Qadam bo'limida ushbu raqs bo'yicha bepul video darslar mavjud. Kran raqsi - bu estrada raqsi, uning xususiyati ritmik zarbli oyoq ishlari. Qadam boshqa raqslardan farqi shundaki, uni umuman musiqasiz ijro etish mumkin. Qoida tariqasida, qadam metall plitalar bilan o'ralgan maxsus poyafzallarda raqsga olinadi. Biroq, janrning asoschilari qattiq poyabzal tagliklari va eman tagiga tayanib, ulardan foydalanmadilar. Onlayn video darslarni o'rganish yangi boshlanuvchilar uchun ham, tajribali raqqosalar uchun ham foydali bo'ladi. Istalgan vaqtda "Step" turkumidagi video darsliklarni bepul tomosha qilishingiz mumkin. Step-dagi ba'zi video ko'rsatmalarda qo'shimcha o'quv materiallari yuklab olinishi mumkin. O'rganishingizdan zavqlaning!
Jami materiallar: 1
Ko'rsatilgan materiallar: 1-1
Sahifalar: 1
Qadam haqida bir oz (tap raqsi)
"Biroz teginish raqsi to'g'risida" video darsi ushbu raqs qanday paydo bo'lganligi va u nima bo'lganligi haqidagi savolga bag'ishlangan. Ushbu raqs Amerikada qullik davrida paydo bo'lgan. Keyinchalik u Rossiyada mashhur bo'ldi. Ushbu videoda keltirilgan kran studiyasi o'zining dastlabki to'plamlarini namoyish konsertlarini o'tkazib, barcha guruhlar o'z mahoratlarini namoyish etdi. Shundan so'ng, raqsga tushishni o'rganmoqchi bo'lganlar qaerda va kim bilan bo'lishlarini aniqladilar ...
Jinsi kiygan kichkina cho'ntak nima uchun kerak?
O'zingizning turmush o'rtog'ingizni qanday topish mumkin: ayollar va erkaklar uchun maslahatlar
Mushuk hayotingizni qanday buzishi mumkin
Baraban pog'onasi oddiy raqs emas, u 90-yillarda raqs maydonlarida mashhur bo'lgan Drum'n'Bass musiqiy uslubidan kelib chiqqan. Ehtimol, siz o'rmon deb nomlangan uslubni eslaysiz. Shunday qilib, ilgari o'rmon deb ataladigan narsa endi dram deb nomlandi. Va hozirgi kunda bu uslub juda mashhur. Ushbu maqolada TeachIt sizni uyda baraban qadamini raqsga olishni o'rganish asoslari bilan tanishtiradi.
Odamlar umrining oxirida nimadan ko'proq pushaymon bo'lishadi
Agar sochlaringizni tez-tez yuvishni to'xtatsangiz nima bo'ladi
Qanday xususiyatlar ayolni jozibali qiladi
Baraban pog'onasi nima?
Treningni boshlashdan oldin siz baraban qadamining o'zi bilan tanishishingiz kerak. Ushbu raqs breyk-raqs, xip-xop, qattiq va boshqa zamonaviy uslublarning aralashmasidan iborat. Ismdan ko'rinib turibdiki, bu oson bo'lmaydi va elementlarni munosib darajada o'rganish uchun ter to'kish kerak. Vaqt o'tishi bilan, o'z oldiga o'rganish vazifasini qo'ygan har bir kishi drama pog'onasini raqsga olishga qodir.
Bu zarur
Sport uchun qulay tekis poyabzal
Har qanday sport yoki mashq kiyimi, jinsi shimlar mumkin
Ko'p bo'sh vaqt va raqsga tushish istagi
Ko'rsatmalar
- Dastlab, bu raqsning elementlari o'ylamas ko'rinishi mumkin. Ammo, agar siz uning kelib chiqishini tushunsangiz, unda drama bosqichi zamonaviy raqsning boshqa uslublariga xos bo'lgan ba'zi harakatlarga bo'linadi. Birinchidan, sarlavha so'zdan iborat "qadam" - bu shuni anglatadiki, harakatlarning aksariyati oyoq bilan amalga oshiriladi. Shuning uchun, bu haqda g'amxo'rlik qilish kerak hech narsa o'rgatish uchun bezovta qilmadi... Sizning harakatlaringizga to'sqinlik qilmaydigan kiyimlarni tanlang. Tanlash uchun eng yaxshisi sport shimlari yoki juda qattiq emas shortilar, jinsilar.
- Bularning barchasidan tashqari, e'tiborga olish kerak mos poyabzal... Ayniqsa, tashqi tomonga qarang. Yassi va mutlaqo tekislikni tanlash kerak. Haddan tashqari ko'tarilishlar, boshoqlar yoki poshnalar yo'q. Agar siz noto'g'ri tanlov qilsangiz, bu mashg'ulotni to'xtatadigan jarohatlarga olib kelishi mumkin.
- Endi joy tanlangqaerda o'qiysiz. Raqsning o'ziga xos xususiyati ko'proq bo'sh joyni taklif qiladi. Tabiiyki, sport zalida mashq qilish yaxshiroqdir. Va yozda, asfalt qoplamali ochiq maydon mukammaldir, yoki siz shunchaki oddiygina qilishingiz mumkin. Printsipial jihatdan deyarli sizga yoqadigan har qanday joy amalga oshiriladi. Sizning yoningizda sizning harakatlaringizga to'sqinlik qiladigan va shikast etkazadigan begona narsalar bo'lmasligi va sayt mashg'ulotlar uchun qiyinchiliksiz mos maydonga ega bo'lishi muhimdir.
- Barcha kerakli sharoitlarni yaratib bo'lgach, mashg'ulotni boshlashingiz mumkin. Agar siz darhol asosiy elementlarni o'rganishni istasangiz, unda menga yana bir oz ko'proq narsa qilsam va nazariy qismni o'qishni taklif qilsam. Ular aytganidek - amaliyot nazariyasiz mumkin emas... Va teskari. Shu sababli, ushbu ikkita tarkibiy qismga bir xil e'tibor berishga arziydi.
- Raqsning asosiy elementi - bu siz raqsga tushayotgan yuzaga tovon va oyoq barmoqlarining baquvvat zarbalarining tez o'zgarishi. u raqs bazasi, barcha keyingi kombinatsiyalar va harakatlar unga asoslanadi. Ushbu elementga etarlicha e'tibor bering. Musiqa ritmiga kirish uchun buni juda tez bajarishingiz kerak. Agar o'ylab ko'rsangiz drum and Bass musiqiy uslubiqaysi ustiga qurilgan tanaffus - bu juda katta ish. Sizni shoshmaslik uchun avval ushbu elementni musiqasiz mashq qiling. Ritmni saqlab, tezlikni asta-sekin oshiring. Muayyan tempga etib borganingizda, siz musiqa ostida harakat qilishingiz mumkin. Tovoningiz pol bilan kuchli aloqada ekanligiga ishonch hosil qiling va tovon va oyoq barmoqlari o'rtasida navbatma-navbat o'tishni unutmang.
- Asosiy harakatni o'zlashtirganingizda, boshqa elementlarga o'tishni xohlang. Ammo "Otlarni haydama" iloji boricha tezroq o'rganishga urinmang. Boshqa narsalar singari, shoshqaloqlik nafaqat zarar etkazishi mumkin. Agar siz yuqori natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, unda barcha yangi harakatlarni asta-sekin va diqqat bilan o'rganing. Ushbu raqsda ular etarli. Turli zarbalar mavjud (yon tomonlarga, yuqoriga) va boshqalar. Baraban pog'onasi pastki turlarga bo'linadi: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (Standart)... Pastki turlarga qarab, qolganlardan ustun bo'lgan ba'zi elementlar mavjud. Va, albatta, o'zingizning kombinatsiyalaringizni yaratishga harakat qiling. Improvizatsiya har qanday san'atda rag'batlantiriladi. Bundan tashqari, drama bosqichida aniq ketma-ketlik yo'q.
- Yana bir xususiyat - raqsga tushishga harakat qiling oyoqlari yuzaga ma'lum bir burchakka aylandi... Bu yaxshi texnikaga erishish uchun zaruriy shart.
- Va nihoyat. Tabiiyki, ushbu maqolani o'qib, siz ta'riflangan raqsning barcha nuanslarini to'liq anglay olmaysiz. Sizga albatta kerak tasviriy misol... Drama sahnasida tajribaga ega bo'lgan kishi bilan ishlash yaxshiroqdir. Agar buning iloji bo'lmasa, biz sizga video darslarni taqdim etamiz. Vizual tajribangiz bo'lsagina, kerakli natijalarni olishingiz mumkin.
Video darslari
Rozariya - bu raqsdir, uning asosiy asoslari oyoqlarning erga tegishi. Oddiy qilib aytganda, bu sizning oyoqlaringiz bilan chalingan musiqa. Har safar ushbu raqsning mashhurligi faqat o'sib boradi. U irland jigiga taqqoslangan, bu erda teginish ritmi ham muhim ahamiyatga ega.
Kran raqsini boshlash uchun buning uchun maxsus qulay poyabzal sotib olish kerak. Metall poshnali poyabzal shaklida bo'lishi kerak. Bundan tashqari, zamin qoplamasining qattiq bo'lishi muhimdir. Bu to'piqlarni aniqroq taqillatish uchun kerak.
Kranli poyafzallarni ixtisoslashtirilgan do'konda yoki har qanday poyabzal ta'mirlash do'konida buyurtma asosida sotib olish mumkin. Oyoq kiyimlari oyoqqa etarlicha mos tushishi muhimdir. Juda qattiq poyabzal oyoqni silab, noqulaylik tug'diradi va oyoq deformatsiyasiga olib keladi. Juda bo'sh bo'lgan poyabzal jarohatlarga olib kelishi mumkin.
Bunday raqs uchun oldindan mashg'ulot uchun joy tanlash yaxshidir. Ochiq havoda maxsus maydonda raqsga tushish yaxshidir. Yaqin atrofda begona narsalar bo'lmasligi muhimdir. Bu mashqlar sifatini yaxshilaydi, chunki tebranishlar va burilishlar juda ko'p joy talab qiladi. To'g'ri o'rgata oladigan va kamchiliklarni ko'rsatadigan tajribali usta rahbarligida tap-raqs qilish maqsadga muvofiqdir. Shuningdek, siz raqs musiqasini o'zingiz o'rganishni o'rganishingiz mumkin. Ko'p qavatli binoda raqsga tegmang, chunki bu qo'shnilar orasida salbiy munosabatni keltirib chiqaradi. Buni maxsus sport klubida qilish yaxshidir. Buning uchun qattiq yuzaga ega bo'lgan har qanday zamin mos keladi. Linolyum yoki gilamdan saqlanish kerak, bunday qoplamalar tovushga xalaqit beradi.
Nazariyani o'zlashtirgandan so'ng, siz amaliyotga o'tishingiz mumkin. Agar darslar maktabda o'tkazilsa, unda aniqlik uchun kran raqsini boshlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar berilgan dars ko'rsatiladi. Keyin o'qituvchidan keyin raqsning har bir elementini navbatma-navbat bajarib, asta-sekin takrorlashni boshlashingiz kerak. Har bir narsani asta-sekin, ammo aniq bajarib, tapning asosiy elementlarini tezda yodlab olishingiz mumkin.
Muvaffaqiyat siri
Musiqali raqs harakatlarini yaxshi o'zlashtirish uchun har kuni yarim soat davomida mashq qilish kerak. Qo'shimcha tadbirlar ham zarar qilmaydi. Qo'shimcha jismoniy tarbiya uchun siz bir vaqtning o'zida boshqa ba'zi raqslarni o'zlashtirishingiz mumkin.
Raqsdagi asosiy elementlar
Raqsning barcha asosiy elementlari tovon, oyoq uchi va belanchakdan iborat. Oyoqlarni kesib o'tish mumkin, zarbalar beriladi, oyoq barmog'i tovoni bilan almashishi mumkin. Qaytish va sakrash ham aqlli ko'rinadi, 
bu bilan oyoq belanchaklari qilingan. Burilishlar tovoning ustiga qo'yilgan barmoq bilan bajariladi. Va bularning barchasi tezkor ritm bilan amalga oshiriladi. Bu erda asosiy narsa oyoqning holatini to'g'ri va ma'lum bir moyillikda bajarish kerak. Harakatlar aniq bo'lishi kerak.
Avval siz hamma narsani, har bir elementni alohida o'rganishingiz kerak. Asosiysi, ritmik qadam. Keyin 4 ta asosiy harakatlar mavjud. Birinchi cho'tka elementini bajarish uchun oyog'ingizni oldinga qarab tovoningiz bilan urib, so'ngra oyog'ingizni barmoq bilan orqaga qaytaring. To'pni almashtirish bir oyog'i bilan zarbani va boshqa oyog'i bilan keyingi zarbalarini bajarishdan iborat. Va shuning uchun har bir oyoq o'z navbatida o'zgarib turadi. Qopqoq bir oyoq bilan, so'ngra ikkinchisi bilan tovon va barmoqlarning zarbalari bilan amalga oshiriladi. Aralashtirish - oldinga qadam qo'yganda bajariladigan element. Ushbu harakatlarning barchasi avtomatik ravishda mashq qilinadi va keyin raqsda osonlikcha birlashtiriladi.
Raqs ritmlariga teging
Har safar erga tovoni taqillatiladi, so'ngra oyoq barmoqlari taqillatiladi. Va shuning uchun ularning o'rtasida navbat bor. Ular sanchalani sekin tempda va musiqasiz o'qiydilar. Asoslarni o'rganganingizdan so'ng, siz tez sur'atni, so'ngra tezkorni o'zgartirishingiz mumkin.
Asosiy harakatlarni bilib, ularni raqsga birlashtira boshlashingiz mumkin. Aks holda, siz o'zingizning tasavvuringiz bilan improvizatsiya qilishingiz mumkin. Axir bunday raqs birinchi navbatda san'atdir. Ular o'zlarining elementlarini asosiy usullarga qo'shadilar va yangi raqs paydo bo'ladi. Endi kran raqsi asoslari bilan o'zingizning shaxsiy raqslaringizni yaratishingiz mumkin.
Raqsga tushishni o'rganish uchun sizga quyidagilar kerak:
Raqs maktabiga yoziling.
Video tap raqs kursini sotib oling.
Musiqiy raqs xoreografini toping.
Musiqa raqsini o'rgatish uchun bitta variantni tanlashni to'xtatish har doim ham zarur emas. Siz raqs maktabiga yozilishingiz va video darslarini sotib olishingiz mumkin. Shunday qilib, siz video darslarda nafaqat bir vaqtning o'zida, balki maktabda, balki uyda raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin.
Ko'pgina raqslar singari musiqiy musiqa ostida ham raqs raqsi ijro etiladi. Agar siz raqs texnikasini yaxshi o'zlashtirsangiz, unda musiqiy musiqasiz kran raqsini qilishingiz mumkin. Raqs paytida ijro etiladigan ritm kran raqsining o'ziga xos ohangiga aylanadi.
Yangi narsalarni o'rganish, harakatlarni to'g'ri birlashtirib, ko'nikmalarni takomillashtirish, siz ko'p narsalarga erishishingiz mumkin. Internetda video darslarni alohida-alohida va kompozitsiyalarning murakkabligini tomosha qilishingiz mumkin. Bu nafaqat eslab qolish, balki aynan yangi raqs harakatlarini takrorlay olish ham muhimdir.
Musiqa raqsining asosiy harakati bu qadam. Ushbu harakat kran raqsining barcha turlari uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Irlandiyalik jigda, Amerika tapasida, Evropa pog'onasida yoki qadimgi yaxshi musiqiy raqsda bitta umumiy element mavjud - qadam. Bosqichni kran raqqosasining mutlaqo har qanday raqsida topish mumkin. Hammasi u bilan boshlanadi.
Treningdan oldin
Kranni o'rganishda siz yangi poyafzallarga o'rganishingiz kerak. Metall poshnali poyabzal o'gay o'yinchining asosiy va ajralmas aksessuari. "Qadam" ni bajarayotganda, bir joyda turib, oyog'ingizni butun oyoq ustiga bir tekis qilib qo'yib, muntazam qadam qo'yish kerak. Biz kran raqsining to'rtta asosiy elementlarini ko'rib chiqamiz: to'pni almashtirish, qopqoq, aralashtirish, cho'tka.
To'pni almashtirish
Ushbu elementni amalga oshirish juda oddiy. Birinchidan, biz butun oyoq bilan erga o'ng oyog'imiz bilan uramiz. Shundan so'ng biz chap oyog'imizning barmog'i bilan tepamiz. Endi biz qadamni oyoq barmog'i bilan almashtirishimiz kerak.
Qopqoq
Bu ozgina burilish bilan oddiy qadam. Oyoq butun oyoqqa qo'yilmaydi, lekin avval tovon bilan, so'ngra barmoq bilan uriladi. Shundan so'ng, oyoq erga qo'yiladi va shunga o'xshash harakat ikkinchi oyoq bilan amalga oshiriladi. Ushbu elementni bajarayotganda, engillik hissi yaratish uchun tovon va oyoq barmoqlarini urish qiyin emas. Bosqichdagi engil zarbalar raqqosaga ta'sirchanlikni beradi.
Aralash
Ushbu harakat avvalgi element singari amalga oshiriladi. Shu bilan birga, Shuffle-ni bajarayotganda bir qadam oldinga siljiydi va raqqosaning tanasi egilayotgandek, xuddi harakatni davom ettirayotgandek.Cho'tkasi
Oyoq oldinga qarab to'piq tepishi amalga oshiriladi. Keyin u asl holatiga qaytadi, oyoq barmog'i bilan uriladi.Video turli xil kombinatsiyalardagi barcha to'rt elementni namoyish etadi. Ushbu elementlarni o'rganib chiqib, ularning bajarilishini avtomatik holatga keltirgandan so'ng, siz raqs paytida ular bilan tajriba qilishingiz mumkin.
Kran raqsi ko'plab nomlar va navlarga ega. Amerikalik kran, Irlandiyalik jig, Evropalik kran - kran raqsining barcha bu xilma-xilliklari bitta zvenoga, "qadam" deb nomlangan umumiy elementga ega. Ushbu harakat kran raqqosasining har qanday sonida mavjud va haqli ravishda ushbu raqs yo'nalishining asosi hisoblanadi.
Mashg'ulotni boshlashdan oldin
Har bir kran raqqos raqsi davomida poyabzal va to'pig'ida metall poshnalar bilan jihozlangan maxsus poyabzal kiyadi. Kranning "pog'onasi" va boshqa elementlarini bajarish, maxsus poyabzaldan foydalanish tomoshabinga har bir raqqosning harakatini qadrlash imkonini beradi. Bugun biz kran raqsining ikkita dastlabki bosqichini ko'rib chiqamiz: qopqoq va to'pni almashtirish.
To'pni almashtirish texnikasi
To'pni o'zgartirish elementi, oson o'rganish jarayoniga qaramay, ijro etilish paytida juda ta'sirli ko'rinadi. Harakat texnikasi sodda - avval bir oyog'i bilan, so'ngra boshqa oyog'ining barmog'i bilan zarba beriladi. Harakatning mohiyati shundaki, bir oyog'ining butun oyog'ini urish va boshqa oyog'ining barmog'ini urish o'rtasida navbatma-navbat harakat qilish kerak.Qopqoqlash texnikasi
Flap - bu bitta nuance qo'llaniladigan keng tarqalgan qadam. Xususan, siz odatdagi qadamni bajarishingiz kerak, lekin shu bilan birga oyog'ingizni butun oyoqqa emas, balki avval tovonga, so'ngra barmoq ustiga qo'ying. Shunisi e'tiborga loyiqki, qadam tashlaganingizda, faqat oyog'ingizni tovonga qo'yishingiz shart emas, tovoning tepishini qilishingiz kerak. Bundan tashqari, oyoq barmog'iga boradi va shundan keyingina u butunlay erga tushadi. Shundan so'ng, ijrochi boshqa oyoq bilan aynan bir xil harakatni amalga oshiradi. Qopqoqni ta'sirchan va oson qilib ko'rsatish uchun tovon va oyoq barmoqlarining zarbalari kuchli bajarilmaydi.
Musiqa raqsining asosiy bosqichlari ayniqsa qiyin emas. Ajam raqqosaga kerak bo'lgan yagona narsa - bu yangi elementlarning ko'p sonli rivojlanishi uchun sabr.
Yuklanmoqda ...