Jedan od najpopularnijih sistema mršavljenja je Dukan dijeta. Njegov autor, P. Dukan, tvrdi da pomaže da se riješite viška kilograma i održi optimalnu težinu tokom cijelog života. Prva i najteža faza Dukan dijete je preseksualni napad. Više detalja

Najpopularnije dijete su one koje vam omogućavaju da postignete zapažene rezultate u kratkom vremenskom periodu. Među njima, mnoge su stroge i neuravnotežene nutritivne vrijednosti. Ali stručnjaci smatraju da su dijete koje sadrže kompletnu hranu najbolji izbor. Više detalja

Prije mnogo godina, kefirna dijeta postala je raširena širom svijeta. Od tada se pojavilo mnogo različitih verzija ove dijete, koje se međusobno razlikuju po rasponu prihvatljivih namirnica. I, ipak, glavni proizvod u jelovniku dijete ostaje Više detalja

Zdravo svima! Postoji mnogo opcija za ishranu. Ali mislim da je najjednostavniji kefir. Zato što je ovaj fermentisani mlečni proizvod dostupan u svakoj prodavnici tokom cele godine. A danas ću vam reći šta je kefirna dijeta, recenzije i rezultati ove metode mršavljenja. Sobra Više detalja

Zdravo dragi prijatelji. Danas želim da pričam o kefir dijeti. Mnogi od nas vole kefir i piju ga sa zadovoljstvom. Stiglo je proljeće, divno doba godine, mnoge žene razmišljaju o tome da se riješe viška kilograma. Nedavno jesam Više detalja

Dosta je napisano o dobrobiti fermentisanih mlečnih proizvoda za ljudski organizam, posebno za one koji žele da smršaju. I to sa dobrim razlogom. Uostalom, ovo je zapravo prilično neophodan proizvod za tijelo. Imamo priliku da to iskoristimo za prevenciju velikih Više detalja

Postoji mnogo prehrambenih proizvoda koji se koriste u mono-dijetama - većina povrća, jabuke, neke žitarice, ali prema recenzijama, mršavljenje uz kefir donosi posebno primjetan rezultat. Kakav efekat možete postići ovom tehnikom mršavljenja, koliko brzo? Više detalja