koeffitsient qo'llaniladi: bu bitta jangni ko'proq qiladi raqiblarning imkoniyatlarini tenglashtiradigan adolatli.
Azuma Takashi kudoni rivojlantirib, nafaqat ijod qilishni maqsad qilib qo'ydi iloji boricha yaqinroq shartlarga haqiqiy kurash jang san'atlari, lekin ayni paytda amalga oshirildi tarbiyaviy rolning ahamiyati... Sportchilarni tayyorlash va janglarni o'tkazish tizimi, rivojlanadi kabi fazilatlarga ega aniqlik, g'azabning yo'qligi, qo'rquvni engish, o'z hayotidan ajralish... Aynan barkamol shaxsni tarbiyalash amaliyotchi kudoni nafaqat jismoniy, balki tizimga aylantiradi ma'naviy takomillashtirish.
Har bir inson hayotida sport bilan shug'ullanish uchun doimo joy bor. Kimdir har qanday sport turi bilan shug'ullanishni yaxshi ko'radi, kimdir uni televizorda tomosha qilishni yaxshi ko'radi. Ko'p odamlar o'zlarini bolaligidan sportga bag'ishlaydilar, ammo barchasi ham katta mutaxassislar bo'lib etishmaydilar, keyinchalik ular katta pul ishlab topishadi, lekin har doim jarohat olishlari yoki hatto nogiron bo'lishlari mumkin.
Bugun biz shuhrat va millionlab ish haqiga erishish juda qiyin bo'lgan sport haqida gaplashamiz. Ammo sport bu odamlarni hayoti davomida kuzatib boradi, ularni shaxs sifatida shakllantiradi.
KUDO. "Faqat hayot haqiqatdir!" - bu yaqinda butun dunyoda mashhur bo'lib kelgan ushbu yapon jang san'ati turining shiori.
Aralash yakkakurashning ushbu turi yapon Azuma Takashi tomonidan Kyokushinkay, tailand boksi va dzyudo asosida yaratilgan. KUDO ning o'ziga xos xususiyati shundaki, sportchilar jangda deyarli hamma narsani qila olishadi: erga kurash, zarbalar, tepishlar, tizzalar, boshlar, tirsaklar barcha darajalarda. Tabiiyki, jarohatlardan saqlanish uchun son, orqa va bo'yinga zarbalar taqiqlanadi; umurtqa pog'onasini shikastlashi mumkin bo'lgan otish va og'riqli usullar.
Ushbu sport turi kattalar uchun ham, bolalar uchun ham mos keladi. KUDO - bu to'liq kontaktli janglar, ammo ayni paytda amaliyotchilar zamonaviy himoya vositalari (plastik niqobli Neo Head Gear dubulg'asi, qo'llari va oyoqlarida maxsus kolodkalar) tufayli xavfsizlikni saqlaydilar.
KUDO ning asosiy vazifalari:
Qattiq mashg'ulotlar orqali zaif tomonlaringizni engib o'tish. Shu bilan birga, zalda yuqori sifatli musiqa bo'lishi mumkin;
Sparringda ma'lum mashqlarni birlashtirib fikrlash tezligini rivojlantirish;
Jamoada muloqot qilish tajribasini o'zlashtirish;
Jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish;
Tananing motor qobiliyatlarini rivojlantirish.
KUDO nafaqat jismoniy qobiliyatlar nuqtai nazaridan rivojlanishga, balki shaxsning shakllanishiga ham yordam beradi.
Jang san'ati bilan shug'ullanadigan qizlar odatda chirkin, shakli va yurishi erkaklarnikiga o'xshash degan stereotip mavjud. Bu umuman bunday emas. Har qanday sport turi tanangizni chiroyli va sportli qilishiga yordam beradi. Jang san'ati ham bundan mustasno emas. Ular qizga o'zini yaxshi holatda saqlashga yordam beradi, bu oshqozonida burmalar bo'lishdan ko'ra yaxshiroqdir!
Sport odamlarning yashashiga va rivojlanishiga yordam beradi. Unda juda ozchilik katta yutuqlarga erishadi, ammo sport ularni butun umri davomida kuzatib boradi. So'nggi paytlarda yoshlar hech qanday sevimli mashg'ulotlariga ega emas edilar, maktab yoshidan boshlab chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlaydilar, bu ularning salomatligi va kelajagi uchun juda salbiy bo'lishi mumkin. Shuning uchun farzandlaringizni sportga juda yoshligidan o'rgatish yaxshiroqdir. Yaxshi insonlar bo'lishlari uchun, albatta, ular uchun foydali bo'ladi. Axir sport nafaqat kuch va chidamlilikka o'rgatadi, balki sport insonni hayotda to'g'ri yo'lga olib boradi!
1981 yilda usta Azuma Takashi tomonidan tashkil etilgan yapon sport uslubi. Ushbu turga karate, boks, dzyudo va boshqalar kabi turli xil jang san'atlari texnikalari kiradi.
Musobaqa qoidalariga ko'ra, jangchilarga kurashning barcha usullariga ruxsat beriladi, shuningdek, oyoq-qo'llari, tizzalari, tirsaklari va boshlari bilan tananing orqa, ensa va bo'rilaridan tashqari barcha qismlariga zarbalar berilishi mumkin. Og'riqli va bo'g'uvchi usullardan foydalanishga ruxsat beriladi.
Karate yangi uslubi shakllangandan so'ng, Yaponiya ommaviy axborot vositalari buni "g'azablangan" deb atashdi. Uslubning asl nomi "Daido Juku Karate-do" edi. Uslubning birinchi nomi Buyuk Yo'lga olib boruvchi universal yo'llar yo'qligini aytadigan xitoylik donolikni o'z ichiga olgan. Inson ularni qalbida yaratishi va o'z yo'lida ularga borishi kerak.
1991 yilda Takashi rossiyalik sportchi Yuriy Pirogovning musobaqada ishtirok etishiga ruxsat berdi. Shunday qilib, kudo Rossiyada va butun dunyoda tarqala boshladi.
Kudo hozirgi nomini yaqinda - 2001 yilda oldi. Kudo, Azumaning yangi dizayniga ko'ra, "bo'shlik yo'li" degan ma'noni anglatadi. Umuman olganda, bo'shliq tushunchasi yapon jang san'ati madaniyatida muhim rol o'ynaydi. Demak, "karate" nomida - "kara" ham bo'shliqni anglatadi.
Bu kelib chiqdi, ammo bugungi kunda bu allaqachon yangi, alohida va to'liq shakllangan sport turi. Kudo karate va boshqa jang san'atlari uslublarini o'z ichiga oladi, bu hayot uchun haqiqiy kurash uslubini yaratadi.
Kudo turli xil texnikalar kombinatsiyasidan sintezlanadi. Demak, kudoda qo'l texnikasi - boks, tirsak, tizzadan urish - tay boksidan, og'riqli va bo'g'ib qo'yuvchi usullar - dzyudo va sambo, tepishlar kekushinkai karate dan olingan.
Texnologiyani rivojlantirish bilan bir qatorda, kudo asoschisi ham deyarli hamma narsaga ruxsat berilgan haqiqiy janglarga eng yaqin bo'lgan jang qoidalarini nazarda tutgan. Kudoda qabul qilingan axloqiy mezonlarga ko'ra, musobaqa paytida siz orqadan hujum qila olmaysiz, tomoq va bo'g'imlarga ura olmaysiz va yolg'onchi raqibingizni tugatasiz.
Bu juda qiyin sport turi, ammo qoidalarga qat'iy rioya qilish jiddiy jarohatlarning oldini olishga yordam beradi. Demak, kudo janglarida shaffof niqob va ingichka qo'lqopli dubulg'a ishlatiladi, bu sportchilarga xavfli jarohatlarning oldini olishga hamda kurashlarda kurashchilar texnikasidan to'liq foydalanishga samarali yordam beradi. qo'llaridagi ingichka qo'lqoplar ushlashga imkon beradi.
Kudo musobaqalari uchun muhim jihat shundaki, har xil jang san'atlari jangchilari unda janglarni o'tkazish qoidalarida ruxsat berilgan ma'lum tayyorgarlik bilan qatnashishi mumkin. Demak, kudo bo'yicha kurashchilar og'riqli va bo'g'ib qo'yadigan usullardan faol foydalana olishadi, bokschilar qo'l bilan ishlashni, taekvondochi esa tepish texnikasini namoyish etishlari mumkin. Axir, ushbu texnikalar va boshqa ko'plab narsalar Kudo uslubiga kiritilgan.
Shuni ta'kidlash kerakki, Kudo sportchilarni faqat vazn bo'yicha toifalarga ajratish bo'yicha keng tarqalgan tizimdan foydalanmaydi. Kudoda toifalar koeffitsientlar bilan almashtiriladi, bunda sportchining vazni va bo'yi qo'shiladi, bu esa sportchilarning imkoniyatlarini ob'ektiv baholaydi.
Uslubni ishlab chiqishda Takashi hayotdan ajralgan barcha keraksiz narsalarni rad etdi, bu haqiqiy jangda qo'llanilmaydi. Shuningdek, kudo asoschisi noodatiy pozitsiyalar va an'anaviy pozitsiyalardan zarba berish amaliyotini olib tashlashdan chetlashtirdi. U kudo uchun faqat bitta pozitsiyani qoldirdi - jang bo'lib o'tadigan jangovar pozitsiya.
Shu sababli, Kudo xavfsizlik, samaradorlik va qulaylik uchun barcha talablarga javob beradigan zamonaviy jang san'ati.
Kudo - Yaponiya sporti, 1981 yilda Azuma Takashi ismli taniqli usta tomonidan tashkil etilgan. Ushbu ko'rinish jang san'ati o'z mohiyatiga boks, dzyudo, karate kabi ko'plab jang san'atlarining texnikalarini o'z ichiga oladi.
Kudo qoidalariga kelsak, ushbu jang san'ati bo'yicha raqobatchilarning orqa, son va bo'ynidan tashqari, tananing barcha qismlariga barcha a'zolari, shu jumladan tirsak va tizzalari bilan zarba berishga ruxsat beriladi. Shuningdek, kurashning barcha elementlaridan, shu jumladan og'riqli va bo'g'ib turuvchi vositalardan foydalanishga ruxsat beriladi.
Karatening yangi uslubi shakllangandan so'ng, ommaviy axborot vositalari uni "g'azablangan" deb atashdi. Ushbu uslubning birinchi nomi "Daido Juku Karate-do" edi va u Xitoy donoligini anglatardi. Ushbu donolik Buyuk Yo'lga olib boradigan universal yo'llar yo'qligini aytadi. Inson ularni qalbida yaratishi va o'z yo'lidan yurishga harakat qilishi shart.
Agar dastlab kudo faqat yapon sporti bo'lgan bo'lsa, unda 1991 yildan buyon ushbu jang san'ati Rossiyada paydo bo'ldi. Hammasi Takashi rossiyalik Yuriy Pirogov ismli sportchiga kudo musobaqalarida qatnashishga ruxsat bergani bilan boshlandi.
Kudo uslubi hozirgi nomini yaqinda - 2001 yilda oldi. Ushbu uslub muallifining yangi kontseptsiyasiga ko'ra, bu "bo'shliq yo'li" degan ma'noni anglatadi. Umuman olganda, bu narsa uchun "bo'shliq" tushunchasi yapon madaniyatida juda katta rol o'ynaydi. Masalan, "karate" so'zi "kara" ildiziga ega, u ham bo'shliq deb tarjima qilinadi.
Bir paytlar kudo karatedan kelib chiqqan bo'lsa, bugungi kunda kudo uslubi butunlay alohida va shakllangan sport turi. Ushbu jang san'ati uslubi karate va boshqa jang san'atlaridan ko'plab texnikalarni o'z ichiga olgan bo'lib, natijada hayot uchun haqiqiy kurash uslubi shakllandi.
Natijada, turli xil texnikalardan olingan kombinatsiyalarning o'ziga xos sintezi. Masalan, mushtlash texnikasi boksdan, tizza va tirsak mushtlari Tailand boksidan, bo'g'ib ushlash va uloqtirishlar dzyudo va sambodan, zarba berish texnikasi esa karate kekushinkaydan olingan.
Texnika bilan bir qatorda, kudoning asoschisi ham janglarni o'tkazish qoidalarini ta'minlashni unutmagan. Kudo janglari deyarli hamma narsaga ruxsat berilgan haqiqiy janglarga yaqin. Shu bilan birga, kudo bilan shug'ullanadigan axloq ham mavjud, masalan, ishtirokchilar orqadan hujum qila olmaydi, tomoqqa yoki bo'g'imlarga urilmaydi, shuningdek yolg'onchini tugata olmaydi.
Kudo juda og'ir sport turi bo'lishiga qaramay, agar ma'lum qoidalarga rioya qilinsa, jiddiy jarohatlardan osonlikcha xalos bo'lish mumkin. Shunday qilib, kudo jangchisining jihozlari shaffof niqob bilan jihozlangan maxsus dubulg'ani, ishtirokchilarga har xil kimono tutqichlarini yasashga imkon beradigan ingichka qo'lqoplarni o'z ichiga oladi.
Kudo musobaqalarida turli xil jang san'atlari bilan shug'ullanadigan jangchilar ishtirok etishlari mumkin, asosiysi, ular kudo qoidalarida nazarda tutilgan mahoratga ega bo'lishlari kerak. Shunday qilib, kudo musobaqasida kurashchi uloqtirish texnikasini, bokschi - qo'l texnikasini va taekvondochi - tepish texnikasini namoyish etishi mumkin. Buning sababi shundaki, kudo yuqoridagi barcha usullarni o'z ichiga oladi.
Shuni ta'kidlashni istardimki, kudoda sportchilar nafaqat og'irligi, balki bo'yi bo'yicha ham bo'linadi.
Kudo uslubini ishlab chiqishda Takashi undan keraksiz hamma narsani, ya'ni hayotda foydali bo'lmaydigan narsalarni olib tashladi. Bundan tashqari, asoschi jang uslubidan odatiy bo'lmagan pozitsiyadan va an'anaviy pozitsiyadan zarba berish amaliyotini olib tashlashga qaror qildi. Takashi faqat jangovar pozitsiyani tark etishga qaror qildi, shunda jang ko'rgazmaga emas, balki haqiqiyga o'xshaydi.
Kudo bilan shug'ullanish nafaqat juda qiziq, balki foydali va xavfsiz va foydali, va ko'cha-ko'yda xayrixohlar sizga hujum qilishganda, siz hamma narsani o'zingiz tushunasiz.
Sharq jang san'atlari yo'nalishi(bundan keyin BI) - jangchilarning nafaqat jismoniy, balki ma'naviy tarbiyasi. Yaponiyada va Xitoydako'plab jang san'atlari yaratilgan, ammo ular orasida kudo ayniqsa aniq ajralib turadi. Bu nisbatan yangi (yaratilish sanasi - oxiri)XX asr) - bu kattalar ham, bolalar ham mashq qila oladigan qo'l jangi turi.
Kudo: bu sport nima?
1981 yilda yapon jang san'ati ustasi Azuma Takashi eng samarali jang san'ati afzalliklarini birlashtirgan yangi BI yaratish haqida o'ylardi. U karateni asos qilib olgan,muaytay va dzyudo. Kudo shunday paydo bo'ldi. Bu sportning qaysi turi? Tik turish holatida va yerda kurashishga ruxsat beriladi (shu jumladan, bo'g'ib ushlab turish va og'riqli ushlashlar).
Kudo "haqiqiy jang san'ati" deb nomlanadi, chunki janglar haqiqiy jangda vaziyatlarni simulyatsiya qiladi. Ammo bu bu erda "iflos", insofsiz usullar qo'llanilishini anglatmaydi. Aksincha, raqiblar va jamoadoshlarini hurmat qilishga alohida e'tibor beriladi. Aniq belgilangan qoidalar tufayliva himoya vositalarining mavjudligikurashchilar va bokschilarning odatdagi muammolari - quloq va burun singanligi, miya chayqalishi va boshqa jarohatlar - oldini olish.
Qattiq qoidalar to'plami
Kudo - bu qanday sport turi? Qoidalar juda qattiq. Jarayonda faqat haqiqiy aloqa texnikasi baholanadi. Jangchilar boshlarida plastik visor bilan himoya dubulg'alarini kiyishadi. Qobiq, bilak bandajlari va boshqa moslamalar ham ishlatiladi.
Jangda tananing deyarli barcha qismlariga (orqa va boshning orqa qismi bundan mustasno) zarbalar berishga, og'riqli va bo'g'uvchi, "yer-funt" (ya'ni stendlarda yotgan raqibga zarba berishga) ruxsat beriladi. Qo'shimchalarga zarar etkazadigan usullardan foydalanmang.
"Kudo - sportning qaysi turi" degan savolni ko'rib chiqishda vazn toifalariga e'tibor berish kerak. Ular bu erda yo'q. Buning o'rniga "koeffitsient" ishlatiladi - jangchilarning balandligi sm va vazni kg da. Buning yordamida janglarda ishtirokchilarni aniqroq birlashtirish mumkin.
Kudo - bolalar uchun bu sport turi nima?
Mutaxassislar ota-onalarga bolalarini olib kelishni tavsiya qiladi sport bo'limi taxminan 7-8 yoshdan boshlab. Bu yoshda bola nimani qilish mumkin va mumkin emasligini allaqachon tushunadi va olingan ko'nikmalarni qanday qo'llashni biladi. Agar bundan oldin bolalar ushbu bo'lim bilan shug'ullangan bo'lsa foydali bo'ladi badiiy gimnastikachunki bu sizga to'g'ri cho'zish va muvofiqlashtirishga yordam beradi.
Treningning maqsadi nafaqat bolani o'zini himoya qilishni o'rgatish, balki uning sog'lig'ini mustahkamlashdir. Kudo sportning qaysi turi va jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashga qanday yordam beradi? Keling, ushbu masalani batafsil ko'rib chiqaylik.
- Mashq qilish mushaklarning ramkasini kuchaytiradi. Ular son va orqa mushaklariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, tez yugurishni va baland sakrashni o'rgatadi, semirish va ichki organlar muammolaridan himoya qiladi.
- Muvofiqlashtirish yaxshilanadi, vestibulyar apparatlar yanada samarali ishlaydi. Kelajakda bu ko'plab qiziqarli mutaxassisliklarni - raqqosadan uchuvchigacha o'zlashtirishga yordam beradi.
- BI intizomni, va kudoni o'rgatadi - ayniqsa. Deyarli har bir mashg'ulotda murabbiy va boshqa ishtirokchilarni tabriklashga alohida e'tibor beriladi. Bolalar o'zlarini va boshqalarni hurmat qilishni o'rganadilar. Kuzatuvchanlik va diqqatlilik ortadi, bu o'rganishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Jang boshlanishidan oldin ishtirokchi ta'zim qilishi kerak. Keyin ham. Asosan, bola o'zini har kim bir-biriga hurmat bilan munosabatda bo'ladigan muhitda topadi. U tengdoshlariga va oqsoqollarga qanday munosabatda bo'lishning namunasini oladi, boshqa odamlarga minnatdorchilik bildirishni, maqsadiga erishish uchun o'rganadi. Bularning barchasi xatti-harakatlarning to'g'ri modelini ishlab chiqishga yordam beradi.
Ba'zi ota-onalar farzandlari BI-ni o'rgangandan so'ng, boshqa odamlarga nisbatan tajovuzkor munosabatda bo'lishlaridan qo'rqishadi. Bu unday emas. Sinf davomida talaba o'zini o'zi boshqarish nima ekanligini bilib oladi. U shunchaki o'z kuchini namoyish etish uchun qiziq bo'lmaydi.
Kattalar uchun imtiyozlar
Voyaga etgan kudochi haqiqiy kurashda orttirgan ko'nikmalaridan samarali foydalana oladimi? Kudo - bu qanday sport turi? Sharhlar mahoratni real hayotda muvaffaqiyatli qo'llashingiz mumkinligini aytadi. Ushbu BI aralash yakkakurashlar turkumiga kiritilgan, ya'ni ishtirokchi o'z pozitsiyasida ham, erdagi jang paytida ham o'zini ishonchli his qiladi. Ammo, buni jangga olib kelmaslik yaxshiroq ekanligini unutmang.
Ushbu sport turidan siz jang san'atining boshqa turlariga o'tishingiz mumkin - masalan, armiya qo'l jangi va jangovar sambo. Ular masalaning falsafiy tomoniga emas, balki jangdagi samaradorlikka katta e'tibor berishadi. Kudo mashg'ulotlari davomida olingan ko'nikmalar (shu jumladan intizom) eng qiyin texnikalarni tezda o'zlashtirishga yordam beradi.
Jarohat olish xavfi bormi?
Har qanday yakka kurash (va deyarli har qanday sport turi) shikastlanish xavfi bilan bog'liq, ammo kudoda u himoya vositalari tufayli minimallashtiriladi. Hatto futbol ham xavfli! Mashg'ulotlar texnikaning bajarilishini nazorat qiladigan va ishlar haddan oshib ketgan bo'lsa, kurashni to'xtatadigan murabbiyning to'liq nazorati ostida o'tkaziladi.
Siz boshlashingiz kerak bo'lgan narsa
O'g'il yoki qizingizni sport bo'limiga yozishdan oldin, albatta shifokorga boring va sog'lig'ingiz to'g'risida guvohnoma oling.
Muntazam jismoniy mashqlar uchun quyidagi narsalar kerak:
- buyuk Daniya (kimono turi);
- oyoq va qo'llardagi shinavandalar;
- og'izni himoya qilish;
- dubulg'a;
- bandaj.
Shuningdek, o'zingizning mashq oyoqlarini tutib olish tavsiya etiladi, ammo bu bo'limning o'ziga xos xususiyatiga bog'liq. Ba'zilarida allaqachon barcha zarur jihozlar mavjud. Bo'limlar ko'pincha uskunalar ishlab chiqaruvchilari bilan hamkorlik qiladi - siz uni sheriklardan arzon narxda sotib olishingiz mumkin.
Shunday qilib, kudo. Yaponiya sportning qaysi turi? Chiqayotgan Quyosh mamlakati - bu juda ko'p qiziqarli an'analarga ega bo'lgan sirli holat. Ushbu BI nafaqat kuchliroq bo'lishni emas, balki butun Sharq falsafasi qatlami bilan tanishishni va kundalik hayotda foydali bo'lgan bir qator ko'nikmalarga ega bo'lishni xohlaydiganlarga murojaat qiladi.
Yuklanmoqda ...