Yugurish bilan jiddiy shug'ullanish uchun sizga yaxshi tanlangan poyabzal kerak bo'ladi. Yugurish poyafzallari mumkin bo'lgan shikastlanishlar, oyoqlarda charchoqning oldini oladi va qo'shimcha ravishda sport o'ynashdan haqiqiy zavq bag'ishlaydi. Shahar hududida yugurish uchun asfaltda yugurish poyabzali kerak bo'ladi.
Maxsus yugurish poyafzallarini sotib olish bunday muammo emas. Muammo boshqa joyda - sport tovarlari bozoridagi juda ko'p brend va modellar orasida yugurish uchun mo'ljallangan to'g'ri poyabzalni qanday tanlash kerak.
Asfaltda yugurish uchun to'g'ri poyabzalni qanday tanlash mumkin?
Asfalt yo'lda yugurish uchun ajoyib poyabzal sotib olish uchun siz birinchi navbatda ixtisoslashgan sport do'koniga tashrif buyurishingiz kerak, u erda savdo yordamchilari sizga "shaharda yugurish" uchun mos modellarni ko'rsatadilar. Lekin siz darhol o'zingiz yoqtirgan poyafzalni sotib olmasligingiz kerak, ularni sinab ko'ring, hamma narsani sinchkovlik bilan bilib oling va keyin boshqa ixtisoslashgan do'konlar va onlayn-do'konlardagi narxlarni solishtiring va siz har doim shunga o'xshash modelni arzonroq narxda topasiz.
- Yaxshi va qimmat krossovkalarni sotib olayotganda, siz e'tibor berishingiz kerak amortizator, chunki u oddiy poyabzalni nou-xauga aylantiradi va, albatta, narxni oshiradi. To'g'ri tanlov - havo (siqilgan havo), jel (jel), panjara (to'r), to'lqin va boshqalar etiketli yugurish poyabzali. Ushbu belgilar amortizatorning haqiqatda joylashgan joyiga - barmoq va tovon sohasiga qo'llaniladi. Ba'zi poyafzallarning ikkala tomonida amortizatorlar mavjud, boshqalari faqat bir tomonda. Ikkinchi holda, qo'nish oyoqning qaysi qismiga tushishiga e'tibor qaratish lozim.
- Yaxshi krossovkalarni tanlashda siz toifani tanlashingiz kerak - Neytral yoki barqarorlik. Birinchisi, yugurish paytida oyoqlari parallel yoki bir oz ichkariga kiradigan odamlarga qaratilgan. Ikkinchisi, oyoqlarini oldinga va yon tomonga tashlaydiganlar uchun (balet yugurish). Bu toifadagi odamlarning omadi bor edi, chunki yugurish paytida ularning oyoqlari juda tez charchaydi va bo'g'inlari buziladi. Barqarorlik poyafzallari faqat oyoqlarning haddan tashqari "burilishi" ni qoplaydi.
- Tandem tanlangan modelda - teri va to'qimachilikda mavjud bo'lsa yaxshi bo'ladi. Birinchi holda, ramka poyabzal shaklini saqlab qoladi va uning deformatsiyasini oldini oladi. To'qimachilik, o'z navbatida, havo o'tishiga imkon beradi, oyoqlarga nafas olish imkoniyatini beradi, bu mashg'ulot paytida juda muhimdir.
- Soley ramkaga mahkam bog'langan bo'lishi kerak va ichki tagliklarni osongina olib tashlash mumkin. Agar bo'g'inlarda elim qoldiqlari ko'rinadigan bo'lsa, unda poyabzal shoshilinch ravishda ishlab chiqariladi, bu uning sifatiga sezilarli ta'sir qiladi. Dazmol tagligi ikki marta egilib, bardoshli bo'lishi kerak, krossovkalarning o'zi esa og'ir bo'lmasligi kerak.
Maksimal yostiqli eng yaxshi yugurish poyabzali nima?
Asfaltlangan erlarda yugurish uchun yaxshi poyabzal engishi kerak bo'lgan asosiy vazifa ta'sirlarni yumshatishdir. Yugurish paytida oyoqlar va umurtqa pog'onasi odamning og'irligidan sezilarli darajada oshib ketadigan hayratlanarli yuklarga duchor bo'ladi. Ta'sirni yumshatish uchun ishlab chiqaruvchilar krossovkalar tagini maxsus materialning qo'shimcha qatlami bilan jihozlashadi, bu faqat ushbu yukni tekislaydi.
Har bir kompaniya yostiqlash uchun turli xil qo'shimchalardan foydalanadi, ular haqida ma'lumotni odatda taglikda yoki ko'rsatmalarda joylashgan yorliqda topish mumkin.
Yugurish paytida nafaqat tovon, balki oyoq barmog'i ham yuklanadi, shuning uchun amortizatsiya ikki joyda joylashgan poyabzal sotib olish yaxshiroqdir, ayniqsa odam juda tez yugursa.
Asics poyafzallari
Asics poyafzallari takomillashtirilgan texnologiya va zamonaviy tamponlama tizimidan foydalanadi, bu esa bu poyabzallarni sport tibbiyotida ham qo'llash imkonini beradi.
Ustki qismi ob-havodan himoya qiluvchi zamonaviy materialdan qilingan. Oyoqlar qulay, bundan tashqari, taglikdagi zarba taqsimlash tizimi ularni qo'llab-quvvatlaydi va ularga to'g'ri yo'nalish beradi. Old tomondan jel yostig'i ta'minlanadi va assimetrik bog'lanish tufayli oyoq to'g'ri o'rnatiladi. Poyafzal tagligi va pastki qismi orasidagi yumshoq material shikastlanish va burilishlarning oldini oladi. Ushbu poyabzalda yugurish silliq, lekin tez va zarbasiz. Ulardagi oyoqlar uzoq masofalardan keyin ham charchoqni his qilmaydi.
Nike (Nike)
Bugungi kunda ko'plab sport poyafzallari ishlab chiqaruvchilari erkaklar va ayollar poyafzallarini ishlab chiqaradilar va Nike bundan mustasno emas. Ushbu kompaniya o'z mahsulotlarining ishonchliligi va sifatini uzoq vaqtdan beri isbotlagan. Nike poyafzallari assortimenti eng so‘nggi texnologiyalarni o‘z ichiga olgan bo‘lib, ular nafaqat havaskor sport turlari, balki professional sport turlari uchun ham mos keladi. Nike eng yaxshi yugurish poyabzali uchun barcha talablarga javob beradi.
Elastik va yumshoq taglikning qalinligi 20-30 mm bo'lib, u barmoq sohasida osongina egilib, tovon sohasida qattiq. Anatomik qo'llab-quvvatlash deyarli sezilmaydi. Mumkin bo'lgan burish yo'q, bu dislokatsiyani oldini oladi. Yon devorlar nafas oluvchi materialdan tayyorlangan, tovon taymeri mustahkam. Nike o'rta tagligi ko'pikdan tayyorlangan, tovonida shaffof sharchalar bor. Nike poyabzalida oyoqlar charchoq va zarba sezmaydi.
Adidas Energy Boost
Ushbu ishlash poyafzallari yaxshi amortizatsiyani yoqtiradigan va ishlarni bajarishga odatlangan standart oyoq sportchisi uchun mo'ljallangan. Oyoq kiyimining og'irligi bor-yo'g'i 300 gramm, oyoq barmog'i va tovon o'rtasidagi balandlikdagi farq esa 10 mm. Ushbu o'ta qulay poyabzal ko'proq qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan og'ir yuguruvchilar uchun ishlab chiqarilgan bo'lsa-da, u qulay yurishni ta'minlaydigan tashqi taglikdagi zamonaviy granulyar o'rta taglik tufayli ko'plab sinovchilar uchun mukammal haydashni ta'minladi. Energy Boost - muntazam marafon mashg'ulotlari uchun ajoyib tanlovdir.
Reebok
Ushbu kompaniyaning krossovkalarida qulaylik va qulaylik muvaffaqiyatli birlashtirilgan. Reebok oyoqqa juda mos tushadi, oyoq shakliga taqlid qiladi va egasi yoki egasining yaxshi ta'mi haqida gapiradi.
Krossovkaning tagligi yumshoq, yaxshi egiladi, ustki qismi nafas oladigan materialdan zamonaviy dizaynda ishlangan - bularning barchasi harakatlanish qulayligi va qulayligini ta'minlaydi. Krossovkalarning sirpanishdan himoyalangan tagligi ko'pikli materiallarni bosish orqali ishlab chiqariladi, u mukammal tutish va to'g'ri tamponlamani ta'minlaydi. Ushbu poyabzal boshqa ko'plab modellarga nisbatan eng engil hisoblanadi. Reebok Leatherning vazni deyarli 20% ga kamaydi. Bu poyafzallar qulay va chiroyli, bundan tashqari, ular juda mos pul turadi.
Video: asfalt uchun to'g'ri poyabzalni qanday tanlash kerak
Bugungi kunda yaxshi yugurish poyabzallarini topish muammo emas. Bozorda sport poyafzallarining boy assortimenti orasida har qanday lazzat va rang uchun takliflar mavjud. Ishlab chiqaruvchilar uzoq vaqtdan beri material, shakl va funksionallik haqida g'amxo'rlik qilishgan, qolgan narsa do'konga borib, mashg'ulotni yanada yoqimli qiladigan savdolashishdir. Yugurish uchun qaysi krossovkalar mos kelishi bu videoni aytib beradi.
Shuni ham yodda tutish kerakki, nafaqat yaxshi yugurish poyabzallarini tanlash, balki ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilish ham muhimdir. Axir, agar g'amxo'rlik noto'g'ri bo'lsa, unda, shunga ko'ra, mahsulot uzoq davom etmaydi. Keyingi maqolada ular uzoq vaqt davom etishini bilib olasiz.
Yuklanmoqda...