Paraliziya, parez, radikulit uchun mashqlar bilan davolashning asosiy usullari. Miya falajiga chalingan bolalar uchun samarali mashqlar terapiyasi kompleksi. Mashq qilish qoidalari

Miya falaji - bu homiladorlik paytida va tug'ruq paytida turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladigan (ularning soni 400 tagacha, ya'ni haqiqiy sababi noma'lum) bolalarda paydo bo'ladigan motorli miya (miya) kasalliklarining eng og'ir shakllaridan biridir. Miya falaji, avvalambor, mushak tonusining buzilishi va harakatlarning noto'g'ri muvofiqlashtirilishi va bu nogironlik. Va, afsuski, bu kasallik tobora keng tarqalgan. Bu 3 oydan 3 yoshgacha bo'lgan bolalarda uchraydi (ushbu patologiyaga ega davolanmagan bolalar 3 yildan ortiq yashaydilar). Ammo, agar kasallik o'z vaqtida aniqlansa va kechiktirmasdan davolanishni boshlasa, demak, bola kelajakda ijtimoiy moslashishga (ish va oilaga ega bo'lish) imkoniyat yaratadi. Yaxshi xabar shundaki, miya yarim palsi rivojlanmaydi va bola o'sishi bilan kasallik alomatlari kamayishi mumkin.

Miya falajini davolash murakkab, uzoq muddatli bo'lib, harakatni o'rgatish, buzilgan funktsiyalarni tiklashga qaratilgan bo'lib, bu ota-onalarning tinimsiz (fidokorona!) Mehnati bilan amalga oshiriladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bemorlarning 25 foizida sezilarli yaxshilanish qayd etilgan va nuqsonlarni biroz yumshatish - 50 foizida bolalarning 25 foizida ijobiy dinamika mavjud emas.

Davolashning murakkabligi shundaki, giyohvand moddalar asab tolalarining "pishib etish" jarayonini tezlashtirishi, mushaklarning ohangini normallashtirishi mumkin, ammo mushak va bo'g'im kontrakturalariga ta'sir ko'rsatmaydi, bu esa bolada normal holat va harakatlar tajribasini olishga xalaqit beradi. Kundalik jismoniy terapiya va massaj bolangizning normal rivojlanishiga yordam beradi. Har holda, nogironlik bilan yarashish bu muammoning echimi emas. Har qanday yoshdagi fizioterapiya mashqlarining boshlanishi ijobiy o'zgarishlar beradi: bolaning hissiy holati yaxshilanadi, mushak kontrakturalari kamayadi (yoki yo'qoladi).

Kasallik qaysi shaklda davom etayotganini pediatrik nevropatolog aniqlashi kerak. Bir nechta tasniflar mavjud va ota-onalar ular bilan tanishishlari mumkin. L.O.Badalyanning fikriga ko'ra, miya yarim palsi spastik shaklda, gemipleji, diplegiya, ikki tomonlama hemipleji, distonik yoki gipotonik shakllarda namoyon bo'ladi.

A. Yu Ratnerning so'zlariga ko'ra, miya yarim palsi spastik tetraparezi (er-xotin hemipleji), spastik gemiparez (ikkala shakl epilepsiya bilan birga keladi), serebellar sindrom (mushaklarning gipotenziyasi), giperkinez (yurishga xalaqit beradigan zo'ravon harakatlar).

K.A.Semenovaning fikriga ko'ra, spastik diplegiya, er-xotin hemipleji, giperkinetik miya yarim falaj, atonik-astatik sindrom, patologiyaning gemiparetik shakli aniqlanadi.

Miya falajining ibtidoiy varianti ham mavjud: minimal miya disfunktsiyalari - letargiya, tez charchash, qo'zg'aluvchanlik, bezovtalik, tiklar, bosh og'riqlar shaklidagi nevrologik kasalliklar, yoshi kattaroq esa yangi narsalarni o'rganishda qiyinchiliklar tufayli past darajadagi maktab ko'rsatkichlari bilan namoyon bo'ladi. Bunday bolalar aloqa qilishda, uyquni buzishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

1) kasallik sindrom shaklida namoyon bo'ladigan o'tkir davr yoki dastlabki bosqich (7-14 kun, 2-3 oygacha):

a) serebrovaskulyar falokat sindromi - nola, konvulsiyalar, bolaning qattiq hayajonlanishi, nafas olish buzilishi mavjud;

b) intrakranial bosimning oshishi sindromi (gidrosefalik-gipertenziv) - fontanel tarang yoki bo'rtib ketgan, boshning kattaligi tez o'sadi, konvulsiyalar bo'lishi mumkin;

v) konvulsiv sindrom - konvulsiyalar kuniga bir necha marta sodir bo'ladi;

d) shartsiz (tug'ma) reflekslarni bostirish sindromi - ushlash, avtomatik yurish va hk. Magistral va oyoq-qo'llarning noto'g'ri munosabatlari shakllanadi;

e) diensefalik sindrom - vaznning ozgina oshishi, o'sishning sustligi, uyquning buzilishi, harorat;

2) tiklanish davri:

a) erta tiklanish davri (dastlabki xronik-qoldiq bosqich) - miyaga qon quyilishning o'tkir namoyonlari susaygandan so'ng boshlanadi. Turli mualliflarning fikriga ko'ra, bu muddat 2 oydan 5 oygacha davom etadi. Aynan shu vaqtda shifokor miya falajining shaklini aniqlay oladi. Ko'pincha u aralashadi va turli xil harakatlanish buzilishlarini o'z ichiga oladi; b) kech tiklanish davri - 1-2 yilgacha davom etadi;

3) qoldiq hodisalar davri yoki oxirgi qoldiq bosqichi 2 yoshdan boshlanadi va butun bolalik va o'spirinlik davriga to'g'ri keladi. Intellekti buzilmagan 4-7 yoshdagi bolalar bog'chalarning logopedik guruhlariga qatnaydilar (harakat buzilishi nutqning buzilishi bilan birlashtiriladi). Uslubshunos bilan jismoniy mashqlar bilan mashg'ulotlar har kuni o'tkaziladi, qolgan kunlarda bola ota-onasi bilan ishlaydi. Miya falajiga chalingan ikki yoshli bola kuniga 2,5 soat, 3-7 yoshda - 6 soatgacha harakatda bo'lishi mumkin.

Ota-onalar va pediatrlarning vazifasi kasallik alomatlarini iloji boricha erta aniqlashdir va buning uchun maxsus testlar mavjud. Neonatal davrda bolaning mushak tonusi odatda ko'payganligini hisobga olsak, mushak tonusining o'zgarishini bilvosita belgilar bilan faqat birinchi oyning oxiridan boshlab aniqlash mumkin: kuchaygan ohang bilan bola boshini moyil holatdan ko'tarishga urinmaydi va uni o'rta chiziq bo'ylab o'rnatadi.

2 oylikdan boshlab bola tanasining mushak tonusini va simmetriyasini tekshirish uchun: uni qornidagi tekis va qattiq yuzaga qo'ying va ikkala oyog'ingizni o'ng qo'lingiz bilan taxminan 15-20 ° ko'taring. Uzaygan oyoqlarni mahkam ushlang, chap qo'lingiz bilan orqa tomonni dumg'aza suyagidan bo'ynigacha umurtqa pog'onasi bo'ylab engil bosim bilan urib qo'ying (shunda bola ozgina egilib qoladi). Agar chap qo'lingiz qarshilikni sezmasa va umurtqa pog'onasi bo'ylab harakatlanish chizig'i teng (to'g'ri) bo'lsa, demak, bolaning mushak tonusi normaldir. Mushak tonusi va tana assimetriyasi buzilgan taqdirda, sizning qo'lingiz yo'lni juda o'zgartiradi; bolaning tanasi hozirgi paytda yon tomonga egilib (pastga emas); shu bilan birga, siz qo'lingizda mushaklarning kuchlanishini aniq his qilasiz; chaqaloqning oyoqlari tizza va son bo'g'imlarida bukilgan bo'ladi.

Xuddi shu yoshda bola boshning orqaga burilishini, boshning orqa qismidagi keskinlikni sezishi mumkin. Qo'ltiq ostida qo'llab-quvvatlanganda, u butun oyog'ida emas, balki barmoqlarining uchlarida ("oyoq uchida") yotadi.

Sog'lom bolalarda tug'ma reflekslar 3 oydan boshlab yo'qolishni boshlaydi. Agar tushunish, izlash reflekslari, avtomatik yurish refleksi 4 oydan keyin yo'qolmasa, hattoki kuchayib ketsa, u holda mushak tonusining ko'payishi ehtimoli katta. Moyil holatida bunday bola qo'llarini, oyoqlarini egib, tos suyagini ko'taradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq odatda ritmik avtomatik harakatlarni amalga oshiradi. Agar chaqaloq harakatsiz yotsa, qo'llar mushtlarga tiqilib, tanaga keltiriladi, bosh barmog'i ichkariga qisiladi va oyoqlari kesiladi, bu yuqori va pastki ekstremitalarning spastik pareziga juda o'xshaydi.

Agar harakatlar bajarilsa, lekin shu bilan birga bola sustroq bo'lsa, "yassilangan" bo'lsa, kaft egilmagan bo'lsa, qo'l osilib tursa va oyoqlari "qurbaqa" holatida bo'lsa, u holda oyoq-qo'llarning sust pareziga shubha qilish mumkin.

Qanday qilib boshqa biron bir narsaning noto'g'ri ekanligiga shubha qilishingiz mumkin? Agar 1-3 oy davomida bolada salbiy his-tuyg'ular hukmron bo'lsa (tez-tez yig'lash), "g'uvillash" bo'lmasa, u holda pediatrning e'tiborini bunga jalb qilish kerak.

Esingizda bo'lsin: yuqori ekstremitalarning mushaklarining gipertonikligi 2,5 oyga, pastki qismida esa 4 oyga yo'qoladi. Faqatgina shifokor normani patologiyadan ajrata oladi.

Faqat shifokor qilishi kerak bo'lgan, ammo ota-onalar bilishi uchun foydali bo'lgan namunalar.

Yotgan holatda:

1) shifokor qo'lini bolaning boshi ostiga qo'yadi va uni egishga harakat qiladi. Odatda, bosh osongina egilib, miya yarim falajida bosh qo'lni bosadi;

2) shifokor bolani qo'llaridan ushlab, o'ziga tortadi. Odatda, bola boshini egib, o'tirishga harakat qiladi. Miya falajida bosh orqaga tashlanadi;

3) bolaning qo'llari boshga parallel ravishda yuqoriga ko'tariladi (yon tomonlarga olib boriladi, kesib o'tiladi). Miya falaji bilan bola bu harakatlarga qarshi turadi;

4) shifokor bolaning oyoqlarini ochadi, tizzalari ostidan ushlaydi va oshqozon tomon egiladi. Miya falaji bilan ushbu harakatga qarshilik aniqlanadi.

Noqulay holatda:

1) shifokor bolaning qo'lidan ushlab, qo'llarini boshning ikki tomoniga qo'yishga harakat qiladi (qo'llarini ko'krak ostidan chiqarib tashlaydi). Miya falajida qarshilik seziladi;

2) shifokor qo'lini chaqaloqning iyagi ostiga qo'yib, boshini ko'tarishga harakat qiladi. Miya falajida iyak shifokorning qo'lini bosadi. Odatda, 5 oyga qadar, bola mustaqil ravishda boshini moyil holatida ko'taradi va qo'llariga suyanadi.

Voyaga etgan odamning umurtqa pog'onasi bir necha burilishli (lordoz) buloqqa o'xshaydi - bo'yin va bel. Sizga tik holatni saqlashga imkon beradiganlar. Yangi tug'ilgan chaqaloqda bu kabi egri chiziqlar yo'q, ya'ni umurtqasi deyarli to'g'ri. Bachadon bo'yni burmasi (lordoz) 2,5 oyda paydo bo'ladi, bu esa bolani boshini tik tutishga imkon beradi. Spastik miya yarim falajida bo'yin elkalariga, "kalta bo'yin" ga kiritiladi va bachadon bo'yni lordozining shakllanishi kech bo'ladi.

Lomber lordozni 6 oyda shakllantirish kerak, shundan keyin bola o'z-o'zidan o'tira boshlaydi. Agar belning egilishi etarli bo'lmasa, magistral oldinga buriladi, bu muvozanatni buzadi (oyoqlarda qo'llab-quvvatlash). Belning haddan tashqari egilishi (giperlordoz) kestirib, bo'g'imlarning qattiqlashishiga (kontrakturasiga) olib keladi (bitta yoki ikkalasi), bu tufayli yurish juda o'zgaradi: yurish paytida tebranma harakatlar paydo bo'ladi (yon tomondan yoki old va orqa tomondan).

Miya falajida (orqa mushak tonusining oshishi) yangi tug'ilgan chaqaloq boshini moyil holatidan 2 oydan ilgari ushlab turishi mumkin. Buni tushunish uchun bolani orqa tomonga qo'yib, uni qo'llari bilan ko'tarishga harakat qilish kerak (2-sinov) - bosh osilib qoladi.

Lomber lordozni to'g'ri aniqlash uchun testlar

1. Dastlabki holat - chalqancha yotish. Bolaning tizzasini ko'kragiga torting. Agar boshqa oyoq bu vaqtda ko'tarilmasa, uni bosish mumkin emas, bu kestirib, egiluvchan mushaklari qisqarganligidan dalolat beradi.

2. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. Bolaning tovonini dumbaga olib boring. Rektus femoris mushaklarini qisqartirganda, buni amalga oshirish mumkin emas.

Miya falajiga qarshi mashq terapiyasining asosiy maqsadlari:

bola o'zboshimchalik bilan harakatlarni amalga oshirishi uchun mushaklarning ohangini normallashtirish;
yoshga qarab vosita mahoratini o'rgatish; durust tuyg'usini kuchaytirish, vestibulyar apparatni o'qitish.

Shuni esda tutish kerakki, har qanday kuchli (beparvo) ta'sir mushak tonusining oshishiga olib kelishi mumkin (og'riq mushaklarning ohangini oshiradi). Intrakranial bosimning ko'tarilishi alomatlari pasayib, konvulsiyalar to'xtashi bilanoq, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni darhol boshlash kerak.

Mushak tonusini normallashtirish uchun mashqlar

Mashq 1. Magistralning nosimmetrikligini, orqa mushaklari, oksiputning kuchaygan tonusini aniqlash va yo'q qilish uchun mo'ljallangan (bachadon bo'yni burilishini hosil qiladi va son bo'g'imlarida anormalliklarni aniqlaydi).

U 2 oylikdan oldin amalga oshiriladi (servikal lordoz shakllanishi paytida). Agar bachadon bo'yni orqa miya qismida shikastlanish ko'rsatkichlari mavjud bo'lsa, unda mashqlar faqat terapevtik massaj protsedurasidan so'ng amalga oshiriladi.

Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. O'qituvchi bolani egiluvchan holatga keltiradi ("homila holati"): qo'llar ko'kragiga kesib o'tiladi, tizzada bukilgan oyoqlar oshqozonga olib boradi va boshni ko'kragiga egib oladi.

Bolaning tizzalari tananing o'rta chizig'i bo'ylab egilib, boshga iloji boricha yaqinlashishi kerak (kestirib, bo'g'imlarning displazi va "kalta bo'yin" belgisi bilan buni amalga oshirish mumkin emas va bola oson mashq bajaradi). Bolani bu holatda bir necha soniya ushlab turing, silkituvchi harakatlar qiling.

Fleksiyon holati sog'lom bola uchun tabiiydir va uni bajarish qiyin emas. Agar bolada orqa va bo'yin muskullarining kuchaygan tonusi (qattiqligi) bo'lsa, u holda yig'laydi. Hech qanday holatda bola katta kuch bilan egilmasligi kerak!

Kestirib qo'shilishi displazi bilan chaqaloq o'zini bo'shatishga va boshqa tomonga burilishga intilib, instruktorning qo'lidan "siljiydi".

Jismoniy mashqlar 14 kundan keyin 5-8 oylik bolalarga bo'yin va orqada mushak tonusi ko'tarilib, boshlarini ushlab turolmay, o'girilib o'tirishga yordam beradi.

2-mashq. Son mushaklarining ko'tarilgan ohangini, umurtqa pog'onasining bel burilishini hosil bo'lishini aniqlash va yo'q qilish uchun mo'ljallangan. Avtomatik yurishni amalga oshirayotganda butun oyoqqa emas, balki barmoqlariga tayanadigan bolalarga berildi. U 6 oylikdan (lomber lordoz shakllanishining boshida) ortopediya shifokoridan maslahat olgandan keyin amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlar kestirib, ichki aylanishiga yordam beradi va shuning uchun uni bajarishdan oldin bolada (agar umurtqa pog'onasi yo'q qilinsa) displazi yoki kestirib qo'shilish subluksatsiyasi yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Boshlang'ich pozitsiyasi - bola tizzalariga bukilgan oyoqlarda poshnalar orasida o'tiradi, oyoqlari elkalarining kengligida, yuqoriga burilgan. O'qituvchi bolani orqa tomonga burkan, shunday qilib boshi, elkasi, orqasi stol yuzasiga tegishi kerak.

O'qituvchining o'ng qo'li bosh va elkalarini pastga tushiradi, chap qo'li esa tizzalarini mahkamlaydi. Oddiy mushak tonusiga ega bo'lgan bola osongina va quvonch bilan bu holatda qolishi mumkin.

Kuchli son mushaklari bilan bola o'zini yoqimsiz holatdan imkon qadar tezroq xalos qilishga va oyoqlarini keskin ravishda to'g'rilashga harakat qiladi. Bunday holda, siz mushaklarning qarshiligini engib o'tishga harakat qilib, pastki ekstremitalarda isituvchi massaj qilishingiz va mashqni takrorlashingiz kerak. Bola mashqni qarshiliksiz bajarishni boshlashi bilanoq, u butun oyoqqa tura oladi (son mushaklari tonusi normallashadi), so'ngra o'z-o'zidan o'tirib oladi (mashqlar bel lordozini hosil qiladi).

Avtoulov qobiliyatlarini rivojlantirish mashqlari

Mashq 1. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi poshnalarda o'tiradi. Bolaning oldida turing, qo'llaringizni yelkangizga qo'ying va tos suyagi sohasiga mahkamlang, uni tiz cho'ktirishga undang.

2-mashq. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi tiz cho'kadi. Bolani qo'ltiq ostidan qo'llab-quvvatlang, uni bir tomondan tanasining vaznini mustaqil ravishda uzatishni o'rganishi uchun, uni boshqa tomondan harakatlantiring, boshqa oyog'i suyanchig'ini yulib, qo'llarini yoydi.

3-mashq. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi cho'ktirishdir. Tizzangizni bosib, bolaning orqasida turing. Bolaning tanasini oldinga siljiting, tizzalarini to'g'rilang.

Mashq 4. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi stulda o'tiradi. Bolaga qarab turing, oyoqlarini erga oyoqlarini mahkamlang, qo'llarini oling. O'zingizning oyoqqa turishingizni so'rab, qo'llaringizni oldinga va yuqoriga cho'zing.

5-mashq. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi tik turib, bir oyog'i boshqasining oldida. Shu bilan bir qatorda bolani muvozanatni saqlashga o'rgatish uchun uni orqasiga, so'ngra ko'kragiga itaring.

Mashq 6. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi tik turibdi. Bolani qo'lidan ushlab torting va bir qadam tashlashga undab, turli yo'nalishlarda torting va suring.

Mashq 7. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. Qattiq qo'llab-quvvatlashga oyoqlaringiz bilan bosing (mashqlar qo'llab-quvvatlash qobiliyatini yaxshilaydi).

Birgalikdagi mashqlar

Mashq 1. Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. Bolaning bir oyog'ini uzatma holatida ushlab turing, ikkinchisi kestirib, tizza bo'g'imlarida asta-sekin egiladi. Iloji bo'lsa, sonni oshqozonga keltiring va keyin uni asta-sekin o'g'irlang.

2-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - yon tomoningizda yotish. Kestirib tizzasini egib sekin o'g'irlab oling.

3-mashq. Dastlabki holat sizning oyoqlaringiz osib qo'yilishi uchun stolning chetida oshqozoningizda yotadi. Oyoq-qo'llarni asta-sekin bukib oling.

Mashq 4. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish. Tizzani egib oling, so'ngra iloji boricha to'g'rilang.

5-mashq. Bolaning dastlabki holati uning oshqozonida yotadi, ko'krak ostiga rulon qo'yiladi. Bolani cho'zilgan qo'llar bilan ko'taring, engil tanqislik bilan tananing yuqori qismini bahorgi uzatma harakatlarini bajaring.

Mashq 6... Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. Bolaning qo'lini egil, shunda yuzi egilgan qo'l tomon buriladi. Shundan so'ng, qo'lni teskari yo'nalishda bosh bilan egib oling.

Qorin bo'shlig'i mushaklari uchun mashqlar

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - bola onaning tizzasida o'tiradi. Bolaning orqa qismini ko'kragingizga bosing va u bilan yonboshlang (shunda bola o'zini ishonchli his qilishi uchun). Bolaning oyoqlari va tos suyagini o'zini ko'tarishi uchun mahkamlang. Agar ko'tarilish qiyin bo'lsa, ona unga yordam berishi kerak.

2-mashq. Bolaning dastlabki holati orqa tomonda yotadi, qo'llar tanaga bosiladi.

Oyoqning hilpiragan harakati yordamida u qo'llarini ishlatmasdan orqadan oshqozonga va orqaga burilishga harakat qilishi kerak.

3-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish. Nafas chiqarayotganda qorinni chizish paytida nafas oling va chiqaring.

Cho'zish mashqlari

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - erga o'tirish. Tana to'g'ri burchak ostida bo'lishi uchun oyoqlarini oldinga cho'zing. Oldingizda qo'llaringizni cho'zing (qo'llab-quvvatlashga parallel ravishda), nafas oling. Nafas chiqarayotganda tanangizni oldinga egib oling, shunda kaftlaringiz barmoqlaringizga tegadi. Peshona oyoqlariga tegguncha tanani tobora ko'proq egib turing.

Jismoniy mashqlar orqa mushaklarning qattiqligini olib tashlaydi, umurtqa pog'onasini egiluvchan qiladi, qon aylanishini va orqa miya nervlarining ishini yaxshilaydi.

2-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotadi, qo'llar tanasi bo'ylab. Xurmolarga suyanib, asta-sekin ko'krakni yuqoriga ko'taring (tanadan oyoqgacha bo'lgan tanani tayanch bilan aloqa qilish kerak). Shu bilan birga, bosh orqaga tashlanadi, oyoqlari va oyoqlari birgalikda. sekin va chuqur.

Butun umurtqa pog'onasi bo'ylab mushaklar va ligamentlarning ohanglari oshadi, asab tanalari va qon tomirlarining faoliyati yaxshilanadi.

3-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqangizda yotgan holda, oyoqlari birgalikda. To'g'ri oyoqlarni boshingizdan yuqoriga ko'taring, tizzalaringizni egmang, qo'llar erga yotadi. Barmoqlaringiz uchlari bilan boshingiz ustidagi qavatga tegishga harakat qiling. Sekin-asta boshlang'ich holatiga qayting.

Jismoniy mashqlar nafaqat umurtqa pog'onasi, orqa miya, barcha o'murtqa nervlar, balki qo'l va oyoq mushaklari uchun ham foydali.

Mashq 4. Boshlang'ich pozitsiyasi - erga o'tirish. Tovoningiz qarama-qarshi songa tegishi uchun o'ng oyog'ingizni egib oling. Chap oyoqni o'ng tizzaning o'ng tomonida erga qo'ying, o'ng qo'lingizni chap tizzangiz atrofida aylantiring va u bilan chap oyoqning oyog'ini ushlab turing. Chap qo'lingizni iloji boricha orqangizning orqasida belning o'ng tomoniga qo'ying, boshingizni chapga burang va iyagingiz chap yelkangizga tegishi uchun egiling, o'ng tizzangiz erdan tushmasligi kerak.

Jismoniy mashqlar orqa tomonning nuqsonlarini butun uzunligi bo'ylab tuzatadi. Kichkintoylar jismoniy holatini saqlashga yordam beradigan kattalar yordamida mashq bajarishlari mumkin.

Lavozimni davolash

Miya falajining dastlabki bosqichida holatni davolash (yotqizish) tasalli beruvchi massaj va tasalli mashqlardan so'ng amalga oshiriladi.

Vujudga fiziologik jihatdan to'g'ri (nosimmetrik) holatni berish uchun qum bilan maxsus valiklardan, yumshoq ichki qoplamali shinalardan foydalaning. Bola bunday uslubda 2 soat turishi mumkin, keyin 1-2 soat davomida dam oladi va shanklar yana qo'llaniladi.

Katta yoshda, pozitsiya mushaklarning biriktiruvchi nuqtalarining maksimal yaqinlashuvi bilan qo'llaniladi.

Orqa tomoningizda yotgan poz: boshingizni ko'kragingizga tushirish uchun boshingiz ostiga rolik (yostiq) qo'ying. Qo'llaringizni tirsaklaringizda egib oling yoki ko'kragingizni kesib o'ting. Kestirib, tizza bo'g'imlarini egish kerak (tizzaning ostiga rolni qo'ying), egilish burchagi alohida tanlanadi. Oyoqlaringizni tayanchga qo'ying, bellaringizni erkin oching.

Poz sizga giperkinezni inhibe qilishga imkon beradi va servikal-tonik assimetrik refleks ta'sirini kamaytiradi.

Yuqori oyoq-qo'l mushaklarini bo'shashtiradigan mashqlar

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - chalqancha yotgan holda, bosh qat'iy ravishda o'rta chiziq bo'ylab joylashgan, bir tomondan qo'l va oyoq qum torbalari bilan mahkamlangan. Erkin qo'l tirsakka egilgan, o'qituvchi (ona) bilakni mahkamlaydi. O'qituvchi (ona) bolaning qo'lini ko'tarilgan mushak tonusi (gipertoniklik) susayguncha ushlab turadi, shundan so'ng u qo'lini, bolasini silkitadi, bilak bo'g'imidagi passiv harakatlar bilan (fleksiyon, kengayish, o'g'irlab ketish, qo'shib qo'yish, aylantirish).

Parallel ravishda amalga oshiriladigan akupressure yordamida faol egiluvchanlikni va qo'lni cho'zishni rag'batlantirish mumkin.

Jismoniy mashqlar so'ng, chayqash va bilakni va qo'lni o'rta holatidadir yotqizish, splints yoki rulo bilan qum bilan mahkamlash bilan amalga oshiriladi.

Mashq 2. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotgan holda, boshingizni o'rtada, qo'llarni yon tomonlarga, bilaklaringizni divandan pastga tushiring, tanangiz ostiga yostiq qo'yasiz, oyoqlaringiz va tos suyaklaringiz aniqlanadi. O'qituvchi (ona) beixtiyor harakatlar yo'qolguncha (zaiflashguncha) bolaning elkasini ushlab turadi, so'ng bilagini silkitadi va silkitadi, tirsak qo'shimchasida passiv egiluvchanlik va kengayishni o'tkazadi. U massaj texnikasi bilan bolaning tirsak bo'g'imidagi faol harakatlarni rag'batlantiradi, yana bilakni silkitadi va nihoyat qo'lni o'rta holatiga o'rnatadi.

Pastki oyoq-qo'l mashqlari

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqangizda yotib, boshingizni o'rta holatida, qo'llaringizni mahkamlang, oyoqlaringizni qorin bo'shlig'iga tegizishi uchun buklang. O'qituvchi (ona) pastki oyoqlarini old yuzaning yuqori uchdan bir qismida ushlab, son bo'g'imlarida o'g'irlashni keltirib chiqaradi. Keyin, bir oyog'ini mahkamlab, oyoqlarini kengaytiradigan (har bir oyoq uchun) dumaloq harakatlarni amalga oshiradi.

2-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. O'qituvchi (ona) bolaning tos suyagini bir qo'li bilan tuzatadi, boshqa qo'li bilan oyoqni sonning pastki uchdan bir qismi qo'llab-quvvatlaydi. Tos suyagi qum torbalari bilan mahkamlanadi. O'qituvchi (ona) bir qo'li bilan sonni pastki uchdan bir qismini qo'llab-quvvatlaydi, boshqa qo'li bilan gluteus maximus mushaklarining qisqarishi uchun ogohlantiruvchi massaj qiladi. Jismoniy mashqlar oxirida bolaning oyog'i yumshoq tayanchga "tushishi" kerak.

Keyingi bosqichda o'qituvchi kestirib qo'shilishda passiv kengaytmalarni amalga oshiradi, shundan so'ng bola ma'lum bir hisob uchun oyoqni mustaqil ravishda ushlab turadi. Keyin oyoq yumshoq tayanchga erkin tushadi.

Magistral va bo'yin muskullari uchun mashqlar

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - chalqancha yotgan holda, bosh o'rta holatida. Bolaning tanasini ikki tomondan ushlab turgan instruktor (ona) tanani muloyimlik bilan u yoqdan bu tomonga silkitib, bolaning qarshilik ko'rsatmasligiga ishonch hosil qiladi. Keyin instruktor (ona) bolaning boshini ushlab, uni erkin silkitadi, boshning burilishlari bilan almashinib turadi (qarshiliksiz).

2-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - o'ngda (chapda) yotgan holda, o'ng (chapda) qo'l bosh ostida, chapda (o'ngda) - tana bo'ylab. O'qituvchi (ona) bolani orqa tomoniga yoki oshqozoniga tushishi uchun muloyimlik bilan itaradi. Bolani itarishda, mushaklarni bo'shashtirganda va faqat o'qituvchining ishorasi bilan tushganda boshlang'ich pozitsiyasini ushlab turishi kerak.

3-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - stulda o'tirish, qo'llarni qo'l dayamalariga, boshini ko'kragiga tushirish. O'qituvchi (ona) passiv egilishlarni, boshni burilishni, fleksiyani kengaytirishni (bolaning qarshilikisiz) o'tkazadi. Bola passiv harakatlar paytida boshini tuzatishi kerak, so'ngra muskullarni faol ravishda bo'shatishi kerak, shunda bosh ko'kragiga "tushadi".

Nafasni to'g'irlash uchun mashqlar

Har qanday jismoniy mashqlar uchun boshlang'ich pozitsiya o'tirish va turish holatiga bosqichma-bosqich o'tish bilan sizning orqa tomoningizda yotadi.

Mashq 1. Bolaga burun va og'iz orqali qanday qilib chuqur nafas olish va chuqur nafas olishni ko'rsatib berish kerak, keyin uni ingichka qog'ozga (pat, bayroq), kaftiga chiqarishga taklif qilish kerak. Siz o'yinchoqlarni shishirishingiz va pufakchalarni puflashingiz mumkin.

2-mashq. Nafas olish funktsiyalarini yaxshilash uchun bolani nafas chiqarayotganda har xil hajmda talaffuz qilishga, hushtak chalishni, harmonika chalishni va qo'shiq aytishni o'rgatish kerak.

3-mashq. Qo'llaringizni ko'tarib, "bir, ikki, uch" hisobida nafas oling va qo'llaringizni pastga tushirib, "to'rt, besh, olti" sonda nafas oling. Vannaga boshingizni tushirib, suvga nafas oling v.

Mimik mashqlar

Tuyg'ularni aniqlash (identifikatsiya qilish) muammosi nafaqat miya yarim falaji bo'lgan bolalar uchun dolzarbdir. Boshqacha qilib aytganda, bu hatto "bolalarcha" muammo ham emas - har bir kattalar ham savolga javob bera olmaydi: "Siz hozir nimani his qilyapsiz?" Muayyan salbiy his-tuyg'ularga o'zi va boshqalar uchun xavfsiz shaklda javob berish qobiliyati nafaqat xotirjamlik, balki jismoniy sog'liq uchun ham kalit ekanligi haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Bolani turli xil hissiy holatlarni keyinchalik ularni kundalik hayotda farqlash uchun taqlid qilishga o'rgatish va yuz mushaklari yordamida bu hissiyotlarni chiqarish psixo-gimnastikaning vazifasidir.

Hissiyotlarni ifoda etish

Qiziqish, e'tibor: bolaga it qanday hidlashini, tulki qanday eshitganini, qo'mondon xaritani qanday o'rganishini ko'rsating. Undan eskizlarni takrorlashini so'rang.

Ajablanib: dumaloq ko'zlar qiling.

Quvonch, zavq: boladan mushukchani erkalaganda o'zini qanday tutishini ko'rsatishini so'rang; tabassum qilishni so'rash; tasavvur qiling, Karlson keldi (Santa Klaus keldi) va mazali shirinliklar (o'yinchoqlar) olib keldi.

Azoblanish: bolaga oshqozon qanday og'riganligini ko'rsating; chaqaloq qanday yig'laydi; sovuqda qanday sovuq tushadi. Undan eskizlarni takrorlashini so'rang.

Jirkanish: boladan sho'rlangan sodali suv ichishini tasavvur qilishni so'rang.

G'azab: boladan buvisining (onam, dad, bobo) qanchalik g'azablanganligini ko'rsatishini so'rang.

Qo'rquv: boladan tulki qanday qilib uyini yo'qotganini tasavvur qilishini so'rang.

Ayb va sharmandalik: boladan qanday qilib sevimli onasi (buvisi, bobosi, otasi) narsasini yo'qotganini eslashini so'rang; Kechirim so'rash.

Kestirib, tug'ma dislokatsiya uchun mashqlar terapiyasi

Bolalarda kestirib, bo'g'imning dislokatsiyasi (tug'ruq paytida) va tug'ma (kestirib, bo'g'imning g'ayritabiiy rivojlanishi tufayli yuzaga keladi, bu displazi deb ataladi).

Kestirib, tug'ma dislokatsiya hozirgi kunda eng keng tarqalgan malformatsiya bo'lib, kamida 1000 ta yangi tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi, qizlar esa o'g'il bolalarga qaraganda 5 baravar ko'p. Bundan tashqari, chap kestirib qo'shilishi asosan qizlarga ta'sir qilishi qayd etildi.

Shunday qilib, kestirib qo'shilishning tug'ma dislokatsiyasining asosiy sababi uning displazi (kam rivojlanganligi) bo'lib, bu bir necha sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Birinchidan, anatomik predispozitsiya qiluvchi omillar mavjud: bo'g'im kapsulasi ingichka bo'lib, bo'g'inni mustahkamlovchi ligamentlar yetarlicha rivojlanmagan. Ikkinchidan, glenoid bo'shliq (uning o'z nomi bor - asetabulum) tug'ilgandan so'ng darhol sayoz bo'ladi. Uchinchidan, yangi tug'ilgan chaqaloq femurining boshi suyakdan iborat emas, balki xaftaga, ba'zan kattaligi jihatidan odatdagidan kichikroq va kalta bo'yniga ega. Shuning uchun uning sirtining 2/3 qismi asetabulumdan tashqarida bo'lishi mumkin.

Noqulay sharoitlarda (shu jumladan, yangi tug'ilgan chaqaloqlarga yomon g'amxo'rlik) kestirib qo'shilishi beqaror bo'lib, femurning boshi yuqoriga va orqaga siljiydi.

Kestirib, dislokatsiyani faqat yangi tug'ilgan bolada aniqlash va davolash oson, shuning uchun ushbu patologiya qancha erta aniqlansa, davolanish shunchalik samarali bo'ladi. Odatda, yangi tug'ilgan chaqaloqni birinchi tekshiruvida pediatr quyidagi testni o'tkazadi ("siljish" yoki "chertish" alomati): yotgan bolaning oyoqlarini bir-biriga tortib, tizzalariga bukib, qorinlariga bosib, so'ngra ularni bir-biridan ajratib turadi. Chiqib ketgan kestirib, xarakterli chertish eshitiladi. Shuni esda tutish kerakki, hayotning 3-7 kunida "sekin urish" alomatining og'irligi pasayadi va uning o'rniga bo'g'imdagi harakatlar cheklangan.

Kestirib, dislokatsiyaning boshqa belgilari:

1) dumg'aza (moyil holatida) va ichki sonlarda (old va orqa) asimmetrik teri burmalari;

2) "o'g'irlashni cheklash" alomati - kestirib, tizza bo'g'imlarida o'ng burchakka egilgan oyoqlarning qiyin passiv o'g'irlanishi (bola orqa tomonida bo'lganida oyoqlarini ajratish qiyin);

3) "qisqarish va dislokatsiya" belgisi;

4) gluteal mushaklarning atrofiyasi (kam rivojlanganligi);

5) qo'shilishda ortiqcha harakatlanish bo'lishi mumkin (gipermobilite);

6) dislokatsiya tomonida sonning tashqi aylanishi. Agar kestirib, tug'ma dislokatsiya 1 yildan oldin davolanmagan bo'lsa (yoki davolanish samarasiz bo'lsa), u holda bola o'z vaqtida yurishni boshlay olmaydi. 3 yoshga kelib, bunday bolada aniq bir oyoq qisqarishi va bemalol yurish yurishi ("o'rdak") bo'ladi, unga bu yoshda faqat operatsiya yordam beradi.

Tug'ma kestirib, dislokatsiyani davolash allaqachon tug'ruqxonada boshlanadi (kasallik aniqlangandan so'ng darhol): 3 oygacha bolaning keng belkuragi ko'rsatiladi, unda kestirib yopilmaydi, lekin alohida bo'lib qoladi. Buning uchun to'rtga o'ralgan taglik sonlar orasiga qo'yilib, bo'g'imlarga egilib o'g'irlanadi. Aytgancha, bunday belkurak nafaqat davolash usuli, balki kestirib, dislokatsiyaning oldini olish hamdir. Buning ajablanarli joyi yo'q, masalan, Afrikada bola tug'ilgandan orqasiga bog'lab qo'yilgan, oyoqlari esa har doim ajralib turadi!

2-3 oylikda bolada konjenital dislokatsiyaga shubha qilingan bolada kestirib, bo'g'imlarning rentgenogrammasi kerak. Ortopedik shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, tashxis tasdiqlanadi yoki bekor qilinadi.

Dislokatsiyani davolashda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak (holat bo'yicha davolash):

1) bola oshqozonida bo'lganida, oyoqlari matrasdan tashqarida ekanligiga ishonch hosil qiling, aks holda sonning aduktor mushaklari spazmi kuchayadi;

2) bola o'tira boshlashi bilan (6 oydan boshlab), uni tizzalariga ajrashgan oyoqlari bilan o'tirish kerak, unga qarab, ikki qo'li bilan orqasini ushlab turish kerak;

3) bolani tik turgan holda uning qo'llarida ushlab turganda, uning oyoqlari kattalarning tanasini yopishi kerak.

Ortopedik davolash uchun maxsus moslamalar qo'llaniladi: 3 oygacha Pavlik uzanglari, 3 oydan keyin - CITO, Vilenskiy shpillari, 6 oydan boshlab - Volkov, Polonskiy shpillari. Tug'ma kestirib, dislokatsiya uchun mashqlar terapiyasi ortopediya shifokori tomonidan belgilanadi. Davolashning barcha konservativ usullari qo'shma shaklni bosqichma-bosqich va yumshoq tiklashga qaratilgan. Bunga terapevtik (tuzatuvchi) pozitsiyada uzoq muddatli fiksatsiya qilish orqali erishiladi. Kestirib, displazi uchun mashqlar terapiyasi nafaqat bo'g'im hosil bo'lishiga yordam beradi, balki bolaning motorikasini rivojlantirishning yagona vositasidir.

Jismoniy mashqlar bilan davolash son mushaklari (aduktorlar) ning qattiqligini (kontrakturasini) yengillashtirishga, bo'g'inni harakatga keltiruvchi mushaklarni kuchaytirishga va ortopedik shpinlardan foydalangandan so'ng paydo bo'ladigan qo'shma holatni (valgus) tuzatishga yordam beradi.

Hayotning birinchi yilidagi bolalar uchun jismoniy mashqlar terapiyasi kuniga 3-5 marta 5-10 daqiqa davomida massaj bilan birga amalga oshiriladi.

Hayotning dastlabki 6 oyidagi bolalar uchun terapevtik mashqlar

Kestirib, tug'ma dislokatsiya bilan, ayniqsa, kestirib, bo'g'im atrofidagi mushaklar ta'sir qiladi. Olimlar ushbu mushaklarning elektr qo'zg'aluvchanligi pasayganligini ko'rsatdilar. Bu, ayniqsa, aduktor mushaklari, kestirib, fleksorlar, gluteal mushaklarga tegishli bo'lib, unda kontrakturalar hosil bo'ladi. Davolash muntazam ravishda cho'zish, massaj va issiqlik bilan davolashni talab qiladi.

Mashq 1. Oyoqning uzunlamasına o'qi bo'ylab tortish. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. O'qituvchi (ona) bir qo'li bilan bolaning yelkalarini tuzatadi, ikkinchisi bilan oyoqni o'ziga qaratadi (chertish bo'lishi mumkin). Jarayon 3-4 kunda bir marta takrorlanadi.

2-mashq. To'g'ri oyoqlarni yon tomonlarga olib borish. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish. Bolaning suyaklarini pastki uchdan ushlab turing, tekis oyoqlarini yon tomonlarga yoying. 6-8 marta takrorlang.

3-mashq. Oyoqlarning dumaloq harakatlari. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish.

Bolaning oyoqlarini tizzadan va kestirib, bo'g'imlardan egib, oyoqlarini bilaklaridan ushlab turing. 5-ni bajaring

Mashq 4. Bukilgan oyoqlarni yon tomonlarga o'g'irlash. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish.

Bolaning oyoqlarini tizza va son bo'g'imlarida egib, sonlarni yon tomonlariga yumshoq qilib yoying. Bolaning sonini kaft bilan ushlang, shunda bosh barmog'i sonning ichki yuzasida, inguinal burmandan 2-3 sm pastroqda yotadi (7-nuqta). Tushkunlikni his qilish uchun II va III barmoqlarning prokladkalari yordamida terining kestirib qo'shilishi proektsiyasi joyiga tegishi kerak.

Bu joyda (femur boshining asetabulumga kirishi proektsiyasi) yumshoq bosim o'tkazing. 7-nuqta massaji bilan massaj bilan va sonni engil silkitib aduktor mushakni bo'shating.

5-mashq. To'g'ri oyoqlarni yon tomonlarga tushirish. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish.

Bolaning to'g'rilangan oyoqlarini sonning bo'g'imlarida egib, yon tomonlariga bir nechta o'g'irlashlar qiling.

Mashq 6. Ajralgan holatda oyoqlarning muqobil egilishi. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish. Kestirib, tizza bo'g'imlarida oyoqlaringizni egib oling, kestirib, yon tomonlarga muloyimlik bilan yoying. Bolaning oyoqlarini navbatma-navbat egib, tekislang. 4-6 marta takrorlang.

Mashq 7. Kestirib, ichkariga burilish. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotish. Chap qo'l bilan bolaning chap kestirib qo'shilishini mahkamlang, o'ng qo'lingizni egib, tizzangizni yoping, sonni ichkariga yumshoq aylantiring, shu bilan birga tizzangizga bosib, tizzangizni tashqariga torting. Har bir oyoq uchun 4-6 marta takrorlang.

8-mashq... Oyoq burmasi. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. Chap qo'lingizning kaftini bolaning o'ng dumg'azasiga qo'ying, o'ng qo'lingiz bilan pastki oyog'ini ushlang, tizzangizni va kestirib, bo'g'inlaringizni bükün. Har bir oyoq uchun 4-6 marta takrorlang.

Hayotning ikkinchi yarmidagi bolalar uchun terapevtik mashqlar (shinasi olib tashlangan holda)

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - orqa tomoningizda yotib, tekis oyoqlarini chetga surib qo'ying. Bolani oyoqlari gorizontal ravishda cho'zilgan holda o'tirish holatiga ko'tarilishini rag'batlantiring. 4-5 marta takrorlang.

2-mashq. Boshlang'ich pozitsiyasi - o'tirish, oyoqlari yon tomonlarga yotqizilgan. Bolani bu holatda 2-3 daqiqaga qoldiring, so'ngra chaqaloq o'z-o'zidan chalqancha yotishiga imkon bering. 4-5 marta takrorlang.

Bola mustaqil ravishda o'tira boshlagach, kresloga bolani kestirib, kengroq o'tirishi uchun o'zgartirish (o'zgartirish) kerak. Buning uchun o'rindiqning old chetiga 12-15 sm o'lchamdagi biriktirma o'rnatiladi, bolalar yurish moslamalarida 15x10x3 sm o'lchamdagi bolaning krovatiga qarama-qarshi yostiq o'rnatiladi, o'yinchoqlar tavsiya etiladi: ot (keng belbog'li o'rindiq), keng egarli velosiped (pedallarsiz).

Tug'ma kestirib chiqadigan maktabgacha yoshdagi bolalar uchun taxminiy maxsus mashqlar to'plami

5-6 yoshdagi bolalar uchun konservativ davo natijalarini birlashtirish uchun (yoki keyingi davolash uchun) mashqlar bilan davolash haftasiga 3 marta 20 daqiqa davomida amalga oshiriladi.

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - stulga o'tirish. Muqobil fleksiyon va oyoqlarning kengayishi. 4-6 marta takrorlang.

Mashq 2. Boshlang'ich pozitsiyasi - chalqancha yotish. Shu bilan bir qatorda oyoqlarni tizza va son bo'g'imlarida bukib, egib oling. Har bir oyoq uchun 6-8 marta takrorlang.

Mashq 3. Boshlang'ich pozitsiyasi - to'sin ustidagi tayanch bilan turish. Orqaga oling va erga tayanchsiz tekis oyoqni olib keling, oyoqning vertikal holati bilan barmoqni o'zingizga torting. Har bir oyoq bilan 4-6 marta takrorlang.

Mashq 4. Boshlang'ich pozitsiyasi - tik turib, tanani pastga tushirgan qo'llar. Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, qo'llaringizga cho'zing, qo'llaringizni pastga tushiring, dastlabki holatiga qayting. 3-4 marta takrorlang.

Mashq 5. To'pni 0,5 m balandlikda osib qo'ying. To'pni har bir oyoq bilan 4-6 marta urish.

Mashq 6. Boshlang'ich pozitsiyasi - stulda o'tirish, oyoqlari bukilgan, oyoqlari erga. Kestirib, yon tomonlarga silliq ravishda yoyib chiqing va xuddi asta-sekin boshlang'ich holatiga qayting. 4-6 marta takrorlang.

Mashq 7. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. Dumba mushaklarini 6-8 marta torting va bo'shating.

Mashq 8. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. Do'stingizni tovoningiz bilan 4-6 marta urish oson.

Mashq 9. Boshlang'ich pozitsiyasi - to'rt oyoq bilan turish. Bukilgan oyog'ingizni yon tomonga olib boring. Har bir oyoq bilan 3-4 marta takrorlang.

Mashq 10. Har bir oyoq bilan tovoni 4-6 marta, 0,5 m balandlikda osilgan to'pni urib qo'ying.

Agar davolashning konservativ usullari samarasiz bo'lsa, artroplastika bilan artrotomiya qilinadi. Operatsiyadan oldingi davrda (1,5-3 oy) umumiy kuchaytirish va tonik mashqlari bajariladi, mushaklarning ixtiyoriy gevşemesi mahoratiga ega bo'ladi (bu femur boshining balandligi bilan skelet tortish uchun zarur).

Operatsiyadan keyingi ikkinchi kuni gluteal mushaklarni kuchaytirish, kestirib qo'shilishdagi harakatchanlikni oshirish uchun terapevtik mashqlar buyuriladi. Gipsli gips operatsiyadan 1 oy o'tgach olib tashlanadi.

Taxminan kompleks operatsiyadan keyingi davrda maxsus mashqlar

Mashq 1. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotgan holda, oyoqlari kengaytirilgan. Shu bilan bir qatorda tizza bo'g'imidagi oyoqlarni egib oling. Har bir oyoq uchun 8-10 marta takrorlang.

Mashq 2. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotgan, oyoqlari kengaytirilgan. Shu bilan bir qatorda tekis oyoqlarini yuqoriga ko'taring. Har bir oyoq uchun 8-10 marta takrorlang.

Mashq 3. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotgan, oyoqlari kengaytirilgan. Shu bilan birga, tekis oyoqlarini yuqoriga ko'taring. 6-8 marta takrorlang.

Mashq 4. Boshlang'ich pozitsiyasi - sog'lom tomonda yotish. Tizzada bukilgan oyoqni oling. Har bir oyoq uchun 5-6 marta takrorlang.

Mashq 5. Boshlang'ich pozitsiyasi - sog'lom tomonda yotish. To'g'ri oyoqni yon tomonga olib boring. Har bir oyoq uchun 5-6 marta takrorlang.

Mashq 6. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozonda, oyoqda (operatsiya qilingan bo'g'im tomonida) va pastki oyoqning o'rta uchdan bir qismida yotib, og'irliklarni (qum sumkasi) mahkamlang. Og'irliklar bilan tekis oyoqni oling. Har bir oyoq uchun 3-5 marta takrorlang.

Mashq 7. Boshlang'ich pozitsiyasi - sog'lom tomonda yotish. Yon tomonga og'irliklar bilan tekis oyoqni oling. Har bir oyoq uchun 3-5 marta takrorlang.

Salomatlik har qanday inson hayotidagi eng muhim, eng nozik, eng zarur qadriyatdir. Hamma ham sog'lom tananing muhimligini to'liq anglay olmasligi, uning ahamiyatini hech qanday kamaytirmaydi. Hozirgi vaqtda sog'lig'i yaxshi bo'lgan odamlar va og'riqli his-tuyg'ular va kasallikni keltirib chiqaradigan holatlar mavjud emas. Buning ajablanarli joyi yo'q: hech narsa zarar qilmaydi, hech narsa bezovta qilmaydi - demak, o'ylash uchun hech narsa yo'q. Ammo bu allaqachon kasal bo'lib tug'ilganlarga tegishli emas. Ushbu beparvolikni sog'liq va to'liq hayotdan bahramand bo'lish uchun berilmaganlar tushunmaydi. Bu miya yarim falajli odamlarga taalluqli emas.

Miya falajini aniqlashning mohiyati

Miya falaji (CP) surunkali kasallik bo'lib, u progressiv guruhga kirmaydi, ammo miyaning patologiyalari, uning korteksida yoki subkortikal sohalarida, magistral yoki kapsulalarda doimiy va muntazam davolanishni talab qiladi. Ushbu kasallik, asosan, odamning qisman jismoniy va intellektual-psixologik qobiliyatsizligida, shuningdek uning tanasini to'liq nazorat qila olmasligida namoyon bo'ladi. Ushbu nomuvofiqlik bemorning miyasi mushaklarga vosita harakati uchun signal yubormasligi bilan izohlanadi, shuning uchun u ko'p harakatlarini boshqara olmaydi. Bunday tashxisning sababi ko'pincha anormal intrauterin rivojlanish, tug'ruq paytida tug'ruq, tug'ilishning gipoksiya yoki asfiksiyasi, shuningdek, homiladorlik paytida kasal chaqaloqning onasi tomonidan duch kelgan endokrin yoki yuqumli kasalliklardir. Miya falajiga chalingan bolalar keyinchalik boshlarini ushlay boshlaydilar, orqadan oshqozonga o'girilib o'tiradilar, yuradilar. Ularning ko'plari o'sish bosqichida bo'lganlarida yurolmaydilar.

Ammo bu g'amgin voqeada bitta ijobiy moment bor: miya yarim falaji bu jumla emas. Bolaning sog'lig'ini qisman tiklashga va uni normal hayotga yaqinlashtirishga yordam beradigan barcha usullar, terapevtik tadbirlar, turli xil tibbiy usullar juda ko'p.

Miya falajiga chalingan bolaning ota-onasining nevropatologga maslahat uchun o'z vaqtida murojaat qilishi ularning muayyan jarayonlarni amalga oshirish orqali og'riqli jarayon va reabilitatsiya jarayonida chaqaloqning ilgari aralashishiga hissa qo'shishi mumkin. Joydan tashqarida tibbiyot ushbu tashxis qo'yilgan holda bolaning farovonligini oshirish uchun massaj, terapevtik mashqlar, maxsus simulyatorlar, fizioterapiya, magnetoterapiya, elektrorefleksoterapiya, Bobatoterapiya, Voight usuli, nutq terapevtlari va psixologlari bilan mashg'ulotlar va yordamchi uskunalardan foydalanish usullarini taklif etadi. Va bu zanjirda oxirgi o'rinni miya yarim falaj egallamaydi.

Shifolash fitness

Hech kimga sir emaski, sport sog'lom tana va sog'lom fikrning garovidir. Sport mashg'ulotlari odamga harakatda faol vaqt o'tkazish, mushaklarning barcha guruhlarini rivojlantirish, kuch va quvvat zaryadini olish, tanasiga estetik jihatdan chiroyli egri va shakllarni berish, o'zlarini yaxshi kayfiyat va ko'tarinki ruhda saqlash imkoniyatini beradi. Siz sportning afzalliklarini cheksiz sanab o'tishingiz, shuningdek, barcha turdagi sport tadbirlarini nomlashingiz mumkin. Ammo ushbu ro'yxatda fizioterapiya mashqlariga alohida o'rin berilishi kerak.

Mashq qilish terapiyasi - bu bemorlarning va nogironlarning ahvolini yaxshilash va sog'lig'ini qisman tiklashga hissa qo'shadigan, shuningdek mumkin bo'lgan kasalliklarga qarshi profilaktika sifatida ishlatiladigan jismoniy mashqlarni qo'llagan holda maxsus terapevtik usullar majmuasidir. O'z-o'zidan fizioterapiya mashqlari pedagogik xususiyatlarga ega tibbiyot intizomi hisoblanadi, chunki bu nafaqat izolyatsiya qilingan jismoniy mashqlarni amalga oshirish, balki bemorga o'ziga bo'lgan ishonch va ishonchni tarbiyalash, muvaffaqiyat keladi va sog'lik qaytadi. Miya falajiga chalingan bolalar uchun reabilitatsiya usullaridan biri sifatida miya yarim palsi uchun mashqlar terapiyasi mashqlari to'plami qo'llanilishi ajablanarli emas. Axir, baxtsiz chaqaloqning ota-onasi har qanday mashg'ulotlarni o'tkazishga, barcha mumkin bo'lgan gimnastika majmualariga rioya qilishga va har xil muolajalarni bajarishga tayyor, shunda farzandlari hech bo'lmaganda to'liq hayot baxtini his qiladilar.

Miya falajida mashq terapiyasining ahamiyati

Miya falajiga ta'sirning o'ziga xos xususiyati nimada? Miya falajiga chalingan bolaning tanasida individual mushak guruhlarining remissiyasi qanday sodir bo'ladi? Miya falajiga qarshi mashqlar terapiyasi kompleksi qanday ishlaydi? Ushbu savollarga javob berish uchun siz tug'ruqdan oldin, tug'ilish yoki tug'ruqdan keyingi davrda chaqaloq yo'qotgan sog'lig'ini tiklashga yordam beradigan fizioterapiya usulining maqsadlari, vazifalari va tamoyillari nima ekanligini tushunishingiz kerak.

Bolalardagi miya yarim falajiga qarshi mashqlar terapiyasining asosiy maqsadi harakatlarning ixtiyoriy ravishda inhibatsiyasi qobiliyatlarini rivojlantirish, shuningdek mushaklarning gipertonikligini kamaytirish, harakatlanish koordinatsiyasini yaxshilash va qo'shma sohada amplituda harakatlarni oshirishdir. Mushak faoliyati inhibe qilingan va normal jismoniy ishlashiga imkon bermaydigan bolalar uchun bu reabilitatsiyaning juda muhim jihati.

Miya falaji uchun mashqlar terapiyasi kompleksining vazifalari bir nechta asosiy yo'nalishlarni o'z ichiga oladi:

tanaga umumiy mustahkamlovchi va sog'lomlashtiruvchi ta'sirni amalga oshirish;
tana faoliyatini tiklashda yordam berish;
zararlangan hududda qon aylanishi va metabolizmni normallashtirish;
metabolik va neyrovaskulyar kasalliklarni to'liq yoki qisman tartibga solish;
yaqin atrofdagi to'qimalar va asab qobig'i orasidagi hududda yopishqoqlik paydo bo'lishining oldini olish;
allaqachon shakllangan yopishqoqlikni maxsus mashqlar yordamida to'qimalarning bunday shakllanishlarga moslashuvchanligi bilan almashtirish;
zaif mushak to'qimasini kuchaytirish;
harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish;
birgalikda anomaliyalarga qarshi kurashda yordam berish - umurtqa pog'onasining egriligi, harakatchanligi buzilganligi va boshqalar.

Va bu ro'yxat yakuniy emas. Miya falaji bo'yicha mashqlar bilan davolash usullari kasallikning og'irligi va bosqichini hisobga olgan holda uning yoshi va aqliy rivojlanishiga e'tibor berib, muntazamlik, muntazamlik, mashg'ulotlar davomiyligi, har bir bemorga individual yondoshish tamoyillari bo'yicha mashqlar majmuasini yaratishni nazarda tutadi. Bu jihatlarning barchasi birgalikda amalga oshirilgan protseduralarning ijobiy natijasini oldindan belgilab beradi, bu esa ushbu turdagi jismoniy madaniyat terapiyasining asab va ruhiy tizimlari og'ishi bo'lgan bolalar uchun ahamiyatini belgilaydi.

Mashq turlari

Bemorlarning reabilitatsiyasiga asoslangan miya yarim falaji uchun mashqlar terapiyasining asosiy o'zgarishlari qanday?

Ruxsat etilgan pozitsiya - bu oyoq-qo'llarni maxsus splint yoki splintga o'rnatishga asoslangan terapevtik mashqlar modeli.
Muskullarni cho'zish - oyoq-qo'llarning barcha bo'g'imlarida tebranish amplitudasi bilan asta-sekin o'sish uchun tebranishni o'z ichiga oladi.
Mushaklarning gevşemesi - kasal bola tomonidan amalga oshiriladigan beixtiyor harakatlar sonini kamaytirish, shuningdek, ko'tarilgan ohangni zaiflashtirish uchun qo'llar va oyoqlarning navbat bilan o'rnatilishini ta'minlaydi.
Yurish - yuqori harakatlanish qobiliyati uchun vosita apparatini ishlab chiqishga imkon beradi.
Mushaklar faoliyatini rag'batlantirish va mushaklarning inhibatsiyasi bilan mashqlar - bu parallel mushak massaji bilan bo'g'imlarning navbatma-navbat fleksion kengaytmasi.
Nishab bilan yuzaga ko'tarilish - instruktor bilan olib boriladi va imkon qadar oyoqlarning presslari va mushaklarini o'rgatish, muvozanatni saqlash va muvozanatni saqlashga imkon beradi.
Chidamlilikni rivojlantirish mashqlari.

Lokomotor tizimni faollashtirish uchun mashq terapiyasi

Miya falajiga chalingan bolalar uchun mashqlar terapiyasi bo'yicha mashqlar to'plami reabilitatsiya qilishning eng muhim yo'nalishi - harakatchan apparatlar uchun ustuvor mashqlar beradi. Axir miya falajiga chalingan ko'plab bolalar yurolmaydilar, ularga yordam kerak, ularga buni o'rgatish kerak. Markaziy yoki periferik asab tizimiga zarar etkazilgan hollarda, yuqori yoki pastki ekstremitalarni harakatlantirish qiyin bo'lishi mumkin. Ushbu muammo tibbiyotda tetraparezi deb ataladi. Nogiron bolalarning harakatlanish qobiliyatini va muvofiqlashtirish ko'nikmalarini kuchaytirish, shuningdek ularning o'z xatti-harakatlari ustidan nazorat darajasini oshirish maqsadida gimnastika mashqlari.

Dastlabki holatida, poshnalarda o'tirgan holda, chaqaloq bolani yelkasidan ushlab, kestirib, yonboshlab ushlab turuvchi instruktor (yoki ota-ona) harakatlari ta'sirida tiz cho'ktirishga harakat qiladi.
Tizzalarida o'tirgan holda, uni qo'ltig'ida ushlab turgan kattalar harakatlari ta'sirida bola tana vaznini bir oyog'iga o'tkazib yuborish imkoniyatiga ega bo'lish uchun u yoqdan bu tomonga harakatlana boshlaydi. Shu bilan birga, chaqaloq ikkinchi oyoqni qo'llab-quvvatlashning o'zidan uzib olishga harakat qiladi, qo'llarini yon tomonlariga yoyadi.
Kreslo ustida o'tirgan miya yarim palsi bilan kasallangan bemorga yuz o'girgan holda, mutaxassis yoki ota-onaning jismoniy mashqlar bo'yicha o'qituvchisi oyoqlarini erga oyoqlari bilan o'rnatadi va muloyimlik bilan tutqichlarni oladi. Bunday holda, bolaga qanday qilib mustaqil ravishda turishni o'rganish imkoniyatini berish uchun qo'llar oldinga va yuqoriga qarab tortiladi.
Dastlabki tik turgan holatda bolaning oyoqlari oyoqlari bilan bir-birlari bilan birma-bir qo'yilib, kattalarning qo'llari avval orqada, so'ngra ko'kragida yengil itariladi - shu tariqa chaqaloq muvozanatni saqlash kontseptsiyasini rivojlantiradi.
Bunday boshlang'ich pozitsiyada siz bolani yon tomonga silkitishga harakat qilishingiz kerak, shunda u o'zi qadam qo'yishga harakat qiladi.

Miya falajiga chalingan bolalar uchun bunday terapevtik mashqlar bolaning jismoniy faolligini oshirishi va yurishni o'rganishi uchun imkoniyat yaratishi mumkin.

Qo'shimchalarning rivojlanishi uchun mashq terapiyasi

Farzandingizni harakatlarini boshqarishga va bo'g'inlarini mustahkamlashga o'rgatish ham birdek muhimdir. Ushbu daqiqaning o'ziga xos xususiyati shundaki, miya yarim palsi bo'lgan bolalarga bo'g'imlarda og'riq, konvulsiv og'riqlar va ular bilan bog'liq patologiyalar xarakterlidir. Ekstremitalarning bo'g'imlarini rivojlantirish uchun siz ularni miyaning falajiga qarshi mashq terapiyasini kuchaytirishga qaratilgan bir qator mashqlarga e'tibor berishingiz kerak.

Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. Bir oyog'ini tanasining vazni ostida yoki qo'l ko'magi ostida kattalar tomonidan egilmaydi va o'rnatadi, ikkinchisi esa asta-sekin tizzasiga bukiladi. Shu bilan birga, agar iloji bo'lsa, sonni oshqozonga bostiradi, shundan keyin u silliq ravishda asl holatiga qaytariladi.
Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi yon tomonda yotadi. Tiz tizzasini egilgan holda ushlab turadi, son navbatma-navbat tortib olinadi va keyin asl holatiga qaytariladi.
Tananing asosiy pozitsiyasi stol yonida, uning yonida turadi. Oshqozonni unga tayanib turish kerak, shunda oyoqlar erkin osilib turishi kerak, so'ngra navbat bilan tizzalarini bukib, keyin ularni to'xtatib qo'yilgan holatga qaytaring.
Bolaning orqa tomonida yotishi, kattalarning yordami bilan oyog'ini tizzadan bukadi, shundan so'ng, iloji bo'lsa, iloji boricha bir tekis qilib qo'yadi.
Miya falaji bilan og'rigan bolani oshqozoniga yotqizish, kattalar yoki o'qituvchi ko'krak qafasi ostiga valik qo'yadi, so'ngra bolani qo'llaridan ushlab, tanasining yuqori qismini ko'taradi, to'satdan va bahorda harakatlarni yuqoriga va pastga tushiradi.
Bolaning boshlang'ich pozitsiyasi uning orqa tomonida yotadi. Qo'llar tirsakkacha egilib, yuz harakatsiz bo'lib, yon tomonga buriladi. Shundan so'ng, kattalar boshini boshqa tomonga burab, bolaning oyoq-qo'llarini egilishiga yordam beradi.

Cho'zish uchun mashq terapiyasi

Miya falajiga chalingan bolalar uchun cho'zish uchun mashq terapiyasi mashqlari to'plami ham moslashuvchanlikni oshirishga yordam beradi. Bu sizga orqa va o'murtqa patologik holatning og'irligini kamaytirishga imkon beradi, ta'sirlangan orqa miya holatini yaxshilaydi, shuningdek uning asab uchlari. Bundan tashqari, miya yarim falajiga chalingan bolalar uchun bunday mashqlar terapiyasi oyoq-qo'llarning mushaklarini kuchaytirishi mumkin, bu esa, albatta, qo'llar va oyoqlarning ishonchli harakatlariga ta'sir qiladi.

Bolani erga asl holatida o'tirish kerak, shunda oyoqlari to'g'rilanadi va tanasi ular bilan birga to'g'ri burchak hosil qiladi va erga perpendikulyar bo'ladi. Nafas olayotganda, chaqaloq barmoqlari bilan barmoqlariga etib borishi uchun egilishga harakat qilishi kerak. Shu bilan birga, ushbu mashqda miya yarim falajiga chalingan bolalar uchun mashqlar terapiyasi o'qituvchisining yordami shundaki, u tanani yanada pastga tushirishga yordam beradi, bolaning peshonasi ham oyoqlariga tegishi uchun orqasiga yumshoq bosim o'tkazadi.
Moyil holatida bola tanasi bo'ylab qo'llarini uzatadi. Keyin u qo'llarini erga qaratib, ularga urg'u beradi. Asta-sekin qo'llariga suyanib, ko'kragini erdan yuqoriga ko'tarib, go'dak sog'lom odamning turtkilariga taqlid qilib cho'zilgan biseps mushaklarini mashq qiladi. Voyaga etgan kishi bolaning boshini orqaga tashlamasligiga va uning nafasi tinch, hattoki tinch bo'lishiga ishonch hosil qilishi kerak.
Keyingi mashqlar sog'lom odam uchun mashqlar majmuasida oyoqlarini orqaga tashlagan holda pastki pressni bosishga o'xshaydi. Boshlang'ich pozitsiyasi - miya yarim falajiga chalingan bola tanasi bo'ylab cho'zilgan qo'llari bilan yotadi. "Bitta" hisobi bo'yicha u sekin va silliq ravishda tekis oyoqlarini boshidan yuqoriga ko'taradi va oyoqlarini boshining orqasida yuqoriga ko'taradi, oyoq barmoqlarini toj ustidagi qavatga tekkizadi va tizzalariga bukmaydi, "ikkitasi" hisobida ularni xuddi shu qadar sekin asl holatiga qaytaradi. Jismoniy mashqlar davomida kattalar jarayonni boshqaradi va qo'llar erdan tushmasligiga ishonch hosil qiladi.
Boshlang'ich pozitsiyasi - oyoqlarini bir-biridan ajratib, erga o'tirish. Birinchi harakat - o'ng oyoqni tovonini chap oyoqning ichki soniga tegishi uchun bukish, ikkinchi harakat - chap oyoqning oyog'ini o'ng oyoqning tizza bo'g'imiga olib kelish. Ushbu manipulyatsiyalarni amalga oshirgandan so'ng, o'ng qo'l chap tizzaga chap oyoqning qo'llab-quvvatlashi bilan chap tizzaga harakat qiladi va chap qo'lning harakati uni orqa tomonning orqasida belning qarama-qarshi tomoniga o'tkazadi. Voyaga etgan kishi bolaning boshini chap tomonga burab, jag'ning chap yelkasiga tegishi uchun egib oladi. Bunday holda, o'ng tizza har doim erga bosilgan holatda qoladi.

Miya falajiga chalingan bolalar uchun bunday terapevtik mashqlar majmuasi har kuni muntazam ravishda o'tkazilsa, kichik bemorning ahvoli yaxshilanishiga yordam beradi. Bunday terapevtik gimnastika, ayniqsa, bola o'sishining dastlabki bosqichida amalga oshirilganda samarali bo'ladi. Va qanchalik tez bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Dam olish uchun mashq terapiyasi

Shunisi e'tiborga loyiqki, kattalardagi, shuningdek bolalardagi miya yarim falajiga qarshi mashqlar terapiyasi reabilitatsiya jarayoniga hissa qo'shadi. Ammo kattalarda bu bolalarga qaraganda ancha sekinroq ro'y beradi, chunki bolaning tanasi juda yumshoq. Shuning uchun bolalarda miya yarim falajiga qarshi mashqlar terapiyasini kechiktirish mumkin emas.

Infantil miya yarim falajining tez-tez uchraydigan alomati mushaklarning kuchli gipertonikligi ekanligidan kelib chiqib, tibbiyot ularni bo'shatish uchun maxsus mashqlarni bajaradi.

Bemor bolaning qo'llari va oyoqlari dam olishlari uchun u erga chalqancha yotishi kerak, shundan so'ng bir tomonning oyoq-qo'llari harakatsiz holatda, qum torbalaridan qurish mumkin bo'lgan og'irliklar yordamida o'rnatiladi.
Bola tananing boshqa tomonidagi bo'sh qo'lni tirsagida bukishi kerak, bilagi esa unga terapevtik mashqlarni o'tkazayotgan kattalarni ushlab turishga yordam beradi. Mushak tonusining pasayishi sezilguncha qo'l shu holatda qoladi. Shundan so'ng, kattalar bolaga cho'tkani silkitishga yordam beradi, vaqti-vaqti bilan egilib, uni aylantirib, u yoqdan bu yoqqa harakatlantiradi.
Xuddi shu narsa oyoq bilan bajarilishi kerak. Bir tomondan belgilangan oyoq-qo'llar bolaning qorniga tegsa, kattalar oyoq mushaklarini cho'zish uchun dumaloq harakatlarni amalga oshirishi uchun boldirni ushlab, oyoqlarini son bo'g'imida harakatlantirishga yordam beradi. Shunga ko'ra, oyoqlar navbat bilan almashtiriladi.

Nafas olish uchun mashq terapiyasi

Miya falaji uchun mashqlar terapiyasi tizimi remissiya jarayonini faqat ularning doimiy ishlashi bilan ta'minlaydi. O'quv dasturining jadvali har kuni, kundan-kunga bemorning bo'sh vaqtidagi tadbirlarni o'z ichiga olishi kerak. Faqat muntazam gimnastika va doimiy mashqlargina kasal bola fiziologiyasini ozmi-ko'pmi maqbul shakliga qaytarishi mumkin. Shuning uchun miya yarim falajiga qarshi kompleks terapiyaning kunlik chastotasini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Boshqa narsalar qatori, miya yarim falajiga qarshi mashqlar terapiyasi ham to'g'ri nafas olish qobiliyatini ta'minlaydi.

Voyaga etgan kishi bolaga og'zidan va burundan qanday qilib to'g'ri chuqur nafas olish va nafas olishni ko'rsatib beradi. Buning uchun siz to'p, rezina o'yinchoqlar, sovun pufakchalari ko'rinishidagi yordamchi uskunalardan foydalanishingiz mumkin.
O'qituvchi unli tovushlarni chiqaradi, keyin tushiradi, so'ngra ovozining balandligini ko'taradi. Bola uning orqasidan takrorlashi kerak. Siz ushbu mashqni qo'shiq aytish yoki puflab chaladigan asboblarda chalish bilan almashtirishingiz mumkin.
Oddiy nafas olish mashqlari - qo'llaringizni boshingizga ko'tarib, o'pkangizni chuqur nafas olayotganda havo bilan to'ldiring va nafas chiqarayotganda qo'llaringizni pastga tushiring. Nafas olishning bir qismini bemorning suvga botgan boshi yordamida mashq qilishni murakkablashtirish mumkin.

Miya falaji bilan mashqlar terapiyasida ishlashning ko'plab sxemalari Rossiya Federatsiyasining turli xil tabiat muassasalari tibbiyot xodimlari tomonidan ishlab chiqilgan. Ulardan biri Samara "Utenok" bolalar reabilitatsiya markazi deb hisoblanishi mumkin. Bu erda turli xil kasalliklarga chalingan bolalarni, shu jumladan miya yarim falajini qabul qilish amalga oshiriladi. Shunday qilib, Samara shahridagi mashqlar terapiyasi bo'yicha murabbiy va miya yarim falajiga chalingan bola, ikkita suzish havzasidan birida vaqt o'tkazish paytida, terapevtik massaj, fizioterapiya mashqlari, gidro massaj, fitoaromaterapiya va suvda o'yinlarni rivojlantirish uchun umumiy tilni mukammal darajada topishi mumkin.

O'yin mashqlarida mashq terapiyasi

Avval aytib o'tganimizdek, miya yarim falajiga chalingan bolalar uchun o'quv dasturida har kuni kattalar bolasi bilan ishlashni, haftaning etti kunini o'z ichiga olishi kerak. Ammo bundan tashqari, qo'llaniladigan yuklarning ratsionalligini hisobga olish kerak, chunki bola ham dam olishi kerak. Miya falajiga chalingan bolalar uchun mashqlar terapiyasi kompleksida asos sifatida qabul qilingan yuklarni hisoblash, kasal bolaning yosh omiliga, tana vazniga va bo'yiga qarab amalga oshirilishi kerak. Bundan tashqari, ta'sirlangan psixika va fiziologiya darajasini hisobga olish kerak, chunki miya yarim falajining o'zi turli darajadagi zo'ravonlik darajalariga ega. Ish qanchalik e'tiborsiz qolsa, mashg'ulotlar shuncha tez-tez va qat'iyatli bo'lishi kerak, ammo ular juda aniq va faqat tibbiyot vakili bilan amalga oshirilishi kerak. Shu bilan birga, miya yarim palsi uchun mashqlar terapiyasida massaj ba'zi bolalar uchun mos keladi, va kimdir uchun suv protseduralari - bu erda kasallikning aniq holatiga qarab hamma narsa juda individualdir.

Ko'pgina bolalar o'qituvchilar bilan ishlashning o'yin uslubidan zavqlanishadi. miya yarim palsi uchun mashqlar terapiyasida ular nafaqat jarayonning samaradorligi va samaradorligini ta'minlaydi, balki bolaga qiziqish bildiradi va unga dam olish imkoniyatini beradi. Bunday holda, o'ziga xos yordamchi jihozlardan bemorni oyoqlarida qo'llab-quvvatlovchi moslamalar, har xil fitbollar, yumshoq modullar, yostiqlar va boshqa jihozlar shaklida foydalanish mumkin. Bu erda qanday o'yinlarni kiritish mumkin?

"Minorani yo'q qilish" - o'yin minora konstruktsiyasini qurishda taqlid qilib, bir-birining ustiga yumshoq o'yin moslamalari va doiralarini to'plashni ta'minlaydi. Shu bilan birga, kattalar bolaga bunday bino qurishda yordam berishlari mumkin, ammo u uni o'zi yo'q qilishi kerak - bu o'yinning asosiy maqsadi, xayoliy minoraning "yostig'i" himoyasini buzish uchun qanday harakat qilish kerakligini o'rganishdir.
"Vayronalar orasidan chiqing" - bunday o'yin mashqlari, shuningdek, bolaning harakatlarini ishlatishni o'z ichiga oladi, faqat hozirda "minoraga hujum qilish" da emas, balki yostiq to'siqlari bilan yotgan holatda. Bolaning maqsadi - taqlid qilingan vayronalardan chiqish.
"Buklanadigan pichoq" - bu miya yarim falajli bola uchun ajoyib cho'zish va moslashuvchan o'yin. Uning mohiyati shundaki, bola polda "embrion" o'rnini egallab, tizzalariga bukilgan oyoqlarini qo'llari bilan ushlaganida, o'ralgan pichoq rolini o'ynaydi. "Bitta" hisobi bo'yicha pichoq ochiladi - bola oyoqlari va qo'llarini iloji boricha uzoqroqqa cho'zadi va "ikkitasi" bo'yicha boshlang'ich pozitsiyasiga qaytguncha yon tomonida yotish uchun qoladi. Jismoniy mashqlar o'rtacha tezlikda amalga oshiriladi.
"Kolbasa" - boshlang'ich pozitsiyasi erga chalqancha yotgan holda kulgili o'yin. Ota-onasi yoki o'qituvchisi vakili bo'lgan kattalar bolani oyoqlari bilan ushlab, oyoqlari bilan muloyimlik bilan aylantiradi, xuddi qo'llar kabi, endi bir yo'nalishda, keyin boshqa tomonda. Shu bilan birga, sur'at asta-sekin o'sib bormoqda.

Ko'pgina turli xil o'yin protseduralari va mashqlar bilan davolash mashqlarini misol qilib keltirish mumkin - ularning barchasi faqat bitta natijaga qaratilgan. Bu natija chaqaloqning qisman tiklanishidir. Qisman, chunki miya yarim falajidan inson sog'lig'iga etkazilgan zarar nafaqat jismoniy buzilishlar, balki psixologik nuqtai nazardan ham sodir bo'ladi. Va, afsuski, tanani talab qiladigan darajada tuzatish gimnastikasi orqali inson psixologiyasiga ta'sir o'tkazish mumkin emas.

Assalomu alaykum aziz o'quvchilar! Bir marta V. A. Bandurin haqida maqola nashr qildim. U nogiron bolalar uchun to'g'ri ovqatlanish va tibbiy gimnastika bo'yicha o'z tizimini ishlab chiqdi. Agar bunday bolalarni davolash borasida savol bo'lsa, ushbu xabarni albatta o'qing. Bugun biz miya yarim falajiga qarshi fizioterapiya mashqlarining asosiy tamoyillari va maqsadlari haqida gaplashamiz.

Miya falaji - bu miyaning bir yoki bir nechta qismlarining shikastlanishidan kelib chiqadigan markaziy asab tizimining falajidir. Kasallik homiladorlik, tug'ruq yoki yangi tug'ilgan chaqaloq paytida rivojlanishini boshlashi mumkin.

Miya falaji bilan mushaklarning ohanglari buziladi, bu esa patologik vosita reaktsiyalarining paydo bo'lishiga, muvozanatni saqlashda qiyinchiliklarga va qarama-qarshi tortishishlarga olib keladi. Kelajakda bu ham oyoq-qo'llarning kontrakturalari va deformatsiyalari shakllanishiga olib keladi.

Qayta tiklashning eng samarali va samarali vositalaridan biri bu Miya falajiga chalingan bolalar uchun mashq terapiyasi.

Terapevtik mashqlar bolaning harakatlarni inhibe qilish, ularni boshqarish qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi. Mashqlar muvofiqlashtirishni yaxshilaydi, harakat doirasini oshiradi.

Shuning uchun bolalar uchun mashqlar terapiyasining asosiy maqsad va vazifalari quyidagilardan iborat:

Bolani uy mahoratiga o'rgatish;
Bemorlarning boshlang'ich mehnat faoliyati to'g'risidagi bilimlari;
Ota-onalar, tarbiyachilar va boshqalar yordamisiz o'z-o'ziga xizmat qilish.

Natijada yangi ko'nikmalar, shuningdek to'g'ri harakatlar rivojlanadi.

Mashq qilish terapiyasi mashg'ulotlari bola tug'ilgandan ko'p o'tmay, asta-sekin asorat bilan boshlanishi juda muhimdir. Bundan tashqari, bolada miya yarim palsi belgilari bo'lmasa ham, darslarni boshlash kerak, ammo uning rivojlanishiga moyilligi bor.

Metod tamoyillari

Mashq qilish terapiyasi, boshqa keng tarqalgan usullar singari, bir qator printsiplarga asoslanadi:

Muntazam va tizimli mashqlar;
Uzoq tanaffuslarning etishmasligi;
Jismoniy faollikni bosqichma-bosqich oshirish;
Boshqa bemorlarga e'tiborning etishmasligi - faqat individual usullar;
Kasallikning rivojlanish bosqichini, bolaning yoshini, uning psixologik holatini hisobga olgan holda.

Tuzatish va tarbiyaviy ishlar ayniqsa muhimdir, chunki bu sizga buzilgan funktsiyalarni qoplash imkonini beradi. Mashg'ulotlar yoshligidan tavsiya etiladi. Esingizda bo'lsin - qanchalik tezroq bola uchun yaxshiroq!

Sinflarning o'rni

Miya falajiga chalingan bolalar uchun mashq terapiyasi muhim rol o'ynaydi:

Tananing umumiy holatiga sog'lomlashtiruvchi ta'sirni ta'minlash;
Bolaning tanasida to'qima va organlarning mustahkamlanishiga hissa qo'shish;
Zaiflashgan mushaklarni faollashtirish;
Orqa miya ustunining egriligiga qarshi kurash;
Metabolizm va boshqa metabolik jarayonlarni takomillashtirish;
Miyaning ishini kuchaytirish, qon aylanishini tezlashtirish.

Fizioterapiya - bu kasallik bilan kurashishga qodir yaxlit kompleksning alohida komponentidir.

U qanday faoliyatni o'z ichiga oladi?

Miya falajiga chalingan bolalar uchun barcha terapiya majmualari alohida tanlanadi, ammo har qanday holatda u quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi:

Dam olish uchun;
Dinamikani yaxshilash uchun;
Harakatlarni rag'batlantirish;
Yotgan, o'tirgan holda mashq qilish;
O'yin turidagi tadbirlar va boshqalar.

Miya falajiga chalingan bolalar uchun ko'p yillik tajribaga ega o'qituvchidan mashq terapiyasi mashqlari to'plami - Valentina Anatolyevna Kirichenko

Shuningdek, filmga qo'shilmagan narsalarni qo'shishingiz mumkin:

Agar bola o'z-o'zidan yurishida qiynalsa yoki mustaqil ravishda to'liq yurmasa, mashg'ulotlar notekis panjara yoki qattiq tayanch yonida boshlanishi kerak, so'ngra mahkam arqondan zaiflashganga o'tish kerak. Keyin bularning hammasini devor yaqinida bajaring.
Og'irlik markazi tananing har ikki tomoniga bir tekis taqsimlanishi uchun mashqlarni avval bir oyoq va qo'l bilan, so'ngra ikkinchi oyoq bilan bajarish kerak.
Zaiflashgan qismga (yoki yon tomonga) og'ir yukni qo'llang.
Cho'kish mashqlari chuqur bo'lmasligi kerak, aksariyat hollarda faqat tizma balandligigacha ...

Harakatlanish tizimini rag'batlantirish bo'yicha tadbirlar

Mutaxassislar miya yarim falajiga qarshi mashqlar terapiyasining bir qator mashqlarini ishlab chiqdilar, bu esa bemorning motor qobiliyatlarini rivojlantirish va kuchaytirishga imkon beradi. Bunga quyidagilar kiradi:

Bola dastlabki pozitsiyani egallashi kerak - poshnalarida o'tirish. Uning oldida turing, qo'llaringizni elkangizga qo'ying, bemorni tos suyagi mintaqasida tuzating, asta-sekin tiz cho'ktirishni rag'batlantiring;
Bola tiz cho'kishi kerak. Uni qo'ltiq ostiga oling, turli yo'nalishlarda harakatlana boshlang, shunda u tana vaznini bir oyog'iga o'tkazishni hech kimning yordamisiz o'rganadi. U mustaqil ravishda boshqa oyoqni burilish joyidan uzib, qo'llarini yon tomonlarga yoyishi kerak;
Bola stulga o'tirishi kerak. Unga qarab turing. Oyoqlaringiz bilan oyoqlarini erga mahkamlang, qo'llarini oling. U begona odamlarning yordamisiz turishni o'rganishi uchun qo'llaringizni oldinga va yuqoriga torting;
Bola bir oyog'i bilan boshqa oyoq oldida turishi kerak. Bemorni navbat bilan orqa tomondan, so'ngra ko'kragidan siljiting. Bu unga muvozanatni saqlashni o'rgatadi;
Bola o'rnidan turishi kerak. Uni bir qo'li bilan ushlab turing, torting va turlicha itaring, shunda u o'zi qadam tashlaydi;
Mashq qilishning navbatdagi boshlang'ich pozitsiyasi - orqangizda yotish. U oyoqlarini qattiq yuzaga bosishi kerak. Ushbu mashq qo'llab-quvvatlash qobiliyatini rivojlantiradi.

Qo'shimchalardagi harakatni rivojlantirish bo'yicha tadbirlar

Qo'shimchalarni rivojlantirish va mustahkamlash uchun zarur bo'lgan mashqlar:

Bola orqa tomonida yotishi kerak. Uning bir oyog'ini cho'zish holatida ushlab turish talab qilinadi, ikkinchisi tizzaning bo'g'imida sekin bukiladi. Agar iloji bo'lsa, kestirib, oshqozonga suyanib, keyin uni qaytarib olish kerak;
Bola yonboshlab yotadi, kestirib sekin harakatlana boshlaydi, shu bilan birga oyoq tizzasi bukilgan;
Bemor qornida, stol chetida yotadi, ikkala oyog'i ham osilib turadi. Oyoq-qo'llarni asta-sekin to'g'rilash kerak;
Bola orqa tomonida yotadi, keyin tizzasini bukishni boshlaydi, shundan so'ng uni iloji boricha bukadi;
Bemor oshqozonida yotadi, ko'krak ostiga rulon qo'yish kerak. Bolani cho'zilgan qo'llar bilan ko'tarish, engil chayqalishlar bilan buloqli harakatlar qilish kerak. Ushbu mashqlar tanangizning yuqori qismini mustahkamlaydi;
Bola orqa tomonida yotadi. Uning qo'li bukilgan bo'lishi kerak, shunda bemorning yuzi shu tomonga buriladi. Keyin, qo'l boshqa tomonga bolaning boshi bilan egiladi.

Miya falajiga chalingan bolalar uchun mashq terapiyasi:

Qorin bo'shlig'i uchun mashqlar

Qorin bo'shlig'i mushaklaringizni rivojlantirish va kuchaytirish uchun zarur bo'lgan ba'zi mashqlar:

Bola onasining tizzasida o'tiradi. Uning orqa qismini onaning ko'kragiga bosish kerak, keyin u bilan yonboshlang. Bu chaqaloq o'zini ishonchli his qilishi uchun talab qilinadi. Keyin, bolaning oyoqlari va kestirib, mintaqasini tiklang, shunda u o'zi ko'tarilishi mumkin. Agar ko'tarilish qiyin bo'lsa, ona unga yordam beradi;
Bola orqa tomonida yotadi, ikkala qo'lini tanaga bosadi. Sallanuvchi harakatlar yordamida u oshqozon ustiga ag'darilib, keyin orqaga qaytishga harakat qiladi. Eng asosiysi, qo'llaringiz bilan yordam berish taqiqlangan;
Bola orqa tomonida yotadi, keyin nafas olayotganda va nafas chiqarishni boshlaydi, nafas chiqarayotganda oshqozonni chizadi.

Cho'zish faoliyati

Bola erga o'tiradi va tanasi to'g'ri burchak ostida bo'lishi uchun oyoqlarini oldiga cho'zadi. Bemor qo'llarini oldida cho'zadi, nafas oladi. Nafas chiqarishda u oyoqlarini barmoqlariga kaftlari bilan yetib borishi uchun tanani egishga harakat qiladi. Siz bolaga yordam berishingiz va tanani yanada ko'proq burishingiz mumkin, shunda uning peshonasi ham oyoqlariga tegadi.
Bola oshqozonida yotadi, qo'llar tanasi bo'ylab joylashtirilishi kerak. Bemor kaftlarga suyanadi, so'ngra sekin ko'kragini ko'taradi. Bunday holda, uning boshi orqaga tashlanganligini, nafas olishning sekinlashishini ta'minlash kerak.
Boshlang'ich pozitsiyani oling - orqangizda yotib, oyoqlarini bir-biriga qo'ying. To'g'ri oyoqlarni boshingizdan yuqoriga ko'taring, tizzalar bukilmasligi kerak, qo'llar erga yotishi kerak. Barmoqlaringiz bilan boshingiz ustidagi qavatga tegizishga harakat qiling.
Erga o'tirib, tovoning chap songa tegishi uchun o'ng oyog'ingizni egishingiz kerak. Chap oyoq qarama-qarshi tizzaning o'ng tomonida joylashgan bo'lishi kerak, o'ng qo'lni chap tizza atrofida harakatlantiring, u bilan chap oyoqni ushlab turing.

Keyin chap qo'lingizni orqa tomondan belning qarama-qarshi tomoniga olib boring, shu bilan boshingizni chap tomonga burab, jag'ning chap yelkasiga tegishi uchun buriling. Bolaning o'ng tizzasi erdan tushmasligiga ishonch hosil qiling!

Ushbu mashqlarning barchasi quyidagi maqsadlarga qaratilgan:

Orqa va o'murtqa ustundagi nuqsonlarni tuzatish;
Omurilikni, o'murtqa nervlarni kuchaytirish;
Qo'l va oyoq mushaklarini kuchaytirish.

Dam olish faoliyati

Yuqori oyoq-qo'llarni bo'shatish uchun siz boshingizga yotishingiz, qum yostiqlari yordamida qo'lingizni va oyog'ingizni bir tomonga mahkamlashingiz kerak. Erkin qo'lni tizzadan bukish talab qilinadi, bilak instruktor (ona) tomonidan o'rnatiladi. O'qituvchi (ona) bemorning qo'lini mushak tonusi bo'shashguncha ushlab turadi, so'ngra qo'lni silkitadi, passiv harakatlarni almashtiradi (egilish, aylanish, o'g'irlash va hk).

Pastki oyoq-qo'llarni bo'shatish uchun siz boshingizga yotishingiz, qo'llaringizni to'g'rilashingiz, oyoqlaringiz qorin bo'shlig'iga tegishi kerak. Ona boldirni ushlab turadi, son bo'g'imida o'g'irlash harakatini amalga oshiradi. Shundan so'ng, bitta oyog'ini o'rnatgan holda, u oyoq kengaytmasi bilan aylana bo'ylab harakatlarni amalga oshiradi. Keyin ikkinchi oyoq uchun xuddi shu mashq bajarilishi kerak.

Nafasni to'g'irlash uchun mashqlar

Nafas olishni to'g'rilashga qaratilgan mashqlar (ushbu mashqlarni bajarishdan oldin, siz orqa tomon yotishingiz kerak, keyin sekin o'tirgan va tik turgan joyga o'ting):

Burun va og'iz orqali qanday qilib chuqur nafas olish va nafas olishni ko'rsating. O'yinchoqlarni puflang, pufakchalarni puflang;
Tovushlarni (a, o, e va boshqalarni) har xil hajmda talaffuz qilishga, garmonada chalishni, kuylashni o'rgating;
Hisobda nafas oling, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, so'ngra hisobda ham nafas oling va qo'llaringizni pastga tushiring. Suv bilan hammomda boshingiz bilan nafas chiqarish tavsiya etiladi.

Natijada ko'rish uchun miya yarim falajiga chalingan bolalar uchun mashqlar terapiyasi mashg'ulotlarini muntazam ravishda o'tkazish tavsiya etiladi. Va esda tutingki, miya yarim falaji bu gap emas!

Bu men uchun hammasi, lekin biz keyingi maqolada ushbu mavzuga qaytamiz, bu erda bizning o'quvchilarimizdan biri miya yarim falajli bolani yaxshilash bo'yicha shaxsiy tajribasi bilan o'rtoqlashadi.

Bolalarning markaziy asab tizimining falaji yoki miya yarim falaji miyaning turli qismlariga zarar etkazilishi fonida shakllanadi va bolaning motor funktsiyalarining buzilishini keltirib chiqaradi. Miya falajining atonik astatik shakli kasallikning eng og'ir turlariga to'g'ri keladi. Bugungi kunda shifokorlar bolaning faoliyatidagi jiddiy buzilishlarni davolash uchun samarali vositalarga ega emaslar, ammo ba'zi texnikalar salbiy namoyonlarni kamaytirishi mumkin. Bunga terapevtik kiradi.

Miya falajida jismoniy mashqlar terapiyasining ahamiyati

Bola hovuzga tushadi, uni qo'llari bilan haddan tashqari ko'taradi. Oyoqlar navbatma-navbat yotqiziladi (har biriga 5 martadan). Keyin oyoqlar yon tomonlarga 10 marta tarqaladi.
Orqa tomonga o'girilib, chaqaloq unga qo'llarini ushlaydi, oyoqlarini yuqoriga ko'taradi va yon tomonlarga yoyadi. Buni 10 marta bajaring.
Bemorni orqa tomoni bilan suvga yotqizgandan so'ng, uning yon tomonini ushlab olishiga yo'l qo'yishingiz kerak. Onam qo'llarini chaqaloqning orqa tomoniga qo'yadi. Ikkala oyog'ini yuqoriga ko'tarishni (10 marta), yon tomonlarga yoyishni (10 marta), oyoqlarini kesib o'tishni boshlaydi ("qaychi" 10 marta).
Bemorni oshqozoniga ag'daring, qo'llarini haddan tashqari ushlab turing va siz uni oshqozon bilan qo'llab-quvvatlaysiz. Muqobil oyoq ko'targichlarini 5 marta bajaring, so'ngra yon tomonlarga 10 marta yoying va har bir oyoq-qo'lning tizzalariga 5 marta egiling.
Hovuzga suyanib, bolangizdan o'tirishini so'rang. Keyin u "velosipedni" oyoqlari bilan suvga burish kerak.

Qo'shimcha simulyatorlar

Miya falajiga chalingan bolalarning intellektual va jismoniy rivojlanishini uyg'unlashtirish uchun siz sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalardan foydalanishingiz kerak. Dag'al mat terapevtik massaj va jismoniy tarbiya uchun juda yaxshi, bu oyoq-qo'llarda qon aylanishini yaxshilaydi. Ixtisoslashgan dorixonalarda har xil o'lchamdagi paspaslar sotiladi: alohida oyoq uchun, butun tanaga. Gilamni go'shakning karavotiga yaqin qilib qo'yish mumkin, shunda u ertalab uning ustida yurishi mumkin.

Miya falajiga chalingan bemorlarda tez-tez kuzatiladigan barmoqlarning spastikligini yo'qotish uchun sumkani tikib, uni don (guruch, grechka) bilan to'ldiring. Bunday uy qurilishi kengaytirgichi sizning qo'llaringizni narsalarni tushunish va manipulyatsiya qilish uchun tayyorlaydi. Shunday qilib, siz ajoyib bo'lasiz. Bolaning oyoq-qo'llari va jumperlar va yuruvchilar bilan mashq qilish uchun foydalidir.

Eslatma!

Miya falajiga chalingan bemor uchun siz plastik yuradigan yo'lak sotib olmaysiz, ular beqaror va bolaga zarar etkazishi mumkin.

Kichkintoylarda paydo bo'ladigan miya kasalliklari bolaning hayoti baxtli va qoniqarli bo'lishi uchun ota-onalardan sabr-toqat va sabr-toqat talab qiladi. Albatta, to'liq davolash haqida gap bo'lishi mumkin emas, ammo bunday bolalar uchun yaratilgan mashqlar terapiyasi komplekslari ko'p narsalarga erishishi mumkin. Ular bolalarning jismoniy qobiliyatini yaxshilaydi va ota-onalarning hayotini osonlashtiradi. O'quv dasturlari individual ravishda ishlab chiqilgan, ammo doimiy ravishda amalga oshirilsa, ular hamma uchun umumiy muvaffaqiyatni ta'minlaydi.

Video - Miya falajiga chalingan bolalar uchun odatiy bo'lmagan mashqlar

Yuklash:

Oldindan ko'rish:

Belorusiya Respublikasi Ta'lim va fan vazirligi.

Djida viloyati MKU Ta'lim boshqarmasi.

MBOU "Djida o'rta maktabi".

Mudofaa vazirligi yig'ilishida kelishilgan. "Men ma'qullayman"

Mudofaa vazirligi rahbari Malova I.S.

Petrova A.P. ___________________

________________________

Terapevtik jismoniy madaniyat dasturi (mashqlar bilan davolash)

Miya falajida

Maradudin Roman Arsentievich.

Soatlar soni-35 (haftasiga 1 soat asosida)

P. Jida

Miya falajiga qarshi mashqlar terapiyasi

Miya falaji - bu bolalik davridagi buzilishi natijasida paydo bo'ladigan miyaning motor funktsiyalarining buzilishi. Bunday og'ishlar rivojlanmaydi. Ular bola tug'ilishidan paydo bo'ladi va hayot davomida mavjud. Harakatning buzilishi ko'pincha ma'lum bir mushak guruhining zaifligi bilan ifodalanadi. Natijada, oyoq va qo'llarning harakatlari muvofiqlashtirilmaydi, yurish buziladi, bo'yin orqaga tashlanishi mumkin. Miya falajining tashxisi intellektual rivojlanish va nutqni buzishi mumkin. Miya falajining asosiy sababi - qornida yoki tug'ilgandan keyin nafas olish yoki kislorod etishmasligi. Bu onaning homiladorligi paytida har qanday patologiya tufayli ifodalanishi mumkin. Har qanday akusherlik patologiyasi, onaning tos suyagi anormal tuzilishi, uzoq muddat mehnat qilish va kam mehnat tufayli kelib chiqadigan turli xil shikastlanishlar homila miyasiga zarar etkazishi mumkin. Ammo ko'pincha tug'ruqning og'irligini bolaning intrauterin rivojlanishidagi mavjud buzilishlar bilan aniqlash mumkin.

Gemolitik kasallik, shuningdek, tug'ruqdan keyin kasallikni qo'zg'atishi mumkin, natijada bola miyasi mast bo'ladi. Bunga ona va bolaning Rh omiliga yoki qon guruhiga mos kelmasligi yoki homilaning jigar etishmovchiligi sabab bo'lishi mumkin. Miya falajining markazida gipoksiya yotadi, bu bola miyasining normal rivojlanishiga xalaqit beradi. Ayniqsa, refleks mexanizmlari va tana muvozanati uchun javobgar bo'lgan joylar. Bu motorli reaktsiyalar patologiyasining paydo bo'lishiga va skeletdagi mushak tonusining noto'g'ri taqsimlanishiga olib keladi.

Ota-onalar ertami-kechmi o'zlaridan miya falajida asab, mushak va harakatni muvofiqlashtirishni tiklash mumkinmi, deb so'rashadi. Avval siz massaj va fizioterapiya mashqlarini bajarishingiz, shuningdek mushaklarning ohangini pasaytiradigan mablag'larni olishingiz kerak. Shuningdek, asab to'qimasini oziqlantiruvchi va uning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydigan dorilar tavsiya etiladi.

EHM usullari

Miya falajini davolash ko'p bosqichli va uzoq muddatli jarayondir, chunki siz harakatlarning noto'g'ri stereotipida ishlab chiqilgan barcha narsalarni o'chirib tashlashingiz va to'g'ri shakllanishingiz kerak. Agar patologik yo'q qilinmasa, unda yangisini bunaqa qilib bo'lmaydi. Va bularning barchasi vaqt talab etadi. Ushbu biznes juda mashaqqatli, ammo umidsiz emas.

Miya falajini davolashni 3 bosqichga bo'lish mumkin:

Dastlabki - tanani jismoniy faollikni oshirishga, toksinlardan tozalashga tayyorlash. Ushbu bosqich taxminan 2 dan 4 haftagacha davom etadi.
Tayyorgarlik davolashning eng qiyin va uzoq bosqichidir. Hamma narsa faqat biomexanik usulda amalga oshiriladi. Bemor mustaqil ravishda turishi, cho'kishi, egilishi mumkin bo'lgan bosqich tugaydi. Bosqich ancha uzoq bo'lishi mumkin, barchasi kasallikning og'irligiga va bemorning yoshiga bog'liq.
Asosiysi oddiy stereotip bilan yurishni o'rganish. Bosqich oxirida bemor allaqachon mustaqil ravishda harakatlanishi kerak.

Davolashda asosiy yordamchi bu bolaning ota-onasini tushunishdir. Amalga oshirilgan ishlarning butun natijasi bunga bog'liq.

Miya falajiga qarshi mashqlar terapiyasi

Uch yoshdan boshlab bolada terapevtik mashqlarni bajarish kerak degan fikr bor. Ammo bu to'g'ri emas. Asosiy vosita qobiliyatlari tug'ilish paytidan boshlab - chaqaloq birinchi qadamlarni qo'yishdan oldin shakllanadi. Keyin ular faqat yaxshilanadi. Miya falaji og'ir nogironlikni keltirib chiqaradigan kasallikdir.

Miya falajiga chalingan bolalarni davolashda jismoniy mashqlar va terapevtik massaj asosiy o'rinni egallaydi. Bolaning tanasi o'sishi va vazn ortishi davrida jismoniy harakatsizlik, ligament apparati cho'zilishi va o'ziga xos ohang tufayli jismoniy rivojlanishda sustkashlik kuzatiladi. Shuning uchun bolalar bilan ishlashda muntazamlikni kuzatib, miya yarim falajining yoshi, shakli va og'irligini hisobga olish kerak.

Miya falaji bilan jismoniy mashqlar bola organizmiga sog'lomlashtiruvchi va tiklovchi ta'sir ko'rsatadi; metabolik jarayonlarni va qon aylanishini yaxshilash; atrofdagi to'qimalar orasidagi yopishqoqlik ko'rinishini oldini olish; zaiflashgan mushaklarni kuchaytirish, vosita koordinatsiyasini tiklash, umurtqaning egriligiga qarshi kurashish va h.k.

Shikastlangan miyani tiklaydigan maxsus davolash usuli mavjud emas. Ammo, agar siz sinovdan o'tgan dastur bo'yicha ishlasangiz, unda buzilmagan asab tizimi barcha funktsiyalarini bajaradi. Miya falajiga chalingan bolalarni davolashda jismoniy mashqlar terapiyasi dasturlari asosiy o'rinni egallaydi.

Mashq qilish

Jismoniy mashqlar bilan davolashning barcha usullari uchun majburiy va umumiy xususiyatlar:

Fizioterapiya mashqlaridan tizimli, muntazam va doimiy foydalanish;
Kasallikning og'irligiga, bolaning yoshiga, uning rivojlanishiga mos ravishda qat'iy individual mashqlar;
Jismoniy faollikni bosqichma-bosqich oshirish.

Mushaklarni cho'zish: teratogenezning oldini olish, mushaklarning kuchlanishini yo'qotish, kengaytirilgan harakat;
Kuchni kuchaytirish, mushaklarning sezgirligini rivojlantirish mashqlari;
Asab to'qimalarining holatini yaxshilash uchun asab sezgirligini o'rgatish;
Antagonistik va etakchi mushak guruhlarini kuchaytirish mashqlari;
Organlarning funktsional samaradorligini saqlash - chidamlilik mashqlari;
Kramplarni, kuchlanishni va spazmlarni yo'qotish uchun dam olish
Oddiy yurishni o'rganish;
Sezgilarni rag'batlantirish uchun mashqlar;
Dvigatel kuchini va muvozanatni yaxshilash uchun mashqlarni ko'tarish;
Mushak kuchini rivojlantirish uchun qarshilik mashqlari.

Miya falajiga chalingan bemorlar mushaklarning kuchini rivojlantirish uchun intensivligi oshib boradigan mashqlarni bajarishlari shart. Agar siz bunday treningdan o'tmasangiz, unda siz potentsial motor imkoniyatlarini sezmaysiz. Miya falajiga chalingan bemorlar uchun maxsus ishlab chiqilgan fizioterapiya mashqlari rivojlanish uchun imkoniyat yaratishi kerak jismoniy kuch kasal.

Miya falaji davolanib bo'lmaydigan kasallikdir, ammo bemorni atrof-muhit sharoitiga moslashishida muhim o'rin tutadigan mashqlar terapiyasini qo'llash orqali uni engillashtirish mumkin.

Miya falajiga chalingan bolalar bilan ishlash mashqlari usullari va mazmuni:

Mushaklarni cho'zish uchun mashqlar: mushaklarning kuchlanishini yumshatish, kateratogenezning oldini olish, harakatlanish doirasini kengaytirish.
Mushaklarning sezgirligini rivojlantirish mashqlari; mushakning ma'lum bir sohasini tartibga solishga imkon beradigan kuch hosil qilish.
Asablarning sezgirligini o'rgatish orqali asab to'qimalarining funktsional holatini yaxshilash mashqlari.
Etakchi va antagonistik mushak guruhlarini kuchaytirish uchun o'zaro ta'sir mashqlari.
Organlarning samarali ishlashini ta'minlash uchun chidamlilik mashqlari.
Spazmlarni, kuchlanishni va kramplarni yo'qotish uchun gevşeme mashg'ulotlari.
Yurish mashqlari (oddiy yurishni o'rgatish uchun).
Sensorli trening: mushaklarning sezgirligini oshirish orqali hissiyotlarni rag'batlantirish mashqlari.
Balansni va vosita kuchini yaxshilash uchun ko'tarish mashqlarini moyil qiling.
Qarshilik mashqlari: Mushak kuchini rivojlantirish uchun asta-sekinlik bilan qarshilik mashqlarini oshirish.

Miya falajiga chalingan odamlar asta-sekin o'sib boradigan intensivlik bilan mashq qilish orqali mushaklarning kuchini oshirishi mumkin. Agar bunday mashg'ulotlar o'tkazilmasa, unda potentsial motor qobiliyatlari amalga oshirilmagan bo'lib qoladi. E.I. Levando (1972) organizmning barcha tizimlarining funktsional tayyorgarligi pozitsiyasini himoya qilib, "miya yarim falajida tuzatuvchi gimnastikaning asosiy kamchiliklari - bu umumiy tayyorgarlik printsipini past baholash va barcha gimnastikani faqat maxsus holatga keltirish" ekanligini ta'kidladi.

Miya falajiga chalingan, asosiy funktsional harakatlarni o'zlashtira olmagan bemorlar uchun cheklangan mashqlarni qo'llash orqali maxsus jismoniy tarbiya ularning jismoniy kuchlarining eng katta rivojlanish imkoniyatlarini ta'minlashi kerak.

Miya falajiga chalingan bemorlar ishtirokida sport o'yinlari ularning motor kuchiga mos keladigan o'yinlardan foydalanish yoki taniqli o'yinlarning qoidalari va ularni o'tkazish shartlarini soddalashtirish kerak. Masalan, agar miya yarim falajiga chalingan kishi futbol o'ynayotgan bo'lsa, maqsadni to'g'rilash kerak yoki bolalarni kam harakat talab qilinadigan o'yin maydoniga qo'yish kerak. Ko'pgina sport turlari motor harakati darajasiga turli xil talablarni qo'yadi, shuning uchun ishlatilgan qoidalar va jihozlarni qayta ko'rib chiqish kerak. Miya falajiga chalingan har bir bemorning individual motor faolligini diqqat bilan ko'rib chiqish muhimdir.

Miya falajining har bir shaklidagi motor funktsiyalari: spastik diplegiya, atonik va astatik shakllar - o'ziga xosligi bilan farq qiladi. Agar spastik diplegiya bilan doimiy harakatni talab qiladigan mashqlarni o'zlashtirish nisbatan osonroq bo'lsa, unda astatik shaklda qisqa muddatli mashqlar ko'proq mos keladi, bu mashqlar orasida tez-tez dam olishga imkon beradi. Agar dam olish mashqlar texnikasini ishlab chiqishni qiyinlashtirsa, bu mushaklarning beixtiyor spazmlarini oldini olishga imkon beradi. Atonik shakl biroz boshqacha muammo tug'diradi. Ushbu falaj shakli bo'lgan bemorlarga, ayniqsa, muvozanat mashqlari ta'sir qiladi. Miya falajiga chalingan bemorlar uchun mashqlarni bajarishda asosiy qiyinchilik shundan iboratki, ularning har biri o'ziga xos motor kuchiga ega, bu mashqlar turini tanlashda e'tiborga olinishi zarur. Miya falajiga chalingan bemorlarga tez-tez dam olish imkoniyati berilishi kerak, dam olish davomiyligi va chastotasi har xil bo'lishi kerak, jismoniy mashqlar paytida qarshilik darajasini kuzatib borish kerak.

Mashqlarning tartibi va qiyinligi ham muhimdir. Qiyinchilik darajasini bosqichma-bosqich oshirib boradigan mashq dasturi kasal bolaning kuchiga mos keladigan harakatlarni tanlashga imkon beradi.

Sinflarning birinchi bosqichida ijro etish uchun maktabning boshlang'ich sinflarida yurish, sakrash, sakrash, sakrash, uloqtirish, tepish, to'pni qabul qilish va h.k.

Maktabning o'rta sinflarida jismoniy tarbiya dasturi jismoniy kuchni optimal ravishda rivojlantirishga imkon beradigan harakatlarni o'z ichiga oladi.

Katta sinflarda kuchning etarli darajada rivojlanishini ta'minlaydigan turli sport turlari texnikasini o'zlashtirish nazarda tutilgan: gandbol, kamondan otish, badminton, suzish, golf, shuningdek polda mashq qilish. Bu ko'plab odamlar bilan uchrashish, ijtimoiy aloqalarni kengaytirish va bitirgandan so'ng bo'sh vaqtlarini foydali o'tkazish imkonini beradi.

Maktabni tugatgandan so'ng, miya yarim palsi bilan og'rigan bemorlarga ma'lum bir sport uslubini o'zlashtirishni davom ettirish imkoniyati berilishi kerak, chunki harakatlari qiyin bo'lgan odamlar bu usulni boshqalarga qaraganda ko'proq o'zlashtirishlari kerak. 1978 yildan beri bouling pinlari, billiard, stol tennisi, kamondan o'q otish, shtanga ko'tarish, suzish, velosipedda harakatlanish, nogironlar aravachasi slalomi, miya yarim falajiga chalingan odamlarga raqobatlashishga va ijtimoiy hayotda ishtirok etishga imkon beradi. Har bir raqibning funktsional imkoniyatlari tenglashtiriladi.

Gipoterapiya.

Miya falajiga ega bo'lgan nogironlarning duch keladigan qiyinchiliklari ba'zan shu qadar jiddiyki, ko'pchilik uchun ular dahshatli yoki umuman engib bo'lmaydigan bo'lib qoladilar. Ular uchun eng xarakterli narsa - bu jamiyat hayotidan uzoqlashish, ularning pozitsiyasi bilan yarashish va psixologik bezovtalikni bartaraf etish, o'qishdagi qiyinchiliklar, jamoat hayotida ishtirok etish, ish bilan ta'minlash, oila yaratish. Shuning uchun reabilitatsiya masalasi ushbu odamlar hayotida muhim ahamiyatga ega. Reabilitatsiya - bu turli jihatlar: tibbiy, jismoniy, aqliy, kasbiy, ijtimoiy-iqtisodiy, shaxsiy jihatlarga ega bo'lgan murakkab ko'p qirrali muammo. Nogironlarni reabilitatsiya qilishning asosiy maqsadi ularning ijtimoiy integratsiyasi - jamiyatning asosiy faoliyati va hayotida faol ishtirok etishdir.

Hippoterapiya - bu bemorni reabilitatsiya qilish shakllaridan biri bo'lib, uning murakkabligi bir vaqtning o'zida ikkita tirik mavjudotni o'z belgilariga qo'shilish, dürtüsellik, atrof-muhitga va bir-biriga nisbatan individual munosabat va kelajakda erishilgan yutuq, ular orasidagi maksimal ta'sir o'tkazish.

Shu bilan birga, hippoterapiya - bu fizioterapiya mashqlarining maxsus shakli (mashqlar terapiyasi), bu amaliyot ko'rsatilgandek, reabilitatsiya jarayonida muhim o'rin tutadi, ammo boshqa mashqlar terapiyasidan farqli o'laroq, bola ot bilan faol aloqada bo'ladi, shu bilan birga u davolanish jarayonida ham unga qo'shiladi. - ot minish (LVE) va ijobiy natijaga erishishda ulkan harakatlantiruvchi kuch bo'lgan reabilitatsiya tadbirlarida ishtirok etish istagi.

Bemorning tanasiga gipoterapiya ta'sirining asosiy mexanizmi ikkita kuchli omilning psixologik va biomexanik terapevtik va profilaktik ta'siri kontseptsiyasiga asoslangan.

Psixogen omil ikki yuqori baholanadigan motivatsiyani anglatadi - juda kerakli va o'ta xavfli (qo'rquv va o'ziga ishonmaslik). Bu, birinchi navbatda, qo'rquv va noaniqlikni engib, davolanish jarayoniga faol ravishda jalb qilish orqali bemorning salohiyatini ochib berishga yordam beradi, ikkinchidan, hissiy jihatdan rag'batlantiruvchi go'zal hayvon - ot yordamida mavjud tartibsizliklarga qarshi kurashishga yordam beradi.

Biyomekanik omil - bu harakatlanayotgan otning orqa tomonida uchta o'zaro perpendikulyar tekislikda paydo bo'ladigan va keladigan tebranishlarning ta'sirini anglatadi. Ushbu tebranishlar deyarli barcha mushak guruhlarining o'zgaruvchan kuchlanishini va nisbiy bo'shashishini keltirib chiqaradi, bu esa magistralning mushaklariga ko'proq e'tibor beradi. Bu mushaklarning ohangini qisman (va ba'zi hollarda zarur) normallashishiga, spastisitning pasayishiga, beixtiyor harakatlar hajmi va amplitudasining pasayishiga va muvofiqlashtirishning yaxshilanishiga olib keladi, bu esa statik-lokomotor funktsiyalarni yaxshilaydi.

Hippoterapiyani mashqlar terapiyasining maxsus shakli deb hisoblasak, undan foydalanganda mashqlar terapiyasiga xos bo'lgan bir xil printsiplarga rioya qilish kerak:

1. Kasallikning xususiyatlariga va organizmning umumiy holatiga qarab yukning dozalash metodologiyasida va individualizatsiyasida.

2. Ta'sirning muntazamligi, chunki faqat muntazam mashqlar organizmning funktsional imkoniyatlarini rivojlanishini ta'minlaydi.

3. Uslubni qo'llash davomiyligi, chunki tananing asosiy tizimlarining buzilgan funktsiyalarini tiklash faqat sinflarni uzoq va doimiy takrorlash sharti bilan mumkin.

4. Kurs davomida yukning asta-sekin o'sishi.

5. Sinflarni o'tkazishda xilma-xillik va yangilik (erishilgan muvaffaqiyatni mustahkamlash uchun mashqlarning 10-15% yangilanadi, 85 - 90% takrorlanadi).

6. Ta'sirni moderatsiya qilish, ya'ni. o'rtacha, ammo uzoqroq yoki fraksiyonel yuk og'ir va konsentratsiyaga qaraganda ancha oqlanadi.

7. Sikliklikka muvofiqlik - yanada og'ir yuklarni nisbiy dam olish bilan almashtirish.

8. Yosh xususiyatlarini hisobga olish.

Massaj bemorlarga ham yordam beradi. Ma'lumki, markaziy asab tizimiga ham, periferikga ham ta'sir qiladi. U tinchlanishi, haddan tashqari ruhiy stressni yengillashtirishi yoki inson hayotidagi muhim voqealar arafasida tinch va chuqur uxlashi uchun sharoit yaratishi mumkin. Massaj qo'zg'atishi mumkin, bu odam chuqur apatiya holatida bo'lganida yoki uning asabiy tonusi past bo'lgan hollarda zarur.

Refleks ta'siridan tashqari, massaj asab o'tkazgichlariga bevosita ta'sir qiladi, bu tibbiyot amaliyotida sezgir va harakatlantiruvchi nervlarning o'tkazuvchanligini pasaytirish zarur bo'lganda keng qo'llaniladi. To'g'ri tanlangan massaj usullari og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi.

Massajning ahamiyati charchoqni yo'qotish va jismoniy yoki aqliy faoliyatini kuchaytirish uchun keng tan olingan. Ma'lumki, charchagan mushaklar massaji charchoqni ketkazadi, quvnoqlik va yengillik hissini uyg'otadi.

Bolalar uchun fizioterapiya mashqlari.

Dastlabki bosqichda, agar o'sayotgan gipertonik yoki konvulsiv sindrom bo'lmasa, massaj va gimnastikani hayotning 2-3-haftalaridan boshlash kerak. "Embrion holati" yordamida gevşetildikten so'ng, akupressure, to'p ustida mashq qilish, qo'llab-quvvatlash reaktsiyalarining rivojlanishi, boshdan bo'ynigacha o'rnatish refleksi rag'batlantiriladi, bu harakat uchun zarur bo'lgan oyoq-qo'llarning o'zaro harakatlari ko'paytiriladi. Qo'llarni kengaytirish, bosh barmoqlarni o'g'irlashni rivojlantirishga, shuningdek, narsalarga qarashni o'rnatishga, harakatlanuvchi narsalarni kuzatishni rivojlantirishga alohida e'tibor beriladi.

Hayotning birinchi haftalaridan boshlab artikulyatsiya mushaklari, ayniqsa tilning maxsus massaji amalga oshiriladi, bolaga ovozli reaktsiyalar, nafas olish o'rgatiladi.

Ortopedik rejim majburiydir, bu boshni, yuqori va pastki ekstremitalarni maxsus yotqizishni, ularning noto'g'ri sozlamalarini tuzatishni ta'minlaydi.

Shunday qilib, mutaxassislarning fikriga ko'ra, miya yarim falaji davolanib bo'lmaydigan kasallikdir; ammo turli xil usullardan foydalansak, uning oqibatlari va sindromlarini yumshatish mumkin: fizioterapiya, dorilar va fizioterapiya mashqlari. Ikkinchisi bemorni tashqi sharoitga moslashishda juda katta rol o'ynaydi.

Miya falajiga qarshi terapiya va terapevtik mashqlar

Miya falajiga chalingan bemorlarni tibbiy reabilitatsiya qilishning ajralmas qismi mashqlar terapiyasi bo'lib, unda bemor tanasining ichki zaxiralarini rag'batlantirish, shuningdek majburiy gipodinamiya natijasida kelib chiqadigan kasalliklarning oldini olish va davolash uchun zarur bo'lgan jismoniy mashqlarni birlashtirgan kompleks funktsional terapiya qo'llaniladi.
Jismoniy mashqlar terapiyasining vositalari massaj, qotish, jismoniy mashqlar va qo'lda davolash, mehnat faoliyatining ayrim turlari. Miya falajiga chalingan bemorlarning motor rejimini tashkil qilishning barcha bu usullari deyarli barcha tibbiyot muassasalarida va reabilitatsiya markazlarida davolashning juda muhim tarkibiy qismidir.

Mashq qilish terapiyasi, avvalambor, patologik jarayonlarni bartaraf etish uchun bemorning o'ziga xos kompensatsion va himoya xususiyatlarini safarbar qilishning eng maqbul biologik usullaridan foydalanadigan tartibga solish mexanizmlarining terapiyasi. Shunday qilib, sog'liq saqlanib qoladi va hatto tiklanadi. Ijobiy his-tuyg'ular faol vosita rejimi bilan birgalikda hayotning deyarli barcha darajalarida organizmning o'zini himoya qilishi uchun zarur bo'lgan energiya manbai hisoblanadi.
Miya falajiga chalingan bemorlarda mashqlar terapiyasidan foydalanganda butun tanani o'qitishadi. Natijada juda ijobiy ta'sir ko'rsatilmoqda. Bundan tashqari, fitnessni rivojlantirish mexanizmlari va tamoyillari normada ham, patologiyada ham bir-biridan farq qilmaydi. Sport mashg'ulotlari va fizioterapiya mashqlari faqat darajasi va hajmi bilan farq qiladi. Birinchi holda, sportchi tanasining, uning alohida a'zolari va tizimlarining funktsional imkoniyatlari maksimal darajaga ko'tariladi. Va ikkinchi dozada o'qitish sizga kasal odamning funktsional holatini, ba'zan sog'lom odam darajasiga ko'tarishga imkon beradi. Albatta, miya yarim palsi bo'lgan bolalarda ijobiy reabilitatsiya effektini olish uchun siz uzoq va qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi. Qoldiq effektlar davrida fizioterapiya quyidagi salbiy hodisalarni engishga yordam beradi:
1. U bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilaydi, ODA ning shafqatsiz munosabatlarini to'g'irlaydi. Muvozanatni va harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.
2. Fleksor va adduktor mushaklarining gipertonikligini pasaytiradi. Zaiflashgan mushaklarni kuchaytiradi.
3. Tananing to'g'ri holatini barqarorlashtiradi. Mustaqil turish va yurish mahoratini kuchaytiradi.
4. Mashq qilish terapiyasi tufayli kichkina bemorning umumiy harakat faolligi kengayadi. Yoshga bog'liq vosita mahoratiga o'rgatiladi.
5. Ota-onalar va tarbiyachilar bilan birgalikda bola o'ziga xizmat qilishni o'rganadi. Uy xo'jaligi faoliyatining asosiy turlarini tushunadi.
Vazifalar quyidagi mashq guruhlari orqali hal etiladi:
1. Dinamik va gevşeme mashqlari. Qo'l va oyoqlarning chayqalishi va ritmik passiv chayqalishi.
2. Katta diametrli koptokda mashq bajarish. O'tirish va yotish paytida passiv va faol mashqlar.
3. Musiqiy akkompaniment bilan birga turli buyumlar bilan mashq bajarish. Ekspresiv harakatlarni rivojlantirish.O’tirgan va tik turgan holda boshga mashq qilish. Faoliyatning yangi shartlariga o'tish. Turli xil yurish turlari bilan mashqlar va boshqalar.
4. Ko'zgu oldida, har xil boshlang'ich pozitsiyalarida tayanch holatida to'g'ri pozitsiyani qabul qilish mashqlari.
5. Yoshga bog'liq asosiy vosita mahoratini o'rgatadigan mashqlar (toqqa chiqish, sudralib yurish, yugurish, sakrash va uloqtirish). Boshlang'ich pozitsiyasi tez-tez o'zgarib turadigan harakatdagi mashqlar.
6. O'yinga asoslangan mashqlar: "sochlarimni qanday tarashim", "qanday kiyinishim" va boshqalar.
Harakatlar, albatta, qat'iy belgilangan ketma-ketlikda shakllanadi: boshdan boshlab, keyin qo'llar ishtirok etadi - magistral - qo'llar - yana magistral - oyoqlar. Bundan tashqari, tananing barcha qismlari ishtirok etadi. Oyoq-qo'llarning harakatlari birinchi navbatda katta bo'g'inlarda, ya'ni tirsak va sonda bajariladi. Shundan keyingina o'rta (tirsak va tizza) bo'g'imlari va nihoyat, bilak va oyoq Bilagi zo'rlari ushlanadi. Agar bemorda mavjud patologiyalarni hisobga olgan holda kontrakturalar, skolyoz, osteoxondroz, oyoq-qo'llarning qisqarishi, osteoxondropatiya yoki somatik kasalliklar mavjud bo'lsa, vazifalar doirasini kengaytirish mumkin.
Qolgan hodisalar davrida mashqlar terapiyasi kompleksi ham kengayib boradi. Bunga massalar, kasbiy terapiya, amaliy jismoniy mashqlar, fizioterapiya (elektroforez, issiqlik terapiyasi, UHF), gidrokinez terapiyasi, ortopediya kiradi ... Iloji bo'lsa, hippoterapiya kiradi, chunki ot kabi go'zal hayvon bilan muloqot bemorning ahvoliga juda foydali ta'sir ko'rsatadi.
Bola o'sishi va rivojlanishi bilan bolaning kunlik motor harakati hajmi asta-sekin o'sib boradi.
DA so'nggi yillarda jismoniy mashqlar terapiyasining ko'tarilishi sezilarli. Bu birinchi navbatda zamonaviy tibbiyotda reabilitatsiya usullarining paydo bo'lishi va rivojlanishi bilan bog'liq. Reabilitatsiya tizimida mashqlar terapiyasini davolash vositalari juda samarali ekanligi aniqlandi. Ularni turli xil kasalliklarni davolash va oldini olish uchun keng ko'lamda foydalanishga qaror qilindi.
Tibbiy harakatlar taktikasini aniqroq aniqlashga imkon beradigan to'plangan ish tajribasi va olingan bilimlar mashqlar terapiyasidan foydalanish zarurligiga ishonch hosil qiladi. Keyinchalik siz asosiy komplekslar bilan tanishishingiz mumkin jismoniy mashqlar tuzatish uchun, shuningdek miya yarim falajli bemorlarni davolash uchun ularni qo'llash usuli bilan.

Miya falajiga qarshi massaj

Miya falajiga chalingan bemorlarning ko'pchiligida massaj va mashqlar terapiyasini o'z ichiga olgan tizimli kompleks davolash tufayli holat sezilarli darajada yaxshilanadi. Agar ohang keskin ko'tarilsa, ayniqsa aduktor mushaklari (aduktorlar) va fleksorlarda bu kontrakturalar hosil bo'lishiga olib keladi. Ushbu alomatlar bilan og'rigan bemorlar oyoqlarini kesib o'tib, yurish qiyin. Qo'lning aniq harakatlanishi ham qiyin. Ba'zida bemorlar qo'llarini umuman harakatga keltira olmaydilar, hatto qalam yoki qoshiqdan ham foydalana olmaydilar. Intellekt ko'pincha azoblanadi. Miya falajiga chalingan bemorlar jismoniy va aqliy rivojlanishda tengdoshlaridan orqada qoladilar. Parez, oyoq-qo'llarning, mushaklarning falaji, ularning qisqarishi, noto'g'ri yurish va o'tirish holati yomon holatga olib keladi. Bemorlarda skolyoz, kifoskolyoz va oyoqlarda patologik o'zgarishlar mavjud. Ko'pincha vegetativ asab tizimi va ichki organlarning o'zgarishi qayd etiladi. Metabolik jarayonlar buziladi.
Massaj mushaklarning refleksli qo'zg'aluvchanligini pasaytiradi, kontrakturalar paydo bo'lishi va rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, sinkinez va trofik kasalliklarni kamaytiradi, paretik mushaklar faoliyatini rag'batlantiradi, qon va limfa qon aylanishini yaxshilaydi.
Massajdan oldin mushaklar iloji boricha bo'shashishi kerak. Buning uchun siz boshlang'ich pozitsiyani va tegishli gevşeme mashqlarini tanlashingiz kerak. Massaj tabaqalashtirilgan usulda amalga oshiriladi. Siqilgan mushaklarni silash, silash va yoğurmak tonusini ko'tarish bilan silliq, yumshoq va sekin bajariladi. Cho'zilgan mushaklarga teginish va qarsak chalish kabi usullar bilan chuqurroq massaj qo'llaniladi. Parverted orqa miya segmentlarini massaj qiling. Massaj texnikasi va texnikasi qon tomirlari uchun ishlatiladigan narsalarga o'xshaydi. Bundan tashqari, massaj terapevti bu mashqni qanday amalga oshirishni bilmasligi mumkin bo'lgan bolaga massaj berayotganligini hisobga olishi kerak, chunki u hech qachon bunday qilmagan. Bundan tashqari, bola davolanish zarurligini tushunmaydi. U kattalar singari diqqatni jamlay olmaydi.

Shuni ham yodda tutish kerakki, miya yarim palsi bilan og'rigan bemorlar tez-tez cheklanib, asabiylashadi. Massajchi buni hisobga olishi va kichik bemorga nisbatan sabr-toqat va mehr ko'rsatishi, uni o'ziga topshirishi kerak. Ofisda bolaning yoshiga mos keladigan yorqin va qiziqarli o'yinchoqlar bo'lsa yaxshi bo'ladi. Jarayon davomida siz bola bilan suhbatlashishingiz, o'ynashingiz, shu bilan yoqimli psixologik muhit yaratishingiz kerak.
Bugungi kunda turli xil massaj texnikalari mavjud, ularning har biri muayyan holatda qo'llanilishi mumkin. Massaj terapevti qancha texnikani bilsa, u har bir bemor uchun shuncha tezroq samarasini tanlaydi. Biroq, ishlatilgan texnikadan qat'i nazar, mushaklarning gevşemesine erishish kerak. Buning uchun tayyorgarlik mashqlari maxsus mashqlar va gevşeme uslubi yordamida amalga oshiriladi. Siz, masalan, issiqlik hissi paydo bo'lguncha yuqoridan pastgacha silab turadigan qoplama bilan og'riqsizlantiruvchi malham bilan ishqalash bilan birlashtirilib, pastga qarab massajdan foydalanishingiz mumkin. Tendonlarga tegmang. Yoğurma, mushaklarning massasini bir qo'ldan ikkinchisiga o'tkazgandek, katta mushak guruhlarini bo'shatish uchun qo'llaniladi. Minib yurish son va elka bo'g'imlari mushaklarini bo'shashishiga yordam beradi. Bunda mushaklar xamir ustidagi rulon singari o'zlari tomon o'zlariga qarab ikki qo'l bilan "aylanadilar".
Massajdan oldin mushaklarni bo'shatish uchun silkitish texnikasi ham qo'llaniladi. Oyoq yoki qo'lni bo'shatish uchun massajchi bir qo'li bilan pastki oyoq yoki bilakni ushlaydi va bir necha qisqa va uzun harakatlar qiladi (silkitib). Ushbu harakatlar dastlab bir oz bajarilishi kerak va ular silliq bo'lishi kerak. Mushaklar bo'shashganda ularning amplitudasi va tezligi oshadi. Mushaklarni qo'l yoki oyoq bo'ylab bo'shatish uchun massajchi qo'lni (bilak bo'g'imini mahkamlash) yoki oyoq to'pig'ini ushlagan holda, oyoqni distal tomondan oladi. Keyin tebranish harakatlari yuqoriga va pastga va yon tomonlarga bajariladi.
Tormoz massaji deb ham ataladigan akupressure massaji mushaklarni mukammal bo'shatadi. Masalan, miya yarim falajining atonikastatik shaklida stimulyatsiya qiluvchi akupressure juda samarali bo'lib, uning paytida harakatga jalb qilingan mushaklar ustida terida joylashgan keskin, qisqa va tez bosim nuqtalari otilib chiqadi. Jarayon har bir nuqtada bir yoki bir nechta barmoq bilan bir necha marta amalga oshiriladi. Bunday holda, barmoq tezda nuqtadan uzoqlashtirilmasdan olinadi. Ba'zida massaj maqsadiga (mushaklarni rag'batlantirish yoki bo'shashtirish) asoslanib, xuddi shu nuqtada ogohlantiruvchi yoki inhibitiv ta'sir ko'rsatish tavsiya etiladi.
Refleksli terapiya usuli bo'lgan tebranish mushaklarning gipertonikligini pasaytiradi. Ushbu protsedura yuzni massaj qilish uchun mo'ljallangan portativ elektr vibrator yordamida amalga oshiriladi. Bo'yin va yuzga massaj qilish yuz mushaklarini bo'shashtiradi va nutq buzilishlarida samarali davo hisoblanadi. Qorin bo'shlig'i mushaklarining bo'shashishi maxsus gimnastika va tovushlarni talaffuz qilish bilan birgalikda tovush massajiga imkon beradi. Ushbu protsedura paytida (qorinni faqat soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilish) yoki qorinning ayrim joylarini taktil tirnash xususiyati paytida bemor yo'taladi, "rrr", "shhhh" va boshqalarni chiqaradi, mushaklarning ohangini kamaytirishning juda samarali usuli bolani qornida, orqasida, yon tomonida yotgan holda to'pga silkitmoqda. Shu bilan birga, bo'yin, orqa, dumba massaji amalga oshiriladi. Mushaklarning gipertonikligini kamaytirish uchun antagonistik mushaklarning stimulyatsiya massajini taranglashgan mushaklarning passiv cho'zilishi bilan birlashtirish tavsiya etiladi. Tana qismlarini to'g'ri joylashishi (shu jumladan bir-biriga nisbatan) ham massaj paytida mushaklarning ohangini normallashtirishga yordam beradi. Shu bilan birga, bo'yin va tanaga nisbatan boshning optimal holatini tanlash juda muhimdir.
Spastisitga uchragan mushakni cho'zishdan oldin, oyoq-qo'lni to'liq bukish yoki spastik tortikollisning namoyishi tomon iloji boricha boshini burish kerak. Bu holatda boshni bir necha soniya ushlab turish kerak. Keyinchalik, ilgari keskinlikda bo'lgan mushaklarni ozgina silkitishi amalga oshiriladi. Ushbu manipulyatsiyalar natijasida, harakatni sarf qilmasdan, harakatni teskari yo'nalishda harakat qilishni to'xtatmaguncha va oyoq-qo'lni o'rnatguncha bajarish mumkin bo'ladi.
Agar mushaklar spastisit bilan qisqargan bo'lsa, faqat ayrim mushak guruhlarini ishqalash va silashdan foydalanish tavsiya etiladi.

ICP guruhi bolalari uchun tuzatuvchi mashqlarning komplekslari

KOMPLEKS # 1

I.P. - yolg'on gapirish, o'tirish, turish. Boshingizni turli yo'nalishlarda harakatlantiring.

Qo'llarning, oyoqlarning harakatlari yo'qligiga ishonch hosil qiling,

Torso.

I.P. - oshqozoningizda yotgan holda, qo'llaringizni tekislang va oldinga cho'zing. Bola qiyshayadi va

Boshini ko'taradi (hisoblash yoki qarsak chalish). O'qituvchi tuzatadi

Asimmetrik bosh harakatlari, kestirib, oyoqlarning egilishi va

Tizza bo'g'imlari, tos suyagini ko'tarish, kestirib qo'shib qo'yish.

I.P. - shuningdek. Buyruq bo'yicha, bola qo'llarini yuqoriga ko'taradi, elkama-belbog'ini ochadi,

Orqaga va boshni to'g'ri holatda ushlab turish. O'qituvchi yordam beradi

Ba'zi bolalar tirsaklarini ushlab mashq bajaradilar

Qo'shimchalar, oldingi mashqda bo'lgani kabi, bosh va oyoqlarning holatini to'g'rilaydi.

I.P. - Orqangizda yotish. Bosh va tanani yotgan joydan ko'tarish

Orqaga. Kestirib ko'tarishdan, qo'shib qo'yishdan va ichkariga burishdan saqlaning.

I.P. - orqangizda yotib, oyoqlaringizni cho'zing va ozgina yoying, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab.

Yon tomonga buriling, oyoqlaringizni torting, qo'llaringizni egib, kaftlaringizni katlayın,

Uni yonoq ostiga qo'ying, boshingizni qo'llaringizga qo'ying ("mushuk uxlayapti"), keyin

IP-ni qabul qiling Keyin mashqni takrorlang. boshqa tomonda.

I.P. - shuningdek. Qo'l va oyoqlarni ko'taring, ularni o'zboshimchalik bilan harakatlantiring ("qo'ng'iz" kabi).

I.P. - shuningdek. O'tiring, tizzalaringizni qo'llaringiz bilan ushlang, tizzalaringizni ko'kragingizga torting

("Muzlatilgan", "burishgan"), keyin SPni oling.

I.P. - oshqozoningizda yotgan holda, qo'llaringizni tirsaklarga egib, tanaga bosing. To'g'ri qiling

Qo'llar oldinga, boshingizni ko'taring, brass usulida suzing.

I.P. - orqangizda yotgan holda, tanangiz bo'ylab qo'llaringizni cho'zing. Navbat bilan egil

Va oyoqlarini ochish uchun ("toymasin qadamlar"). Bolaning suyanganligiga ishonch hosil qiling

Butun oyoq, kestirib olib kelmadi, tizzalarini bukmadi. Tayyorlamoq

Harakatlarning ketma-ketligi va ritmi.

I.P. - shuningdek. Bir vaqtning o'zida va navbat bilan tekislangan oyoqlarini ko'taring.

Boshning orqaga tashlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning ostiga qo'yishingiz mumkin

Kichik rolik. Qo'shimchalar va kestirib fleksiyondan saqlaning.

I.P. - shuningdek. Oyoqlarni tayanchsiz navbatma-navbat bukilish va bukish -

Velosiped harakatlarini simulyatsiya qiling. Kestirib qo'shilishdan saqlaning. Kuzatib boring

Harakatlar ritmi uchun.

I.P. - xuddi shu, tekis oyoqlari bilan, 10 sm gacha bo'lgan masofada ajrashgan.

Oyoqlarning egilishi va kengayishini bajaring. Ushbu mashq. bolalar uchun qiyin bo'lgan Ts.P.,

Buning uchun instruktor yordami kerak.

KOMPLEKS # 2

I.P. - chalqancha yotish. O'tirish. Ba'zi bolalar yordam olishadi

Qo'llarni qo'llab-quvvatlash shaklida. Ba'zan siz tizzangizni ushlab turishingiz kerak

Yoki bolaning oyoqlari.

I.P. - shuningdek. Yuqori elkama-kamarning burilishlari va bosh tomonga, bilan

I. p ga qaytish. Va boshqa tomonga buriling. Oyoq va tos suyagi

Harakatsiz. Butun tanani aylana shaklida aylantirishdan saqlaning.

I.P. - oyoqlari bir-biridan ajratilgan holda. Torso bo'ylab qo'llar. Qo'llaringizni oldinga va yuqoriga ko'taring

Stretch. Qo'llaringizga qarang ("biz qanchalik kattamiz"), SPni oling.

Boshni orqaga haddan tashqari tashlashdan, qo'llarni bukishdan saqlaning

Tirsak bo'g'imlari, bosh barmog'ining qisilishi va dorsal burilishlar

Qo'llarning sirtlari ichkarida.

I.P. - shuningdek. Qo'llaringizni oldinga cho'zing, qo'llaringizni silkiting, qo'llaringizni pastga tushiring.

Bosh barmog'ini qo'shishdan saqlaning.

I.P. - stulda o'tirish. Oyoqlarni biroz yoyib chiqing, oyoqlar bir-biriga parallel

Erdagi do'stimga. Bola navbat bilan old tomonni ko'taradi va tushiradi

Oyoqning bir qismi, tovonga suyanib ("oyoqlarni taqillatish").

I.P. - tutqich yoki narvon yonida turib, bir qo'li bilan uni ushlab turish (uni)

Chap tomoningiz bilan snaryadga qarab, o'ng oyog'ingizni oldinga va orqaga ko'rsating,

Oyog'ingizni qo'ying. Yon va oyoqlarini o'zgartiring. Oyoqlarni qo'llab-quvvatlashni kuzatib boring

Butun oyoq uchun.

7. IP - oyoqlarni birga turish, qo'llarni pastga tushirish. Oldinga qadam qo'ying, ilova qiling

Oyoq. Oyoqning qo'llab-quvvatlanishini butun oyoq bo'ylab kuzatib boring.

8. I.P. - orqangizda yotgan holda, qo'llar yon tomonga, kaftlar yuqoriga. Oshirish

To'g'ri qo'llar oldinga, qarsak chalish, qo'llarni yon tomonlarga yoyish, pastga tushirish

Polning ustida. Jismoniy mashqlar bajarayotganda. qo'shib qo'yishdan va oyoqlarning egilishidan saqlaning,

Boshni orqaga uloqtirish, keskin kengayish va oyoqlarni kesib o'tish.

9. I.P. - chalqancha yotgan holda, qo'llar yuqoriga ko'tarilgan va yerda yotgan. Orqa tomondan buriladi

Oshqozonda va orqada.

10. I.P. - Tiz ustida. O'ng qo'lingizni (chapga) cho'zing, unga qarang,