Bolalikda jismoniy salomatlikni shakllantirish uchun poydevor qo'yish kerak. Bolalar uchun aerobika - bu yosh avlodni sog'lom turmush tarziga kiritish usullaridan biridir.
Jismoniy mashqlar dasturi o'yin-kulgi va qiziqarli tarzda o'tkaziladi, bu esa sportni qiziqarli va qiziqarli qiladi. Keling, bolalar aerobikasi mashg'ulotlarining xususiyatlari va ularning o'sayotgan organizm uchun foydalarini ko'rib chiqamiz.
Bolalar fitness aerobikasining afzalliklari
Aerobik mashqlar nafaqat vazn yo'qotishga qaratilgan mashqlar to'plami, balki juda qiyin sport turi hamdir. U raqs, gimnastika, fitnes va kran raqsidan olingan turli xil badiiy elementlarni bir-biriga bog'lab turadi. Shu bilan birga, harakatlarning bajarilishi, xuddi raqsda bo'lgani kabi, ritmik musiqa bilan birga keladi.
Tanlov o'tkazilganda hakamlar ushbu ko'rsatkichlarni quyidagi parametrlar bo'yicha baholaydilar:
- hunarmandchilik
- o'zaro ta'sir
- sheriklarning hissiyotlari.
Musobaqada o'z qobiliyatini namoyish etadigan sportchilar egiluvchan, bardoshli, badiiy va kelishilgan bo'lishi kerak. Ular ushbu fazilatlarning mavjudligini va bajarilayotgan dasturning murakkabligini ko'rsatishi kerak - alohida va guruhlarda.
Yuqori natijalarga erishish uchun siz yoshligingizdan mashq qilishingiz kerak. Siz 5-7 yoshdan boshlab bolalar sport aerobikasi bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Shu bilan birga, ushbu sport turi bilan shug'ullanishga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasligi va bolada egiluvchanlikka ega bo'lishi muhimdir. Bundan tashqari, u aerobik mashg'ulotlarga borishga tayyor bo'lishi kerak.
Voyaga etganlar chaqaloqlardan tezkor natija kutmasliklari kerakligini tushunishlari kerak, chunki aerobik sport mashqlari juda qiyin bo'lib, ko'p yillar davomida mashaqqatli ishni talab qiladi.
- Bolalar uchun fitness aerobikasi, hatto odam Olimpiya chempioni bo'lmasa ham, xarakter va chidamlilikni shakllantiradi.
- Bundan tashqari, ushbu sport turi bilan shug'ullanadigan odamlar jismoniy holati, mukammal jismoniy tayyorgarligi, nafisligi va sog'lig'i bilan ajralib turadi.
Bolalar aerobikasi - bu qiziqarli va qiziqarli sport turi.
Aerobik mashqlarning xususiyatlari
Bolalar uchun aerobika darslari uchun maxsus bolalar xonalari ajratilgan va zallar jihozlangan. Ularda belanchak, arqonlar, bolalar sport majmuasi va boshqalarning mavjudligi muhim ahamiyatga ega.
Jismoniy mashqlar bolalar uchun maxsus moslashtirilgan aerobik qadamlarga asoslangan. Dasturni tuzishda va mashqlar to'plamini ishlab chiqishda nafaqat o'quvchilarning yoshi, balki ularning rivojlanish darajasi bilan qiziqishlari ham hisobga olinadi.
Kiyimlar mashg'ulotning asosiy yo'nalishini ta'kidlashi uchun farzandlaringizni mashg'ulotlarga tayyorlash muhimdir. Ular bir qismli mayo bo'lishi kerak, ularning yuqori qismida chuqur kesmalarsiz. Bola harakatlanish uchun qulay bo'lishi kerak.
Dietolog Irina Shilinadan maslahat
Sog'lom ovqatlanish dietani qat'iy cheklashlar, to'yib ovqatlanmaslik va uzoq vaqt ro'za tutish bilan mos kelmaydi. O'zingizni zavq keltiradigan ovqatdan mahrum qilish orqali g'ayritabiiy ingichkalikka intilishga hojat yo'q. Eng so'nggi vazn yo'qotish texnikasini tekshiring.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bolalar 1 yoshdan boshlab ham musiqa ostida mashq bajarishlari mumkin. Darslarning davomiyligi yosh guruhiga qarab belgilanadi.
Masalan, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bu maksimal 10 daqiqani tashkil qilishi kerak va uch yoshga kelib uni 20 daqiqagacha oshirish mumkin. Bundan tashqari, zamonaviy texnika 3 yoshgacha bo'lgan bolaga onasi bilan ishlashga imkon beradi.
Kichkina sportchilar haftasiga uchta mashqdan boshlashadi. Keyin mashg'ulotlar soni asta-sekin kuniga 2 martagacha ko'payadi.
Sport aerobikasiga quyidagi akrobatika va gimnastika elementlari kiradi:
- Har xil turdagi surish.
- Statik kuchlarni namoyish qilish (masalan, burchak mashqlari).
- Tana havoga burilib sakraydi.
- Tananing egiluvchanligi va plastisiyasini namoyish etuvchi harakatlar (raqs elementlari).
Har bir dars uchun mashqlar to'plami tayyorgarlik darajasi va bolalarning yoshiga qarab tanlanadi.
Masalan, kam yuklangan asosiy kompleks istisnosiz hamma uchun mos keladi. Agar majmua katta yukni o'z ichiga oladigan bo'lsa, mashg'ulotlarda mushaklarning isishi, sakrash, yurish, yugurish va qo'llar va oyoqlar uchun turli xil yuklarning birlashtirilgan harakatlari kiradi.
Kam yuklangan komplekslar bir oyoqning erga majburiy joylashishi bilan mashq bajarishni o'z ichiga oladi. Bunda gorizontal qo'l harakatlarining amplitudasi talabaning yelkalari balandligidan oshmasligi kerak.
Yuqori zarba yuki bilan barcha harakatlar qisqa muddatli parvozda amalga oshiriladi. Bunday holda, qo'llar elkalari darajasidan yuqoriga ko'tariladi va mashqlarni bajarishda ikkala oyoqning ajralishi talab qilinadi.
Klassik mashqlardan farqli o'laroq, aerobika paytida bolalar uchun jismoniy mashqlar o'yin va qiziqarli shaklda o'tkaziladi.
Bolalar salomatligi uchun kompleks mashqlar
Ushbu yuklarning bola tanasi uchun samaradorligi yuqori.
- Muntazam ravishda darslarga qatnashish sog'likni yaxshilash, energiya darajasini oshirish va bolalarning giperaktivligini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradi.
- Ular shuningdek, bola tanasining asosiy funktsiyalarini yaxshilashga yordam beradi.
| Muammolardan xalos bo'lish | Sog'liq uchun foydalar |
|---|---|
| Hozirgi kunda ushbu sport turi yosh avlodni ortiqcha vazndan xalos etishga aylanmoqda, chunki bolalar ko'p vaqtlarini kompyuter va televizorda o'tkazishadi. | Semirib ketish, yurak xastaligi va saraton hujayralari xavfi kamayadi. Bolalar uchun aerobikaning katta foydasi qo'shma funktsiyalarni yaxshilash va jismoniy mashqlar paytida nafas olish tizimini mustahkamlashdir. |
| Jismoniy jihatdan rivojlanmagan bolalar ko'pincha kasal bo'lib qolishadi. | Bolaning immuniteti ko'tariladi. Muntazam jismoniy mashqlar bilan tanasi to'g'ri shakllanadi va rivojlanadi. |
| Amaliyot shuni ko'rsatadiki, harakatsiz turmush tarzi ham bolalarning asab tizimining buzilishiga olib keladi. | Faol turmush tarzini olib boradigan bolalar fikrlash jarayonlarining erta shakllanishi va nutq ko'nikmalarining tez rivojlanishi jihatidan tengdoshlaridan oldinda. |
Aerobik sport bilan shug'ullanadigan bolalar, harakatsiz turmush tarzi bilan shug'ullanadigan bolalardan farqli o'laroq, kuchli suyak tuzilishiga ega va har xil kasalliklarga chalinish xavfi pastroqdir.
Bundan tashqari, psixologik omil muhim rol o'ynaydi, chunki sportga payvand bo'lgan bolalar juda faol va quvnoq bo'lib o'sadi.
Biz, kattalar, bolamizning tugab bo'lmaydigan energiya ta'minotidan hayratlanishimiz mumkin.
U shunchaki charchab yiqilib tushdi va bir daqiqadan so'ng u yana kun bo'yi asirlikda o'tkazgandek boshini ko'tarib yugurdi. U to'g'ridan-to'g'ri havodan kuch olgandek tuyuladi!
Baquvvat fidget bilan nima qilish kerak?
Ehtimol, shunday bo'lishi mumkin: bolalar juda ko'p harakat qilishadi va ularning tanasi aerobika mashg'ulotlari paytida kattalar tanasi singari ishlaydi. U energiya zaxiralarini to'ldirish uchun kisloroddan faol foydalanadi. Shu sababli, videolavhani sizning e'tiboringizga havola etayotgan bolalar uchun aerobika - bu shunchaki zavq va sizning faoliyatingizni foydali yo'nalishga yo'naltirish uchun imkoniyatdir.
Bolalar uchun aerobika - bu shunchaki qiziqarli va sizning faoliyatingizni foydali yo'nalishga yo'naltirish uchun imkoniyatdir.
Yagona muammo shundaki, bolalar aerobikasining mos bo'limini topish juda oson emas. Ba'zan aerobika bolalar bog'chasida olib boriladi, lekin ko'pincha ota-onalar bolasini fitness-klubga yoki sport maktabiga olib borishlari kerak va bu vaqt va kuch talab qiladi, ayniqsa kechqurun mashg'ulotlarga borish kerak deb o'ylaganingizda.
Bu shuni anglatadiki, uyda mashg'ulotlarni tashkil qilish osonroq. Va bu erda bolalar aerobikasiga qiziquvchilarga tajribali murabbiylarning ko'rsatmalari bilan video yordam beradi. Ularning harakatlarini takrorlash qiyin emas, va agar onam va otam yaxshi jismoniy holatga ega bo'lmasalar ham, ular nafaqat energiya, balki quvvatni ham zaryad qilish bilan birga, chaqaloq bilan ishlashga qodir. yaxshi kayfiyat.
Siz ikkala va uch yoshli sinib bilan darslarni boshlashingiz mumkin, barchasi ularning qiziqishlariga bog'liq. Agar bola allaqachon oddiy mashqlarni bajarishni boshlasa, televizorda qatnashadigan sportchilarga yoki raqqosalarga taqlid qiling - aerobikani o'zlashtirishni xavfsiz boshlashingiz mumkin!
Mashqlarni to'g'ri bajarishni talab qilmang, faqat namuna ko'rsatishga harakat qiling. Bolalar katta bo'lishga intilishadi va asta-sekin bola onangizga yoki otangizga o'xshab qolish uchun sizning harakatlaringizga tobora ko'proq taqlid qilishni boshlaydi.
Eng yaxshi misol - bu ota-onalarning namunasi Mashqlarni to'g'ri bajarishni talab qilishning hojati yo'q, faqat namuna ko'rsatishga harakat qiling!
Har qanday qo'shma faoliyat o'zaro tushunishning kalitidir. Agar sizga faol bolaning ota-onasi bo'lish nasib qilsa, u bilan ishlash uchun kuniga bir necha o'n daqiqa vaqt ajratishni unutmang. Ehtimol, vaqt o'tishi bilan ushbu lahzalar eng baxtli xotiralar to'plamiga qo'shilishi mumkin!
Hajmi: px
Sahifadan ko'rsatishni boshlang:
Stenogramma
2 Davlat byudjeti maktabgacha ta'lim muassasasi bolalar bog'chasi Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumani 28-son Davlat pedagogika kengashi tomonidan QABUL QILINADI Davlat byudjeti maktabgacha ta'lim maktabgacha ta'lim muassasasi bolalar bog'chasi Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumani 28-bolalar bog'chasi N.V. Chistyakova 2 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun "Chaqaloq - fitnes" ish dasturining buyrug'idan protokol Muallif-kompilyator: Lopatina Svetlana Sergeevna qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi
3 Tushuntirish xati Dasturni tuzish uchun quyidagi normativ hujjatlar me'yoriy asosdir: Qonun Rossiya Federatsiyasi 2012 yil 29 dekabrdagi "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida" gi 273-FZ SanPiN "Maktabgacha ta'lim muassasalarining ishlash rejimini loyihalashtirish, saqlash va tashkil etish bo'yicha sanitariya-epidemiologik talablar" bolalar uchun qo'shimcha ta'lim to'g'risida. «Men qayta-qayta takrorlashdan qo'rqmayman: sog'liqqa g'amxo'rlik qilish tarbiyachining eng muhim ishidir. Ularning ma'naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanishi, bilim kuchi, o'z kuchiga bo'lgan ishonchi bolalarning quvnoqligi va tetikligiga bog'liqdir. " VA Suxomlinskiy DASTURNING BOShQARILIShI Zamonaviy statistik ma'lumotlar maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy va psixo-emotsional salomatligi darajasining har yili pasayib borishini ko'rsatadi (T.E. Tokayeva). Maktabgacha yoshdagi bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan asosiy sabablar - bu ruhiy stressning kuchayishi va jismoniy va hissiy dam olish imkoniyatining pasayishi. Ota-onalarning bola, uning qiziqishlari, ehtiyojlari va imkoniyatlari haqidagi bilimlarining pastligi ham muhimdir. Maktabgacha ta'lim konsepsiyasida bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash bilan bog'liq muammolarni hal qilish etakchi o'rinni egallaydi. Bugungi kunda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash mamlakat taraqqiyotining asosiy strategik vazifalaridan biridir. Rossiya Federatsiyasining "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida", "Aholining sanitariya-epidemiologik farovonligi to'g'risida" gi qonunlari, shuningdek Rossiya Prezidentining "Rossiya Federatsiyasi aholisining sog'lig'ini ta'minlash bo'yicha shoshilinch chora-tadbirlar to'g'risida", "Tasdiqlash to'g'risida" gi farmonlari bilan tartibga solinadi va ta'minlanadi. Rossiya Federatsiyasida bolalarning ahvolini yaxshilash bo'yicha davlat ijtimoiy siyosatining asosiy yo'nalishlari "va boshqalar." jismoniy ta'lim, - deydi Kontseptsiya, bu harakatga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish asosida maktabgacha yoshdagi bolalarning motor sohasini rivojlantirishning samarali vositalarini izlashdir. " Bolalarning sog'lig'ini muhofaza qilish va mustahkamlash bilan bog'liq bo'lgan Konsepsiyaning eng muhim qoidalarini amalga oshirish, bolalarning sog'lig'i va jismoniy rivojlanishini baholash, jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari uchun yangi texnologiyalarni izlashni kuchaytirdi. Ushbu yo'nalishda maktabgacha ta'lim sohasida taniqli olimlar V.G. Alyamovskaya, L.A. Paramonova, T.I. Alieva, O. M. Dyachenko, S.M. Martynova, M.N. Kuznetsova va boshqalar. Hozirgi kunda jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini optimallashtirish uchun sharoit yaratish bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalari uchun katta ijobiy imkoniyatlar mavjud. Maktabgacha yoshdagi davr bola hayotidagi o'ta muhim bosqichdir. Bola vaqt o'tishi bilan hamma narsani o'rganishning yagona qobiliyatiga ega bo'lib, nochor tug'iladi. U tayyor harakatlar majmuasi bilan tug'ilmaydi, balki ularni hayot jarayonida o'zlashtiradi. Harakatni o'rganish sog'liqqa, umumiy jismoniy rivojlanishga, bilim qobiliyatlarini rivojlantirishga, irodaviy fazilatlarga, bolaning hissiyotiga ta'sir qiladi, ya'ni. uning ichki dunyosiga. Harakat mashqlari yordam beradi uyg'un rivojlanish shaxsiyat, ham jismoniy, ham aqliy, intellektual, ma'naviy va axloqiy fazilatlarni takomillashtirish. Harakatlarni o'rganish, bola ongli vosita faoliyati uchun zarur bo'lgan bilimlarni egallaydi, ularni amalga oshirishda tajriba orttiradi, shu jumladan ijodiy.
4 O'quv harakatlari bolaning o'zini shaxs sifatida anglashiga hissa qo'shadi, unda o'z tabiatini yaxshilash zaruratini rivojlantiradi, uning individualligini anglash uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Turli xil harakatlarni amalga oshirishda bola o'zini takomillashtirish imkoniyatini oladi, jismoniy madaniyatga qiziqish va muhabbat shakllanadi. Maktabgacha tarbiya muassasasining asosiy vazifasi sifatida tarbiyalanuvchilarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash, shuningdek, uning sog'lig'iga ongli munosabatda bo'lishiga asoslanishi kerak, bu zamonaviylashtirilgan jismoniy tarbiya va dam olish faoliyatida tizimni shakllantiruvchi omil bo'lishi kerak.
5 Maqsadli bo'lim DASTURNING MUHIMI: Asosiy sog'lomlashtirish dasturini amalga oshirish orqali biz jismoniy tarbiya tizimini biz ishlab chiqqanligini ta'minlashga harakat qildik. bolalar bog'chasi hayotiga organik ravishda kirib kelgan innovatsion shakl va usullarni o'z ichiga olgan tarbiya, bolalarni haddan tashqari tashkillashtirmaydi, psixologik farovonlik, axloqiy tarbiya masalalarini hal qiladi, boshqa tadbirlar bilan aloqada bo'ladi va eng muhimi, bolalarga yoqardi. Bolalarning rivojlanishi rivojlanayotgan muhitni yaratish va muayyan pedagogik texnologiyalarni amalga oshirish orqali ta'minlanadi. Baby Fitness dasturi bu maktabgacha yoshdagi bolani jismoniy va axloqiy jihatdan sog'lom, har tomonlama rivojlangan, tashabbuskor va erkin, o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini tarbiyalashga qaratilgan kompleks tizim. Bolalar, o'qituvchilar, ota-onalar salomatligini mustahkamlash va saqlash uchun turli xil texnika, an'anaviy dastur va usullardan foydalanish, shuningdek, innovatsion. Sog'liqni saqlash bilan bog'liq ishlarning ahamiyati bolaning harakatlanish faoliyatini rivojlantirishga qaratilgan. Sinflar yosh mezonlarini hisobga olgan holda tuziladi. Raqs fitnes - bu raqs mashqlari va raqs musiqasini o'z ichiga olgan sog'liq va sog'lomlashtirish faoliyati. Barcha mashqlar bolalarning jismoniy sog'lig'ini mustahkamlash va skolyoz, tekis oyoq, qo'zg'aluvchanlikni oshirish kabi kasalliklarning oldini olishga qaratilgan. Raqs musiqasi hissiy rivojlanishga qaratilgan bo'lib, ritmdagi kabi, fitnes mashg'ulotlarida ham musiqiy akkompanimentdan foydalaniladi, ammo uskunalar bilan ko'proq ish olib boriladi: "shoxli" katta fitbollar, taktil yo'l, batut, tunnel, gimnastika tayoqchalari, halqalar, sharlar, sharflar, piramidalar ... Maqsad: asosiy vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini, vizual va eshitish qobiliyatini, aloqa sifatlarini shakllantirish va rivojlantirishga ko'maklashish. Maqsadlar: bolalarning sog'lig'ini yaxshilash "bolalar va kattalar" munosabatlarini mustahkamlash bolalar o'yinlarida qatnashish orqali qaror qabul qilish ko'nikmalarini rivojlantirish, kattalar yoki o'qituvchini eshitish qobiliyatini rivojlantirish va ko'rsatmalarga rioya qilish.
6 TAVMIY MAZMUNI: O'zgarmas qism: to'p, halqa, ro'molcha, gimnastika tayog'i bilan mashq qilish, batutda mashq qilish, to'pda aylantirish O'zgaruvchan qism: estafetalar (bolalar piramidalari), to'siqlar yo'lagi, tunnel, ko'nikmalar va qobiliyatlarni rivojlantirish uchun o'yinlar. Barcha mashg'ulotlar o'yinchoqlar ishtirokida o'tkaziladi (b-b-bo, yumshoq) va dars tuzilishi mantiqiy ravishda bitta uchastka bilan belgilanadi va o'yin syujetini burab qo'yadi. Dasturning maqsadlaridan kelib chiqib, 2-3 yoshli bolalar uchun quyidagi asosiy vazifalarni hal qilish rejalashtirilgan. 1. Sog'likni mustahkamlash: tayanch-harakat tizimining o'sishi va rivojlanishini optimallashtirishga yordam berish; to'g'ri holatni shakllantirish; tekis oyoqlarning oldini olishga yordam berish; organizmning nafas olish tizimi, qon aylanishi, yurak-qon tomir va asab tizimlarining rivojlanishi va funktsional yaxshilanishiga ko'maklashish. 2 Maktabgacha yoshdagi bolalarning psixomotor qobiliyatlarini takomillashtirish: mushaklarning kuchini, moslashuvchanligini, chidamliligini, proprioseptiv sezgirligini, tezligi-kuchi va muvofiqlashtirish qobiliyatini rivojlantirish; ritm, musiqa qulog'i, xotira, diqqat, harakatlarni musiqa bilan muvofiqlashtirish qobiliyatini rivojlantirishga ko'maklashish; raqs harakatlari va raqslarining ifodalilik, plastika, nafisligi va nafisligi ko'nikmalarini shakllantirish; qo'lda ishlash va nozik vosita mahoratini rivojlantirish. 3. Qatnashganlarning ijodiy va konstruktiv qobiliyatlarini rivojlantirish: fikrlash, xayolot, topqirlik va bilim faolligini rivojlantirish, ufqni kengaytirish; harakatlarni musiqaga mustaqil ravishda ifoda etish ko'nikmalarini rivojlantirish; harakatlarda hissiy ifoda etish, ozodlik va ijod qobiliyatlarini tarbiyalash. Bolalar yoshi guruhining xususiyatlari Dasturni amalga oshirishda ishtirok etadigan bolalarning yoshi: 1 yoshdagi bolalar 2 3 yosh Kichik maktabgacha yosh Qo'shimcha ta'lim dasturini amalga oshirish muddatlari. Ushbu o'quv dasturi bir yilga mo'ljallangan. Dars shakllari va rejimi Darslar haftada bir marta tushdan keyin o'tkaziladi. Birinchi yoshdagi bolalar 3 yoshdagi 3 yoshgacha bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar uchun 15 daqiqa (bir akademik soat)
7 oylik dars O'quv yili uchun tematik rejalashtirish 1-dars mavzusi "Kirish darsi" .Bolalar va ota-onalar bilan tanishish. Nozik vosita mahoratini rivojlantirish, kirpi bilan massaj qilish, barmoqlar bilan tanishish. Bolalar uchun aerobika - "Onam bilan gimnastika". Isitish, sport anjomlari bilan o'yinlar. To'siq bo'lgan yo'l - "Biz bir soat unashtirdik". Harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish. To'p ustidagi mashqlar - "Kelinglar sakraymiz". Orqa miyaning mushaklari va egiluvchanligini kuchaytirish. 2 oktabr. Noyabr motorikani rivojlantirish, ob'ektlar bilan tanishish. Aerobika, bolalar bilan uchrashish. To'siq bo'lgan yo'l - bu chaqaloqning chidamliligini rivojlantirish. To'p ustida mashq bajarish - "Oyoqlari tepadan tepaga". 3 Motor qobiliyatlari. Barqarorlik uchun raqs tushmoqda. To'siq bo'lgan yo'l. Murakkab mashqlar. Jismoniy mashqlar: To'p ustida chaqaloq. 4 Motor qobiliyatlari. To'plar bilan quti. Taktil sezgilarni rivojlantirish. Kichkintoylar uchun aerobika. "Katta" va "kichik" tushunchalari. To'siq bo'lgan yo'l. To'p ustida mashq bajarish. Biz sakraymiz. 1 O'qituvchi uchun takrorlash. "To'p o'yini". Ota-onalar bilan chaqaloq yoga. (Kiti, kobra). To'siq bo'lgan yo'l. Salto mashqlari. To'p bilan mashq qilish. Qorin bo'shlig'ida mashq qiling. Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish. 2 Nozik motorikalarni takrorlash. Ob'ektlarni almashtirish uchun mashqlar. To'siq bo'lgan yo'l. Mushak kuchini kuchaytirish, muvofiqlashtirishni rivojlantirish. To'p bilan mashq qilish. Bolani u yoqdan bu yoqqa silkitib qo'yish. 3 Ob'ektlarni o'tkazish - "Barmoqlar uchun gimnastika". Harakatlanish qobiliyatlarini rivojlantirish, chaqaloqning asabiy aloqasini mustahkamlash. Raqs o'yinlari. To'siq bo'lgan yo'l - "Biz bir soat unashtirdik".
8 dekabr Fevral Harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish. To'p mashqlari: orqa tomonni mustahkamlash. 4 Nozik vosita mahoratini rivojlantirish. Rivojlanish, ikkala qo'lning harakatlari aniqligi. Mashq - "Sakrash, chopish". Sezish, sezish, diqqat, xotira, fikrlash uchun. Vizual mashqlar - "Biz butun bir soatni qildik." Harakatlarni takrorlash, qarsak chalish. Qarsaklar - "Biz nimani yaxshi ko'ramiz: qarsak chalish, aylantirish, oyoq osti qilish". Tananing yuqori oyoq-qo'llarining moslashuvchanligini rivojlantirish 1 Ob'ektlarni saralash. Miyaning rivojlanishi, fikrlash. To'p bilan mashq qilish. Ko'z va qo'l harakatlarini muvofiqlashtirishni rivojlantirish. Kattalar bilan taktil hissiyotlar. To'siq bo'lgan yo'l. Harakatlarning murakkabligi. To'p bilan mashq qilish. 2 Motor qobiliyatlari. "Qishda qushlar". Ota-onalar bilan chaqaloq yoga. To'siq bo'lgan yo'l. Salto mashqlari, yugurish. O'yin shaklida kirpi bilan massaj qilish. 3 chaqaloq fitness - "onam bilan gimnastika". 4 kub. Ulardan uyni katlama. To'siq bo'lgan yo'l. Harakatlarning takrorlanishi va murakkablashishi. 1 Kirpi bilan massaj qiling, uyga ko'chiring. Chaqaloqlar uchun fitnes. To'siq bo'lgan yo'l. Salto mashqlari to'plar, dumaloq to'plar ustida mashq bajarish. 2-mashq - "Biz tepadan tepaga tepayapmiz", biz qo'llar bilan qarsak chalamiz. To'siq bo'lgan yo'l. 3-mashq "Oyoqlarni qarsak chalish". Oyoq kamarlarini mustahkamlash. "Qo'lingizni qarsak chalish" mashqlari. Qo'llarni kesib o'tish, o'zimizni quchoqlash va qo'yib yuborish. Muvofiqlashtirish mashqlari. 4 Bolalar uchun fitnes. Cho'zish mashqlari. Kirpi bilan massaj - "Oyoqlar, qo'llar". Qon aylanishi, teginish sezgirligi uchun. 1 Ikkala qo'lning harakati, aniqligi. "Biz raqsga tushish uchun yugurdik." To'siq bo'lgan yo'l. Kichik to'p o'yinlari.
9 mart 2 aprel Chaqaloqlar uchun aerobika - "Onam bilan raqs". Raqs qadamlari va harakatlarini o'rganish. 3 ob'ektlar bilan o'yinlar - "Bizning barmoqlarimiz". Chaqaloqni barqarorlashtirish mashqlari. Xuddi shu va har xil (rang, o'lcham). To'siq bo'lgan yo'l. 4 Bolalar uchun fitnes. Vizual mashqlar. "To'p ustida mashq bajarish." Balansni yaxshilash 1 Chaqaloqlarning jismoniy holati. Bolalar uchun improvizatsiya. "To'p ustida mashq bajarish." 2 “Bolalar uchun fitnes. To'siq bo'lgan yo'l - "Biz boramiz". Diqqatni jamlash. Kichkintoylar va kattalar uchun 3 "Vizual mashqlar". Diqqatni rivojlantirish. Kirpi bilan o'yinlar. 4 "To'p ustida mashq bajarish". Qornida, orqasida. Mushaklarni kuchaytirish. To'siq bo'lgan yo'l. 1 Musiqaga ritmik harakatlar - "Biz bilan qarsak". Ritm tuyg'usini rivojlantirish, musiqa qulog'i, xotira, diqqat. To'p ustida mashq bajarish, kirpi bilan massaj qilish. 2 "Biz raqsga tushdik." "Improvizatsiya". Tananing, mushaklarning bo'shashishi. Har xil hayvonlarning tasviri. 3 Bolalar uchun fitnes. To'plar ustida mashq bajarish. Bog'larni mustahkamlash. 4 "To'plar ustida mashq bajarish". Bolaning orqa miya kuchini va moslashuvchanligini kuchaytirish.
10 Tashkiliy bo'lim Dasturni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan ob'ektlar 1. Bosma mahsulotlar O. Kalininning "Chaqaloq-fitness" dasturi asosida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish yo'nalishi bolalariga qo'shimcha ta'lim dasturi doirasida amalga oshirildi. 2. Texnik o'quv qo'llanmalari CD pleer Proyeksiya ekrani (bolalarning chiqishlarini birgalikda ko'rish uchun) Musiqiy fond 3. Uskunalar maktabgacha ta'lim muassasasi musiqa zalida o'tkaziladi To'plar Arqonlar halqalar gilamchalar (individual) Lentalar Sultonlar Qurulish uchun yumshoq o'yinchoqlar "fasllar" (barglar, gullar, qor to'plari, yomg'ir) Gimnastik paspaslar Tunel bayroqlari
11 GBDOU Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi 28-bolalar bog'chasi pedagogik kengashi tomonidan QABUL QILILDI Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi 28-sonli davlat byudjet maktabgacha ta'lim muassasasi rahbari N.V. Chistyakova "Bolalar uchun fitnes" ish dasturi bo'yicha TAKVIM TA'LIM JADVALIDA Buyurtma 2 yildan 3 yilgacha Sankt-Peterburg
12 Bolalarga qo'shimcha ta'lim berish uchun o'quv yilining davomiyligi: Bolalarga qo'shimcha ta'lim berish bo'yicha mashg'ulotlarning boshlanishi 2015 yil 01 oktyabr O'quv mashg'ulotlarining tugashi 2016 yil 30 aprel "Bolalar-fitnes" bolalar uchun qo'shimcha ta'lim dasturi doirasida amalga oshirildi Bolalar uchun qo'shimcha ta'lim guruhlarini yakunlash: 2015 yil 1 oktyabrdan 2015 yil 30 oktyabrgacha ta'til kunlari qish: 2014 yil 31-dekabrdan 2016-yil 11-yanvargacha Yozgi ta'til: 2016-yil 1-iyundan 2016-yil 31-avgustgacha Bolalar uchun qo'shimcha ta'limning o'quv jarayoni to'g'risidagi nizom: dushanba: o'quv haftasining davomiyligi: besh kunlik maktab haftasi O'qish rejimi: mashg'ulotlar GBDOU 28-bolalar bog'chasi mudiri tomonidan tasdiqlangan jadval asosida o'tkaziladi. Sankt-Peterburg tumani. O'quv dasturini o'zlashtirish uchun o'quvchilar tomonidan haftada ajratiladigan soat soni quyidagicha: 2 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar - 10 daqiqa - doimiy to'g'ridan-to'g'ri ta'lim faoliyati Har bir dars daqiqalari orasida dam olish uchun tanaffus. Bolalar uchun qo'shimcha ta'lim bo'yicha ota-onalar yig'ilishlari o'quv yilining boshida (sentyabr) o'tkaziladi.Ota-onalar uchun bolalarga qo'shimcha ta'lim bo'yicha konsultatsiyalar tasdiqlangan jadvalga muvofiq o'tkaziladi.
13 Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi GBDOU 28-bolalar bog'chasi pedagogik kengashi tomonidan QABUL QILINGNING BAYRILANGAN Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi 28-sonli davlat maktabgacha ta'lim muassasasi bolalar bog'chasi rahbari N.V.Chistyakova "Baby fitness" ish dasturiga O'QITISH REJASINING buyrug'i. 3 yoshgacha Sankt-Peterburg
14 TUShUK XABARI Sankt-Peterburgning Kirov tumanidagi 28-sonli davlat byudjet maktabgacha ta'lim muassasasining bolalar uchun "Baby Fitness" qo'shimcha ta'lim dasturining o'quv rejasi o'quv jarayonini tashkil etishni tartibga soluvchi hujjatdir. O'quv dasturini tuzish uchun me'yoriy-huquqiy baza quyidagi me'yoriy hujjatlardir: Rossiya Federatsiyasining 2012 yil 29 dekabrdagi 273-FZ-sonli "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida" gi qonuni, SanPiN "Maktabgacha ta'lim tashkilotlarining tuzilishi, mazmuni va ishlash rejimini tashkil etish bo'yicha sanitariya-epidemiologik talablar". Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumani ma'muriyatining buyrug'i bilan tasdiqlangan GBDOU to'g'risidagi nizom.GGBDU Kengashining bolalar uchun qo'shimcha pullik ta'lim olish to'g'risidagi qarori. II. Umumiy qoidalar 2.1. Ta'lim jarayonini tashkil etish kalendar jadvali va ta'lim muassasasi tomonidan ishlab chiqiladigan darslar jadvali bilan tartibga solinadi.Bolalar uchun qo'shimcha ta'limning qo'shimcha dasturi uchun mashg'ulotlar tushdan keyin tushdan keyin o'tkaziladi.Qo'shimcha dastur bo'yicha mashg'ulotlar davomiyligi: 2-3 yoshdagi bolalar uchun - 10 minut; 2.3. Bolalar uchun qo'shimcha ta'limning qo'shimcha dasturlari uchun o'quv jarayonini tashkil etish shakllari sifatida quyidagilar qo'llaniladi: o'yinlar; sinflar; audio va video darslari; ota-onalar uchun ochiq darslar. III. O'quv dasturining tuzilishi
15 3.1. Bolalar uchun qo'shimcha ta'lim dasturlari ro'yxati o'quvchilar va ularning ota-onalari (qonuniy vakillari) so'rovlari asosida shakllanadi va Sankt-Peterburgning Kirovskiy tuman ma'muriyatining ta'lim bo'limida kelishiladi. "Chaqaloq - fitness" jismoniy tarbiya va sog'liqqa yo'naltirilgan bolalar uchun qo'shimcha ta'lim dasturi doirasida amalga oshirilgan kichik guruh bolalari uchun mo'ljallangan. Dastur turi Miqdor Miqdor Miqdor O'quv soatlari qo'shimcha mashg'ulotlarining umumiy miqdori / haftasi pullik oylardagi o'qish soatlari haftasiga ta'lim xizmatlari guruhlari uchun bir haftalik 1 "Chaqaloq - fitness" guruhi 2015 yil oktyabr 2015 yil Dekabr 2015 yil yanvar fevral 2016 yil 2-3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mart 2016 yil aprel 2016 yil
Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi 28-sonli davlat byudjeti maktabgacha ta'lim muassasasi Davlat rahbarining pedagogik kengashi tomonidan QABUL QILINADI
Mundarija 1. Tushuntirish xati .... 4 bet 2. Kalendar-tematik reja 10-11 bet 3. Dastur mazmuni ... 12 bet 4. Uslubiy ta'minot .. 13 bet. 5. Adabiyotlar 33 bet. "Men hali qo'rqmayman
Loyihani ishlab chiquvchi Kasinova Svetlana Adolfovna xoreografiya bo'yicha qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi Loyiha bosqichlari 1 bosqich tayyorgarlik bosqichi 2 asosiy bosqich 3 Loyiha faoliyatining yakuniy yo'nalishlari.
Moskva shahrining davlat byudjet o'quv muassasasi "General D. D. Lelyushenko nomidagi 627-MAKTAB" Qo'shimcha ta'lim uchun ishchi dastur (byudjetdan tashqari) "Konfeti" Dastur yo'nalishi:
Dasturning asosiy maqsadi - raqs va o'yin gimnastikasi yordamida maktabgacha yoshdagi shaxsning har tomonlama rivojlanishiga ko'maklashish. Dasturning asosiy bo'limlarini o'zlashtirish tabiiy ravishda yordam beradi deb taxmin qilinadi
1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun "Toptyzhka" to'garagi dasturi. Dastur muallifi: jismoniy madaniyat o'qituvchisi Anna Nikolaevna Balashova, Ivanovo 2015 Mundarija 1. Kirish .. 3 bet 2. Tushuntirish
3 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun "RITMIK MOSAIKA" QO'ShIMChA TA'LIM DASTURIGA Izoh: Hayotdagi eng yaxshi, eng zo'r va quvonchli narsa bu erkin harakatlanishdir
Qabul qilingan: Tasdiqlangan: pedagogik kengashda MBDOU 32 MBDOU rahbari "Umumiy rivojlanish tipidagi bolalar bog'chasi 32". / Dubrovina E.V. 14.09.2018 yildagi 2-bayonnoma 14.09.2018 yildagi 43-buyruq Qo'shimcha ta'lim
"Bolalar bog'chasida fitbol-gimnastika" qo'shimcha ta'lim dasturiga izoh (5-6 yosh) "Bolalarda fitbol-gimnastika" qo'shimcha umumiy ta'lim-taraqqiyot dasturiga
Jismoniy tarbiya va sportga yo'naltirilgan "Ritmik qadamlar" qo'shimcha umumiy rivojlanish dasturi.
Shahar avtonom maktabgacha ta'lim muassasasi Bolalarni rivojlantirish markazi 39-sonli "Gul-etti gul" bolalar bog'chasi Bolalar uchun jismoniy tarbiya va sport bo'yicha qo'shimcha ta'lim dasturi
"Rossiya temir yo'llari" ochiq aksiyadorlik jamiyatining 2-bolalar bog'chasi "xususiy maktabgacha ta'lim muassasasi Tasdiqlagan: Pedagogik kengash bayonnomasi 20 yoshdan. Tasdiqlagan:
Sokrat Geynrix Xayn Bola O'quvchilarning yuqori darajadagi haqiqiy sog'lig'ini ta'minlash, bolaning inson salomatligi va hayotiga ongli munosabatini rivojlantirish, sog'liq va hayot haqidagi g'oyalarni shakllantirish
"Makra" raqs va sport klubi "avtonom notijorat tashkiloti ISHLASH DASTURI Ivan Anatolyevich Mareev jismoniy madaniyat elementlari bilan ritm bo'yicha 1-sinf 2017-2018 o'quv yili
Izohli izoh Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumanidagi kompensatsiya turidagi 67-sonli bolalar bog'chasi (keyingi o'rinlarda GBDOU 67) Davlat byudjetining maktabgacha ta'lim muassasasi o'quv rejasi
Izoh. Musiqiy - ritmik harakatlar sintetik faoliyat turidir, shuning uchun musiqa harakatlariga asoslangan har qanday dastur musiqa qulog'ini rivojlantiradi.
MBDOU "24-bolalar bog'chasi" Firefly "" Uchqun "badiiy gimnastika bo'yicha to'garak ish rejasi Muallif: Olga A. Mazalova tarbiyachisi G. Mejdurechensk, 2013 yil Tushuntirish xati Ritmik bo'yicha to'garak ishi
DAVLAT byudjeti maktabgacha ta'lim muassasasi 36-sonli bolalar bog'chasi KIROVSKI TUMANI Sankt-Peterburg tumani 1-ilova Pedagogik kengash tomonidan qabul qilingan 08.31.2015 y.
Belgorod shahar ma'muriyatining ta'lim bo'limi Belgorod shahar birlashgan tipdagi 40-sonli bolalar maktabgacha ta'lim muassasasi bolalar bog'chasi Rivojlanayotgan predmet-fazoviy
Davlat byudjeti maktabgacha ta'lim muassasasi Sankt-Peterburgning Kronshtadt tumanidagi 4 kombinatsiyalangan tipdagi bolalar bog'chasi 197760, Sankt-Peterburg, Kronshtadt, st. Zosimova, 4 yosh, xat
GBOU SOSH 129 Maktabgacha ta'lim bo'limi Qo'shimcha ta'lim "ZADORNY KABLUCHOK" raqs ritm studiyasi O'qituvchi qo'shadi. Ta'lim: Mironenko Tatyana Anatolyevna Raqs ritm dasturi:
Qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi Abdurazakova Tatyana Vasilevnaning "Ritm-aerobika" jismoniy tarbiya va sport yo'nalishidagi qo'shimcha umumiy ta'lim umumiy rivojlantirish dasturi uchun ish dasturi
DASTURNING TUZILIShI Dastur bo'limining nomi Sahifa p / n 1. TASHKILOT QAYDI 1.1 Dasturning yo'nalishi 1 1.2 Dasturning dolzarbligi 1 1.3 Dasturning o'ziga xos xususiyatlari 1 1.4 adresat
2017-2018 yillarda "Zdorovyachok" sog'lomlashtirish to'garagi rejasi (4-7 yosh). to'garak rahbari: Toporkova V.E. Izohli yozuv Inson tabiatning eng yuksak ijodi. Lekin zavq olish uchun
"Badiiy gimnastika" qo'shimcha ta'lim dasturiga izoh Ushbu dastur o'rta va katta maktabgacha yoshdagi bolalarga qaratilgan. Sog'likni yaxshilash uchun musiqiy musiqani rivojlantirish
«Men qayta-qayta takrorlashdan qo'rqmayman: sog'liqqa g'amxo'rlik qilish tarbiyachining eng muhim ishidir. Ularning ma'naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanishi, bilim kuchi bolalarning quvnoqligi, kuchiga bog'liq,
Tarkib: Tushuntirish xati 1. Tashkiliy va pedagogik shartlar 1.1.Moddiy-texnik ta'minot 2. Hozirgi nazorat va sertifikatlashtirish shakllari 3. O'quv rejasi 4. Kalendar mashg'ulotlar jadvali 5.
Tushuntirish xati "Dance flash mob" to'garagi dasturi 3-7 yoshgacha bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar uchun mo'ljallangan. Jismoniy tarbiya va sport yo'nalishlariga ega. Bolalarning jismoniy tarbiyasi muammolarini hal qiladi
Maktabgacha ta'lim Xoreografiya Katta guruh (5-7 yosh) Ish dasturi Moskva xoreografiya bo'yicha qo'shimcha ta'lim dasturi Federal Davlat Ta'lim Standarti ishda qo'llaniladigan o'qitish usullarini hisobga olgan holda tuziladi,
Izohli yozuv Raqs - bu kichkina odamning potentsialini ochib berish uchun qulay zamin yaratishga qodir bo'lgan bola shaxsini tarbiyalash va rivojlantirish vositasidir. Barkamol
GBU direktori "tasdiqlandi" Sport maktabi 101 "Tushino" Moskomsport S.M. Kazado - 201 yoshda. Maktabgacha va kichik yoshdagi bolalar uchun umumiy jismoniy tarbiya dasturi "DAVLAT BUDJET MAKTABI" SPORT MAKTABI
Izhevsk, 2019 yil 1. Izohli eslatma 1.1. Dasturning maqsadi va vazifalari 1.2. Kutilayotgan ta'lim natijasi 2. Mavzuni rejalashtirish 2.1. Yoshroq 2.2. O'rtacha yosh 2.3. Keksa yosh
Izohli eslatma. O'quv dasturi qo'shimcha rivojlanish dasturini amalga oshirishda o'quv yilida o'quv jarayonini amalga oshirishni tartibga soluvchi mahalliy normativ hujjatdir
MOSKVA SHAHRI DAVLAT BUDJETIK TA'LIM TA'LIMI "1679 SALOMATLIK MAKTABI" "TA'LIM MARKAZI" SHAHRI TA'LIM BO'LIMI "Ko'rib chiqildi:" 31 "avgust
Belgorod munitsipal byudjet maktabgacha ta'lim muassasasi ma'muriyatining ta'lim bo'limi Belgorod shahridagi 40-sonli bolalar bog'chasi
TCPDF tomonidan ishlab chiqilgan (www.tcpdf.org) Tushuntirish xati Ritmik dastur 4 yillik o'quv uchun mo'ljallangan, 38 soat (haftasiga bitta dars) 1 4 sinf Dastur maqsadlari: turli shakllarni o'zlashtirish
Tog'liatti shahar tumanidagi "Ladushki" 210-sonli bolalar avtonom avtonom maktabgacha ta'lim muassasasi QABUL QILIB QO'YILDI 4-protokol 210-bolalar bog'chasining MAOU pedagogik kengashi rahbari
Tushuntirish xati Ish dasturi me'yoriy hujjatlar asosida ishlab chiqilgan: Rossiya Federatsiyasining 2012 yil 29 dekabrdagi 273-FZ-sonli "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida" gi qonuni; Rossiya Federatsiyasining 1995 yil 24 noyabrdagi qonuni.
Izohli izoh 1-4 sinflar Ushbu dastur sportchilarni fitness-aerobika bo'yicha sport va sog'lomlashtirish guruhlarida, boshlang'ich tayyorgarlik guruhlarida (o'quv mashg'ulotlari) va o'quv mashg'ulotlarini o'tkazish uchun mo'ljallangan.
Tushuntirish xati Maktabgacha yosh har bir inson hayotidagi eng muhim davrlardan biridir. Aynan shu yillarda sog'liqni saqlash, aqliy, axloqiy va jismoniy barkamollik asoslari yaratildi
Tobolsk shahridagi MAU DO DYUSSH 1 "jismoniy tarbiya va sport sohasidagi" Qo'l bilan kurash "umumiy rivojlanish dasturiga, jismoniy tarbiya va sport sohasidagi qo'shimcha umumiy rivojlanish dasturiga
"Bolalar uchun fitbol-gimnastika" maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiya qo'shimcha ta'lim dasturi Jismoniy madaniyat o'qituvchisi: Lisimenko Lyudmila Mixaylovna Dasturning maqsadi Yaratish
1. Izohli eslatma. "Sog'lik - bu marvarid va bundan tashqari, u uchun vaqt, kuch, mehnat va katta foydalarni ayamaslikka arziydigan yagona narsa" Mishel de Montene Dastur qonuniy asosda tuzilgan
"JISMONIY RIVOJLANTIRISH" MAYONIDA "ERMAKOVSKIY 2-BOG'CHA BOG'CHASI" 2-BOSHQA TURI "MBDOU mavzusini va rivojlanish muhitini yangilash va sifatini o'zgartirish SIFATNI O'ZGARTIRISHGA KATTA Yordam bering
"Bolalar bog'chasida sog'liqni saqlash texnologiyalari". "Sog'liqni saqlash - bu odamlar, avvalambor, uni asrab-avaylashga intilishadi va hech bo'lmaganda uni qadrlashadi" Jan de La Bryuyer har bir maktabgacha ta'limning asosiy vazifalaridan biri
"20-bolalar bog'chasi" shahar maktabgacha ta'lim muassasasi Jismoniy madaniyat bo'yicha IMO O'QITUVCHILARIGA XABAR Mavzu: "Jismoniy tarbiya bo'yicha o'qituvchi faoliyatida sog'liqni saqlash texnologiyalari
Izohli eslatma Jismoniy tarbiya va sport uchun "To'p maktabi" qo'shimcha umumiy rivojlanish dasturi quyidagilar asosida ishlab chiqilgan: "Rossiya Federatsiyasida ta'lim to'g'risida" Federal qonun (273-FZ)
1 2017-2018 o'quv yili uchun o'quv dasturiga izohli eslatma MADOU 130 o'quv dasturi quyidagicha tuzilgan: - Xabarovsk ma'muriyati ta'lim bo'limi boshlig'i tomonidan tasdiqlangan maktabgacha ta'lim muassasasi Nizomi bilan.
2.2-band. Dasturni amalga oshirishning o'zgaruvchan shakllari, usullari, usullarining tavsifi quyidagi tarkib bilan to'ldiriladi: 1. S.I.Bekina. va boshqalar. Musiqa va harakat: (5-6 yoshdagi bolalar uchun mashqlar, o'yinlar va raqslar). Tajribadan
Pedagogik kengash tomonidan Qabul qilingan 2016 yil 30 avgustdagi 1-bayonnoma Tasdiqlangan 27 ta davlat ta'lim muassasasi rahbari Nadejda N.V. Stolyarova 2016 yil 1 sentyabrdagi 188-sonli buyrug'i Davlatning TAKVIMI TA'LIM JADVALI
Izoh - o'qituvchining qo'shimcha dasturiga qo'shimcha ma'lumot N.E. Vintovkina. "Fitbolgimnastika" QO'ShIMChA TA'LIM DASTURI (6-7 (8) yoshdagi o'quvchilar) 206-207 akademik
Tasdiqlagan: MBDOU 5-sonli "Bell" bolalar bog'chasi mudiri O.V. Belotserkovskaya 30.08.2017 yildagi 19-sonli buyruq, munitsipal byudjet maktabgacha ta'lim muassasasining 2017 2018 o'quv yili uchun o'quv rejasi
Pedagogik kengashning 2017 yil 30 avgustdagi 1-sonli qarori bilan QABUL QILINDI 30.08.2017 yildagi GBDOU 47 buyrug'i bilan tasdiqlangan 14 GBDOU d / s boshlig'i 14 Semenova I.S. Davlatning 2017 2018 o'quv yili uchun taqvimiy o'quv jadvali
Izoh: Ehtimol, hayotdagi eng yaxshi, eng mukammal va quvonchli narsa bu musiqa erkin harakatidir. Va buni siz boladan o'rganishingiz mumkin. Burinin A.I. Maktabgacha yosh
Izohli izoh Qo'shimcha umumiy ta'lim dasturi (keyingi o'rinlarda OP) badiiy yo'nalishga ega. Dasturning dolzarbligi Dasturni o'rganib chiqib tahlil qildi
2 Mundarija: 1. Tushuntirish xati 3 2. O'quv dasturi-tematik reja 5 3. Taqvim-tematik reja 6 4. Dars rejasi 6 5. Dastur mazmuni 11 6. Dasturni metodik ta'minlash 14 7. Adabiyot
1 Izohli eslatma "Aerobika" atamasini birinchi bo'lib taniqli amerikalik ommaviy jismoniy madaniyat mutaxassisi doktor Kennet Kuper tomonidan ishlab chiqilgan. 1963 yilda uning kitobi birinchi bo'lib nashr etildi
G. Togliatti Tushuntirish xati Maktabgacha yoshdagi bolalarning ta'lim ehtiyojlarini qondirish maqsadida va ota-onalar jamoatchiligining iltimosiga binoan muassasa ta'limni amalga oshiradi
PROGRAMNING TUZILISHI p / p Dastur bo'limining nomi Sahifa I TUShUK Izoh .. Dastur yo'nalishi .. Dasturning dolzarbligi 3. Dasturning o'ziga xos xususiyatlari 3.4. Dastur boradigan joy
"Zdorovyachok" sog'lomlashtirish-sog'lomlashtirish klubi dasturi Tushuntirish xati. Inson tabiatning eng yuksak ijodidir. Ammo uning xazinalaridan bahramand bo'lish uchun u kamida bittasiga javob berishi kerak
1. Izohli eslatma. 1.1 Kirish. 1.2 Ishning maqsadi 1.3. Dasturning vazifalari. 1.4 Bolalar bilan ishlash shakllari. 1.5. Bashorat qilingan natija. 2. Darslarning mazmuni. 2.1. Taqvim - istiqbolli reja 3.
"Maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lig'ini yaxshilashning an'anaviy bo'lmagan usullari". O'qituvchi MADOU 16 tomonidan tugatilgan Demko Elena Vitaliyevna "Siz sog'liqqa o'rgatolmaysiz - siz sog'lom bo'lishingiz kerakligini o'rgatishingiz kerak." Bolalik - bu hayotning noyob davri
MBDOU "Bolalarning kognitiv va nutqini rivojlantirish bo'yicha tadbirlarni ustuvor amalga oshiradigan umumiy rivojlanish tipidagi bolalar bog'chasi 37" FITNESS RAQSI MAKTABDAGI BOLALARNING JISMONIY SIFATINI RIVOJLANTIRISH VOSITASI sifatida
Sankt-Peterburgning Kirovskiy tumani 61-sonli bolalar bog'chasi davlat byudjeti maktabgacha ta'lim muassasasi tarbiyalanuvchilarining GCD (sinflari) rejimi to'g'risidagi nizom 1. Umumiy qoidalar
Syktyvkar shahar "Umumiy rivojlanish tipidagi 51-bolalar bog'chasi" shahar avtonom maktabgacha ta'lim muassasasi "Ta'lim sohasi uchun ishchi o'quv dasturiga izoh" Jismoniy rivojlanish»
Izohli eslatma. Xoreografiya dasturi yiliga 57 soat (haftasiga 2 soat) ga mo'ljallangan bo'lib, 3 qismdan iborat: - ritmik gimnastika mashqlari, - raqs tadqiqotlari - musiqiy uchun harakatlarni improvizatsiya qilish
Maktab yillarida bolaning ruhiy va fiziologik sog'lig'ini to'g'ri shakllantirish juda muhimdir. Jismoniy jihatni muvaffaqiyatli shakllantirish uchun ko'plab ota-onalar o'z farzandlarini turli bo'limlarga berishni afzal ko'rishadi. Ushbu bo'limlarda bolalar ma'lum bir sport turini o'rganadilar. DA so'nggi yillarda bolalar aerobikasi juda mashhur. Ushbu ko'rinish nimadan iborat? bolalar sporti va aerobika haqiqatan ham sog'liq uchun foydali bo'ladimi?
Aerobika eng ko'p deb hisoblanadi haqiqiy va qiyin sport yo'nalishi... O'zingiz hukm qiling. U bir vaqtning o'zida gimnastik mashqlarni, turli xil badiiy elementlarni, raqs harakatlarini va fitness mashg'ulotlarida ishlatiladigan elementlarni o'z ichiga oladi. Aerobika bilan uyda ham, maxsus bo'limga tashrif buyurib ham shug'ullanish mumkin. Barcha sport va raqs harakatlari musiqa ostida ijro etilishi kerak.
Bolalar aerobikasining barcha navlari mavjud. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
Asosiy turlari
Bir nechta navlari bor.
Raqs
Raqs formatida bir qator harakatlarni amalga oshirishni o'z ichiga oladi. Amaldagi barcha harakatlar har xil raqs turlarini anglatishi mumkin. Bunday aerobika kuniga bir soatdan oshmasligi kerak. Yuklar o'rtacha.
Har bir dars uch qismdan iborat:
Maktab yoshidagi (7-13 yosh) va undan katta yoshdagi bolalar raqs aerobikasi bilan shug'ullanishlari mumkin. Bunday tadbirlar tufayli bolalarda chidamlilik darajasi, shuningdek harakatlarning muvofiqlashtirilishi oshadi. Raqs aerobikasi bolangizni to'liq va sog'lom turmush tarziga o'rgatishga yordam beradi.
Hayvonlarning aerobikasi... Qiziqarli ismga ega ushbu tur hayvonlarning harakatiga o'xshash mashqlarni bajarishni nazarda tutadi.
Sport
Ushbu tur boshqa barcha navlardan tubdan farq qiladi. Bu kelajakda Olimpiya o'yinlari dasturining bir qismiga aylanishi mumkin bo'lgan eng haqiqiy sport yo'nalishi hisoblanadi.
Ushbu yo'nalish gimnastika bilan juda ko'p o'xshashliklarga ega.... Sport aerobika mashqlari gimnastikaga o'xshaydi. Faqatgina farq ularning murakkabligi darajasida. Sport oqimi gimnastikada majburiy bo'lgan murakkab akrobatik harakatlarni amalga oshirishni nazarda tutmaydi. Ushbu turdagi mashqlar maxsus tayyorgarlikni talab qiladi.
Besh yoshdan oshgan bolalar sport aerobikasi bilan shug'ullanishlari mumkin. Bolalar ko'pincha bo'limlarda o'qiydilar. Agar bola ma'lum talablarga javob bersa (moslashuvchanligi, egiluvchanligi va mustahkamligi to'g'risidagi ma'lumotlar) u sport aerobikasi bo'limiga qabul qilinadi. Sinflarning ko'pligi bolaning ko'nikmalari va qobiliyatlariga bog'liq. Birinchi marta bo'limga haftasiga kamida uch marta tashrif buyuriladi.
Dars uchun nafaqat ma'lum mezonlarga javob berish, balki yoningizda ma'lum turdagi kiyim va poyabzal ham bo'lishi shart. Qizlar sport zali uchun poyabzal va suzish kostyumini, yigitlar esa sport zali uchun poyabzal, shortik va futbolkani zaxiralashlari kerak.
Jismoniy mashqlar yaxshi jismoniy tayyorgarlikni ta'minlaydi.
Qadam aerobikasi
Qadam aerobikasi turli yosh toifasidagi bolalar erkin mashq qilishlari mumkin. Barcha guruh darslari individual ravishda ishlab chiqilgan dasturlar to'plamiga asoslangan. Sinflar uchun kompleks hisobga olingan holda tuzilgan jismoniy tayyorgarlik bolalar. Bu quyidagilarni ham hisobga oladi:
10 yoshli va undan pastroq aerobik bolalar uchun mashq quyidagi bosqichlardan iborat bo'lishi kerak:
- Har bir darsning davomiyligi 35 daqiqadan oshmaydi.
- Darsga albatta ertalabki kichik gimnastika kiradi.
- Amalga oshirilgan mashqlar tabiatda sog'lomlashtiruvchi xususiyatga ega.
Bosqichli aerobika o'zi bolaning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. Amalga oshirilgan harakatlar bolalarni muvozanatni to'g'ri saqlashga o'rgatadi. Sinflar zarur epchillik, kuch va tezlikni rivojlantiradi. Bosqichli aerobika kosmosda harakatlanishni yaxshiroq o'rganishga yordam beradi. Bolaning harakatlari aniqroq bo'ladi.
Bolalar uchun bunday jismoniy tarbiya nimadan iborat?
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun fitnes dasturida ishlatiladigan bir nechta mashqlar to'plamlari mavjud. Ular shakllantirish va fitbol kabi foydali. Keling, ulardan biriga e'tibor qarataylik. Biz ko'rib chiqdik
4-5 yoshdagi bolalar uchun mashqlar ushbu yoshga xos bo'lgan aqliy va jismoniy xususiyatlarga qarab tanlanishi kerak. Chaqaloqlar uchun uzoq vaqt davomida e'tiborni jalb qilish hali ham qiyin, shuning uchun mashq 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
To'rt yoshli bolalarda koordinatsiya, epchillik va reaktsiya tezligi allaqachon rivojlangan. Ular bir oyoqda sakrashi, to'pni urishi va ushlashi, to'siqlardan sakrab o'tishlari mumkin. Ammo vosita qobiliyatlari hali etarlicha rivojlanmagan - bu 4-5 yoshdagi bolalar uchun mashqlarni tanlashda hisobga olinishi kerak.
Nafas olish mashqlari
Bolalarning jismoniy tayyorgarligi nafas olish mashqlarini o'z ichiga olishi shart. Ular har 2-3 mashqni takrorlab, mashg'ulotni ochadilar va yopadilar.
- Bola tanasi bo'ylab qo'llarini tushirib, tenglashadi. Hisoblashda qo'llarini ko'tarib, o'ng oyog'ini orqaga qaytarib, bosh barmog'iga qo'yadi va nafas oladi. Ikkala hisobda u nafas olish yo'li bilan dastlabki pozani oladi. Uch va to'rtinchi hisobda u xuddi shu harakatlarni bajaradi, ammo boshqa oyoq uchun. 2-3 marta takrorlash kifoya.
- Bola oyoqlarini yelka kengligida qo'yadi, qo'llarini tanasi bo'ylab tushiradi. Bir, ikkitasi - qo'llarini yon tomonga yoyadi, nafas oladi. Uch, to'rtta - boshlang'ich holatiga qayting, nafas oling. Besh, olti - nafas olayotganda qo'llarini yuqoriga ko'taradi. Etti, sakkizta - dastlabki holatni oladi, nafas chiqaradi. Siz 3-5 marta takrorlashingiz kerak.
4-5 yoshdagi bolalar uchun mashg'ulotlarni tashkil qilishda ular tananing turli qismlarini doimiy ravishda ishlab turishlari uchun mashqlar tanlanadi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning rivojlanishi, shuningdek, moslashuvchanlik va muvofiqlashtirishni yaxshilashni o'z ichiga oladi.
Qo'l mashqlari
- Chaqaloq qo'llarini bir-biridan ajratib turadigan holatda. Cho'tkalarni oldinga (1-4) va orqaga (5-8) aylantirishni amalga oshiradi. Uni 1-2 marta takrorlash kerak.
- Bola qo'llari bilan emas, balki qo'llari bilan oldingi mashqda bo'lgani kabi aylanadi.
- Bola qo'llarini oldinga cho'zadi. 1-4 gacha hisoblash uchun qo'llarni kesib o'tadi. 5-7 takrorlashni amalga oshiradi.
- Kichkina sportchi qo'llarini elkalariga ko'taradi. Bittasi - tirsaklarni birlashtiradi, mushtlarini qisadi. Ikki - tirsaklarni yoyadi. 5 marta takrorlashni amalga oshiradi.
Orqa mushaklarini kuchaytirish
- Bola oyoqlarini yelka kengligida ajratib turadi va kaftlarini beliga tutadi. Boshni bir vaqtning o'zida bir tomonga buradi. Ikki hisoblash uchun boshlang'ich holatiga qaytadi. Hisob bo'yicha boshqa yo'nalishda 3-4 takrorlash. Hammasi bo'lib 5 ta takrorlashni amalga oshirishingiz kerak.
- Oldingi mashqdagi kabi pozitsiyadan boshlab bola avval bir tomonga egilib, tiklanadi (1-2) va tanani boshqa tomonga buradi (3-4). 5 ta takrorlash.
Oyoqlar uchun yuk
- Bola tenglashadi, qo'llarini tushiradi. Bir necha marta cho'ktirishni amalga oshiradi: orqa egilmaydi, poshnalar erga bosiladi, qo'llar tekis va oldinga cho'ziladi. Ikki - cho'ktirishdan turadi. 6-8 marta takrorlaydi.
- Qo'llarini kamarga qo'yib, chaqaloq bir oyog'iga ikki marta yoki uch marta, so'ngra boshqa oyoqqa sakrab chiqadi. 3-4 marta takrorlashni amalga oshiradi.
- Oyoqlaringizni mustahkamlash uchun biroz yurish ham foydalidir. O'ttiz soniya kifoya qiladi.
Yaxshilangan muvofiqlashtirish va moslashuvchanlik
- Bola tekislangan qo'llarini gorizontal ravishda erga ko'taradi. 1-hisobda qo'llarini yoyib, birini yuqoriga, ikkinchisini pastga yo'naltiradi. Ikki - qo'llarini o'zgartiradi. 6-8 marta takrorlanadi.
- Moslashuvchanlik mashqlari oyoqlarini yelka kengligidan ajratib o'tirgan holda bajariladi. Birinchidan, chaqaloq qo'llari bilan bir oyog'ining bosh barmog'iga etib boradi (1-2), boshlang'ich pozitsiyasiga qaytadi (3-4), so'ngra boshqa oyoqning barmog'iga cho'zilib (5-6) va yana to'g'rilanadi (7-8). 3-5 takrorlashni amalga oshiradi.
Uydagi fitnes suzish, to'p o'yinlari, piyoda yurish, konkida uchish va h.k. kabi boshqa jismoniy mashqlar bilan birlashtirilishi kerak.
4-5 yoshli bolalar uchun ertalabki mashqlar. Ko'krak qafasi mushaklari uchun mashqlar
Yuklanmoqda ...